show episodes
 
„Projekt kuchnia” to sześcioodcinkowy cykl, na przestrzeni którego posłuchamy o rozmaitych aspektach urządzania intuicyjnej przestrzeni kuchennej. Jaki styl wybrać, jak dopasować ją do swoich potrzeb, jak sprawić, by była ergonomiczna, estetyczna i przyjazna? Różnorodne perspektywy zaproszonych do rozmów ekspertów – architektów, designerów, specjalistów od AGD czy szefa kuchni – przenikają się i dopełniają. Tworząc przydatne kompendium dla wszystkich chcących dokonać większej czy mniejszej r ...
 
Z
Zdrowy sukces

1
Zdrowy sukces

Anna Lewandowska, Odeta Moro

Unsubscribe
Unsubscribe
Codziennie+
 
Współczesne kobiety. Jakie naprawdę jesteśmy? Jak dążymy do naszych celów, czym kierujemy się podejmując wybory? Choć każda z nas jest inna, to najważniejsze jest to, żeby na codziennej drodze do sukcesu zachować... optymizm i zdrowy balans! O tym w inspirujących rozmowach, Ani Lewandowskiej i Odety Moro.
 
R
Rodzic 10/10

1
Rodzic 10/10

W Rodzinie Siła!

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Zapraszamy do wysłuchania serii podcastów „Rodzic 10/10”, zrealizowanej w ramach programu edukacyjnego „W rodzinie siła!”. Celem programu jest wspieranie rodziców w ochronie niepełnoletnich przed dostępem do alkoholu i zachęcanie ich do dawania dobrego przykładu swoim dzieciom. O tym, jak tego dokonać, rozmawiają ekspertki programu, dr Aleksandra Piotrowska i Odeta Moro. Organizatorem akcji jest Sekretariat Przemysłu Spożywczego NSZZ „Solidarność”, a partnerem Związek Pracodawców Przemysłu P ...
 
Profiler sądowy - Jan Gołębiowski przeprowadza śledztwo, w którym pomaga wybrać zaproszonym gościom świąteczny prezent dla tajemniczej osoby. Kim jest osoba obdarowywana? Co ją interesuje? Jakie ma zwyczaje? Te i inne pytania pomogą Annie Dereszowskiej, Łukaszowi Grassowi oraz Odecie Moro zgłębić psychikę osoby, którą chcą obdarować, a dzięki temu wybrać prezent doskonały.
 
Loading …
show series
 
Nie umiemy sprzątać. A tym bardziej - sprzątać w kuchni. Taką zaskakującą tezę stawia gość Odety Moro w kolejnym odcinku podcastu Projekt Kuchnia. Sylwia Panek, znana w mediach społecznościowych jako Mama Chemik, opowie, co umiejętność efektywnego sprzątania, czytania etykiet i używania detergentów ma wspólnego z ekologią i filozofią less waste. Po…
 
W polskich kuchniach marnuje się nie tylko jedzenie. Woda? Niech leci... Światło? Niech się pali... Piekarnik? Niech się grzeje... Takie rzeczy na pewno nie u Odety Moro! W następnym spotkaniu z cyklu Projekt Kuchnia nasz gość, Joanna Gałuszka - Szarzyńska, znana internautom jako Pani AGD, opowie o kuchennych sprzętach i funkcjach pozwalających osz…
 
Zero waste w kuchni to niedościgniony ideał, do którego wszyscy powinniśmy dążyć. My, w kolejnym odcinku podcastu Projekt Kuchnia, zaczniemy od less waste - a pomoże nam w tym Julian Karewicz, szef kuchni i propagator zrównoważonego gotowania. Wraz z Odetą Moro przyjrzy się naszym kulinarnym nawykom i doradzi jak gotować, by w jak najlepszy sposób …
 
W Polsce marnuje się 5 mln ton żywności rocznie. Chcąc z tym walczyć, nasza prowadząca Odeta Moro zacznie od siebie i od swojej kuchni. Zapraszamy na 2 serię podcastów Projekt Kuchnia, które przygotowujemy we współpracy ze szwedzką marką Electrolux. W pierwszej serii Odeta razem z gośćmi stworzyła idealną, intuicyjną kuchnię. W drugiej serii wspóln…
 
W kuchni często zapominamy o tym, jak ważne jest prawidłowe przechowywanie żywności. Co zrobić, żeby kupione produkty i ugotowane posiłki pozostały świeże i smaczne? Na to pytanie odpowiemy w kolejnym odcinku podcastu Projekt Kuchnia. Odeta Moro ze swoim gościem, szefem kuchni i propagatorem idei Zero Waste Kubą Korczakiem, wspólnie rozpakują zakup…
 
