353: 3 Tipps zum Abnehmen in der Weihnachtszeit

Wohlfühlgewicht - intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, "Erst annehmen, dann abnehmen!"

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1+ y ago 10:11

MP3•Źródło odcinka

Die Weihnachtszeit wäre doch so schön, wenn da nicht das schlechte Gewissen und die Angst wäre, schnell zuzunehmen. Ich gebe dir 3 einfache Tipp’s an die Hand, wie du dir endlich wieder Genuss und Entspannung in dieser magischen Zeit erlauben kannst.

Du erfährst …

... wie du Weihnachten so richtig achtsam genießen kannst. ... wie du es schaffst, in dieser Zeit weder in die Völlerei noch in Verzicht verfällst. ... wie du dich auch während Weihnachten rund um Wohl in deiner Haut fühlst.

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