Artwork

Treść dostarczona przez Dr Jay LaGuardia and Dr. Jay LaGuardia. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr Jay LaGuardia and Dr. Jay LaGuardia lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

The Seven Step Secret to Change Any Habit

18:29
 
Udostępnij
 

Manage episode 419178446 series 2440936
Treść dostarczona przez Dr Jay LaGuardia and Dr. Jay LaGuardia. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr Jay LaGuardia and Dr. Jay LaGuardia lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

We are the product of our habits, which makes the ability to break bad ones, and create long lasting good ones, so vital to living our best life. In this week’s episode, Dr. Jay walks though how to break habits and create lasting change in the journey towards personal development and self mastery.

Have feedback for the show? Interested in working with Dr. Jay? Reach out at drjay@tripleplife.com

Get Dr. Jay’s Book: Change Your Mind Change Your Destiny

Chapters: 00:00 Introduction 00:49 Success Snack 02:47 Where Habits Come From 14:14 Seven Steps to Change a Habit 16:29 Recap & Wrap Up

Find all things Triple P Life by visiting the website. Follow Dr. Jay: Facebook | LinkedIn | YouTube Find all the nutrition and supplement products Triple P Nutrition has to offer here.

  continue reading

376 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 419178446 series 2440936
Treść dostarczona przez Dr Jay LaGuardia and Dr. Jay LaGuardia. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr Jay LaGuardia and Dr. Jay LaGuardia lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

We are the product of our habits, which makes the ability to break bad ones, and create long lasting good ones, so vital to living our best life. In this week’s episode, Dr. Jay walks though how to break habits and create lasting change in the journey towards personal development and self mastery.

Have feedback for the show? Interested in working with Dr. Jay? Reach out at drjay@tripleplife.com

Get Dr. Jay’s Book: Change Your Mind Change Your Destiny

Chapters: 00:00 Introduction 00:49 Success Snack 02:47 Where Habits Come From 14:14 Seven Steps to Change a Habit 16:29 Recap & Wrap Up

Find all things Triple P Life by visiting the website. Follow Dr. Jay: Facebook | LinkedIn | YouTube Find all the nutrition and supplement products Triple P Nutrition has to offer here.

  continue reading

376 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi