miłosz brzeziński czyta na głos to, co mógł napisać. Ponieważ nie każdy ma czas czytać teksty, a także nie każdy ma możliwość, udostępniamy je w formie czytanej, dziękując za tę możliwość. "Odcinki" będą się pojawiały nieregularnie, ale informacje o nich dostępne będą na stronie https://miloszbrzezinski.pl w newsletterze i na fb autora. Dziękuję Państwu za Państwa uwagę. :)
…
continue reading
Podcast "Pani od zmiany" - opowiada o tym jak wdrażać zmiany w swoim życiu w oparciu o filozofię - #rozwojbezspiny- czyli bez wyrzeczeń i wychodzenia ze strefy komfortu a przyjemnie i z poczuciem satysfakcji na co dzień. Masz gotowość do działania- zapraszam do dołączenia do grupy na FB Rozwój bez spiny https://www.facebook.com/groups/rozwojbezspiny
…
continue reading
Jak poprawić swój biznesowy performance? Poznaj skuteczne rozwiązania dylematów właścicieli i szefów firm. Zainspiruj się historiami innych prezesów i Grega Albrechta, doświadczonego mentora biznesu. Wzmocnij firmę na poziomie strategii, zespołu i Ciebie jako lidera. Nowe odcinki w piątek o piątej.
…
continue reading
To jest podcast, w którym rozmawiamy o marketingu, zarządzaniu i komunikacji w kancelariach prawnych. Autorami podcastu są Jerzy Rajkow-Krzywicki, ewangelista podcastingu i vlogowania, pasjonat dobrej komunikacji i miłośnik mądrej produktywności oraz Szymon Kwiatkowski, który prowadzi agencję marketingową Marketing Prawa i od wielu lat wspiera kancelarie prawne w budowie i rozwoju marketingu.
…
continue reading
Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania t ...
…
continue reading
Marketing Masterclass, to podkast dla przedsiębiorców, którzy chcą odnieść sukces i zbudować mocny biznes online, ale nie mają wielkich budżetów na promocję i finansują wszystko z własnych środków. Host, Magdalena Pawłowska, co tydzień udzieli konkretnej wskazówki lub przeprowadzi inspirujący wywiad, powie, co musisz robić, aby działać skutecznie w wirtualnym świecie. Wyjaśni marketing online tak prosto, że będziesz czuł, jakbyś wykiwał swoją konkurencję.
…
continue reading
1
136 - Odkryj do czego LEGO służy na szkoleniach
33:10
33:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
33:10
Największe firmy na świecie stosują metodę LEGO® Serious Play® do tego, żeby poprawiać swój biznes, naprawiać współpracę w zespołach czy rozwijać komunikację. Metoda LSP może okazać się przełomowa dla twojego zespołu, bo możecie dzięki niej odkryć coś czego innymi metodami nie znajdziecie. Posłuchaj o tym jak ja, jako certyfikowany Facylitator tej …
…
continue reading
1
#257 Jak startup zrewolucjonizował branżę, która ma tysiąc lat? 260 MLN sprzedaży, 200 tys. klientów!
1:30:52
1:30:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:30:52
Podcast powstał dzięki Onet Audio i Forbes ___________________________________________________ Partnerzy Greg Albrecht Podcast: Formeds – Odbierz 20% rabatu na suplementy formeds z kodem GREG20. Popraw swoją wydajność, formę i samopoczucie z pomocą wysokiej klasy polskich produktów ze 100% czystym składem, optymalnymi dawkami składników aktywnych i…
…
continue reading
Ten odcinek nagrałam dlatego, że pewne mechanizmy psychologii mnie złoszczą, nie wspierają nas i utrudniają nam życie... Jako coach wiem to najlepiej, bo wielu moich klientów stoi w miejscu i nie robi tego co dla nich dobre... dlaczego? Tak czasem bywa, ale lepiej wyjaśniam to w odcinku. Opowiadam w nim dwie historie, które obrazują taką niemoc dec…
…
continue reading
1
#256 Mentoring STRATEGICZNY – jak skorzystasz na stałym WSPARCIU rozwojowym dla zarządu firmy?
