))
Emotions, Triggers & Stories
Manage episode 420621807 series 3405911
Treść dostarczona przez Martin Grunburg. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Martin Grunburg lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Emotions, Triggers & Stories
“Your state is a state of mind. Change your state, and you can change your life.” ~ Tony Robbins
“Your state of mind is often a default disposition. It’s a habit that can be modified with intention and practice.” ~ M. Grunburg
Emotions: Beyond the Trigger Lies the Story
Tony Robbins nails it when he speaks about how a red flashing light in your rearview mirror can instantly change your physiology - your physical state.
But, there’s more to the story, so to speak.
That jolt of emotion – fear – isn’t purely a reaction to the red light itself.
The fear reaction is associated with a story about the red light.
The red light triggers a stored story in our minds; either a direct or shared memory from past experiences about red flashing lights in rear-view mirrors.
This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit habits2goals.substack.com/subscribe
610 odcinków
Udostępnij