Statystycznie, 1/3 jedzenia, które mamy w domu, ląduje w koszu. Jak marnować mniej? Wszystko zaczyna się od zakupów. W pierwszym odcinku drugiej serii programu "Projekt Kuchnia" Odeta Moro gości Karolinę Woźniak z Too Good To Go. Karolina opowiada, jak zaplanować jadłospis, czym kierować się tworząc listę zakupów, jak wybierać produkty i jakich błę…
 
Kiedy i gdzie zaprojektowano pierwszą kuchnię, czym różniła się lodownia od lodówki, czy robota kuchennego naprawdę wymyślili Szwedzi i po co stworzono zmywarkę - na te i inne pytania odpowiada w finałowym odcinku cyklu "Projekt Kuchnia" Cezary Lisowski, historyk designu. Gość Odety Moro w bardzo ciekawy sposób dzieli się swoją szeroką wiedzą, rzuc…
 
Piekarniki samodzielnie nadzorujące proces pieczenia, okapy połączone bezprzewodowo z płytą grzewczą czy zmywarki z podnoszonym dolnym koszem – to tylko niektóre z wielu nowoczesnych rozwiązań, jakie znacznie ułatwiają funkcjonowanie w kuchni. Zwiększają one komfort i bezpieczeństwo użytkownika oraz pomagają dbać o sam sprzęt. – Aplikacja może przy…
 
To kim jesteśmy, jak ważni pozostajemy dla siebie i w jaki sposób budujemy relacje jest kluczem do lepszej komunikacji i jakości naszego życia. Dotyczy to zarówno sfery prywatnej, jak i zawodowej. Słuchasz podcastu z serwisu mediaklub.pl na którym znajdziesz inne podcasty, artykuły i wideo. Skorzystaj z promocyjnej oferty na mediaklub.pl/podcast. S…
 
W kolejnym odcinku cyklu „Zdrowy sukces z Anną Lewandowską”, trenerka wspólnie z Odetą Moro, zastanawia się, jak można rozwijać swoją inteligencję emocjonalną, jak ważna jest zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym empatia ? Jak oceniać rzeczywistość, żeby dojść do wniosków zgodnych z prawdą i dlaczego warto również pracować nad inteligencją per…
 
W kolejnym cyklu „Zdrowy sukces z Anną Lewandowską” wspólnie z Odetą Moro, trenerka dzieli się swoimi przemyśleniami na temat podejmowania właściwych decyzji i namawia, by odważnie je podejmować. Jaki wpływ na nasze życie mają błędne decyzje, czego uczą i co oznacza właściwie dobra decyzja. Trenerka zwraca uwagę również na znaczenie rozsądku, intui…
 
Perfekcjonizm jest postawą, która dzisiaj solidnie ogranicza nasz potencjał i ma bolesne konsekwencje. Perfekcjoniści, wypierając swoje porażki, nie mają okazji, żeby uczyć się na błędach, więc trudno im wyciągać wnioski na przyszłość, doświadczać potrzebnych emocji, rozwijać się. Rzadko też mają o sobie dobre zdanie. Co zrobić, aby oduczyć się per…
 
Każdy z nas posiada ogromny potencjał, by rozwijać w sobie poczucie sprawstwa. Dzięki temu mamy wpływ na swoje życie, możemy mierzyć się z przeciwnościami losu, wyznaczać sobie cele i sięgać po więcej. Gdzie zdaniem Anny Lewandowskiej szukać motywacji, co ogranicza naszą skuteczność w spełnianiu marzeń? Zapraszamy na kolejny odcinek inspirującego s…
 
Chcemy żyć pełnią życia, osiągać sukcesy w wielu dziedzinach, co w natłoku codziennych obowiązków nie jest łatwe. Tym bardziej pogodzenie życia zawodowego z osobistym czasem wydaje się niemożliwe. Kluczem do efektywności według Anny Lewandowskiej jest zarządzanie czasem. Jak dobra organizacja wpływa na naszą efektywność, co może pomóc nam w podejmo…
 
Każda minuta podejmowanej przez nas aktywności fizycznej może przynieść korzyści dla naszego zdrowia. Sport uczy nas wytrwałości, determinacji i samodyscypliny, które z kolei przydają się w skutecznym prowadzeniu biznesu. To kolejny ważny składnik „zdrowego sukcesu” według Anny Lewandowskiej. Jak wypracować codzienne nawyki, które pomogą zadbać o n…
 
