Sprawność to nie rekordy i zdjęcia na instagramie | Marcin Fridrich i Paweł Raczyński | ZRUPcast #58

ZRUPcast

Pierwsze kluby Crossfit zaczęły powstawać w Polsce pod koniec 2012 roku. Moi dzisiejsi gości, Marcin Fridrich i Paweł Raczyński, uczestniczyli w tym procesie od samego początku. Marcin jest współzałożycielem jednego w pierwszych boksów w Polsce, CrossFit R99, w którym Paweł także prowadził treningi, później przez kilka lat byli związani z CrossFit Dock. Od 3,5 roku są współwłaścicielami własnego klubu, Training Lab. Kiedy go zakładali, spotkali się z mieszanym odbiorem. Jedni, znając ich, przyklasnęli oderwaniu się od klasycznego CrossFitu, inni widzieli w tym tylko zabieg marketingowy i metodę uniknięcia opłat związanych z afiliacją.

Teraz coraz więcej klubów rezygnuje z afiliacji i zmienia swoje programowanie treningów tak, żeby dostosować je do potrzeb amatorów a nie zawodowych sportowców.

Rozmawialiśmy między innymi o:

• Ewolucji postrzegania tego co oznacza sprawność u amatora i jak ją osiągnąć

• Niektórych, specyficznych dla CrossFitu elementach, z których w Training Lab zrezygnowano (i dlaczego)

• Jak social media kształtują nasze wyobrażenie o sprawności i oczekiwania wobec treningu

• Jak technologia przeszkadza nam w codziennym życiu

Lab znajdziesz tutaj:

https://traininglab.pl/

A moich rozmówców tutaj:

https://www.instagram.com/pawelraczynski_trener

https://www.instagram.com/fridrich_rys

Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy, odwiedź mój Patronite.pl i rzuć grosikiem. Jak nie jesteś, to też odwiedź i też rzuć:

https://patronite.pl/PanMarel

W wersji wideo podcast dostępny na

https://www.youtube.com/c/zrupcast

Znajdziesz mnie też na:

https://www.facebook.com/panmarel/

https://www.instagram.com/marek.marel/

Dziękuję za wsparcie patronom: Marcin Synoradzki, Artur Krzymiński, Przemek Mijal, Andrzej Czajewski, Dominik Kupiński, Dawid Ziółek, Dawid Mochnal, Elżbieta Ziółkowska, Marysia Ogierman, Maciek Jarema, Maciej Małek, Jarosław Śmiałek, Adam Kruszynski