Osi?gaj Twoje cele dzi?ki swoim talentom
…
continue reading
Treść dostarczona przez Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Dr Maja Herman – recepta na zdrowie psychiczne.
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 277206366 series 2809060
Treść dostarczona przez Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Zdrowie psychiczne i fizyczne od zawsze idzie w parze i jest od siebie zależne. Ruch niewątpliwie wpływa na zdrowie psychofizyczne ale warto wiedzieć kiedy i w jakiej dawce go użyć aby poprawić stan swojego psyche. Razem z dr Mają Herman przypisujemy "receptę na ruch", której zadaniem jest poprawa zdrowia psychicznego. Dr Maja Herman jest lekarką, specjalistką psychiatrii i psychoterapeutką. Pracuje jako asystentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i jest współzałożycielką Instytutu Amici. Popularyzuje psychiatrię, pokazując jej użyteczny charakter. Jest autorką licznych rozdziałów oraz artykułów – zarówno naukowych, jak i popularnonaukowych. Prowadzi lekarski blog oraz doskonale odnajduje się w popularyzowaniu psychiatrii w mediach społecznościowych. Z Mają rozmawiamy między innymi o:
…
continue reading
- najczęstszych problemach psychicznych wśród Polaków
- tym kiedy ruch może pomóc a kiedy nie zaleca się jego stosowania
- recepcie na ruch stosowanej u osób z chorobami lub problemami psychicznymi
- zagrożeniach związanych z ruchem
- budowaniu nawyku bycia aktywnym fizycznie
- ruchu który sprawia nam najwięcej przyjemności
- tańcu, jodze, bieganiu, taekwondo, trampolinach, psach...
- kanał na You Tube – https://www.youtube.com/channel/UC6I7FZL_XxVaJX-3qCeAZRw
- blog w formie transkrypcji wszystkich odcinków - https://www.receptanaruch.pl/blog
148 odcinków
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 277206366 series 2809060
Treść dostarczona przez Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Zdrowie psychiczne i fizyczne od zawsze idzie w parze i jest od siebie zależne. Ruch niewątpliwie wpływa na zdrowie psychofizyczne ale warto wiedzieć kiedy i w jakiej dawce go użyć aby poprawić stan swojego psyche. Razem z dr Mają Herman przypisujemy "receptę na ruch", której zadaniem jest poprawa zdrowia psychicznego. Dr Maja Herman jest lekarką, specjalistką psychiatrii i psychoterapeutką. Pracuje jako asystentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i jest współzałożycielką Instytutu Amici. Popularyzuje psychiatrię, pokazując jej użyteczny charakter. Jest autorką licznych rozdziałów oraz artykułów – zarówno naukowych, jak i popularnonaukowych. Prowadzi lekarski blog oraz doskonale odnajduje się w popularyzowaniu psychiatrii w mediach społecznościowych. Z Mają rozmawiamy między innymi o:
…
continue reading
- najczęstszych problemach psychicznych wśród Polaków
- tym kiedy ruch może pomóc a kiedy nie zaleca się jego stosowania
- recepcie na ruch stosowanej u osób z chorobami lub problemami psychicznymi
- zagrożeniach związanych z ruchem
- budowaniu nawyku bycia aktywnym fizycznie
- ruchu który sprawia nam najwięcej przyjemności
- tańcu, jodze, bieganiu, taekwondo, trampolinach, psach...
- kanał na You Tube – https://www.youtube.com/channel/UC6I7FZL_XxVaJX-3qCeAZRw
- blog w formie transkrypcji wszystkich odcinków - https://www.receptanaruch.pl/blog
148 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.