Dobry sen jest kluczowy dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Decyduje o jakości życia. Kobiety mają dużo większy problem z zadbaniem o swój odpoczynek i sen, niż mężczyźni. Z czego to wynika? W jakich obszarach życia najbardziej widoczne są konsekwencje tych deficytów, jak to wpływa na nasz organizm? O zdrowych pomysłach na dobry sen i re…
 
Zdrowe odżywianie to dzisiaj niełatwe zadanie, ponieważ wymaga wiedzy, motywacji i samodyscypliny. Powinno być odzwierciedleniem naszych indywidualnych potrzeb, a dieta dobrana do stylu życia i codziennej aktywności. Świadome odżywianie wymaga wcześniejszego zaplanowania i organizacji, ale jego efekty można zauważyć bardzo szybko. W kolejnym odcink…
 
Work-life balance to dzisiaj nie tylko modne sformułowanie, to przede wszystkim konieczność. Praca nad równowagą życiową, zarówno w obszarze osobistym jak i zawodowym jest kluczem do harmonii i sukcesu - zdrowego sukcesu. Na czym polega równowaga życiowa według Anny Lewandowskiej? Jakie są najważniejsze jej filary? Czy kobiety dzisiaj potrafią pros…
 
W każdej kuchni jesteśmy w stanie przygotować smakowite potrawy, ale sekret tkwi w tym, aby gotowanie nie było przykrą koniecznością, a przyjemnością – mówił w czwartej odsłonie Projektu Kuchnia pasjonat gotowania, ale i konstruktor kuchni Grzegorz Zawierucha. – Odwołam się do wspomnień z dzieciństwa, gdzie kuchnia miała 4m kwadratowe i widziałem m…
 
Źle zaprojektowane i wykonane meble, oświetlenie niespełniające swojego zadania i nieprawidłowo dopasowane AGD to najczęściej powtarzające się błędy przy projektowaniu kuchni – ocenia architekt i projektant Przemek Kalinowski. W rozmowie z Odetą Moro ekspert podpowiada, w jaki sposób podejść do kuchennego designu, aby nie musieć już zrealizowanego …
 
Dlaczego kuchnia jest tak ważna w naszych domach? I z czego wynika to, jakie przestrzenie lubimy i w jakich czujemy się dobrze? Na te i inne pytania dotyczące emocjonalno-mentalnej strony projektowania odpowiadała psycholog designu Agnieszka Załubska-Giruć. - Projektując kuchnię, przede wszystkim musimy wziąć pod uwagę funkcjonalność. Druga sprawa,…
 
W pierwszym odcinku cyklu „Projekt kuchnia”, architektka Karolina Jackowska opowiada o podstawowych zasadach planowania tej przestrzeni. Dowiadujemy się, jak urządzić kuchnię intuicyjną i funkcjonalną oraz poznajemy kilka zawodowych sekretów, dzięki którym to szczególnie ważne miejsce w domu będzie idealnie dopasowane do jego mieszkańców. W rozmowi…
 
Profiler sądowy - Jan Gołębiowski rozmawia z dziennikarką Odetą Moro. Dziennikarka chce obdarować pewną tajemniczą osobę prezentem świątecznym. Jan Gołębiowski pomaga Odecie stworzyć profil psychologiczny tajemniczej osoby i na tej podstawie - wybrać prezent idealny. Kim jest osoba profilowana? Czy profiler odgadnie jej tożsamość?…
 
Profiler sądowy - Jan Gołębiowski rozmawia z dziennikarzem i pisarzem Łukaszem Grassem, który chce obdarować prezentem kogoś, kogo tożsamości nie może zdradzić aż do zakończenia odcinka. Profiler zadaje pytania, które przybliżają go do odpowiedzi na pytanie: kim jest tajemnicza postać, a Łukasza Grassa prowokują do myślenia o prezencie świątecznym,…
 
Profiler sądowy - Jan Gołębiowski rozmawia z aktorką Anną Dereszowską, która chce obdarować prezentem kogoś, kogo tożsamości nie może zdradzić aż do zakończenia odcinka. Profiler zadaje pytania, które przybliżają go do odpowiedzi na pytanie: kim jest tajemnicza postać, a Annę Dereszowską prowokują do myślenia o prezencie świątecznym, którym warto o…
 
Czy każdy nastolatek się buntuje? W jaki sposób rodzice mogą radzić sobie z frustracją i złością, która jest pochodną buntu, awantur i napięć, które pojawiają się w domu? Chyba żaden rodzic nie do końca wie, jak poradzić sobie z buntem nastolatka. Z poradami spieszą Odeta Moro i dr Aleksandra Piotrowska.…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login