show episodes
 
Chcesz przenieść swoją karierę na wyższy poziom? Nie ważne czy pracujesz na etacie, czy jesteś przedsiębiorcą. Opowiem Ci o drodze od studenta do przedsiębiorcy, podzielę doświadczeniem, przemyśleniami, narzędziami i książkami. Inspiruj się, wdrażaj i odmieniaj swoją karierę razem ze mną! Nazywam się Michał Kowalczyk i witam Cię w Excellent Work Podcast.
 
Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania t ...
 
Podcast Charyzmatyczny powstaje by pokazać jak można wykorzystać psychologię w codziennym życiu. To wywiady z ekspertami z różnych dziedzin: obrony przed manipulacją, zdrowia, inteligencji emocjonalnej, wypalenia zawodowego, pewności siebie czy odporności psychicznej. Każda z rozmów to konkretne rady i wskazówki, które możesz zastosować od razu w swoim życiu.
 
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. Odkrywa możliwości działania, jakie w różnych sferach życia daje psychologia. Jego założeniem jest udostępnienie rzetelnej wiedzy psychologicznej, do której można sięgać niezależnie od miejsca i czasu, w jakim się znajdujemy. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl
 
Witaj w Akademii GroWings! To miejsce dla każdego, kto chce przystawić swoją drabinę do ściany, na którą warto się wspinać. Czyli realizować cele w zgodzie ze sobą, dzięki odkryciu swoich mocnych stron i wartości, bez tracenia czasu na bajki typu „możesz wszystko!’” i "samo się zrobi". Prowadząca - Klaudia Kałążna - jak nikt inny pomoże Ci rozwinąć skrzydła oraz pokaże, jak przekuć wiedzę w działanie! Jeżeli potrzebujesz skutecznych narzędzi oraz szczypty inspiracji, by ruszyć z miejsca, to ...
 
Loading …
show series
 
"Spór o Turów trzeba widzieć w szerszym kontekście wojny o energetykę, która odbywa się w Europie. Oczywiście to nie jest tak przedstawiane - mówi się o idei obrony klimatu. Ale tak naprawdę jest to wielka operacja Niemiec i Rosji" - mówi Gość Krzysztofa Ziemca Zbigniew Ziobro pytany o spór wokół kopalni Turów.…
 
"Polska nie może pozwolić na to, aby jakikolwiek akt, także akt europejski, powodował zaburzenia bezpieczeństwa energetycznego i bezpieczeństwa ogólniejszego całego regionu. Będziemy podejmowali dalsze kroki procesowe, nie wyłączając oczywiście również rozmów ze stroną czeską" - stwierdził w Porannej rozmowie w RMF FM minister ds. Unii Europejskiej…
 
Rozwój technologii umożliwia nam pobieranie i gromadzenie coraz większych ilości danych. Szacuje się, że ich liczba wzrasta rok do roku o 60%. Jak to wpływa na nas, nawet jeżeli nie wiążemy swojej kariery z analizą danych? A jak to wpływa na nas, kiedy faktycznie chcemy pracować z liczbami? Właśnie o tym porozmawiamy sobie w dzisiejszym odcinku pod…
 
Kiedyś wydawało się to zupełnie niepotrzebnym zabezpieczeniem, bo przy takim poparciu, jakie jest dla Unii Europejskiej wśród Polaków, to nikomu do głowy by nie przyszło, że może istnieć niebezpieczeństwo, że komuś do głowy mogłoby strzelić takie głosowanie – mówił Sławomir Neumann w Porannej rozmowie w RMF FM. To odniesienie do słów Donalda Tuska,…
 
"Niezależnie od zalet i wad merytorycznych Polskiego Ładu, komunikacyjnie sprawa została zawalona" – mówił w Porannej rozmowie w RMF FM prof. Andrzej Zybertowicz, doradca prezydenta. "Komunikacyjnie narrację przejęły środowiska opozycyjne, które zogniskowały uwagę społeczeństwa na jednym aspekcie Polskiego Ładu, mianowicie, na zmianach podatkowych,…
 
Droga Słuchaczko, Drogi Słuchaczu, dziękuję, że tutaj jesteś! W tym odcinku podzielę się z Tobą przydatnym narzędziem, którego sama używam w procesie analizy problemu i podejmowania decyzji. Dziś dowiesz się między innymi: że zanim podejmiesz decyzję warto spojrzeć na problem z kilku perspektyw, jak w praktyce wykorzystać narzędzie pomagając…
 
