Artwork

Treść dostarczona przez Uphill Athlete. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Uphill Athlete lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Trail Running Series: Base Training to Course Specialization

51:44
 
Udostępnij
 

Manage episode 363983323 series 2770403
Treść dostarczona przez Uphill Athlete. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Uphill Athlete lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Director of Coaching Chantelle Robataille and coach Alyssa Clark are back in the second episode of the trail running series. They discuss the basics of training for trail running including aerobic base building, metabolic efficiency, and proper training progression.

They move into discussing and debunking common myths in training for ultras. Chantelle and Alyssa wrap up with advice on specializing your training to fit your race profile and strategies. Join the two for a lively discussion of all things trail running!

Visit us at www.uphillathlete.com, email us at coach@uphillathlete.com or see us on instagram @uphill_athlete

  continue reading

124 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 363983323 series 2770403
Treść dostarczona przez Uphill Athlete. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Uphill Athlete lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Director of Coaching Chantelle Robataille and coach Alyssa Clark are back in the second episode of the trail running series. They discuss the basics of training for trail running including aerobic base building, metabolic efficiency, and proper training progression.

They move into discussing and debunking common myths in training for ultras. Chantelle and Alyssa wrap up with advice on specializing your training to fit your race profile and strategies. Join the two for a lively discussion of all things trail running!

Visit us at www.uphillathlete.com, email us at coach@uphillathlete.com or see us on instagram @uphill_athlete

  continue reading

124 odcinków

Semua episode

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi