Artwork

Treść dostarczona przez Chris McDonald, LCMHCS, Chris McDonald, and LCMHCS. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Chris McDonald, LCMHCS, Chris McDonald, and LCMHCS lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

211 How Yoga Opens Our Hearts & Souls To Our Inner Creativity: Interview With Puja Shah

40:10
 
Udostępnij
 

Manage episode 452208509 series 2904162
Treść dostarczona przez Chris McDonald, LCMHCS, Chris McDonald, and LCMHCS. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Chris McDonald, LCMHCS, Chris McDonald, and LCMHCS lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode, we explore the profound connection between yoga and creativity. Guest Puja Shah, a writer and yoga enthusiast, discusses how practices like asanas and pranayama can unleash creative potential and serve as coping tools for mental health. Puja shares her journey with yoga, insights on how it influenced her writing, and yoga's therapeutic benefits for therapists and their clients. The episode also includes a practical demonstration of the Brahmari Pranayama for fostering creativity.

MEET Puja Shah

Puja is a visionary poet who shares her voice through fiction, spoken word poetry, guided meditations, and teaching. Puja holds a D.M.D. doctorate degree and has completed multiple training courses in yoga, meditation, and ancient wisdom. She teaches corporate mindfulness guided meditations and is the author of the multiple award-winning novel For My Sister focuses on girls' rights.

Find out more at Puja Shah and connect with Puja on Instagram and at For My Sister

  • Yoga and Creativity
  • Integrating Yoga into Therapy
  • The Power of Letting Go in Yoga
  • Mindfulness and Emotional Release
  • Creating Space for Self-Care
  • A Yoga Practice for Creativity

Connect With Me

Instagram: @chris_mcdonald58

Facebook: Yoga In The Therapy Podcast

Join the private Facebook Group: Bringing Yoga Into the Therapy Room

TikTok: @YogaChris58

Rate, review, and subscribe to this podcast on Apple Podcasts, TuneIn, and Spotify

Sign up for my FREE email course: How to Build Confidence As A Holistic Counselor

Self-Care for the Counselor: A Companion Workbook: An Easy to Use Workbook to Support you on Your Holistic Healing and Counselor Self-Care Journey ... A Holistic Guide for Helping Professionals)

Claim your 30-Day Aura Guest Pass from Chris McDonald

  continue reading

234 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 452208509 series 2904162
Treść dostarczona przez Chris McDonald, LCMHCS, Chris McDonald, and LCMHCS. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Chris McDonald, LCMHCS, Chris McDonald, and LCMHCS lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode, we explore the profound connection between yoga and creativity. Guest Puja Shah, a writer and yoga enthusiast, discusses how practices like asanas and pranayama can unleash creative potential and serve as coping tools for mental health. Puja shares her journey with yoga, insights on how it influenced her writing, and yoga's therapeutic benefits for therapists and their clients. The episode also includes a practical demonstration of the Brahmari Pranayama for fostering creativity.

MEET Puja Shah

Puja is a visionary poet who shares her voice through fiction, spoken word poetry, guided meditations, and teaching. Puja holds a D.M.D. doctorate degree and has completed multiple training courses in yoga, meditation, and ancient wisdom. She teaches corporate mindfulness guided meditations and is the author of the multiple award-winning novel For My Sister focuses on girls' rights.

Find out more at Puja Shah and connect with Puja on Instagram and at For My Sister

  • Yoga and Creativity
  • Integrating Yoga into Therapy
  • The Power of Letting Go in Yoga
  • Mindfulness and Emotional Release
  • Creating Space for Self-Care
  • A Yoga Practice for Creativity

Connect With Me

Instagram: @chris_mcdonald58

Facebook: Yoga In The Therapy Podcast

Join the private Facebook Group: Bringing Yoga Into the Therapy Room

TikTok: @YogaChris58

Rate, review, and subscribe to this podcast on Apple Podcasts, TuneIn, and Spotify

Sign up for my FREE email course: How to Build Confidence As A Holistic Counselor

Self-Care for the Counselor: A Companion Workbook: An Easy to Use Workbook to Support you on Your Holistic Healing and Counselor Self-Care Journey ... A Holistic Guide for Helping Professionals)

Claim your 30-Day Aura Guest Pass from Chris McDonald

  continue reading

234 odcinków

כל הפרקים

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie