))
Episode 78: 5 Benefits of Restorative Yoga for Your Mind, Body and Spirit
Manage episode 382632450 series 2969593
Treść dostarczona przez Michele Hauswirth. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Michele Hauswirth lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Experience the transformative power of Restorative Yoga, nurturing your mind, body, and spirit. It promotes deep relaxation, reducing stress and anxiety. Muscles release tension, enhancing physical flexibility. This practice cultivates self-awareness and mindfulness, fostering a harmonious connection with your inner self. Restorative Yoga rejuvenates your energy, leaving you feeling refreshed and balanced, ultimately supporting overall well-being.
…
continue reading
95 odcinków
Udostępnij
