Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
…
continue reading
Treść dostarczona przez Heasy Life. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Heasy Life lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
You are enough
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 213448856 series 1555037
Treść dostarczona przez Heasy Life. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Heasy Life lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
It sucks to feel not enough…but do not let yourself get sucked into that downward spiral. Fight back with the powerful truth that you are enough! This episode is full of tips, motivations and strength to power through your self-doubt today! You got this. // Show notes // We have to fight complacency and comparison. It’s easy to just give up and say it’s too hard or we are not good enough and I really think that’s because we totally loose sight of the process. We live in a over processed, photoshopped world and we really do only see and applaud final products. Of course we feel not good enough! It’s easy to just show the perfect images but honestly, I think it’s more helpful to show the progress…to show the mess…to celebrate our work in progress lives. That is what Heasy life is about. “Everything is a learning process; anytime you fall over, it’s just teaching you to stand back up next time.” - Joel Edgerton You are a warrior. You are so strong and you have what it takes to do whatever you need to do. "Strength and growth come only through continuous effort and struggle” - Napolean Hill Fight for peace in your life. Fight for love and acceptance within yourself. Because you my dear friends, are so totally enough. ? Follow me @heasy.life
…
continue reading
73 odcinków
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 213448856 series 1555037
Treść dostarczona przez Heasy Life. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Heasy Life lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
It sucks to feel not enough…but do not let yourself get sucked into that downward spiral. Fight back with the powerful truth that you are enough! This episode is full of tips, motivations and strength to power through your self-doubt today! You got this. // Show notes // We have to fight complacency and comparison. It’s easy to just give up and say it’s too hard or we are not good enough and I really think that’s because we totally loose sight of the process. We live in a over processed, photoshopped world and we really do only see and applaud final products. Of course we feel not good enough! It’s easy to just show the perfect images but honestly, I think it’s more helpful to show the progress…to show the mess…to celebrate our work in progress lives. That is what Heasy life is about. “Everything is a learning process; anytime you fall over, it’s just teaching you to stand back up next time.” - Joel Edgerton You are a warrior. You are so strong and you have what it takes to do whatever you need to do. "Strength and growth come only through continuous effort and struggle” - Napolean Hill Fight for peace in your life. Fight for love and acceptance within yourself. Because you my dear friends, are so totally enough. ? Follow me @heasy.life
…
continue reading
73 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.