#3 - Anna Lewandowska - Sen

22:18
 
Udostępnij
 

Manage episode 295791681 series 2943275
Stworzone przez Audio Team, Anna Lewandowska, and Odeta Moro, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

Dobry sen jest kluczowy dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Decyduje o jakości życia. Kobiety mają dużo większy problem z zadbaniem o swój odpoczynek i sen, niż mężczyźni. Z czego to wynika? W jakich obszarach życia najbardziej widoczne są konsekwencje tych deficytów, jak to wpływa na nasz organizm? O zdrowych pomysłach na dobry sen i regenerację posłuchacie w nowym odcinku podcastu z Anną Lewandowską.

Słuchasz podcastu z serwisu mediaklub.pl na którym znajdziesz inne podcasty, artykuły i wideo. Skorzystaj z promocyjnej oferty na mediaklub.pl/podcast. Szczegóły w regulaminie na stronie.

10 odcinków