))
Nauczyliśmy się pracować zdalnie i dbać o work-life balance, ale wiele pytań nadal czeka na odpowiedzi. Jak obecnie spędzać czas wolny? Jakie nowe kompetencje są niezbędne? Co trzeba zmienić, aby osiągnąć sukces? Jak walczyć ze stresem? Justyna Mazur i Bartek Czarkowski pytają, jak radzić sobie w nowej normalności, w dwóch 5-odcinkowych seriach podcastów, tworzonych z Pracuj.pl.
D
Dobra robota
1
Cyberbezpieczeństwo pracy zdalnej - radzi Piotr Konieczny z Niebezpiecznik.pl
51:55
51:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:55
Praca hybrydowa jeszcze parę lat temu była benefitem pracowniczym, na równi z kartami na siłownie. I to w nielicznych firmach, zwykle międzynarodowych. Pandemia dość hojnie obdarowała nas tym luksusem, więc większość z nas wie, że biuro w kuchni i rozmowy z szefem w piżamie to tylko wierzchołek góry lodowej. Największym wyzwaniem stała się ochrona …
D
Dobra robota
1
Stres i jak sobie z nim radzić - porady psychologa zdrowia
48:04
48:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:04
Każdy ma swoje sposoby na stres. Ważne, żeby „lekarstwo nie było gorsze od choroby”. O tym jak opanować stres, a nawet jak użyć go, żeby nam pomagał, rozmawiamy z Mateuszem Banaszkiewiczem, psychologiem zdrowia, specjalizującym się w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami, komunikacji i zmianie zachowań zdrowotnych.Sprawdź, jakie wątki poruszamy w ty…
D
Dobra robota
1
Czy to wstyd odnieść sukces? Odpowiada Okuniewska
49:24
49:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:24
Jak przetrwać i odnieść sukces w biznesie i nie tylko? Podobno wystarczy go właściwie zaplanować. Większość z nas marzy o sukcesie w pracy, niemałą popularnością cieszą się również poradniki mówiące, jak odnieść sukces w życiu prywatnym.Posłuchaj, jaką definicję sukcesu stworzyła Asia Okuniewska, najbardziej znana twórczyni internetowa w Polsce. Ma…
D
Dobra robota
1
Umiejętności niezbędne w pracy zdalnej. Diagnoza Rafała Ferbera.
51:13
51:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:13
Po wybuchu pandemii, nastała swego rodzaju nowa rzeczywistość, w której każdy próbuje się odnaleźć i normalnie funkcjonować. Jakie umiejętności interpersonalne stały się konieczne? Jakie kompetencje społeczne i zawodowe są niezbędne w nowej normalności? Posłuchaj, co mówi na ten temat Rafał Ferber - praktyk pracy zdalnej i konsultant biznesowy, zał…
D
Dobra robota
1
Jak odpoczywa Marcin Prokop? O organizacji pracy i skutecznym wypoczynku.
54:09
54:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
54:09
Pandemia nauczyła nas pracować w domu, ale nadal nie umiemy odpoczywać psychicznie. Jak spędzać czas wolny, żeby regenerować siły i jak może wyglądać planowanie efektywnego urlopu?Posłuchaj, jak swoją pracę i wypoczynek planuje Marcin Prokop. Dziennikarz, prezenter, laureat nagrody Wiktor 2013 w kategorii Osobowość Medialna. Redaktor naczelny „Mach…
D
Dobra robota
1
Zmiana branży - start od nowa. O ważnych zmianach rozmawiamy z artystką Mariką
43:00
43:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:00
Zmiana branży najczęściej jest decyzją indywidualną. Jednak czasem do startu od nowa zmuszają okoliczności. Jak się przebranżować i z jakimi emocjami się to wiąże - między innymi o tym, Justyna Mazur rozmawia z Mariką - artystką, która w listopadzie 2020 postanowiła znaleźć pracę poza branżą muzyczną. Posłuchajcie.…
D
Dobra robota
1
Marka osobista - potrzeba czy wymysł? Rozmowa z Janiną Bąk
45:21
45:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:21
Marka osobista najczęściej kojarzy się ze znanymi osobami. Tymczasem jej budowanie jest ważne także w życiu zawodowym. Czym jest personal branding i jak zbudować markę osobistą? Posłuchajcie rozmowy z Janiną Bąk, znaną również jako Janina Daily.Autor: Pracuj.pl
D
Dobra robota
1
Rozwój zawodowy na zdalnej - po co i od czego zacząć? Rozmowa z Ulą Zając-Pałdyną
40:55
40:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:55
Praca zdalna dla jednych jest codziennym wyzwaniem, a dla innych złotym środkiem. Jak w świecie home office nie stracić motywacji do poszerzania kompetencji? Jak wykorzystać zaoszczędzony czas, aby nauczyć się czegoś nowego?Od czego zacząć rozwój zawodowy w trybie zdalnym podpowiada Ula Zając-Pałdyną!Zapraszamy!…
D
Dobra robota
1
Oswoić zawodowe lęki. O obawach związanych z utratą lub zmianą pracy rozmawiamy z psycholożką Edytą Zając.
51:22
51:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:22
Czym jest strach przed utratą pracy? Co się dzieje, kiedy przez dłuższy czas pozostajemy bez zatrudnienia? Jakie skutki może przynieść długotrwała praca w miejscu, którego nie lubimy albo na stanowisku, którego nie chcemy? Jak poradzić sobie z powrotem na rynek pracy po okresie bezrobocia?Gościem Justyny jest dziś Edyta Zając - psycholożka, trenerk…
Skoro styczeń, to ani rusz bez planowania, wielkich postanowień i ambitnych celów.Ale co, jeśli pomysłów do zrealizowania jest za dużo, a czasu, siły, i w końcu, po kilku tygodniach - chęci! jest za mało? Jak wyznaczać cele, które są realne do zrealizowania? Jak się motywować w tych codziennych, małych krokach?Posłuchajcie i zainspirujcie się!…
