))
From Burnout to Breakthrough
Manage episode 440724476 series 3456066
Treść dostarczona przez Dr. Theresa Haskins. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Theresa Haskins lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode of the Think Differently podcast with Dr. Theresa Haskins, special guest Damilare Adeyeri joins us for a conversation on moving 'From Burnout to Breakthrough.' We explore how today’s screen-heavy, sedentary lifestyle contributes to burnout, particularly for neurodivergent individuals, and how reconnecting with movement can be the key to building resilience and improving mental health. Damilare shares actionable strategies for overcoming burnout through physical activity and mental well-being, offering a fresh perspective on thriving in today’s fast-paced world.
27 odcinków
Udostępnij
