))
Triathlon Fueling Performance: Insights from a Sports Nutritionist Craig David
Manage episode 421359924 series 3577576
Treść dostarczona przez Mike Ricci, USA Triathlon Coach of the Year, Mike Ricci, and USA Triathlon Coach of the Year. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mike Ricci, USA Triathlon Coach of the Year, Mike Ricci, and USA Triathlon Coach of the Year lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this conversation, Coach Mike interviews sports nutritionist Craig David. They discuss the importance of nutrition in athletic performance and recovery. Craig shares his background in nutrition and his experience working with triathletes and endurance athletes. They talk about the timing of nutrient intake after workouts and the role of hydration in recovery. They also discuss the use of supplements, including essential fats, amino acids, and adaptogens.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d3-mikericci/support24 odcinków
Udostępnij
