show episodes
 
Chcesz przenieść swoją karierę na wyższy poziom? Nie ważne czy pracujesz na etacie, czy jesteś przedsiębiorcą. Opowiem Ci o drodze od studenta do przedsiębiorcy, podzielę doświadczeniem, przemyśleniami, narzędziami i książkami. Inspiruj się, wdrażaj i odmieniaj swoją karierę razem ze mną! Nazywam się Michał Kowalczyk i witam Cię Excellent Work Podcast.
 
Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania t ...
 
Podcast Charyzmatyczny powstaje by pokazać jak można wykorzystać psychologię w codziennym życiu. To wywiady z ekspertami z różnych dziedzin: obrony przed manipulacją, zdrowia, inteligencji emocjonalnej, wypalenia zawodowego, pewności siebie czy odporności psychicznej. Każda z rozmów to konkretne rady i wskazówki, które możesz zastosować od razu w swoim życiu.
 
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. Odkrywa możliwości działania, jakie w różnych sferach życia daje psychologia. Jego założeniem jest udostępnienie rzetelnej wiedzy psychologicznej, do której można sięgać niezależnie od miejsca i czasu, w jakim się znajdujemy. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl
 
Loading …
show series
 
Jak dobrze pamiętamy zapachy? Czy tak samo łatwo możemy przypomnieć lub wyobrazić sobie zapach truskawki, czy to, jak ona wygląda? Węch jest fascynującym zmysłem, do którego w nauce i życiu często codziennym przykładamy mniej wagi niż do innych zmysłów. Podczas wykładu zostały przedstawione zarówno badania z użyciem technik neuroobrazowania, jak i …
 
Pomyślisz - Michał, masz wspaniałą karierę, prowadzisz firmę szkoleniową, przeszkoliłeś tysiące osób, ale czy któraś z nich osiągnęła właściwie sukces? Dzielisz się krótkimi mailami np. w Instagram Stories, ale nigdy nie opisałeś historii żadnego z kursantów. Po konsultacji z Kamilem to właśnie jego historię postanowiłem przedstawić w dzisiejszym p…
 
Jak robić reklamy sklepu internetowego w mediach społecznościowych - jak wypromować własny sklep - o tym rozmawiam z Piotrem Chmielewskim z Social Media Now. Realizacja nagrań w całej Polsce jest możliwa dzięki wsparciu partnerów. Partnerami są: ✅ SeoHost.pl - najszybsze serwery i najtańsze domeny. https://seohost.pl Wpisując kod rabatowy BOP2021 o…
 
Praca pod presją czasu, duża ilość projektów, nadgodziny czy brak wsparcia ze strony pracodawcy - to tylko niektóre ze stresujących sytuacji w pracy, z którymi spotykamy się na co dzień. Czy bezstresowa praca jest jednak możliwa? Jak zapobiegać stresującym czynnikom w pracy? Jak wpływają one na naszą efektywność? Czy stres może motywować? Na te i w…
 
Rozwój osobisty, coaching - słowa które budzą wiele kontrowersji. Jedni lubią, inni nienawidzą, szczególnie tego w wydaniu korporacyjnym. Jakie jest 10 mitów rozwoju osobistego? Właśnie o tym opowiadam w dzisiejszym podcaście. Zapraszam! W tym odcinku dowiesz się: 🔸 czy wszystko jest możliwe? 🔸 czy wytrwała praca to gwarant sukcesu? 🔸 czy wielozada…
 
Jak wpływa na mózg COVID-19 i jakie zmiany neuropsychologiczne mogą się pojawić u osób po przebyciu tej choroby? Jakie są możliwości w zakresie diagnozy i rehabilitacji osób, u których na skutek COVID-19 mogą pojawić się trudności neuropsychologiczne? Na podstawie dostępnej literatury i dotychczasowego stanu badań zostały omówione możliwe przyczyny…
 
Własne studio treningu EMS (Electro Muscle Stimulation) to pomysł na biznes nawet, jeżeli nie jesteś trenerem personalnym. Jak otworzyć studio EMS - naszym gościem jest Jan Gajos z Wyzwania 90 dni. Realizacja nagrań w całej Polsce jest możliwa dzięki wsparciu partnerów. Partnerami są: ✅ SeoHost.pl - najszybsze serwery i najtańsze domeny. https://se…
 
Gościem kolejnego odcinka podcastu Charyzmatyczny jest Artur Jóskowiak, z którym rozmawiamy o tym:👉 Czym jest improwizacja?👉Jak sobie radzić z wewnętrznym krytykiem?👉 Po co firmy zatrudniają eksperta od improwizacji?👉Jak odpowiadać szybko? 👉 Czy wszyscy ludzie nadają się do improwizacji?👉 Jak zagadywać do obcych ludzi?👉Jaką jedną rzecz słuchacze mo…
 
Kim jest i czym zajmuje się psychoterapeuta? Kim jest i czym zajmuje się lekarz psychiatra? W jaki sposób oba te zawody współpracują ze sobą w obszarze zdrowia psychicznego? Z jakimi problemami do kogo się udać? Czy kolejność zgłoszenia ma znaczenie? Fakty i mity leczenia farmakologicznego.Na te i wiele innych pytań odpowiada Aleksandra Topolewska-…
 
Gdybym miał wskazać biblie skutecznego działania i motywacji, to właśnie byłaby książka, którą przeczytałem dwa razy na przestrzeni dwóch miesięcy (rzadko zdarza się, że jakąkolwiek książkę przeczytałem dwa razy). Właśnie o tej książce porozmawiamy w dzisiejszym odcinku podcastu. Posłuchaj, bo naprawdę warto! W tym odcinku dowiesz się: 🔸 jakie nauk…
 
Mają 12 restauracji, mimo kryzysu do końca roku chcą mieć 20 lokalizacji. Ile kosztuje otwarcie i prowadzenie burgerowni? Jak radzić sobie w kryzysie? Subskrybuj i dołącz do naszej grupy (szczegóły w opisie). 👉Współpraca: pawel.lezoch@gmail.com Realizacja nagrań w całej Polsce jest możliwa dzięki wsparciu partnerów. Partnerami są: ✅ SeoHost.pl - na…
 
"To, że jest to najważniejsze święto w roku wszyscy powoli rozumiemy, także przez to, że kiedy są obostrzenia i różne trudności to tęsknimy za tą wspólnotą, która jest poprzez nas bezpośredni udział w Eucharystii. Oczywiście, możemy przyjść do kościoła, ale w wymiarach zgodnych z obowiązującymi obostrzeniami. Istnieje cały czas dyspensa od udziału …
 
Studiowanie i praca na etacie. Czym to się różni od siebie? Jakie są największe zaskoczenia? Na te i inne pytania odpowiem w dzisiejszym podcaście. Zapraszam! W tym odcinku dowiesz się: 🔸 jakie są różnice? 🔸 co może Cię zaskoczyć w pracy na etacie? 🔸 co stracisz, kończąc studia? 🔸 co tracisz, idąc na etat? 🔸 co jest największym zaskoczeniem w zderz…
 
Założył sieć restauracji wegańskich Mihiderka - jak restauracja radzi sobie w czasie kryzysu? Jak założyć własną restaurację nie mając doświadczenia w tej branży? Subskrybuj i dołącz do naszej grupy (szczegóły w opisie). 👉Współpraca: pawel.lezoch@gmail.com Realizacja nagrań w całej Polsce jest możliwa dzięki wsparciu partnerów: ✅ SeoHost.pl - najsz…
 
„Spędzimy Święta Wielkanocne w gronie najbliższych. Jak chodzi o święcenie koszyczka, to w zeszłym roku mogliśmy bez tego przeżyć i patrząc na to, co dzieje się z epidemią w tym roku, z żoną też wstrzymamy się. Nie jestem zaszczepiony, nie jestem ozdrowieńcem. Nie mogę ryzykować” – przyznaje szczerze w rozmowie z RMF FM minister zdrowia Adam Niedzi…
 
Nie możesz się skupić podczas rozmowy o pracę. Wchodzisz na maturę, ręce Ci się pocą... nie potrafisz nic napisać - w głowie masz pustkę. Na egzamin teoretycznym na prawo jazdy zrobiłeś setki pytań i nie potrafisz odpowiedzieć na pierwsze. To są objawy stresu. Jak sobie z nim poradzić? W tym odcinku dowiesz się: 🔸 skąd się bierze stres? 🔸 jak sobie…
 
Jan Gajos i Krzysztof Król stworzyli aplikacje do nauki języków obcych. W ciągu kilku lat pozyskali ponad 5 milionów użytkowników na całym świecie i na swoich aplikacjach zarobili miliony. Subskrybuj i zobacz inne odcinki! 👉Współpraca: pawel.lezoch@gmail.com Realizacja nagrań w całej Polsce jest możliwa dzięki wsparciu partnerów. Partnerami są: ✅ S…
 
"Przy współpracy z samorządami był jednoznaczny apel, żeby każdy szpital oddelegował niewielki procent swojego personelu do szpitali covidowych. W woj. śląskim ten odzew jest. Tylko wtedy jesteśmy w stanie realnie i skutecznie zabezpieczyć opiekę w szpitalach tymczasowych. Na dzisiaj mamy prawie 200 pacjentów w szpitalu tymczasowym w Katowicach, 30…
 
Czym są e-uzależnienia i jak można je rozpoznawać? Jak możemy radzić sobie z phubbingiem i FOMO? W jaki sposób zadbać o cyfrową higienę i osadzić się w życiu analogowym? Jak to zrobić kiedy coraz więcej bodźców pcha nas w stronę świata cyfrowego? Na te i wiele innych pytań odpowiada Joanna Flis, rozmowę prowadzi Joanna Gutral. 1:35 - Czym są e-uzal…
 
Dziś przedstawię Ci 3 narzędzia Excela, które są w nim już od 8 lat, a z których korzysta bardzo mała liczba osób. Mam na myśli Power Query, Power Pivot i Power Bi. Narzędzia, które usprawnią pobieranie danych z różnych źródeł, przekształcanie ich, a także ich wizualizacji. W tym odcinku dowiesz się: 🔸 po co Ci dodatki Power? 🔸 co w tym można zrobi…
 
Czym jest eye tracking? Jak działa okulograf? Jakie ma zastosowania? Czego nowego możemy dowiedzieć się o mózgu stosując okulograf? W jaki sposób wykorzystanie eye trackera może pomóc nam w leczeniu mózgu i chorób neurologicznych? Czy za pomocą eye trackera możemy komunikować się z komputerem? Na te i inne pytania odpowiada dr Krzysztof Krejtz a ro…
 
Jak pozyskać klientów na Facebooku i Instagramie i tam promować swój biznes? Czy da się to zrobić bez płatnych reklam i do ilu osób możemy dotrzeć przy niskich budżetach reklamowych? Posłuchaj! Odwiedzamy Piotra Chmielewskiego z agencji Social Media Now - promują firmy na Facebooku i Instagramie, mają też ofertę dla sklepów internetowych gdzie rozl…
 
Jaka jest definicja zaburzeń seksualnych? Jakie są ich rodzaje? Co jest zaburzeniem, a co nim nie jest? Jakie są metody leczenia poszczególnych zaburzeń seksualnych? Dlaczego nie należy się wstydzić wizyty u seksuologa? Jak wygląda terapia seksuologiczna? Czy terapie zaburzeń seksualnych są skuteczne? Odpowiedzi na te i inne pytania udziela dr n. m…
 
Przytłacza Cię liczba zadań? Nie radzisz sobie ze swoim grafikiem? Wszystko wydaje się być ważne i pilne? Właśnie w takich sytuacjach przyda Ci się narzędzie, jakim jest macierz Einsnehowera. W tym odcinku dowiesz się: 🔸 po co zarządzać czasem? 🔸 po co Ci macierz Eisnehowera? 🔸 jak zdecydować, która zadania są ważna, a które pilne? 🔸 jakie czynnośc…
 
Dostałeś wymarzony awans i to o kilka oczek, masz fenomenalne wyniki w sporcie albo nagle wygrałeś sporą sumę pieniędzy na loterii? Uważaj na problem toksycznego sukcesu, który może zepsuć Twoją radość z osiągnięć i zranić ludzi dookoła Ciebie. W tym odcinku dowiesz się: 🔸 czym jest toksyczny sukces? 🔸 jakie są jego przyczyny? 🔸 jakie są jego rodza…
 
W tym odcinku rozmawiamy o zabezpieczaniu samochodów folią PPF - jak wygląda taki biznes, jak wyceniać takie usługi, ile kosztuje folia, oraz jak pozyskiwać klientów za wyższe stawki. Gościem jest Paweł Majcher z firmy Majcher Team. Realizacja nagrań w całej Polsce jest możliwa dzięki wsparciu partnerów. Partnerami są: ✅ SeoHost.pl - najszybsze ser…
 
„Dla mnie to ważna sprawa, stabilność rządu” – tak o konflikcie w Zjednoczonej Prawicy mówił w RMF FM szef NSZZ „Solidarność” Piotr Duda”. „Nie będę apelował (o pojednanie), bo tacy politycy jak Jarosław Gowin i Zbigniew Ziobro doskonale o tym powinni wiedzieć, że sami nic nie znaczą, że to co się stało przez ostatnie lata, czyli od 2015 roku, te w…
 
Ile kosztuje wydanie własnej książki i jak stworzyć własne wydawnictwo - gościem jest Kacper Bisanz, współwłaściciel wydawnictwa Expertia i jeden z twórców kanału Expert w Bentleyu. Realizacja nagrań w całej Polsce jest możliwa dzięki wsparciu partnerów. Partnerami są: ✅ SeoHost.pl - najszybsze serwery i najtańsze domeny. https://seohost.pl Wpisują…
 
"Jestem osobą, która posiada kompetencje i predyspozycje do tego" - stwierdziła w RMF FM Ewa Leniart - wojewoda podkarpacki, zapytana o to, czy jest gotowa wystartować w wyborach na prezydenta Rzeszowa. "Prawie 5,5 roku piastowania urzędu wojewody daje mi prawo, by taką deklarację uczynić. Oczywiście czas pokaże, to jest poważna decyzja. To także d…
 
Czy komputery są w stanie rozpoznawać schizofrenie równie skutecznie jak psychiatrzy? Czy stan pacjenta można monitorować na odległość? Wraz z rozwojem metod NLP (przetwarzania języka naturalnego) i uczenia maszynowego przybywa obiektywnych narzędzi przydatnych w diagnostyce i monitorowaniu stanu pacjentów cierpiących na różne choroby i zaburzenia …
 
Badania z ostatnich lat wskazują na niebagatelny wpływ mikrobioty jelitowej na organizm, a co więcej – na mózg. Nowopoznane szlaki komunikacji między bakteriami jelitowymi i mózgiem pozwalają wnioskować, że mogą one regulować procesy psychiczne i zachowanie. Wiemy już, że mikrobiota jelitowa odgrywa szczególną rolę w zaburzeniach lękowych i depresy…
 
Wykład przybliża nurt badań mający na celu zidentyfikowanie biologicznych mechanizmów świadomości. Omawia prowadzone obecnie w Pracowni Obrazowania Mózgu Instytutu im. Nenckiego badaniach dotyczące świadomego i nieświadomego (podprogowego) przetwarzania bodźców wzrokowych. dr Michał Bola – adiunkt w Pracowni Obrazowania Mózgu Instytutu Nenckiego Bi…
 
W sytuacji niepewności w układzie nerwowym zachodzą procesy, które mają na celu obniżenie ryzyka negatywnych zdarzeń. Gdy mechanizmy zapobiegawcze zawodzą, popełniany jest przez nas błąd. W optymalnym przypadku błąd jest wykrywany, a mózg czyni starania, by ten błąd się nie powtórzył. Na wykładzie, przy użyciu kilku wziętych z życia przykładów, zos…
 
Myślisz, że Twoja rozmowa kwalifikacyjna była unikatowa w skali świata? Na swój sposób tak jest. Są jednak pytania, które regularnie możesz usłyszeć na rozmowie o pracę i właśnie o nich porozmawiamy w tym odcinku podcastu. W tym odcinku dowiesz się: 🔸 jakich pytań możesz się spodziewać? 🔸 jak na nie odpowiadać? 🔸 jakich odpowiedzi unikać? 🔸 czego n…
 
Jak definiujemy świadomość? Jakie mechanizmy w mózgu generują świadomość? Czy świadomość można badać? W jaki sposób neuronauka może pomóc wyjaśnić zagadkę świadomości? Jaki udział mają w tym procesie nowe technologie? Jakie mogą płynąć z tego korzyści i jakie zagrożenia? Odpowiedzi na te pytania udziela dr Paweł Boguszewski z którym rozmawia dr Nat…
 
Jak pozyskać klienta i zrobić z tego powtarzalny proces? Jak zdobywać klientów poprzez marketing i sprzedaż - o tym będziemy rozmawiać z Szymonem Negacz z firmy SellWise. Realizacja nagrań w całej Polsce jest możliwa dzięki wsparciu partnerów. Partnerami są: ✅ SeoHost.pl - najszybsze serwery i najtańsze domeny. https://seohost.pl Wpisując kod rabat…
 
Mateusz Ostręga - dietetyk, twórca podcastu "Nowy wymiar zdrowia" i biohacker tłumaczy czym według niego jest biohacking, jak projektować środowisko wokół siebie aby sprzyjało naszemu zdrowiu oraz dlaczego warto morsować. https://www.facebook.com/wysokowydajni/ https://www.instagram.com/michalkowalczyk/ Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymali…
 
"Na moim biurku leży podpisana przez pana premiera Mateusza Morawieckiego dymisja pana ministra Kowalskiego. Jeszcze dzisiaj pan minister tę dymisję otrzyma. Misja pana ministra Kowalskiego w resorcie aktywów państwowych dobiega końca" - stwierdził w RMF FM Jacek Sasin - wicepremier i minister aktywów państwowych, pytany o przyszłość swojego dotych…
 
Kończysz studia, być może pracujesz już na etacie i chcesz zarabiać więcej, chcesz być docenianym w pracy, pracować na fajnym stanowisku, w fajnej firmie. Hmm... Padło dużo miękkich i nieprecyzyjnych słów. Warto nieco dokładniej zaplanować swoją ścieżkę kariery i właśnie o tym porozmawiamy w dzisiejszym odcinku podcastu. W tym odcinku dowiesz się: …
 
Piotr Bijański jest franczyzobiorcą marek Vistula i Wółczanka, oraz franczyzodawcą kancelarii Twój Prawnik 24. Porozmawiamy o tym co lepsze - franczyza czy samodzielne rozwijanie biznesu? Ile trzeba zainwestować, jakie są koszty i zarobki w jego biznesach? Subskrybuj i daj kciuka w górę! 👉Współpraca: pawel.lezoch@gmail.com Realizacja nagrań w całej…
 
Czy gry komputerowe mogą zmienić strukturę ludzkiego mózgu? Jak granie w gry komputerowe wpływa na mózg? Jak różne rodzaje gier wpływają na mózg? Czym różni się mózg zaawansowanego/profesjonalnego gracza do osób, które nie grają w gry? Czy gry bardziej szkodzą, czy wspierają rozwój mózgu? W jaki sposób? W jakich sytuacjach gry mogą szczególnie szko…
 
"Co się dzieje (w Porozumieniu)? Nie jest to dla mnie do końca jasne. Wolałbym, żeby takiej sytuacji nie było" – tak wewnętrzną walkę o przywództwo w koalicyjnym ugrupowaniu komentował w rozmowie z Krzysztofem Ziemcem w RMF FM polityk PiS, wiceminister kultury Jarosław Sellin. Pytany o słowa Adama Bielana, który stwierdził, że "Jarosław Gowin wpadł…
 
Chcesz mieć pracę, rzucić etat, założyć firmę albo rozpocząć nowy projekt, ale boisz się porażki, bo co powiedzą inni? Lęk przed oceną innych paraliżuje, Twoje działania? Dowiedz się, skąd się bierze i jak go pokonać. W tym odcinku dowiesz się: 🔸 skąd bierze się lęk przed oceną innych? 🔸 czym się różni lęk od strachu? 🔸 dlaczego tak trudno jest Ci …
 
Ma 24 lata i 4 sportowe samochody. Założyli firmę BitBag w której wszyscy pracują zdalnie i mają klientów z całego świata. Ile zarabiają programiści i czy każdy może nim zostać? Moim gościem jest Mikołaj Król - Software House BitBag. Realizacja nagrań w całej Polsce jest możliwa dzięki wsparciu partnerów. ✅ Partnerem jest SeoHost - najszybsze serwe…
 
Jarosław Gowin jak wychodził z rządu mówił, że polska polityka jest ciekawsza niż "House of Cards", teraz się odbywa "Gra o tron", a może się skończyć jak w "Ojcu chrzestnym" – tak sytuację w Porozumieniu opisuje prezes Polskiego Stronnictwa Ludowego Władysław Kosiniak-Kamysz. Szef ludowców w rozmowie z Krzysztofem Ziemcem w RMF FM powiedział, że j…
 
Przymus czytania lektur szkolnych raczej nie zaszczepił w nas nawyku sięgania po książkę. Jeśli spojrzymy jednak na ludzi sukcesu, nie rozstają się z literaturą. W życiu przeczytałem około 80 pozycji. Mam dla Ciebie 5, które najbardziej na mnie wpłynęły. W tym odcinku dowiesz się: 🔸 dlaczego warto czytać książki 🔸 poznasz 5 tytułów wartościowych po…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login