))
Anxiety.
Manage episode 313464214 series 3271898
Treść dostarczona przez Rebecca Rowlinson. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Rebecca Rowlinson lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
This episode is a look at anxiety and how to take control. Facing and focusing on what is causing the Emotion,aids us in learning how to cope with Anxiety. Try Grounding when you get overwhelmed. Take care. Bex.x
…
continue reading
7 odcinków
Udostępnij
