))
Esp 2-How Mindfulness Helps with Anxiety
Manage episode 343988797 series 3255292
Treść dostarczona przez Zeenat Noorani. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Zeenat Noorani lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Here you have two tips to think about that you can implement into creating a Mindful Mindset.
1. Letting Go of Perfection.
2. Opening up Your Heart's Space
Believe me, these two things are so powerful when you become self-aware and you truly practice, practice, practice them.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zeenat-noorani/message15 odcinków
Udostępnij