"Prawo i Sprawiedliwość od początku obecności w Unii Europejskiej uważało, że nasza obecność jest dobra dla Polski. Nie wyobrażam sobie dzisiaj takiej sytuacji, żeby w UE nie być, bo byłoby to olbrzymią strata dla nie tylko współczesnych, ale i przyszłych pokoleń" - powiedział Gość Krzysztofa Ziemca w RMF FM Joachim Brudziński. "Jeżeli dzisiaj PiS …
 
„Pieniędzy nie będzie więcej od mieszania tych samych pieniędzy. Je po prostu trzeba dołożyć. My mówimy wyraźnie: 7 procent PKB i to natychmiast” – tak o problemach ochrony zdrowia w Polsce mówił w Porannej rozmowie w RMF FM poseł Platformy Obywatelskiej Robert Kropiwnicki. Komentował, że minister zdrowia Adam Niedzielski „naprawdę nie ma pojęcia, …
 
Ciemna liczba przestępstw to wszystkie te zdarzenia, które nie są objęte przy statystykach przestępczości. Nie wszystkie przestępstwa i akty przemocy są zgłaszane. Z czego wynika błędna kwalifikacja prawna? Dlaczego nie mamy informacji o wszystkich zdarzeniach kryminalnych? Dlaczego osoba pokrzywdzona nie zawiadamia o tych zdarzeniach? Jakie działa…
 
„Media publiczne powinny dbać o to, żeby była równowaga w głosach. Wszystkie stacje pokazywały beatyfikację (kard. Stefana Wyszyńskiego – przyp. RMF). Uważam, że jeżeli ktoś mówi, że to było tak wielkie wydarzenie, to powinien też przyznać, że dobrze by było, żeby o Wyszyńskim porozmawiać na poważnie, np. o tym, że jego stosunek do Żydów był nieakc…
 
Jest rok 2021. Chwila po tym jak wreszcie możemy wychodzić z domu. Nasuwa się zatem pytanie: Jaki rodzaj kursów wybrać tak, aby jak najwięcej wiedzy zostało w naszych głowach? Właśnie o plusach i minusach rodzajów kursów porozmawiamy sobie w dzisiejszym odcinku podcastu. Zapraszam! W tym odcinku dowiesz się: 🔸 jakie są plusy i minusy szkoleń stacjo…
 
​"Pewne elementy pojawiły się takie jak przed II wojną światową. Żądają, żebyśmy uznali wyższość prawa europejskiego od polskiego. A jeżeli nie - to zostaniemy ukarani" - odpowiada Marek Suski, gość Roberta Mazurka w RMF FM, pytany o komentarz do słów o "brukselskim okupancie".
 
„Apetyty Solidarnej Polski nie są wielkie. Chcemy utrzymać realny wpływ na bieg wydarzeń w rządzie” – mówił poseł Solidarnej Polski Tadeusz Cymański w Porannej rozmowie w RMF FM. „Będę mówił konkretnie. Chcę, żeby się z nami liczono, ale swoje miejsce znamy. My nie jesteśmy hegemonem, mamy ograniczoną liczbę posłów, mieliśmy jednak wpływ na różne w…
 
„Trzeba szanować Pawła Kukiza za karierę artystyczną, natomiast w polityce nie wiem, czy dziś można być pewnym tego, co zrobi jutro. (…) Trudno mi teraz wyobrazić sobie jakąś parlamentarną współpracę z Pawłem Kukizem – chociaż w polityce nigdy nie mówi się ‘nigdy’” – stwierdził w Porannej rozmowie w RMF FM wiceszef Platformy Obywatelskiej Tomasz Si…
 
„Straszną rzecz zrobiłem (…): skrytykowałem wodza” – tak Andrzej Rozenek skomentował w Porannej rozmowie w RMF FM swój konflikt z Włodzimierzem Czarzastym. „Chodzi o zasady, o demokrację w partii. O ile wodzowska partia pasuje do partii narodowo-populistycznych takich jak Prawo i Sprawiedliwość, to wodzowska partia, niedemokratyczna, nie pasuje do …
 
