Artwork

Treść dostarczona przez Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

The Fitness - Lifestyle Sustainability Tierlist - Neurotic? Hardcore? Sustainable?

1:03:52
 
Udostępnij
 

Manage episode 398834301 series 2513668
Treść dostarczona przez Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
This tierlists will detail which behaviours and habits are sustainable, which ones are just hardcore, and which ones are neurotic as F! coaching and consultations: https://ssdabel.com 0:00 - intro 1:23 - the tierlist explained 13:22 - general daily food habits tier-listed 26:54 - how you’re deciding to keep track of your calories 42:39 - compensation strategies when eating out 48:30 - physical activity (step counts, cardio, etc) 56:55 - being hungry, being food focused, etc 59:45 - appetite suppressing drugs, supplements, etc 1:01:27 - coaches 1:02:55 - conclusion + by my book + hire me for coaching
  continue reading

309 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 398834301 series 2513668
Treść dostarczona przez Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
This tierlists will detail which behaviours and habits are sustainable, which ones are just hardcore, and which ones are neurotic as F! coaching and consultations: https://ssdabel.com 0:00 - intro 1:23 - the tierlist explained 13:22 - general daily food habits tier-listed 26:54 - how you’re deciding to keep track of your calories 42:39 - compensation strategies when eating out 48:30 - physical activity (step counts, cardio, etc) 56:55 - being hungry, being food focused, etc 59:45 - appetite suppressing drugs, supplements, etc 1:01:27 - coaches 1:02:55 - conclusion + by my book + hire me for coaching
  continue reading

309 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi