Move more of your body more often and in more interesting ways with the Get-Fit Guy! If you want to begin an exercise routine and don't know where to start, or if you've been working out for a while and aren't getting the results you want, Kevin Don will give you the tips you need to reach your fitness and movement goals. Get expert information on the latest fitness trends and advice on everything from toning your arms to running a 5K or simply building more movement into your day. With his ...
…
continue reading
Treść dostarczona przez Kirk Dewindt & Brakken Kraker, Kirk Dewindt, and Brakken Kraker. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kirk Dewindt & Brakken Kraker, Kirk Dewindt, and Brakken Kraker lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Training Tuesday: Variety is NOT the Spice of Your Training Life
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 418151743 series 2607473
Treść dostarczona przez Kirk Dewindt & Brakken Kraker, Kirk Dewindt, and Brakken Kraker. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kirk Dewindt & Brakken Kraker, Kirk Dewindt, and Brakken Kraker lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
When do we need bland, consistent training and when should we spice things up with variety and novelty?
437 odcinków
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 418151743 series 2607473
Treść dostarczona przez Kirk Dewindt & Brakken Kraker, Kirk Dewindt, and Brakken Kraker. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kirk Dewindt & Brakken Kraker, Kirk Dewindt, and Brakken Kraker lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
When do we need bland, consistent training and when should we spice things up with variety and novelty?
437 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.