Artwork

Treść dostarczona przez Mado Hesselink. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mado Hesselink lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Inside Anatomy Bites with Dr. Libby Hinsley

1:19:02
 
Udostępnij
 

Manage episode 435570539 series 2316522
Treść dostarczona przez Mado Hesselink. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mado Hesselink lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Peek behind the curtain of Anatomy Bites - the easiest and most enjoyable way for yoga teachers to learn anatomy. In this unusual episode, you’ll hear the audio portion of a live Q&A session led by Dr. Libby Hinsley, physical therapist and yoga teacher. Anatomy Bites is a 36-module program designed to give yoga teachers a solid foundation in anatomy, physiology, and biomechanics. You’ll also hear the story of how Anatomy Bites came to be and learn about what it’s like to be a member.

EPISODE HIGHLIGHTS:

00:00 The birth of Anatomy Bites

04:16 Dynamic vs. static movements for strengthening

06:41 The relationship between the low back and glutes in backbends

11:50 Foot and knee alignment in backbends

22:24 Foot placement in wide leg forward fold

30:20 Does it matter which side you roll towards in savasana?

33:41 Concentric vs eccentric movement

38:11 Torn labrum & chronic pain

52:11 Noise in neck movement

53:11 Spinal issues in yoga classes

01:06:14 Rounding the spine for older adults

01:10:51 Nerve sensations in Yin Yoga

01:13:27 Understanding fascia and its impact on movement

01:15:48 What to do with the shoulder blades in forearm plank

01:19:16 What it’s like inside Anatomy Bites

EPISODE LINKS & RESOURCES:

Libby Hinsley

Anatomy Bites

Anatomy Bites - Embodied Anatomy

Follow Libby on Instagram @libbyhinsleypt

LINKS AND RESOURCES:

Follow YTR on Instagram @yoga.teacher.resource

Join the Yoga Teacher Resource email list

Join the Yoga Teacher Resource Facebook Group

Learn more about the Impact Club

Leave a review on iTunes

Ask a question for the podcast on the Yoga Teacher Resource website or on SpeakPipe

  continue reading

307 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 435570539 series 2316522
Treść dostarczona przez Mado Hesselink. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mado Hesselink lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Peek behind the curtain of Anatomy Bites - the easiest and most enjoyable way for yoga teachers to learn anatomy. In this unusual episode, you’ll hear the audio portion of a live Q&A session led by Dr. Libby Hinsley, physical therapist and yoga teacher. Anatomy Bites is a 36-module program designed to give yoga teachers a solid foundation in anatomy, physiology, and biomechanics. You’ll also hear the story of how Anatomy Bites came to be and learn about what it’s like to be a member.

EPISODE HIGHLIGHTS:

00:00 The birth of Anatomy Bites

04:16 Dynamic vs. static movements for strengthening

06:41 The relationship between the low back and glutes in backbends

11:50 Foot and knee alignment in backbends

22:24 Foot placement in wide leg forward fold

30:20 Does it matter which side you roll towards in savasana?

33:41 Concentric vs eccentric movement

38:11 Torn labrum & chronic pain

52:11 Noise in neck movement

53:11 Spinal issues in yoga classes

01:06:14 Rounding the spine for older adults

01:10:51 Nerve sensations in Yin Yoga

01:13:27 Understanding fascia and its impact on movement

01:15:48 What to do with the shoulder blades in forearm plank

01:19:16 What it’s like inside Anatomy Bites

EPISODE LINKS & RESOURCES:

Libby Hinsley

Anatomy Bites

Anatomy Bites - Embodied Anatomy

Follow Libby on Instagram @libbyhinsleypt

LINKS AND RESOURCES:

Follow YTR on Instagram @yoga.teacher.resource

Join the Yoga Teacher Resource email list

Join the Yoga Teacher Resource Facebook Group

Learn more about the Impact Club

Leave a review on iTunes

Ask a question for the podcast on the Yoga Teacher Resource website or on SpeakPipe

  continue reading

307 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie