Avsnitt 332: Finns det verkligen mat som ger negativa kalorier?

Tyngre Träningssnack

Treść dostarczona przez tyngre.se / Tyngre AB. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez tyngre.se / Tyngre AB lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

2y ago 47:33

MP3•Źródło odcinka

Gudiol och Wille diskuterar era lyssnarfrågor. Denna gång tar vi bland annat upp TED-talks, kombinerad styrketräning och konditionsträning i olika sammanhang, blodtryck och kroppsvikt samt om det verkligen finns något som man kan kalla för negativa kalorier.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

00:00:00 Fortsatta lättnade i Jacobs vardag
00:01:48 Nackdelarna med att vara riktigt bra på en typ av rörelse men inte annat
00:04:38 Wille är numera veteran inom en del idrotter i alla fall
00:07:19 Är TED-talks någonting värt att lägga tid att titta på?
00:15:59 Är det "verkningsfullt" att köra styrka 2ggr/v när man tränar mycket kondition annars?
00:17:52 Finns det någon förklaring till varför högt kaloriintag dagen innan en maxning kan upplevas prestationshöjande?
00:23:17 Hur vanligt är högt blodtryck bland normalviktiga?
00:25:26 Finns det negativa kalorier som det används inom Viktväktarna?
00:29:29 Kommer Nordic Hamstring att förebygga sträckskador i hamstring?
00:40:00 Hur kan man kombinera styrka och kondition under en diet?

442 odcinków

#Hälsa & Välbefinnande #Sport #Athlete #Athletic #Bodybuilding #Classic #Forskning #Idrott #Performance #Physique #Prestation #Research #Strongman #Styrkelyft #tyngre.se / Tyngre AB #Fitness #CrossFit