))
The Runner Dudes | Episode 8 | Radically Change Your Life with 5 Simple Habits
Manage episode 455277835 series 3592771
Treść dostarczona przez therunnerdudes. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez therunnerdudes lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this podcast the Dudes break down five simple yet powerful habits that can completely change your life. Michael and Dusty, talk about how ditching alcohol, drugs, and tobacco, getting moving, eating right, drinking plenty of water, and getting enough sleep can make a huge difference. They share their own experiences, offering encouragement and practical advice. Whether you're a seasoned runner or just starting out, this podcast is a great resource for anyone looking to improve their overall health and well-being.
8 odcinków
Udostępnij
