show episodes
 
Prowadzisz mały biznes online, ale wciąż nie masz takich rezultatów, jak oczekujesz? Odkryj razem z Italianą, na czym się skupić krok po kroku, aby uzyskać coraz lepsze efekty swoich działań. Usłyszysz opowiedziane przystępnym językiem historie, wywiady i przykłady, które pozwolą Ci zrozumieć, co tak naprawdę ma znaczenie dla Twoich wyników sprzedażowych. W kolejnych odcinkach poznasz lepiej tematykę marketingu i strategii biznesu online. Nowe odcinki będą publikowane co 2 tygodnie.
 
Reportażyści Studia Reportażu i Dokumentu Polskiego Radia jeżdżą po Polsce i świecie w poszukiwaniu ciekawych spraw i ludzi. Wielokrotnie inicjatorami podejmowanych przez nas tematów są sami słuchacze. Liczne telefony, listy i e-maile kierowane do redakcji są dowodem na to, że wysiłek reportażystów ma sens, że są potrzebni, że ich trud poprawiania świata przynosi konkretne, społecznie oczekiwane efekty.
 
Bartosz jako adwokat pomaga kreatywnym rozwiązać problemy prawne z jakimi borykają się ich agencje marketingowe. Nauczysz się tutaj jak unikać błędów popełnianych w Twojej branży – tych najczęstszych i… tych najbardziej kosztowych. Usłyszysz o tym jak umowy mogą chronić efekty Twojej pracy i jak zadbać o to, żeby zawsze działały na Twoją korzyść. Wreszcie dowiesz się też jak porozumieć się z trudnym klientem, TYM który spędza Ci sen z powiek, a gdy wszystko inne zawiedzie – jak skutecznie do ...
 
_ Czasem trzeba wszystko postawić na jedną kartę, a tą kartą jesteś Ty. Odcinek o radykalnym planie regneracji psychicznej i duchowej. Wyjaśniam na czym polega, jak go wprowadzać w życie. Opowiadam o tym, jak działa on u mnie, jakie są efekty po pierwszym miesiącu i co spodziewam się osiągnąć. Nie poraz pierwszy wprowadzam go w życie, a poprzedni raz miał efekt spektakularny… Odcinek nagrywany nad Oceanem Strona odcinka: https://turkusoweporanki.pl/p11/ Odcinki, o których wspominam w tym: Me ...
 
P
PoRO Podcast

1
PoRO Podcast

Motionfreaks.pl

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
PoRO podcast to miejsce rozmów i dyskusji o szeroko pojętym świecie kreatywnym ze szczególnym naciskiem na motion design, filmy animowane, postprodukcję wideo, efekty specjalne i compositing. Dyskusje, wywiady z ludźmi z branży kreatywnej oraz poradniki.
 
Seria audycji powstających podczas realizacji projektu podkastów dla Wikipedii pod nazwą "Latarnie morskie w Polsce". Lato 2018 roku. Borys Kozielski i Tomasz Lerczak odwiedzają latarnie morskie polskiego wybrzeża rozmawiając z latarnikami, fotografując i filmując wszystko co wyda im się ciekawe. Efekty można oglądać na stronach haseł Wikipedii. Muzyka w sygnałówce - Katarzyna Mazurkiewicz
 
Cześć. Nazywam się Adam, jestem trenerem i od 9 lat dbam o sprawność moich podopiecznych. Moją misją jest edukowanie ludzi w zakresie sprawności przez aktywność fizyczną, bieganie, racjonalne odżywnianie. Bez spinki . Hej. Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet. Plan treningowy dla kobiet Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka Plan - Biegani i jędrne ciało- plan biegowy dla kobiet (interwały ) Plan http://borkowskiada ...
 
D
Dieta z Głową Podcast

1
Dieta z Głową Podcast

Monika Prusaczyk i Magda Słota

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Rozmawiamy o tym, co jeść i jak jeść, ale przede wszystkim, co zrobić, żeby się chciało to robić. W tym podcaście dowiesz się jak budować zdrowe nawyki żywieniowe w oparciu o dobre relacje z jedzeniem. Przed mikrofonem Monika i Magda, jesteśmy dietetyczkami klinicznymi z psychodietetycznym podejściem.
 
