Whispers & Tingles – ASMR with Craig Richard

This Is Your Brain With Dr. Phil Stieg

Treść dostarczona przez Dr. Phil Stieg and Weill Cornell Medicine Neurological Surgery. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Phil Stieg and Weill Cornell Medicine Neurological Surgery lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

2M ago 28:38

MP3•Źródło odcinka

ASMR, or the autonomous sensory meridian response, is a state of deep calm accompanied by a sense of “brain tingles.” Not everyone experiences it, but if you do, you know what triggers it: a whisper or other soft sounds, a gentle touch or movement, even watching a Bob Ross video. Physiologist Craig Richard explains the science behind ASMR, and why in some people induces a deeply relaxing response that can resolve insomnia, relaxation, and stress. Plus: Who are the top “artists” of ASMR?

For more information, transcripts, and all episodes, please visit https://thisisyourbrain.com

For more about Weill Cornell Medicine Neurological Surgery, please visit https://neurosurgery.weillcornell.org

158 odcinków

#Neurology #Medicine #Fitness #Science #Weill Cornell Medicine Neurological Surgery #Dr Phil Stieg #Health and Well-Being