13:31
13:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
13:31
Partnerzy Greg Albrecht Podcast: Formeds – Odbierz 20% rabatu na suplementy formeds z kodem GREG20. Popraw swoją wydajność, formę i samopoczucie z pomocą wysokiej klasy polskich produktów ze 100% czystym składem, optymalnymi dawkami składników aktywnych i jakości potwierdzonej przez niezależne laboratoria.👉 https://formeds.pl/greg Albrecht&Partners…
…
continue reading
1
134 - Dwa skrajne podejścia do samorozwoju. Gościnnie Daniel Kretkiewicz
34:52
34:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:52
Ten odcinek jest nieco nietypowy, bo jest to rozmowa, a nie jak zwykle w moim podcaście wywiad- tym razem każde z nas- Ja i Daniel Kretkiewicz, opowiedzieliśmy jak postrzegamy rozwój osobisty, jakimi metodami pracujemy i co nam się sprawdza. A jesteśmy trochę różni, bo Daniel jest wojskowym, a mnie do wojska bardzo daleko. Zobacz co możesz wziąć dl…
…
continue reading
1
#255 Jak 14-latka założyła fundację i wygenerowała $25 000 000 wartości społecznej? Zofia Kierner
1:56:01
1:56:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:56:01
Partnerzy Greg Albrecht Podcast: Formeds – Odbierz 20% rabatu na suplementy formeds z kodem GREG20. Popraw swoją wydajność, formę i samopoczucie z pomocą wysokiej klasy polskich produktów ze 100% czystym składem, optymalnymi dawkami składników aktywnych i jakości potwierdzonej przez niezależne laboratoria.👉 https://formeds.pl/greg Albrecht&Partners…
…
continue reading
1
133 - Co się dzieje w męskim kręgu? Gościnnie Michał Rudaś
32:39
32:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:39
Około świątecznie, nostalgicznie, refleksyjnie i bardzo ciekawie, tak opowiada o męskości mój gość - Michał Rudaś, artysta, piosenkarz, ale też świadomy mężczyzna. Michał zainspirowany przez kobietę odkrył męskie kręgi i czerpie z nich siłę i moc. To niesamowite jak wszyscy tego potrzebujemy. Mężczyźni nie kojarzą się nam z wrażliwością i potrzebą …
…
continue reading
1
#254 Jak zorganizować efektywne spotkania zarządu? Nigdy więcej nie stracisz czasu na spotkania bez sensu
23:25
23:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
23:25
Partnerzy Greg Albrecht Podcast: Formeds – Odbierz 20% rabatu na suplementy formeds z kodem GREG20. Popraw swoją wydajność, formę i samopoczucie z pomocą wysokiej klasy polskich produktów ze 100% czystym składem, optymalnymi dawkami składników aktywnych i jakości potwierdzonej przez niezależne laboratoria.👉 https://formeds.pl/greg Albrecht&Partners…
…
continue reading
1
132 - Zobacz, jak zbudował biznes po pandemii. Gościnnie Robert T. Zaborowski
29:45
29:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:45
Lubicie ciekawe historie i to takie w których każdy może się odnaleźć i znaleźć coś co może zrobić u siebie. Ta taka jest. Robert świetnie opowiada o tym jak zmienił swój biznes i o tym co Ty możesz zrobić własnoręcznie, żeby odmienić swój. Kilka niewielkich zmian może wpłynąć na to, jak inni będą widzieli Ciebie i Twoją firmę, czy zdecydują się na…
…
continue reading
1
#253 Od 0 do 12 mln EURO rocznie! Jak programista wyskalował, sprzedał, został inwestorem? Maciej Zawadziński
1:39:56
1:39:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:39:56
Partnerzy Greg Albrecht Podcast: Formeds – Odbierz 20% rabatu na suplementy formeds z kodem GREG20. Popraw swoją wydajność, formę i samopoczucie z pomocą wysokiej klasy polskich produktów ze 100% czystym składem, optymalnymi dawkami składników aktywnych i jakości potwierdzonej przez niezależne laboratoria.👉 https://formeds.pl/greg Albrecht&Partners…
…
continue reading
1
131 - Wiosna? 3 sposoby na pozyskanie energii
20:52
20:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:52
Wszyscy mamy już dość zimy i czekamy z wytęsknieniem na nowe, zielone i słoneczne. Bardzo nam się chce tej wiosny, ale pytanie czy jesteśmy na nią gotowi, czy mamy przygotowane zapasy energii, żeby działać i robić coś nowego. W tym odcinku podpowiadam, co można zrobić, żeby nową energię zyskać i mieć jej tyle ile potrzebujemy, żeby wprowadzać zmian…
…
continue reading
1
#252 Jak PODNIEŚĆ swój performance w BIZNESIE? 3 filary SUKCESU
22:14
22:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:14
Partnerzy Greg Albrecht Podcast: Formeds – Odbierz 20% rabatu na suplementy formeds z kodem GREG20. Popraw swoją wydajność, formę i samopoczucie z pomocą wysokiej klasy polskich produktów ze 100% czystym składem, optymalnymi dawkami składników aktywnych i jakości potwierdzonej przez niezależne laboratoria.👉 https://formeds.pl/greg Albrecht&Partners…
…
continue reading
1
130 - Czy musisz wychodzić ze strefy komfortu?
19:08
19:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:08
Właściwie odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta - nie musisz :) w sumie to nic w życiu nie musisz, no może poza oddychaniem i płaceniem podatków... Wielu popularnych guru od rozwoju twierdzi, że w strefie komfortu nic nie może się zdarzyć i że jeśli chcemy coś osiągnąć to powinniśmy jej unikać. Ja w ramach mojej filozofii #rozwójbezspiny uważa…
…
continue reading
1
#251 Jak wprowadzić trwałą zmianę i nie zwariować? Miłosz Brzeziński – tłumacz zjawisk psychologicznych
1:39:46
1:39:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:39:46
Partnerzy Greg Albrecht Podcast: Formeds – Odbierz 20% rabatu na suplementy formeds z kodem GREG20. Popraw swoją wydajność, formę i samopoczucie z pomocą wysokiej klasy polskich produktów ze 100% czystym składem, optymalnymi dawkami składników aktywnych i jakości potwierdzonej przez niezależne laboratoria.👉 https://formeds.pl/greg Albrecht&Partners…
…
continue reading
1
129 - Jak żyć lekko, łatwo i przyjemnie?
13:27
13:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
13:27
Lekkie życie, to ciężka sprawa. Dużo wrzucamy sobie na barki sami i dźwigamy to później przez życie. A to powoduje, że trudno nam doprowadzić do jakiejś zmiany. Lęki, obawy, wyrzuty sumienia... to wszystko skupia nam się w głowie o blokuje to co mogłoby tam być dobrego. W tym odcinku przytaczam pewną przypowieść o mnichu i jego uczniu. Ta opowieść …
…
continue reading
Złość to jedna z najtrudniejszych do opanowania emocji, bo jest wysokoenergetyczna i szybko zachęca do działania. Często mamy kłopot z tym, że działamy pod wpływem złości i robimy to, czego później żałujemy. Dlatego warto dowiedzieć się czegoś o złości a później poznać kilka sposobów na to, żeby ją ograniczać. W tym odcinku zastanawiam się nad złoś…
…
continue reading
1
127 - Jak skutecznie uratować relację? - Gościnnie Miłosz Brzeziński
1:02:04
1:02:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:04
W tym odcinku wyjątkowy gość, Miłosz Brzeziński, autor książki "Zaufarium" opowiada o tym jak w relacji z innymi budować zaufanie, jak je odbudowywać kiedy je stracimy i czym ono w ogóle jest. Jak zwykle w wypadku wystąpień Miłosza, z polotem, dowcipnie i błyskotliwie :) Zapraszam do posłuchania.Autor: Małgorzata Machniewicz
…
continue reading
1
126 - Zielona rewolucja w życiu. Gościnnie Agnieszka Zdunek
29:21
29:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:21
Czasem jest tak, że życie daje nam sygnał, że trzeba coś zmienić. Pojawiają się okazje i wystarczy je schwytać. Czasem to nie łatwe ale warto się odrobinę potrudzić. O tym jak wprowadziła zielone w swoje życie w tym odcinku opowiada Agnieszka Zdunek, zwolenniczka eko i zdrowego stylu życia. Nie zawsze jej życie tak wyglądało, ale tak poukładała sob…
…
continue reading
1
125 - Metafizyka w służbie rozwoju osobistego. Gościnnie Anna Pawińska - Michałek
40:29
40:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:29
"Ja tam nie wierzę w żadną energię i te bzdury..." Często spotykam się z taką opinią u osób, z którymi pracuję rozwojowo. Tymczasem Anna Pawińska Michałek pracuje z kobietami, które właśnie takiego wsparcia potrzebują, mają szerokie horyzonty i widzą wszystko w sposób nie czarno biały. Ja do tego podchodzę tak... jeśli coś jest dla ludzi, to czemu …
…
continue reading
1
124 - Wielka zmiana zawodowa. Gościnnie Agnieszka Gaczkowska
34:05
34:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:05
Potrzeba odwagi ale też wiary w siebie, żeby z dobrze prosperującej kariery przesiąść się na ryzykowny biznes. To wszystko ma moja rozmówczyni Agnieszka Gaczkowska, która zdecydowała się na wielki i ważny krok w swoim życiu. Czemu się na to zdecydowało, jak toczyły się jej zmagania z nowym biznesem i ile to wszystko wymagało pracy- o tym opowiada w…
…
continue reading
Wydaje nam się, że nagradzać siebie nie wypada, że to coś złego, bo jeszcze nabawimy się odruchu Pawłowa i uwarunkujemy się na nagrody... to nie tak. Nagradzanie siebie jest bardzo ważne z wielu powodów o których mówię w odcinku. Poza tym, że w tym odcinku podaję powody, dla których warto się nagradzać, to jeszcze mówię o tym za co możemy siebie na…
…
continue reading
1
122 - Profesjonalny coaching. Jaki, kiedy, dla kogo? Gościnnie Anna Zdzieszyńska
25:23
25:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
25:23
Coaching nie ma dobrej pracy, jest obśmiewany i wyszydzany, a bardzo szkoda, bo to świetna metoda, pod warunkiem, że używana przez profesjonalistę. W tym odcinku rozmawiam jako coachka z inną coachką i obie pokazujemy jakimi metodami pracujemy. Różnią się one trochę od siebie i warto zobaczyć co byłoby dobre dla Ciebie. Jeśli rozmowa z Anią Cię zac…
…
continue reading
1
121 - Jak zrobić wartościowe podsumowanie roku?
21:22
21:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:22
Cały styczeń to dobry czas na podsumowania minionego roku. Zgodnie z moją filozofią #rozwójbezspiny nie trzeba wszystkiego robić na raz. Możesz skorzystać z moich podpowiedzi z tego odcinka jak zrobić takie podsumowanie i robić je po kawałku- zadawać sobie na tył głowy jakieś pytanie czy zdanie do dokończenia i niech ono trochę z tobą pobędzie, odp…
…
continue reading
Przełom roku to czas postanowień noworocznych, nie jestem ich gorącym zwolennikiem, ale jeśli przygotujemy się do nich mądrze, to mogą być całkiem zgrabnym początkiem czegoś dobrego w naszym życiu. W tym odcinku podpowiadam co zrobić, zeby dać sobie większą szansę na sukces takiego postanowienia. W odcinku wspominam o dwóch starszych odcinkach, do …
…
continue reading
Ten odcinek ukazuje się kilka dni wcześniej niż zwykle, bo przygtowuje nas do ważnego momentu wigilijnego składania życzeń. W tym odcinku podpowiadam kilka rzeczy jakie warto zrobić, żeby te życzenia udały się jak najlepiej i żeby osoba, której je składamy miała wrażanie, że faktycznie jest dla nas ważna.…
…
continue reading
1
miłosz brzeziński 025 "Magiczny optymizm, czyli ciemna strona manifestowania i wiary w g... usła” dla Karlik Volvo – miłosz w czasach zarazy
44:10
44:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:10
Jak to zwykły mówić dinozaury: "Nie martwmy się, nie ma przypadków!". Tym razem porozmawiamy o ciemnej stronie myślenia magicznego (a w tym i optymizmu), żeby wypracować dlań kilka zastępstw, w niektórych sytuacjach. Komu i kiedy będzie to pasowało, pewnie Państwo ustalą sami. Ale każdy ma w otoczeniu taką osobę, której warto zmianę podejścia polec…
…
continue reading
1
118 - Życie i praca z RAKIEM w tle. Gościnnie Beata Kierzek
16:59
16:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:59
Bardzo jestem wdzięczna Beacie, że zgodziła się na rozmowę w takim okresie. Daje ona dużo refleksji i każe nam zastanowić się nat tym co ważne a co nie. Chorowanie to zawsze trudny czas, ale może warto zastanowić się jak go dobrze wykorzystać... tak tak, wykorzystać. To czas jak każdy inny i tak upłynie, więc warto go cenić. Jeśli zaciekawiły Cię p…
…
continue reading
1
117 - Jak zadbać o relacje w święta?
21:08
21:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:08
Święta to niekiedy trudny czas, bo głównie jemy i nic nie ma do roboty, ale nie musi tak być... w tym odcinku zachęcę Cię do przygotowania się do świąt, po to, żeby ten wspólny czas był zainwestowany a nie spędzony. W docinku polecam filmy dokumentalne takie jak Cowspiracy i Seaspiracy oraz dwa dokumenty biograficzne o Sylwestrze Stalone oraz Arnol…
…
continue reading
1
116 - Psychologia zmiany. Gościnnie Mirosław Brejwo
36:31
36:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
36:31
Mój gość, psycholog Mirek Brejwo, prowadzi na co dzień bardzo popularny podcast "Psychologia, którą warto znać" i opowiada w nim o takich aspektach nas samych, które są bardzo praktyczne i użyteczne. Tym razem zgodził się porozmawiać ze mną o tym co psychologia ma nam do zaoferowania w kontekście zmian. Rozmawialiśmy o tym czym są zmiany, jak się d…
…
continue reading
1
115 - Zwinne zmiany. Gościnnie Jarosław Rubin
28:32
28:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:32
Zmiana może być wdrażana jako spory plan dużego przedsięwzięcia, albo jako drobne zmiany testowane wielokrotnie, żeby znaleźć optymalne rozwiązanie- o tym jest ten odcinek, o zmianach, które są zgodne z filozofią "Rozwój bez spiny". Mądrze i rozsądnie, ale bez napinania się i ciężkiej pracy. Gościem tego odcinka jest Jarosław Rubin, inicjator proje…
…
continue reading
1
#250 Z kanapy do ultramaratonu - o bieganiu i osiąganiu celów
26:50
26:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:50
Ciekawi Cię bieganie? Chcesz podnieść skuteczność w osiąganiu celów? Posłuchaj, jak się zorganizować by osiągnąć cele w bieganiu… i nie tylko. Opowiadam o tym, jak w niecały rok wyszedłem ze sportowej stagnacji, przygotowałem się do ultramaratonu w górach i przy okazji schudłem 18 kilogramów. W tym odcinku dzielę się uniwersalnym podejściem do osią…
…
continue reading
W tym odcinku polecam nietypowe narzędzia rozwojowe jakimi są workbooki i karty do samodzielnej pracy rozwojowej. Bardzo cenię sobie takie narzędzia bo dają one możliwość pracy usystematyzowanej z notowaniem postępów. W odcinku polecam szereg dostępnych na rynku przykładów ale też opowiadam o dwóch narzędziach, które opracowałam. Są to Workbook "10…
…
continue reading
1
113 Jak wygląda pewność siebie? Gościnnie Bożena Cerba
18:02
18:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
18:02
Jako naród mamy problemy z pewnością siebie i potwierdza to moja gościni Bożena Cerba, która fotografuje ludzi w sesjach biznesowych. Zdjęcie biznesowe powinno pokazywać pewność siebie, jak to zrobić, co robi moja gościni, co możemy samo zrobić przed taką sesją... na te wszystkie pytania odpowiadamy w odcinku. Jeśli masz ochotę na taką profesjonaln…
…
continue reading
1
#249 Jak się zrestartować, gdy fajny projekt zmieni się w przykry obowiązek?
15:54
15:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
15:54
Nie chce Ci się robić czegoś, co kiedyś wydawało Ci się fascynujące? Chcesz dać nowy, świeży start długoletniemu projektowi? Posłuchaj, jak po ponad 4 latach wydawania podcastu co tydzień miałem dość, a następnie znalazłem sens i chęć na nowe otwarcie! Ten 5-krokowy model działania zastosujesz w dowolnym obszarze swojego życia, szczególnie sprawdzi…
…
continue reading
1
112 - Jak zrobić dobre pierwsze wrażenie?
15:26
15:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
15:26
Może Ci się zdarzyć sytuacja np. randki, albo rozmowy o pracę, czy spotkania z kimś ważnym, kiedy będziesz potrzebować zrobić dobre pierwsze wrażenie. W tym odcinku podcastu Pani od zmiany podpowiadam jak to zrobić, o co zadbać a czego unikać. Pod koniec odcinka wspominam o tym, że mam dla Ciebie wsparcie w Twoich zmianach w postaci Testu Gotowości…
…
continue reading
W tym odcinku rozmawiam z Piotrem Borowskim o książce "Dlaczego śpimy?" Matthew Walkera. Odkrywamy, czemu sen jest ważny, jakie procesy zachodzą podczas snu i co możemy robić aby wykorzystywać ten proces fizjologiczny na naszą rzecz. W odcinku opowiadam o kursie "Lepszy sen", który nagrałam, a który może Ci pomóc w tym, żeby spać lepiej i zdrowiej.…
…
continue reading
Prawie każdy z nas chce żyć jak najdłużej ale w dobrym zdrowiu i szczęśliwie i okazuje się, że jest to możliwe. Obejrzałam dokument na Netfliksie "Blue zones", który opowiada o społecznościach 100 latków i o tym jak prowadząswoje życie, co robią. Autor dokumentu Dan Buettner zbiera w nim obserwacje dotyczące społeczności stu latków i wyciąga wniosk…
…
continue reading
1
109 - Zmiany w życiu przedsiębiorcy. Gościnnie Tomasz Świętoniowski
27:27
27:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:27
Nawet najlepsze podcasterki dopada czasem katar ;) A w odcinku rozmawiam z Tomkiem Świętoniowskim o tym jak wspiera przedsiębiorców w tym, żeby mogli wejść z powodzeniem ze swoją sprzedażą na Allegro. Ten portal nieustannie się zmienia i to dla wszystkich duże przedsięwzięcie. Na zakończenie opowiadam o TEŚCIE gotowości do zmiany jaki możesz sobie …
…
continue reading
1
108 - Jak dobrze spać? Gościnnie Oliwia Zaborowska
23:15
23:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
23:15
Spanie to jeden z głównych procesów jakich potrzebuje nasz organizm, wpływa na wszystko i ze wszystkim się łączy... a czy umiemy dobrze spać? Znam wiele osób, które mają kłopoty ze snem, ja też przez wiele lat miałam takie kłopoty. W odcinku opowiadam o kursie, który stworzyłam, który zawiera 26 sposobów na poprawę snu... za cenę dobrej kolacji moż…
…
continue reading
Ten odcinek jest niezwykle eksperymentalny, nagrywany podczas konferencji Pyrcaster 2023 w Poznaniu. Postanowiłam w sposób reporterski przepytać uczestników konferencji, z jakiego powodu warto słuchać podcastów oraz jaki podcast sami nagrywają. Wyszedł z tego piękny kalejdoskop zdań i opinii. Z góry przepraszam za jakość odcinka, może się go dziwni…
…
continue reading
1
106 - Co kampania wyborcza robi społeczeństwu. Gościnnie dr Marcin Kotras
28:07
28:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:07
Jak zmienia się społeczeństwo w okresie kampanii wyborczej, czemu u nas w kraju wybory nie są świętem demokracji i jak to się dzieje, że podejmujemy decyzje mimo, że o weryfikację faktów o kandydatach coraz trudniej. O tym wszystkim rozmawiam z moim gościem Dr Marcinem Kotrasem z Katedry Socjologii Polityki i Moralności Uniwersytetu Łódzkiego.…
…
continue reading
1
105 - Porozmawiajmy o zdrowiu psychicznym dzieci. Gościnnie Anna Marta Wilczkowska
32:47
32:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:47
Ostatnie doniesienia o tym, że z dzieckiem czeka się latami na wizytę u psychiatry, są zatrważające. Jak zatem dbać o zdrowie psychiczne dzieci, na co zwracać uwagę i co robić będąc rodzicem? Na te pytania odpowiada, jak sama o sobie mówi, Wiedźma Anna Marta Wilczkowska. Dla mnie jest ona bardziej czarodziejką, bo ma piękny wpływ na dzieci i umie d…
…
continue reading
1
104 - Jakim jesteś kolorem w teście FRIS®? Gościnnie Kinga Kwiatkowska
28:09
28:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:09
Zanim nagrałyśmy ten odcinek miałam okazję zrobić sobie test FRIS a Kinga pięknie mi go opowiedziała. To zainspirowało mnie do tego, żeby podzielić się tym narzędziem, widzę jego wartość i to ile może wnieść dobrego do naszego myślenia o sobie. Ważnym aspektem tego narzędzia jest to, że jest ono polskie, więc nie ma przekłamań wynikających z tłumac…
…
continue reading
1
103 - Dlaczego warto podróżować? Gościnnie Tomek Słodki
19:42
19:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:42
Podróżowanie to nie tylko wypady wakacyjne, ale też inne wyjazdy w ciągu roku, do pracy, czy na tak zwane Workation - połączenie wypoczynku z pracą. Właśnie tak wyjechał Tomek z Polski- na dwa lata i w trakcie tej podróży pracuje i wypoczywa. Co mu daje taki styl życia i co dzięki niemu zyskuje a co jest jego kosztem. Warto posłuchać i warto rozważ…
…
continue reading
1
102 - Jak działa Plan Daltoński w szkole? Gościnnie Anna i Robert Sowińscy
58:55
58:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:55
Jesteśmy na progu nowego roku szkolnego, więc to dobry moment na to, żeby porozmawiać o polskich szkołach, o tym co może być w nich lepszego, czego potrzebują dzieciaki i jacy mogą być nauczyciele. Odpowiedzią na to wszystko może być Plan Daltoński, który jest filozofią podejścia do uczenia się opartą na wolności i odpowiedzialności. Ciekawie opowi…
…
continue reading
1
101 -Porozmawiajmy o przyszłościach. Gościnnie Edyta Sadowska.
29:28
29:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:28
To właśnie futurolożka Edyta Sadowska, moja gościni uświadomiła mi, że powinniśmy mówić o przyszłościach w liczbie mnogiej a nie o przyszłości, bo nie wiemy jakie one będą a może ich być wiele. Niezwykle ciekawa rozmowa, która uświadamia też, co możemy już dziś zrobić dla naszych przyszłości, jak się na nie przygotować.…
…
continue reading
1
100 - Pytania o zmianę, których boisz się zadać.
17:03
17:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
17:03
To szczególny dla mnie odcinek, bo zakładając podcast dwa lata temu nie spodziewałam się, że pojawi się aż tyle odcinków. Z tej okazji ogłaszam też konkurs w odcinku. Konkurs dotyczy oczywiście zmian i odpowiadać na niego można pod postami konkursowymi na Instagramie oraz FB. Posłuchaj odcinka i wygraj workbook "100 pytań w głąb siebie"…
…
continue reading
1
99 - Czy masz chorą relację z pieniędzmi? Gościnnie Paulina Maciboch
20:35
20:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:35
Zdarza się, że o pieniądzach myślimy tak jak podpowiadają nam popularne powiedzenia "Pierwszy milion trzeba ukraść" "Jak ktoś się wzbogacił, to na pewno nie uczciwie" "Jak dostałaś podwyżkę to pewnie przez łóżko"... te szkodliwe przekonania powodują, że patrzymy na pieniądze w bardzo krzywdzący dla nas sposób. W tym odcinku Paulina Maciboch rozpraw…
…
continue reading
1
98 - Jak działa Joga twarzy? Gościnnie Elżbieta Wereda
19:27
19:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:27
Im więcej w życiu doświadczam tym więcej mam ochotę się tym dzielić. Ostatnio dołączyłam do grupy Face Joginek i wymęczam moją twarz i dekolt na zajęciach z Elą... to fantastyczne doświadczenie i przynosi wymierne efekty, dlatego zaprosiłam Elę do odcinka, żeby poopowiadała o tym czym się zajmuje. Jeśli zapragniesz wziąć udział w zajęciach, co bard…
…
continue reading
1
97 -Jak uczyć się języków? Gościnnie Agnieszka Kostrzewa Nowak
30:24
30:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
30:24
Po 20 latach od kiedy uczyłam się ostatnio, wróciłam do nauki języka Angielskiego. To ciekawe doświadczenie i widzę, że dużo wnosi generalnie do mojego życia, uczę się tego jak się uczę. W tym odcinku rozmawiam z Agnieszką Kostrzewą Nowak o tym jaki ma podejście do nauczania języków, czemu mimo, że uczymy się dużo, to jednak słabo mówimy w językach…
…
continue reading