Spełnienie podstawowych potrzeb emocjonalnych jest niezbędne do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania zarówno u dzieci jak i później u osób dorosłych. Częsta i długotrwała frustracja wynikająca z braku ich zaspokojenia wpływa na rozwój i przynosi długofalowe konsekwencje dla dobrostanu psychofizycznego. Czy potrzeby są bazą procesu zdrowienia w now…
 
Zaburzenia odżywiania - czym są? jakie jest podłoże ich powstawania? kto jest najbardziej narażony na takie zaburzenia i z jakimi konsekwencjami się wiążą? Na te i inne pytania odpowie dr Angelika Staszewska, doktor nauk o zdrowiu, wykładowca, specjalista w zakresie psychodietetyki, dietetyki i promocji zdrowia. Dowiemy się również jak wygląda psyc…
 
Zorientowałem się, że źle zagłosowałem – mówi Paweł Kukiz pytany o to dlaczego zagłosował razem z PiS ws. ustawy lex TVN. Jak dodał: to jest cała filozofia. Za ustawą głosowało 223 posłów Prawa i Sprawiedliwości, dwóch posłów niezrzeszonych oraz trzech posłów Kukiz’15.
 
Temat terapii jest swego rodzaju tabu w naszym kraju. Nie wiele osób otwarcie mówi o tym, że uczęszcza do psychologa. Wiele osób być może by chciało, innym kojarzy się to ciągle bardziej z psychiatrą, niż psychologiem. Odczarujmy raz na zawsze ten temat. Zapraszam! W tym odcinku dowiesz się: 🔸 co da Ci terapia? 🔸 kiedy warto się wybrać do psycholog…
 
Lecznicza marihuana to temat wciąż budzący wiele pytań i emocji. Czym jest lecznicza marihuana? w jakich przypadkach i przy jakich chorobach się ją stosuje? Czy lecznicza marihuana jest skuteczna? Jakie mamy dowody na skuteczność jej działania? Czy medyczna marihuana jest legalna w Polsce? Jakie zagrożenia wiążą się ze stosowaniem medycznej marihua…
 
Droga Słuchaczko, Drogi Słuchaczu dziękuję, że tutaj jesteś! Dziś dowiesz się między innymi: dlaczego czasami nam się wydaje, że ktoś nas nie rozumie, mimo że przecież mówimy jasno i wyraźnie, jak nasze wartości wpływają na proces decyzyjny, jak różnica w wartościach może spowodować katastrofę, jak rozmawiać o różnicach, by się rzeczywiście zrozumi…
 
"Poczekamy na uzasadnienie kancelarii prezydenta i wystąpienie premiera" – tak Marek Sawicki odpowiada na pytanie o to, jak PSL zagłosuje po południu ws. stanu wyjątkowego wprowadzonego przy granicy z Białorusią. Sejm zbiera się w tej sprawie o godzinie 16:00.
 
"Jeżeli będzie trzeba, to te 30 dni zostanie przedłużone" - tak o stanie wyjątkowym wprowadzony na granicy z Białorusią mówił premier Mateusz Morawiecki, Gość Krzysztofa Ziemca w RMF FM. "Nie zakładam tego dzisiaj, ale nie wykluczam takiej ewentualności - to jest moje zobowiązanie wobec obywateli, musimy bronić granicy" - zapewnił szef rządu.…
 
Dziś do Polski przyleci ok. 250 Afgańczyków z bazy w niemieckim Ramstein - potwierdził w Porannej rozmowie w RMF FM szef kancelarii premiera Michał Dworczyk. „"Polska w ramach solidarności sojuszniczej zgodziła się przyjąć na okres do 3 miesiąc ok. tysiąca Afgańczyków, którzy pomagali NATO w Afganistanie w ciągu ostatnich lat" - ujawnił gość Robert…
 
"Będziemy robili wszystko, żeby nauczanie stacjonarne było jak najdłużej, założenie jest takie, żeby nie było przerwy w stacjonarnej nauce" - zadeklarował w pierwszym dniu szkoły, a jednocześnie pierwszej powakacyjnej Porannej rozmowie w RMF FM minister zdrowia. Adam Niedzielski zaznaczył, że pandemia może jednak te plany pokrzyżować.…
 
Coraz rzadziej pojawiamy się w domu. Praca nas przytłacza, nie mamy czasu wolnego, szef od nas wymaga. Work Life Balance, co to jest i jak się w tej metodyce odnaleźć? Właśnie o tym opowiem w dzisiejszym odcinku podcastu. Zapraszam! W tym odcinku dowiesz się: 🔸 po co powstało to pojęcie? 🔸 jak osiągnąć Work Life Balance? 🔸 jakie praktyki mogą w tym…
 
Duże obciążenie pracą, stresujące wydarzenia, nieudolni menedżerowie i wiele innych czynników przyczynia się do negatywnych emocji odczuwanych w miejscu pracy. Czy umiejętności samoregulacji są nam niezbędne do reagowania na wymagające i trudne zadania? Jak wpływa na pracoholików potrzeba dostosowania się do kultury organizacyjnej i standardów regu…
 
Na końcu rozmowy kwalifikacyjnej często dostajemy pytanie: Czy jest coś, o co Pan/Pani chciałby/łaby nas zapytać? Często na to pytanie odpowiadamy: Nie w czasie rozmowy kwalifikacyjnej udzielono mi odpowiedzi na wszystkie pytania. Czy to jest właściwa odpowiedź? Porozmawiajmy o tym więcej w dzisiejszym odcinku podcastu. Zapraszam! W tym odcinku dow…
 
Droga Słuchaczko, Drogi Słuchaczu dziękuję, że tutaj jesteś! Dziś zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy w ramach cyklu SUPERBOHATER. Jak wiesz w audycjach z cyklu SUPERMOCE zajmuję się tematyką mocnych stron, czyli mówię o tym, jak je mądrze odkrywać i wyjaśniam różnice pomiędzy ludźmi omawiając style zachowania i myślenia oraz wartości i motywatory…
 
Kampanie społeczne to często małe filmowe, fotograficzne i literackie dzieła sztuki, barometr zmian społecznych i czerpiąca z rozległej psychologicznej wiedzy forma przekazu. Celem kampanii społecznej jest nie tylko informowanie o problemie, ale także wpłynięcie na zmianę postawy i zachowania odbiorcy. Podczas wykładu opowiadamy o kampaniach społec…
 
Tabela Przestawna. Jedni kochają, inni nienawidzą, a jeszcze inni się jej boją. To narzędzie, które jeżeli pracujesz w Excelu, koniecznie musisz znać. Poznaj jego zalety, ale także i ciemne strony. Zapraszam! W tym odcinku dowiesz się: 🔸 do czego przydają się Tabele Przestawne? 🔸 dlaczego warto je znać? 🔸 o jakich trikach Tabel Przestawnych warto p…
 
Jakie różnice są różnice między konopiami a marihuaną, CBD i THC? Które z tych substancji są psychoaktywne? Co i w jakiej postaci jest legalne w Polsce i co uzależnia, a co może dobrze wpływać na nasze zdrowie i dobrostan? Na te i inne pytania odpowie nasz gość dr n. med. Jerzy Jarosz, specjalista anestezjologii i intensywnej terapii oraz medycyny …
 
Bardzo istotnym aspektem pracy w kryzysach psychicznych jest wsparcie społeczne. Jakie są prowadzone działania społeczne w psychiatrii dzieci i młodzieży? Jakie są kluczowe elementy przy wsparciu procesu leczenia dzieci z zaburzeniami psychicznymi? Czy rodzice i opiekunowie mogą również liczyć na pomoc? Grzegorz Wojtanowski, prawnik i fundator fund…
 
Odpowiedź na jedno z najpopularniejszych pytań rekrutacyjnych, to coś, na co warto być przygotowanym, wybierając się na rozmowę o pracę. Gdzie się widzisz za 5 lat? Jak dobrze odpowiedzieć na to pytanie? Właśnie o tym porozmawiamy sobie w dzisiejszym podcaście. Zapraszam! W tym odcinku dowiesz się: 🔸 jak dobrze odpowiedzieć na to pytanie? 🔸 od czeg…
 
Droga Słuchaczko, Drogi Słuchaczu dziękuję, że tutaj jesteś! Zdarza Ci się, że mówisz do kogoś i masz wrażenie, że Twoje słowa odbijają się od tej osoby, jak w powiedzeniu o rzucaniu grochem o ścianę? Albo że dzielisz się czymś dla Ciebie ważnym, a to spływa po osobie słuchającej Cię jak po kaczce? A może sam/a wpuszczasz jednym uchem a wypuszczasz…
 
Czym jest satysfakcja seksualna? Czy satysfakcja seksualna to to samo co orgazm, czy może jednak coś więcej? Co pomaga osiągnąć satysfakcję seksualną, a co utrudnia jej osiągnięcie? Czy satysfakcja seksualna oznacza to samo dla kobiet, mężczyzn i osób niebinarnych? Na te i inne pytania odpowiada Andrzej Gryżewski, seksuolog, psycholog i psychoterap…
 
Pracodawca ma do wyboru kilka rodzajów wynagradzania nas. Być może będzie to stała pensja, system premiowy, prowizyjny, akordowy lub inne. Jaki model będzie pasował dla nas najlepiej? Jakie opcje są do wyboru? Czy system premiowy to jest coś, co powinno nas zainteresować? Właśnie o tym porozmawiamy sobie w dzisiejszym odcinku. Zapraszam! W tym odci…
 
Czy uzależnienia uwarunkowane są tylko czynnikami psychologicznymi? Jakie jeszcze procesy zachodzące w mózgu mają istotne znaczenie w ich powstawaniu oraz podtrzymaniu? Jak wyglądają kwestie zmian neuronalnych, synaptycznych oraz w obrębie układów odgrywających znaczącą rolę w uzależnieniach? O neurobiologicznych mechanizmach leżących u podłoża uza…
 
Jak środowiskowy model wsparcia osób dotkniętych kryzysem zdrowia psychicznego ma się względem standardów praw człowieka? Na jakim etapie rozwoju i debaty publicznej jesteśmy w kwestii dążenia do środowiskowego modelu wsparcia? Dlaczego warto iść w tym kierunku? Jak ważna jest deinstytucjonalizacja w kontekście psychiatrii dziecięcej? Jakie alterna…
 
Świat walczy dziś o naszą uwagę z każdej strony. Z jednej mamy reklamy, z drugiej telefon z ciekawymi powiadomieniami, z trzeciej telewizję na życzenie. Czasu jest coraz mniej... W wyniku ankiety przeprowadzonej wśród mojej społeczności wyszło na to, że część z Was narzeka na chroniczny brak czasu i chcecie się dowiedzieć, co zrobić, by mieć go wię…
 
W ostatnich latach coraz więcej par decyduje się na profesjonalną pomoc, chcąc lepiej poradzić sobie z problemami pojawiającymi się w ich związkach. Na czym polega i jak wygląda psychoterapia par? Jak długo trwa i ile trzeba czekać na jej efekty? W jakich sytuacjach terapia par jest wskazana, a kiedy lepiej skorzystać z innych form pomocy? Jak zach…
 
🎂🎉🎊 PROMOCJA URODZINOWA: https://www.jakodkrycmocnestrony.pl/DISC4D 📣📣📣Ogłaszam premierę mojego dziecka, które powstało na “zamówienie” Was: czytelników, słuchaczy, widzów i klientów. Z okazji moich urodzin możesz złapać 24% zniżkę - mam urodziny 24 lipca:) Masz czas do poniedziałku, 26 lipca do 23:59. “Jak zrozumieć lepiej siebie i innych? Zacznij…
 
Gościem kolejnego odcinka podcastu Charyzmatyczny jest Bartosz Czekała, z którym rozmawiam o tym jak odyzskać zdrowie i dojść do siebie po COVID. Mocno skupiamy się na zdrowiu psychicznym.05:04 - Jaki jest związek pomiędzy stanami lękowymi a stanami zapalnymi?10:06 - Skąd się biorą stany zapalne? Obniżony poziom serotoniny a objawy depresyjne23:15 …
 
Niby każdy pracujący w Excelu, go zna. Jeżeli jednak zrobimy sobie solidny rachunek sumienia opcji Excela, z których korzystamy, okaże się, że mamy pewne braki. Istnieją narzędzia, które są szczególnie ważne i, przez brak wiedzy o ich możliwości, bardzo często ignorowane. To właśnie o tych opcjach porozmawiamy w dzisiejszym odcinku. Zapraszam! W ty…
 
Droga Słuchaczko, Drogi Słuchaczu, dziękuję, że tutaj jesteś! Dziś zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy w ramach cyklu SUPERBOHATER. Przypomnę, że w audycjach z cyklu SUPERMOCE zajmuję się tematyką mocnych stron: mówię o tym, jak mądrze odkrywać swoje mocne strony, mówię o naszych stylach zachowania i myślenia, o wartościach, motywatorach i odp…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login