Health and Well-Being publiczne
[super 932140]
Najlepsze Health and Well-Being podcasty, jakie mogliśmy znaleźć
Najlepsze Health and Well-Being podcasty, jakie mogliśmy znaleźć
If one doesn't care about their health and well-being, they are at great risk of losing them. The fast pace of life made people forget about this. Listening to podcasts is a good way for people who want to take care of their health and personal well being, but don't have enough time. Aside from bringing in health tips and solutions to health problems even if you are offline, podcasts bring in the personal touch of fitness trainers, psychologists and other experts, too. In this catalog of podcasts, you can familiarize yourself with the latest health news and current health issues. Furthermore, you can learn how to protect your physical and mental well-being, change your nutrition, get rid of bad habits and improve the quality of your life. Also, you can find successful stories of people who managed to change their lives and overcome health problems, thanks to the guidance of experts, who are open for questions. Also, people who are shy or feel insecure can find podcasts which reveal the secret laws of attraction and learn how to master them as well as heal the psychological wounds they might have received in the past.
Więcej

Download the App!

show episodes
 
Cześć! Nazywam się Katarzyna Bieleniewicz. Podcast Tuż przy uchu przeznaczony jest dla osób kreatywnych i przedsiębiorczych. Jeśli szukasz pomysłów na siebie, na to jak zwiększyć jakość swojego życia, chcesz poznać swoje mocne strony, Zapraszam Cię do słuchania.
 
Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest przez Katarzynę Michał ...
 
Nagrywam ten podcast, aby pomóc słuchaczom odkrywać pasję, zaufanie do siebie i odwagę do podążania własną drogą. Po to, aby żyć autentycznie i radośnie. Zaczęło się od rozmów z moją przyjaciółką Moniką Myszką-Wieczerzak o wychodzeniu do ludzi ze swoją pasją / przesłaniem i pokonywaniu blokad na tej drodze. Nagrywam też odcinki solo i z gośćmi - osobami, które odważyły się pójść własną drogą. Zapraszam! Anna Bednarczuk
 
Podcast Charyzmatyczny powstaje by pokazać jak można wykorzystać psychologię w codziennym życiu. To wywiady z ekspertami z różnych dziedzin: obrony przed manipulacją, zdrowia, inteligencji emocjonalnej, wypalenia zawodowego, pewności siebie czy odporności psychicznej. Każda z rozmów to konkretne rady i wskazówki, które możesz zastosować od razu w swoim życiu.
 
W każdym odcinku tego podcastu, zechcę ułatwić Ci życie przekazując najlepsze narzędzia efektywności osobistej. Jako psycholog, trener biznesowy i właścicielka 2 firm (które założyłam w podróży dookoła Świata) zechcę podzielić się z Tobą najlepszymi narzędziami abyś stał się najlepszą wersją siebie! Bezpłatne materiały, videoblog, testy i Bezpłatny Mini Kurs Efektywnej Nauki znajdziesz na mojej stronie dorotafilipiuk.pl
 
Bazując na dowodach naukowych staram się wraz z gośćmi przekazywać wiedzę na temat żywienia, żywności i suplementacji w sposób jak najbardziej przystępny i praktyczny. Popularyzacja rzetelnych informacji w tematyce dietetyki jest w dzisiejszych czasach wybitnie potrzebna, ze względu na wszechobecną dezinformacje i powszechność wielu mitów (które nie tyle co są neutralne, a nawet mogą nieść za sobą wiele negatywnych konsekwencji w obszarze szeroko pojętego zdrowia). Niestety moda w dziedzinie ...
 
Nazywam się Marcin Kądziołka i w tym podcaście znajdziesz treści dotyczące rozwoju osobistego oraz takie, które pozwolą Ci zwiększyć efektywność Twoich działań. Będzie też o książkach, bo od 2004 roku prowadzę wydawnictwo Złote Myśli. Celem podcastu jest to, abyś mógł małymi krokami ulepszać swoje życie, byś stawał się w każdym tygodniu minimum 3% lepszy. Zapraszam Cię do słuchania.
 
Każdego dnia uczę się i doświadczam nowych rzeczy. Fascynuje mnie rozwój osobisty i dzielenie się wiedzą, dlatego w moich audycjach znajdziesz liczne porady dotyczące efektywnego wykorzystania dostępnej wiedzy i doświadczeń gości oraz moich własnych. Wiem, że właściwie i świadomie prowadzony rozwój osobisty jest podstawą przyszłych sukcesów i drogą do osiągnięcia niezależności i szczęścia. Moje motto to "nigdy nie jest za późno" https://www.poradnikowo.com/ https://patronite.pl/rodk #polskip ...
 
Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania t ...
 
Podcast Marcina Kwiecińskiego, autora projektu "Ogarnij Chaos®" dla wszystkich, którzy chcą wyjść z przepracowania i osiągać swoje cele bez przeciążenia. Dedykowany dla menedżerów, przedsiębiorców i wysokopłatnych specjalistów, czyli osób wykonujących pracę umysłową. W podcastcie poruszane są tematy na temat nowoczesych metod produktwności osób wykonujących pracę umysłową. Słuchając tego podcastu poznasz najlepsze praktyki organizacji pracy, gospodarowania własnym czasem, zwiększania własnej ...
 
Autorska audycja Macieja Filipkowskiego „Zaprojektuj Swoje Życie”. Przedstawiam Wam osoby, które w swoim życiu podjęły nietuzinkowe wyzwania. Moje pytania nie należą do łatwych, ale inspirują do zastanowienia się nad tym co nas napędza i dokąd zmierzamy. Odpowiedzi moich gości są mądre biznesowo i życiowo. Pomogą Wam zainspirować się do świadomego i odważnego projektowania swojego życia.
 
W moich podcastach znajdziesz dużo zwykłego życia, bo takie - moim zdaniem - jest najfajniejsze. Nazywam się Justyna Mazur i piszę blog Krótki poradnik, jak ogarnąć życie. Jestem pół ponuraczką, pół błaznem. Pół samotniczką, pół duszą towarzystwa. Pół optymistką, pół wizjonerką najgorszych scenariuszy. Pół pedantką, pół bałaganiarą. Trochę zakompleksioną i trochę pewną siebie. Po latach dołów, pechów i nieszczęść wszelakich znalazłam odpowiednią perspektywę do patrzenia na świat, żeby był fa ...
 
Life Hacking Podcast - czyli przewodnik po sposobach, metodach, technikach, skrótach i trikach rozwijania swojego umysłu dla każdego, kto potrzebuje skutecznych rozwiązań do osiągania swoich celów. Jeśli jesteś freelancerem, przedsiębiorcą, prawnikiem, politykiem czy płatnym zabójcą - ten podcast jest dla CIebie. -- Nowe odcinki co czwartek na www.siadlak.com/podcast - prowadzi Ludwik C. Siadlak: life hacker, trener, mentor, absolwent Oksfordu i motocyklista w jednym.
 
Każdy człowiek powinien mieć możliwość uczestniczenia w wybranej przez siebie aktywności. Tu nie chodzi o medale, puchary tylko udział, zdrowie i dobrą zabawę. Taki jest właśnie patos Fitness Soul. Nie musisz być naszym członkiem, by czerpać radość z fitness. Razem możemy zmienić to nastawienie. Czas na rewolucję. Czas na fitness na wylot! Podejmiesz się wyzwania? Zrób coś, czego się zawsze obawiałeś, zapisz się na zajęcia tańca, idź na siłownię, zapisz się na wyścig, i koniecznie daj nam zn ...
 
Podcast "Z wiatrem w grzywie" Agaty Wiatrowskiej skierowany jest od osób, które chcą autentycznie i odważnie działać w życiu i biznesie. Na co dzień towarzyszę ludziom w rozwoju, a wsparciem tego procesu są... konie. W podcaście odkrywam zaskakujące zależności, inspiruję do zmiany i sięgania po więcej:), żeby żyć z wiatrem w grzywie:)
 
„Zrób swój ruch” podcast o tym, jak z głową zrobić swój ruch i zbudować życie, karierę czy biznes, które po prostu kochasz. Nazywam się Kasia Iwanoska. Jestem kobietą biznesu oraz autorką poczytnego bloga „Finanse od Kuchni”. Pomagam tworzyć dochodowe kariery i biznesy. Moją misją jest aktywować ludzi do działania po to, żeby odważnie budowali życie, karierę czy firmę, które po prostu lubią. Takie, co daje spełnienie i satysfakcje właśnie im. W tej audycji pokazuję więc skuteczne strategie n ...
 
Mam Nieograniczone Możliwości to podcast dla osób, które chcą maksymalnie wykorzystać swój boski potencjał tutaj na Ziemi. Wielu ludzi nie wykorzystuje w pełni swojego boskiego potencjału tutaj na Ziemi. Na spersonalizowanych Kursach ODPamiętywania™ pomagam im żyć w zgodzie ze swoją Duszą, co z kolei sprawia, że odzyskują wewnętrzny spokój i na nowo cieszą się życiem. Nazywam się Justyna Falkowska i jestem Współczesną Wiedźmą. Poprzez pracę z umysłem świadomym, podświadomym i nadświadomym, p ...
 
Loading …
show series
 
W dzisiejszym #NIECODZIENNIKU gościmy młodego przedsiębiorcę, Mikołaja Bagińskiego. Prowadzi on kilka firm, między innymi DROPSY (www.dropsy.app/pl). Aplikacja będąca centrum premier oraz okazji cenowych produktów z branży odzieżowej i obuwniczej zebrała ponad 100 000 aktywnych użytkowników w pierwszych miesiącach działania. Panowie rozmawiają o in…
 
Chociaż znalezienie pracy po dietetyce nie jest łatwe, nie oznacza to jednak, że absolwenci tego kierunku kształcenia są bez szans na zatrudnienia w wyuczonym zawodzie. Jak się okazuje stanowisk pracy jest całkiem sporo. Trzeba tylko wiedzieć jak się sprzedać, by pracodawca w gąszczu setek aplikacji właśnie na nas zwrócił uwagę. Czy rzeczywiście gł…
 
Lepsza koncentracja, kreatywność, spontaniczność, więcej sukcesów. Udany związek, szybka nauka, dobre zarobki, trafne decyzje, szczęście. Brzmi to dla Ciebie jak nieosiągalna lista marzeń? Zdziwisz się, ale istnieje prosta, dostępna i naukowo potwierdzona technika, dzięki której zmienisz swoje życie.…
 
Mam Nieograniczone Możliwości to podcast dla osób, które chcą maksymalnie wykorzystać swój boski potencjał tutaj na Ziemi. Wielu ludzi nie wykorzystuje w pełni swojego boskiego potencjału tutaj na Ziemi. Na spersonalizowanych Kursach ODPamiętywania™ pomagam im żyć w zgodzie ze swoją Duszą, co z kolei sprawia, że odzyskują wewnętrzny spokój i na now…
 
W dzisiejszym #PołączKropki gościmy Kasię Krupę, prezenterkę telewizyjną, reporterkę, ekspertkę od etyki i wizerunku w biznesie. Co daje savoir-vivre w naszym życiu osobistym i zawodowym? Według Kasi daje swobodę. Wiedza z zakresu etykiety to pewność siebie niezależnie od sytuacji, w jakiej się znaleźliśmy. Przed Tobą pierwsza rozmowa z nowym szefe…
 
Karolina Strzelecka to prawniczka z Sandomierza żyjąca rekonstruowaniem dawnych czasów. Jest żywym dowodem na to, że pasja może nadać życiu sens. Znajdziecie ją jako Panna.Lolla na Instagramie, gdzie odnajdziecie ją w strojach z epoki. Jeśli chcesz poczuć klimat tego co zapomniane, dawne i jednocześnie miłe dla serca, zapraszam cię do tej rozmowy. …
 
Dziś omówimy system do wirtualizacji serwerów, który uruchomisz niemal na każdym sprzęcie. Newsletter: https://blog.askomputer.pl/news Dobre Praktyki Zabbix: https://asdevops.pl/dobre-praktyki/ Rozkład jazdy: 0:00 Wstęp 2:03 Pamiętaj o bezpieczeństwie! 2:40 Licencjonowanie 3:00 Demo 5:49 Kontenery 8:26 Co jeszcze oferuje Proxmox? 9:15 Podsumowanie…
 
Czym jest kurs online? Czy można rozwijać się online? Kilka lat temu kupiłem swój pierwszy kurs online, którego nie ostatecznie nie skończyłem. Jakiś czas później kupiłem kurs od jednego z gości podcastu (ze zniżką), którego też nie ukończyłem. Może nie byłem dostatecznie zmotywowany, może to prowadzenie ucznia zawiodło - sam nie wiem. Inny kurs, k…
 
Piotr Płoszajski to nie tylko profesor SGH i doktor habilitowany nauk ekonomicznych. Nasz gość może pochwalić się mnogością wystąpień na uniwersytetach i w centrach badań naukowych na całym świecie. Jest współautorem szeregu pionierskich badań międzynarodowych. O tym wszystkim możecie poczytać na Wikipedii. Jednak po dzisiejszej rozmowie możecie sp…
 
W dziesiątym odcinku opowiadam o negatywnym wpływie przepracowania na Twoją efektywność, życie i karierę. Zapraszam do posłuchania! ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij proszę ankietę i podziel się swoją opinią: http://marcinkwiecinski.pl/010ankieta ===> Materiały do podcastu (w tym transkrypt): http://marcinkwiecinski.pl/010…
 
Marta Stefańczyk-Ciąpała to założycielka marki Cafardini, gdzie tworzą szytą na miarę modę męską. W dzisiejszym #NIECODZIENNIKU zaglądamy wam do szafy. Nasza gościni dzieli się niezawodnymi radami dotyczącymi ubioru. Podpowiada też, czego nie warto mieć w swojej garderobie. Marta zwraca też uwagę na rolę ubrania w kreowaniu wizerunku. Jakie styliza…
 
,,Gdybym miał talent to…”, ,,Nie mam talentu dlatego…” Często jesteśmy przekonani, że to talent ułatwia osiąganie sukcesów a jego brak jest przyczyną porażki. Chcemy wiedzieć jak odnaleźć talent bo to zwolniłoby nas z długoletnich treningów… Czy jednak na pewno?Autor: Dorota Filipiuk
 
Mam Nieograniczone Możliwości to podcast dla osób, które chcą maksymalnie wykorzystać swój boski potencjał tutaj na Ziemi. Wielu ludzi nie wykorzystuje w pełni swojego boskiego potencjału tutaj na Ziemi. Na spersonalizowanych Kursach ODPamiętywania™ pomagam im żyć w zgodzie ze swoją Duszą, co z kolei sprawia, że odzyskują wewnętrzny spokój i na now…
 
W dzisiejszym #PołączKropki gościmy Rozalię Urbanek. Nasza gościni jest Dyrektorem Inwestycyjnym w PFR Ventures. Jej głównym zadaniem jest zarządzanie jednym z funduszy funduszy, które podlegają całemu PFR Ventures. W praktyce, jest to decydowanie, w który fundusz venture capital zainwestować, a także przeprowadzenie całego procesu inwestycyjnego. …
 
Większość osób działających w dietetyce to kobiety, które obok działalności zawodowej muszą często zmierzyć się z dodatkowym wyzwaniem jakim jest macierzyństwo. Wiele pań dietetyk pochłoniętych pracą i edukacją odkłada ten etap na później w obawie, że może to przyhamować lub całkowicie zatrzymać ich karierę. Jak się jednak okazuje, macierzyństwo wc…
 
Kolejnym moim gościem w cyklu spotkań „Lean Management Po Polsku” jest Beata Lipska, która wspiera firmy w zbudowaniu skutecznego procesu sprzedaży. W dzisiejszym odcinku pytam Beatę, skąd sprzedaż ma wiedzieć co i ile powinna wyprodukować produkcja i jak sprawić, by współpraca produkcji ze sprzedażą układała się pomyślnie. Rozmawiamy także o dobre…
 
Czy zdrowa dieta może być jednocześnie smaczna? Oczywiście, co świetnie udowadnia Viola Urban, zdradzając w dzisiejszym odcinku podcastu wiele bardzo przydatnych wskazówek. Jak komponować zdrową dietę by wydobyć z niej pełnie smaku? Czy może być zdrowo, smacznie i szybko? Jak polubić warzywa i rośliny strączkowe? I wiele więcej.__📩 Zostań subskrybe…
 
Dzisiaj znowu o ciele, tym razem o twarzy. Znam wiele osób, które zmagają się z problemami związanymi ze skórą twarzy nawet po 30-tce. I nic w tym dziwnego, ponieważ to właśnie osoby w tym wieku chorują na trądzik różowaty. Dzisiaj więc odcinek o przytulaniu swoich kompleksów, ale i o leczeniu, którego można się podjąć. Róż się do lekarza! https://…
 
„JAK ROBISZ PODCASTY CAŁY CZAS TAK SAMO, TO JEST CORAZ GORZEJ, A NIE LEPIEJ” Długo zastanawiałem się, z czego wynika fenomen Miłosza Brzezińskiego. Dlaczego tak chętnie i masowo zapraszany jest w roli gościa do podcastów, ale przecież także do telewizji i branżowych magazynów. Z pomysłem zaproszenia go do swojego projektu nosiłem się blisko dwa lat…
 
⭐PREMIERA: Bartek Pucek - autor newslettera na styku biznesu i technologii - www.pucek.com . Global Strategy & Ops w IKEA. Taką notkę biograficzną dostaliśmy od naszego gościa. Po tej rozmowie jesteśmy przekonani, że Bartka nie da się opisać tymi dwoma zdaniami. Poznacie jego pomysł na życie i jak dokonuje wyborów, aby być szczęśliwym. Dzieli się t…
 
Wiele lat temu, gdy nauczyciel muzyki (4 klasa podstawówki) powiedział mi “Dominik, ty już nigdy więcej nie śpiewaj” wbiłem sobie do głowy, że nie jestem kreatywny. Dopiero kilka lat temu odkryłem, że to nie tak, że a to nie tylko śpiewanie, pisanie, granie w teatrze. Kreatywnym można być na wiele sposobów. Dzięki internetowi i pisaniu […] The post…
 
Jeśli słowo “prokrastynacja” nie jest Ci obce, to koniecznie obejrzyj ten odcinek #NIECODZIENNIKA. Mamy dla Ciebie sprawdzone sposoby na zarządzanie czasem. Każdy z nas ma 168 godzin w tygodniu. Jak je wykorzystujesz? Czy świadomie gospodarujesz swoim czasem i zdajesz sobie sprawę z jego bezpowrotnej natury? Anna Wróbel doskonale zna się na ludziac…
 
Robienie wszystkiego idealnie brzmi naprawdę dobrze. Idealnie wyglądać, idealnie żyć, idealnie wykonywać wszystkie swoje obowiązki. Przecież od zawsze jesteśmy uczeni tego, aby starać się bardziej, mieć wysokie aspiracje i nie popełniać błędów. Pewnie nie raz słyszałeś, że warto ,,czwórkę” poprawić na ,,piątkę”, że ,,stać Cię na więcej” i ,,że trze…
 
Rozmowa o doświadczeniach, łamaniu siebie i pomaganiu innym w pokonywaniu słabości.Marek Wikiera siedem lat temu, wtedy jako jedna z 47 osób na świecie, ukończył w ciągu jednego roku - 4 Deserts - morderczy cykl 4 ultramaratonów, rozgrywany na 4 największych pustyniach świata - Sahara, Gobi, Atakama i Antarktyda - umieszczony przez magazyn THE TIME…
 
W dzisiejszym #PołączKropki gościmi Marcina Minkiewicza, który w Motorola Polska odpowiada za sektor B2B. Z tej rozmowy dowiecie się o rozwiązaniach dla biznesu, które oferuje Motorola. Marcin podpowiada jak efektywnie dbać o bezpieczeństwo służbowych telefonów w warunkach home office. Przybliża zalety ThinkShield, zabezpieczenia, które oferuje sys…
 
Każdy dietetyk który uruchamia własny gabinet musi przezwyciężyć strach, niepewność i niejednokrotnie wywrócić swoje życie do góry nogami. Mimo, że wielu marzy o takiej działalności, to jednak tylko nielicznym starcza sił i odwagi, by zrobić ten krok. Swoją decyzję więc nieustannie odwlekają w czasie. Powody tego zastoju bywają różne. Albo czują si…
 
Masz tak samo jak ja...? Rozmowa z Anetą, to już trzeci odcinek w temacie nauki języka obcego. Wybacz, jeśli Cię tym przynudzam, ale wiem, że możesz mieć trudność w opanowaniu języka obcego, podobnie jak ja. Powodów może być kilka i ciekaw jestem, co z tej rozmowy zachowasz dla siebie. Ja pobrałem checklistę, którą przygotowała Aneta, zamierzam ust…
 
W dzisiejszym odcinku gościmy Martę Stefańczyk-Ciąpała, która doskonale wie, co w modzie męskiej piszczy. Po przeprowadzeniu z sukcesem restrukturyzacji jednego z największych zakładów szyjących odzież męską w Polsce, postanowiła zbudować swoją markę - Cafardini. Podpytujemy Martę jak wygląda biznes szycia na miarę “od kuchni”. Dowiecie się też co …
 
Różnego rodzaju zabiegi chirurgiczne wiążą się z bólem, osłabieniem siły mięśni, ograniczoną ruchomością pacjentów. W procesie zdrowienia kluczowa jest odpowiednia rekonwalescencja! Składa się na nią zarówno leczenie farmakologiczne, jak i fizjoterapia - wdrożona tak szybko, jak to tylko możliwe! O tym dlaczego wczesna rehabilitacja jest tak ważna …
 
Jak słuchać audiobooków? Poznaj praktyczne porady w kontekście lepszego przyswajania audiobooków na iPhonie czy Kindle. W dzisiejszym materiale omawiam, jak dobrze przygotować się do słuchania audiobooków, jak słuchać ich efektywniej oraz jak lepiej pamiętać wiedzę nabytą dzięki nim. Zapraszam! DISCORD: https://discord.gg/F4nKEkXtAv KONTAKT: dobrap…
 
Przemek Skokowski, CEO Dietly.pl, ma wyjątkową super moc. Realizuje swoje pomysły, nie bacząc na potencjalne trudności. Jedną z takich decyzji było wyruszenie w podróż autostopem po świecie. Pewnego ranka, mając 19 lat, po prostu wstał i ruszył w największą życiową przygodę. Poznawał nowych ludzi, pokonywał bariery językowe, wyzbywał się wstydu. Ta…
 
,,Pieniądze szczęścia nie dają” – powtarzamy marząc o wygranej w totolotka. Mimo, że od zasobności portfela szczęście nie zależy, to jednak trzeba przyznać, że pieniądze znacznie ułatwiają życie a odpowiednie ich wydawanie może znacznie wpłynąć na nasz poziom zadowolenia. Sprawdź jak kupić sobie szczęście w 4 niezawodnych sposobach…
 
Tim Ferriss po polsku: Jak ograniczyć smartfona? Tim to postać, która daje sporo przydatnej wiedzy w dziedzinie produktywności. W swoim ostatnim materiale podzielił się wskazówkami dotyczącymi jego zarządzania smartfonem. Ferriss radzi, że aby ograniczyć smartfona warto skupić się na wyłączeniu aplikacji mailowej, ograniczeniu social mediów oraz za…
 
Waszym gościem w dzisiejszym #PołączKropki jest Karol Sadaj, country head Poland dla europejskiego banku cyfrowego Aion Bank. Nasz gość jest dumy, że jego kariera zaczyna koncentrować się na bankowości. Ten naturalny kierunek rozwoju daje Karolowi wiele satysfakcji. Aion Bank jest pierwszym cyfrowym europejskim bankiem, którego celem jest zmiana sp…
 
Kwestia płodności to niestety wciąż dla niektórych temat tabu, a warto o tym mówić, bo problem zaburzeń płodności dotyka naprawdę wiele par. W odcinku podcastu rozmawiałem z Zofią Pomes - holistycznie zdrowi na temat diety i suplementacji pod tym kątem.__📩 Zostań subskrybentem newslettera: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/membership/__📌 Spra…
 
Spaceruj po zdrowie, po lepszą odporność i kondycję psychofizyczną. Spaceruj a Twoje serce stanie się coraz silniejsze, inne mięśnie również. Elastyczność naczyń krwionośnych poprawi się, tak jak i praca układu trawiennego oraz perystaltyka jelit. Organizm będzie zdecydowanie lepiej dotleniony, a Tobie minie chęć na podjadanie czegoś słodkiego. Wzr…
 
Ostatni rok był dla wszystkim ogromnym wyzwaniem. Szalejąca pandemia, pogarszająca się sytuacja gospodarcza i niepewność jutra rzadko komu pozwoliły myśleć pozytywnie. Sytuacja ta odbiła się także negatywnie na wielu przedsiębiorcach, nie oszczędzając w tym prywatnych dietetyków. Mimo, że branża dietetyki nie poniosła takich strat jak inne sektory …
 
Na jakie nagie ciała w życiu mamy okazję patrzeć? Swoje, partnerki, partnera, członków bliskiej rodziny - to zaledwie 3-4 ciała. Resztę widzimy w mediach, filmach, na wyretuszowanych zdjęciach. Czy wiemy, jak naprawdę w większości wygląda ludzkie ciało i czy faktycznie tylko wymiary 90-60-90 są warte uwagi? Antidotum na ten zakłamany obraz rzeczywi…
 
MÓWIMY W TYM SAMYM JĘZYKU, A NIE MOŻEMY SIĘ DOGADAĆ Kiedy słyszę słowo komunikacja, to w głowie mam poniższy obrazek. Prawdopodobnie dlatego, że ilekroć wychodzi ten temat, to zawsze pojawiają się kwestie nieporozumień. Mówimy i słyszymy, w zdecydowanej większości poprawnie, a i tak dochodzi do konfliktów, a co najmniej do błędnego zinterpretowania…
 
Przypomnij sobie co robiłeś jak miałeś 19 lat. Jest bardzo prawdopodobne, że Twoim priorytetem nie było przedsiębiorcze podejście do życia, czy też budowanie swojego biznesu. Nasz gość, Mikołaj Bagiński, od 17 roku życia zaangażowany jest w budowanie firm. Zwróćcie uwagę na liczbę mnogą tego słowa. W dzisiejszym odcinku podzieli się swoją historią.…
 
Relaksacyjna muzyka lofi. Playlista z piosenkami do uczenia się / nauki / koncentracji.KONTAKT:dobrapamieceu@gmail.comDISCORD:https://discord.gg/F4nKEkXtAvGRUPA NA FB:https://www.facebook.com/groups/dobrapamiec-----Muzyka: SetoboFB: https://www.facebook.com/Setobo-Beats-208333962671201/Spotify: https://open.spotify.com/artist/6tsOumJTlLHVbXyQuOIADo…
 
W dzisiejszym #NIECODZIENNIKU Adam Jesionkiewicz, założyciel Astrography, podpowiada jak samodzielnie finansować biznes. Dowiecie się czym jest bootstrapping i jakie są jego korzyści względem otrzymywania środków od inwestorów. Adam krok po kroku przedstawia jak ten proces wyglądał u niego. W zasadzie podsumował go zdaniem: wydawać mniej niż zarabi…
 
Ty też słyszałeś, że powinieneś wizualizować sobie swój sukces, wyobrażać sobie jak osiągasz swój cel a uruchomisz w ten sposób pokłady swojej motywacji? Zapewne słyszałeś o wizualizacji level up i o mentalnych treningach sportowców. Jest z nimi tylko jeden mały problem… jeśli zastosujesz techniki wyobrażania w nieodpowiedniej formie zabijesz swoją…
 
Czym jest kreatywność i jak ją trenować? Naszą dzisiejszą rozmówczynią jest Daria Mohammad, która rok temu rozpoczęła projekt "Trenuję Kreatywność". Daria popularyzuje twórcze myślenie i pokazuje, że wyobraźnię można pobudzić na 1000 różnych sposobów. Wierzę, że dzięki tej rozmowie dowiesz się, jak poprawić kreatywność, jakie ćwiczenia wybrać i jak…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login