P
Przegadana godzina

1
Przegadana godzina

Uwaga! Naukowy Bełkot

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Momentami bardziej popularny, momentami bardziej naukowy podcast, w którym staramy się nieszablonowo rozmawiać na bardzo otwarte tematy. Subskrypcja youtube ► https://youtube.com/c/UwagaNaukowyBelkot Wyłącznie Naukowy Bełkot ► https://goo.gl/Do7VCc Facebook ► https://facebook.com/UwagaNaukowyBelkot Patronite ► https://patronite.pl/NaukowyBelkot Twitter ► https://twitter.com/NaukowyBelkot Instagram ► https://www.instagram.com/NaukowyBelkot/ Grupa na facebooku ► https://goo.gl/HP8J83
 
Loading …
show series
 
Dziś opowiemy Ci o tym, jak planować, żeby osiągać cele. Często zapominamy o planie, zostajemy z takim życzeniowym podejściem, które brzmi “chciałabym schudnąć” i dalej… nic się nie dzieje. Nie zastanawiamy się nad tym, co konkretnie muszę zrobić, co musi się wydarzyć, jak będę to monitorować ..czyli nie mamy żadnych konkretów, a przez to o wiele t…
 
Jeżeli jesteś przedsiębiorcą, to dobrze wiesz, że koszty prowadzenia biznesu rosną i rosną też koszty życia. Nie wiem, czy rozdzielasz finanse osobiste od firmowych, bo często w jednoosobowych działalnościach te pieniądze się mieszają… Ale nie ma co ukrywać, że ogólnie jest ze wszystkim drożej. I dlatego dzisiejsza rozmowa będzie przydatna dla wiel…
 
Maria Kowalska, pseudonim Myszka, urodziła się we wrześniu 1925 roku w Warszawie. Jej tata pracował jako urzędnik w Ministerstwie Spraw Wojskowych, a mama zajmowała się domem. "Myszka" miała pięć sióstr. Tak wspomina lato 1939 roku: – Wszyscy się przygotowywali do wojny. Robiliśmy zapasy: cukru, soli, mydła. Dużo chleba się suszyło. Na szybach nakl…
 
W Peru uczestniczyłam w Ceremonii Temazcal, czyli w Szałasie Potów - jest to rytuał, który narodziła się w Meksyku, krainie Azteków, ale jak widać w Peru też bywa popularny. Jest to mój pierwszy raz w szałasie potów. Jeśli interesuje Cię, jak taka ceremonia przebiega w Peru, zapraszam do słuchania. Strona odcinka: https://turkusoweporanki.pl/p16 A …
 
Często do tematu diety podchodzimy w sposób skrajny, mamy także problem z motywacją - no bo jak długo może trwać ten proces? Dalekosiężna wizja z początku wydaje się być trudna, ale do przejścia. Niestety rzeczywistość każdego tygodnia nas weryfikuje. Jak zatem podejść do tematu zmiany nawyków żywieniowych? Chcę pokazać Ci jedno z ćwiczeń, które by…
 
D23 Expo wraca po przerwie z powodu pandemii. Impreza odbywa się w Anaheim - zaraz obok Los Angeles w Kalifornii i jest to najlepsze miejsce dla fana Disney'a, Pixara, Marvela, Star Wars i wielu innych. Co pokazano na kluczowych prezentacjach? Jakie atrakcje czekają na fanów na halach? Dokąd zmierzają najważniejsze marki? Co warto zobaczyć w Disney…
 
Słyszałeś może o Omibusie? To nowa dyrektywa która w iście ślimaczym tempie przechodzi obecnie przez nasz Sejm. Omnibus to duże zmiany dla ecommerce, ale czy wiedziałeś, że również wpłynie na prawo reklamy i marketingu? Na nowymarketing.pl możesz przeczytać moją analizę "Co dyrektywa Omnibus zmieni w reklamie i marketingu?". https://nowymarketing.p…
 
Wsparcie psychologiczne pracowników w firmie interesuje mnie od dawna. W czasach kiedy byłem liderem zespołu i a potem zespołów, zastanawiałem się, co jako firma możemy robić, aby wspierać pracownice i pracowników firmy. Teraz też jest mi to bardzo bliski temat – a może jeszcze nawet bardziej, bo wiele raportów na temat dobrostanu osób w firmie […]…
 
Niektórzy mówią, najważniejsze to być sobą, ale…⤵️ Czy rzeczywiście jednak to zawsze dobry kierunek? 👉 osobiscie kojarzy mi się to z poddaniem i uznaniem, że nie da się pewnych rzeczy zmienić zatem akceptuj mnie takim jakim jestem albo znikaj. No ale czy osoba, która dla przykładu korzysta z usług terapeuty w celu polepszenia jakości życia już nie …
 
Jak zbudować silne i smukłe ciało? Jak mądrze wykorzystać czas, który masz na trening? Dlaczego warto ćwiczyć z planem treningowym? 👉 Plan “Bieganie i Jędrne Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/plan/ 👉 Plan “Silna Biegaczka”: https://www.borkowskiadam.pl/silnabiegaczka 👉 Plan “Smukłe Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/smuklecialo/ Wejdź na moją …
 
Często z moimi pacjentami próbuje skonstruować listę działań wspierających cały proces zmiany nawyków żywieniowych..⤵️ 👉 po lewej stronie, dedykowane czynniki wzmacniające mają na celu przedłużyć zasoby psychoenergetyczne, redukować bądź ograniczać bodźce stresujące, ale także tworzyć w dłuższej perspektywie nawyk. Ten nawyk ma być w myśl teorii im…
 
Wyruszyłam na duchową, inicjacyjną podróż do Peru. W tym odcinku dzielę się pierwszymi wrażeniami z tej wyprawy. Zabiorę Cię do Cusco - stolicy Świętej Doliny Inków.. Strona odcinka: https://turkusoweporanki.pl/p15 A jeśli podoba Ci się podcast i chcesz wesprzeć mnie w nagrywaniu, możesz to zrobić kupując mi kawę: http://buycoffee.to/turkusoweporan…
 
Czy Twoja agencja SEO w jakiś sposób może bronić się przed inflacją? Na ratunek przyjdą Ci klauzula waloryzacyjna i...Prezes GUSu! https://naratunekkreatywnym.pl/klauzula-waloryzacyjna-agencja-marketingowa-seo/ * * * * * * * * * * ⬇️ Możesz mnie znaleźć TUTAJ ✓ Blog → https://naratunekkreatywnym.pl/ ✓ Spis moich wpisów → https://naratunekkreatywnym…
 
Kiedyś sprawdziłem z jak wielu źródeł korzystam na co dzień, by szukać informacji – ile przeglądam stron internetowych, agregatorów artykułów, podcastów itd. Okazało się, że ta liczba jest bardzo niewielka. Zapytałem innych osób i okazało się, że nie jestem w tym osamotniony. Tym bardziej jestem pod wrażeniem tego, co widzę w materiałach, którymi d…
 
E-book “Brak czasu a zdrowa dieta - czy to da się pogodzić?" https://dietazglowa.pl/ebook-brak-czasu-a-zdrowa-dieta-lp/ Po dodaniu e-booka do koszyka w sklepie wpisz kod rabatowy "oszczedzamczas10" a otrzymasz 10% zniżki. Wraz z końcem lata wiele kobiet zaczyna myśleć o nowym starcie we wrześniu: wdrożyć zdrowe nawyki, schudnąć, poprawić dietę czy …
 
Kilka miesięcy temu wyruszyłam w podróż, która była częścią planu radykalnej regeneracji duchowej i psychicznej, żeby dojść do siebie po bardzo ciężkim roku. Przejechałam Wyspy Kanaryjskie, Polskę i Florydę, po drodze uzdrowiłam kilka traum i znów zamieniłam się w Syrenę i już zregenerowana wyruszam w dalszą podroż. Plan się udał choć nie obyło się…
 
Polskie Radio upamiętniło swoich pracowników, którzy we wrześniu 1939 r. mobilizowali Polaków do obrony przed inwazją wojsk niemieckiej Trzeciej Rzeszy. W Polskim Radiu odsłonięto tablicę pamiątkową. Przez cały miesiąc bardzo ciężkich walk w obronie Warszawy Polskie Radio nadawało komunikaty, informowało o niebezpieczeństwach, pomagało przetrwać mi…
 
Na mocy postanowień traktatu wersalskiego podpisanego w czerwcu 1919 roku Polska zorganizowała w Wolnym Mieście Gdańsku własną służbę pocztowo-telegraficzną. Oczywiście obok istniejącej gdańskiej. Zawieszono polskie skrzynki pocztowe, a umundurowani w polskie uniformy pocztowcy pojawili się na ulicach miasta. Zarówno władze, jak i znaczna część nie…
 
Od roku na warszawskiej Woli działa chór mówiony kobiet. To grupa artystyczna prowadzona przez aktorkę i reżyserkę Hankę Brulińską. To przestrzeń, która daje kobietom szansę na rozwój własnych umiejętności i talentów. Na zajęcia przychodzą panie w różnym wieku, wykonujące różne zawody. Łączy je kilka rzeczy. Chcą aktywnie spędzać czas wolny. Nie bo…
 
Denuncjowanie i oszczędzanie wody staje się coraz bardziej konieczne. O czym przekonali się ostatnio mieszkańcy górskich miejscowości. Wszystko przez anomalie pogodowe. Brak wystarczającej ilości opadów i długotrwała susza w tym roku sprawiły, że w okresie letnim powysychały przydomowe studnie, a co za tym idzie część mieszkańców górskich miejscowo…
 
Echa ludzkich losów zaklęte w trzech pomnikach: w Helenowie, Woli Gułowskiej i sercu rezerwatu Jata przypominają o następstwach, jakie dla polskiego wojska oznaczał w 1939 r. pakt Ribbentrop-Mołotow. Janina Tymińska z Helenowa miała 7 lat, kiedy na kocach po bitwie pod Wolą Gułowską przyniesiono rozszarpanych żołnierzy. Od tamtej pory opiekuje się …
 
Dziś uczniowie wracają do szkoły i kończy się ich wakacyjna beztroska. Ale 1 września 1939 r. zamiast pierwszego dzwonka na lekcje zabrzmiały obce dźwięki wojny, a uczestniczenie w lekcjach stało się ryzykiem, przez które można było stracić życie. W 1946 r. Ministerstwo Oświaty ogłosiło konkurs dla uczniów na wypracowania pt. "Moje przeżycia wojenn…
 
W Sali BHP przygotowywana jest wystawa artysty, fotografującego Stocznię Gdańską oraz tereny postoczniowe od końca lat 90. XX wieku, ale także bohaterów wydarzeń, które doprowadziły do powstania Solidarności – 44-latka Michała Szlagi. Tytuł ekspozycji: "Stocznia. W tym samym mniej więcej czasie, czyli od początku sierpnia, w jednej z ocalałych hal,…
 
Wiele, wiele razy próbowałam przebić dla mnie wówczas magiczny próg 10 tys. zł przychodu na jednej kampanii. Wcześniej mi się to zdarzało, ale były to łączne wyniki miesięczne – a nigdy, aż do czerwca 2020 r. nie udało mi się wygenerować tego wyniku. Dlatego w tym odcinku podcastu przedstawię Ci case study, w którym opowiem, co dokładnie zrobiłam, …
 
6 lipca 1982 r. po raz pierwszy w eterze pojawiła się audycja Radia "Solidarność" w Krakowie. Z inicjatywy kilku małopolskich opozycjonistów radio działało w Krakowie i innych miastach Małopolski z przerwami niemal do rozpoczęcia rozmów okrągłego stołu. Nie wszyscy pamiętają, że w Nowej Hucie już w grudniu 1981 roku wyemitowano podczas strajku 6 al…
 
Grupa Historyczno-Edukacyjna "Szare Szeregi" powstała 13 lat temu. Założył ją Zbigniew Rowiński. Ubierają się "dziwnie". W furażerki, podkute buty, koszule wojskowe, sukienki sanitariuszek. Ich pasją są rekonstrukcje historyczne. Od wojny 1920 roku po Powstanie Warszawskie. Uwielbiają historię, dużo mówią o patriotyzmie. Stowarzyszenie z Jazgarzewa…
 
W tym odcinku kontynuujemy serię podcastów o PCOS i aspektach z nim związanych, tym razem omówimy hiperandrogenizm w przebiegu PCOS, który dotyczy ok. 75% kobiet. Umów się na współpracę indywidualną z nami: https://dietazglowa.pl/wspolpraca-indywidualna/ Zostań z nami w kontakcie: Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/ Facebook: https://…
 
Sanktuarium Maryjne w Ludźmierzu to od setek lat drugi po Kalwarii Zebrzydowskiej ośrodek pątniczy w Małopolsce. To przede wszystkim obraz pobożności Podhala. To w tym sanktuarium jest figura Gaździny Podhala, którą szczególnie czczą górale podczas różnych uroczystości, bacowskich redyków, odpustów czy dożynek, które odbywają się w pierwszą niedzie…
 
George Szumowski jest z pochodzenia Polakiem, ale urodził się i wychował w Londynie. Tam ukończył Wimbledon School of Arts na kierunku "Sztuka techniczna i efekty specjalne". Przez jakiś czas pracował w odlewni artystycznej brązu, gdzie wykonywał rzeźby dla najsławniejszych brytyjskich artystów. Kiedy poznał swoją przyszłą żonę Magdę, postanowił wy…
 
Przykra jest świadomość, że film z małymi kinami w roli głównej lada chwila zakończy plansza "The end" - mówią Ewa Cieniak i Bartosz Nowakowski z Warszawy, którzy przez ponad dwa lata jeździli po Polsce i szukali starych kin. Postanowili, zanim kina zupełnie znikną, utrwalić je na fotografiach i w ten sposób ocalić od zapomnienia. Wiele z tych obie…
 
Była dyrektor jednej ze szkół policealnych w Białymstoku wymuszała łapówki od swoich nauczycieli, pracowników administracji. Opłat za możliwość pracy w szkole żądała też od tych którzy zarabiali najmniej - kucharek, stróża, sprzątaczek. Nie miała litości nawet dla pracowników samotnie wychowujących niepełnosprawne dziecko. Niektórym kazała oddawać …
 
Jak zbudować silne i smukłe ciało? Jak mądrze wykorzystać czas, który masz na trening? Dlaczego warto ćwiczyć z planem treningowym? 👉 Plan “Bieganie i Jędrne Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/plan/ 👉 Plan “Silna Biegaczka”: https://www.borkowskiadam.pl/silnabiegaczka 👉 Plan “Smukłe Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/smuklecialo/ Wejdź na moją …
 
Myśl o śmierci nie jest dla mnie trudna, jest wręcz odwrotnie – jest uwalniająca i pomaga mi przypominać sobie o tym, co jest ważne. Jednocześnie zauważam, że nie jest to uniwersalne podejście. Rozmawiam o tym z ludźmi z mojego otoczenia i widzę bardzo różne reakcje – od ciekawości do przerażenia. Kiedy trafiłem na książkę Katarzyny […] The post #1…
 
Co dzieje się z Instagramem? Uwielbiana przez miliony, jeśli nie miliardy ludzi aplikacja zmienia się, ale użytkownicy głośno protestują. Czy wprowadzane modyfikacje doprowadzą do odpływu użytkowników? Jakie są inne dobre miejsca dla fotografów? Co czeka Instagram w przyszłości? Rozmawiali Konrad Kozłowski i Kamil Świtalski.…
 
W Łucznicy położonej wśród pofalowanych pól i lasów stoi biały dwór. Do "pałacu" prowadzi piękna aleja. Na trawnikach widać piękne instalacje z wikliny. Po lewej stoi 500-letni dąb, ogromne drzewo, które od niedawna nosi imię Zosia. Jedyny w Polsce dąb, który nosi żeńskie imię. Imię twórczyni tego niezwykłego miejsca, tzw. Akademii Łucznica. Miejsc…
 
Pięknie wydane albumy z komiksami składają się na dwie trylogie pod wspólnym tytułem "Praga gada", a wszystko za sprawą Przemysława Olszewskiego, który kilkanaście lat temu powołał do życia Fundację Animacja, by realizować swoje pomysły mające na celu ocalenie od zapomnienia codziennej historii życia prawobrzeżnej Warszawy. Mieszkańcy tej części mi…
 
Julita Ilczyszyn jest nauczycielką, wielokrotnie startowała w maratonach, m.in. przebiegła Saharę. Chce zostać pierwszą Polką, która przebiegnie cztery pustynie: Namibię, Gruzję, Atacamę , Antarktydę - każdą na dystansie 250 km. Na pustyni Namib biegła w ekstremalnej temperaturze 57 stopni. W Gruzji warunki były bardzo trudne: deszcz, gęsta mgła, w…
 
Partnerem odcinka jest firma Farnell // Warner Bros. Discovery pokaże w przyszłym roku zupełnie nową platformę VOD i połączy katalogi HBO Max oraz Discovery+. W efekcie czas HBO Max jest policzony, ale czy w Polsce także? Co czeka TVN i Playera należące do Discovery? Co z tańszym pakietem Netfliksa? Oto przegląd wieści z rynku VOD - przygotował Kon…
 
Proceder wyłudzania domów i mieszkań za lichwiarskie pożyczki o wysokości rażąco nieadekwatnej do wartości nieruchomości z udziałem urzędników państwowych - notariuszy. Siedmiu z nich, głównie z Trójmiasta i Warszawy, usłyszało zarzuty także prania pieniędzy. To reportaż uaktualniający walkę z tym procederem, pokazujący jego skalę oraz liczbę odzys…
 
18 sierpnia 2022 roku minęła 85. rocznica urodzin Edwarda Stachury. Co roku kilkadziesiąt osób spotyka się obok autobusu "ogórka", żeby czytać, śpiewać i inscenizować jego twórczość. Jedna z organizatorek Festiwalu opowiada, w jaki sposób poezja Stachury pomogła jej w najtrudniejszych chwilach w życiu… Co sprawia, że wiersze Stachury są aktualne po…
 
Jak zbudować silne i smukłe ciało? Jak mądrze wykorzystać czas, który masz na trening? Dlaczego warto ćwiczyć z planem treningowym? 👉 Plan “Bieganie i Jędrne Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/plan/ 👉 Plan “Silna Biegaczka”: https://www.borkowskiadam.pl/silnabiegaczka 👉 Plan “Smukłe Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/smuklecialo/ Wejdź na moją …
 
W tym roku obchodzimy 102. rocznicę Bitwy Warszawskiej 1920 roku. Jednym z jej najsłynniejszych symboli stał się ks. Ignacy Skorupka. Został on upamiętniony m.in. na słynnym obrazie Jerzego Kossaka "Cud nad Wisłą" z 1930 roku. W lipcu 1920 roku w obliczu napaści Sowietów na Polskę ksiądz Skorupka uzyskał nominację na kapelana garnizonu na warszawsk…
 
Gdy miał 4 lata, został przygarnięty do rezydencji premiera Davida Camerona. Później pełnił już służbę w rezydencji. Mowa o kocie Larrym. W 2011 roku został zatrudniony przez brytyjski rząd, aby pełnić funkcję "myszołapa", ponieważ walczono wówczas z inwazją szczurów, a Larry miał mieć prawdziwy instynkt myśliwski. I chyba się sprawdził, bo na dobr…
 
Opowieść o ostatniej wielkiej bitwie kawaleryjskiej świata, stoczonej w walce o niepodległość w sierpniu 1920 roku między bolszewikami a Polakami. Znane i nieznane fakty z miejsca potyczki (np. udział żołnierzy w zbrojach), a także legendy związane z bitwą opowiadane przez okolicznych mieszkańców. Z drugiej strony jest to też historia mogił poległy…
 
Park Miniatur Kresowych w Budach na Roztoczu to wspaniałe zamki i rezydencje powstałe z sentymentu do polskich pozostawionych tam śladów i przede wszystkim "Trylogii" Henryka Sienkiewicza. Wymyślił je Andrzej Kudlicki, organizator wielu w niedalekiej przeszłości wycieczek na Ukrainę. Opowie o tym w reportażu. W audycji zostały wykorzystane fragment…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login