show episodes
 
W moich podcastach znajdziesz dużo zwykłego życia, bo takie - moim zdaniem - jest najfajniejsze. Nazywam się Justyna Mazur i piszę blog Krótki poradnik, jak ogarnąć życie. Jestem pół ponuraczką, pół błaznem. Pół samotniczką, pół duszą towarzystwa. Pół optymistką, pół wizjonerką najgorszych scenariuszy. Pół pedantką, pół bałaganiarą. Trochę zakompleksioną i trochę pewną siebie. Po latach dołów, pechów i nieszczęść wszelakich znalazłam odpowiednią perspektywę do patrzenia na świat, żeby był fa ...
 
Nauczyliśmy się pracować zdalnie i dbać o work-life balance, ale wiele pytań nadal czeka na odpowiedzi. Jak obecnie spędzać czas wolny? Jakie nowe kompetencje są niezbędne? Co trzeba zmienić, aby osiągnąć sukces? Jak walczyć ze stresem? Justyna Mazur i Bartek Czarkowski pytają, jak radzić sobie w nowej normalności, w dwóch 5-odcinkowych seriach podcastów, tworzonych z Pracuj.pl.
 
Loading …
show series
 
Praca hybrydowa jeszcze parę lat temu była benefitem pracowniczym, na równi z kartami na siłownie. I to w nielicznych firmach, zwykle międzynarodowych. Pandemia dość hojnie obdarowała nas tym luksusem, więc większość z nas wie, że biuro w kuchni i rozmowy z szefem w piżamie to tylko wierzchołek góry lodowej. Największym wyzwaniem stała się ochrona …
 
Każdy ma swoje sposoby na stres. Ważne, żeby „lekarstwo nie było gorsze od choroby”. O tym jak opanować stres, a nawet jak użyć go, żeby nam pomagał, rozmawiamy z Mateuszem Banaszkiewiczem, psychologiem zdrowia, specjalizującym się w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami, komunikacji i zmianie zachowań zdrowotnych.Sprawdź, jakie wątki poruszamy w ty…
 
Jak przetrwać i odnieść sukces w biznesie i nie tylko? Podobno wystarczy go właściwie zaplanować. Większość z nas marzy o sukcesie w pracy, niemałą popularnością cieszą się również poradniki mówiące, jak odnieść sukces w życiu prywatnym.Posłuchaj, jaką definicję sukcesu stworzyła Asia Okuniewska, najbardziej znana twórczyni internetowa w Polsce. Ma…
 
Po wybuchu pandemii, nastała swego rodzaju nowa rzeczywistość, w której każdy próbuje się odnaleźć i normalnie funkcjonować. Jakie umiejętności interpersonalne stały się konieczne? Jakie kompetencje społeczne i zawodowe są niezbędne w nowej normalności? Posłuchaj, co mówi na ten temat Rafał Ferber - praktyk pracy zdalnej i konsultant biznesowy, zał…
 
Pandemia nauczyła nas pracować w domu, ale nadal nie umiemy odpoczywać psychicznie. Jak spędzać czas wolny, żeby regenerować siły i jak może wyglądać planowanie efektywnego urlopu?Posłuchaj, jak swoją pracę i wypoczynek planuje Marcin Prokop. Dziennikarz, prezenter, laureat nagrody Wiktor 2013 w kategorii Osobowość Medialna. Redaktor naczelny „Mach…
 
Mery odwiedziła dzisiaj nasze mieszkanie, czego efektem jest ta rozmowa. A jest to rozmowa dwóch kobiet, które dzieli kilka lat, kolor włosów, a łączy cała reszta. Zapraszam! Książkę Mery kupicie: https://www.empik.com/jestem-marysia-i-chyba-sie-zabije-dzisiaj-mery-spolsky,p1271105159,ksiazka-pAutor: Justyna Mazur
 
Samotność prócz tego, że jest dotkliwa, potrafi tragicznie wpłynąć na nasz stan zdrowia, mobilność, czy zdolności psycho-motoryczne. Agnieszka i Marta Rutkowskie pewnego dnia postanowiły zrobić coś z tym, obserwując jak ich bliscy dotknięci lockdownem gasną w oczach. Dzięki nim, powstał Nowy Czerwony Kapturek - projekt, który dba o starsze i pozost…
 
Sprawa, o której dzisiaj wam opowiem poruszyła swego czasu Polskę, a w szczególności środowisko filmowe. To historia Leszka Kowalewskiego, znanego z roli poety w kultowym już filmie „Rejs” - którego karierę przerwała tragiczna śmierć, a samo życie było równie zagadkowe jak i jego koniec. Jaką tajemnicę skrywają ostatnie chwile w życiu Leszka? Czy k…
 
Sprawa, która wstrząsnęła Krakowem i która została utrwalona na monitoringu restauracji McDonald's. Poznajcie jedną z historii miłosnych poruszoną w programie Jedno z nas zabije na Crime+Investigation Polsat. Słuchaj wcześniej, niż inni i zostań Patronem: https://www.patronite.pl/justynamazur paypal.me/justynaamazur Oraz wesprzeć na YouTube Możesz …
 
Są takie historie, które zapisały się w kartach historii ciemniejszym atramentem. Jedną z takich historii jest historia Jerzego Paramonowa - zbrodniarza z lat 50-tych, który uważany był za ówczesnego Robin Hooda, który przestępczością walczył z opresyjną władzą ludowej Polski. Kim tak naprawdę był Jerzy Paramonow? Patronem odcinka jest Pilsner Urqu…
 
Dzisiaj znowu o ciele, tym razem o twarzy. Znam wiele osób, które zmagają się z problemami związanymi ze skórą twarzy nawet po 30-tce. I nic w tym dziwnego, ponieważ to właśnie osoby w tym wieku chorują na trądzik różowaty. Dzisiaj więc odcinek o przytulaniu swoich kompleksów, ale i o leczeniu, którego można się podjąć. Róż się do lekarza! https://…
 
Na jakie nagie ciała w życiu mamy okazję patrzeć? Swoje, partnerki, partnera, członków bliskiej rodziny - to zaledwie 3-4 ciała. Resztę widzimy w mediach, filmach, na wyretuszowanych zdjęciach. Czy wiemy, jak naprawdę w większości wygląda ludzkie ciało i czy faktycznie tylko wymiary 90-60-90 są warte uwagi? Antidotum na ten zakłamany obraz rzeczywi…
 
Do czego jesteś w stanie się posunąć, by ocalić miłość swojego życia? Słuchaj wcześniej, niż inni i zostań Patronem: https://www.patronite.pl/justynamazur paypal.me/justynaamazur Oraz wesprzeć na YouTube Możesz mnie spotkać: Grupa: http://www.facebook.com/groups/PiateNieZabijaj _______ Muzyka wykorzystana w odcinku: Wstęp: A. Taylor - We wept by th…
 
Jak to jest być w mojej skórze? Jak o siebie zadbać, kiedy bywa trudno? Odcinek z niespodzianką dla Was! Na kod „SLUCHOWISKO” przy zakupie dowolnego produktu z serii Circalogy krem pod oczy z tej samej serii gratis od 6 do 9 kwietnia Kod można zrealizować tutaj: https://sklep.drirenaeris.com/produkty/pielegnacja-twarzy/linie/circalogy…
 
UWAGA: odcinek NIE ZAWIERA treści niepokojących, jak taśm i nagrań z egzorcyzmów. Jest opowiedziany spokojnie, bez drastycznych scen, podparty nauką, proszę nie bać się oglądać. Są historie, które stają się kultowe i które później wchłania popkultura. Czyjś dramat przerobiony na kinowy hit, szczególnie, jeśli będzie to opowieść z dreszczykiem, może…
 
UWAGA: odcinek NIE ZAWIERA treści niepokojących, jak taśm i nagrań z egzorcyzmów. Jest opowiedziany spokojnie, bez drastycznych scen, podparty nauką, proszę nie bać się oglądać. Są historie, które stają się kultowe i które później wchłania popkultura. Czyjś dramat przerobiony na kinowy hit, szczególnie, jeśli będzie to opowieść z dreszczykiem, może…
 
Lubię zimę, ale... nie znoszę tego, że trzeba ogrzewać i wdychać suche powietrze. Otwieranie okien jednak wiąże się z tym, że oddycham tym, co ktoś inny postanowił wyrzucić i spalić w piecu. Miałam tego dość, więc nareszcie mam w domu oczyszczacz powietrza. Dzisiaj opowiem o tym, jak bardzo na nas wpłynął! https://www.dyson.pl/produkty/jakosc-powie…
 
Zmiana branży najczęściej jest decyzją indywidualną. Jednak czasem do startu od nowa zmuszają okoliczności. Jak się przebranżować i z jakimi emocjami się to wiąże - między innymi o tym, Justyna Mazur rozmawia z Mariką - artystką, która w listopadzie 2020 postanowiła znaleźć pracę poza branżą muzyczną. Posłuchajcie.…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login