Artwork

Treść dostarczona przez Elizabeth Harris, Tara De Leon, Maria Winters, Elizabeth Harris, Tara De Leon, and Maria Winters. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Elizabeth Harris, Tara De Leon, Maria Winters, Elizabeth Harris, Tara De Leon, and Maria Winters lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

72. What to do When Your Family is Not Supportive on Your Wellness Journey

14:03
 
Udostępnij
 

Manage episode 402062347 series 3409414
Treść dostarczona przez Elizabeth Harris, Tara De Leon, Maria Winters, Elizabeth Harris, Tara De Leon, and Maria Winters. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Elizabeth Harris, Tara De Leon, Maria Winters, Elizabeth Harris, Tara De Leon, and Maria Winters lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Having support on your wellness journey is so important, but what happens when your family and friends are not on board with the wellness changes you want to make in your life?

In this episode, Maria, Tara, and Elizabeth share advice on what to do in this situation. The trio sees this often happen when people start on an intuitive eating journey, as opposed to a diet. Because of diet culture, this is hard for some people to understand, but this episode will help you confidently move forward.

In this episode:

  • Finding support outside of your friends and family.
  • Advice for overcoming objections from your loved ones.
  • Creating necessary boundaries to move forward.

Let’s connect and keep the conversation going!

Tara De Leon, Master Personal Trainer

Email: [email protected]

Instagram: https://www.instagram.com/tara_de_leon_fitness

Maria Winters, LCPC, NCC

Instagram: https://www.instagram.com/coaching_therapist/

FB: https://www.facebook.com/MWcoachingtherapy

Website: www.thecoachingtherapist.com

Elizabeth Harris, MS, RDN, LDN

FB: Health and Healing with Intuitive Eating community

https://www.facebook.com/groups/healthandhealingwithintuitiveeating

Instagram: https://www.instagram.com/ElizabethHarrisNutrition

What was YOUR takeaway? Share it on socials and don’t forget to tag us so we can share it too!

What would YOU like us to discuss? We want to make this show helpful and effective, so reach out and let us know!

  continue reading

127 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 402062347 series 3409414
Treść dostarczona przez Elizabeth Harris, Tara De Leon, Maria Winters, Elizabeth Harris, Tara De Leon, and Maria Winters. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Elizabeth Harris, Tara De Leon, Maria Winters, Elizabeth Harris, Tara De Leon, and Maria Winters lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Having support on your wellness journey is so important, but what happens when your family and friends are not on board with the wellness changes you want to make in your life?

In this episode, Maria, Tara, and Elizabeth share advice on what to do in this situation. The trio sees this often happen when people start on an intuitive eating journey, as opposed to a diet. Because of diet culture, this is hard for some people to understand, but this episode will help you confidently move forward.

In this episode:

  • Finding support outside of your friends and family.
  • Advice for overcoming objections from your loved ones.
  • Creating necessary boundaries to move forward.

Let’s connect and keep the conversation going!

Tara De Leon, Master Personal Trainer

Email: [email protected]

Instagram: https://www.instagram.com/tara_de_leon_fitness

Maria Winters, LCPC, NCC

Instagram: https://www.instagram.com/coaching_therapist/

FB: https://www.facebook.com/MWcoachingtherapy

Website: www.thecoachingtherapist.com

Elizabeth Harris, MS, RDN, LDN

FB: Health and Healing with Intuitive Eating community

https://www.facebook.com/groups/healthandhealingwithintuitiveeating

Instagram: https://www.instagram.com/ElizabethHarrisNutrition

What was YOUR takeaway? Share it on socials and don’t forget to tag us so we can share it too!

What would YOU like us to discuss? We want to make this show helpful and effective, so reach out and let us know!

  continue reading

127 odcinków

Усі епізоди

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie