Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest przez Katarzynę Michał ...
…
continue reading
Jak osiągnąć dobrostan w pracy i poza nią? Rozmowa z Joanną Tobołą-Pieńczak
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 375768312 series 2890064
Treść dostarczona przez Pracuj.pl. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Pracuj.pl lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Kolejny odcinek podcastu “Dobra robota”, a w nim rozmowa na temat kreowania balansu między pracą a życiem prywatnym oraz znaczeniem dobrostanu w miejscu pracy. Wszyscy wiemy, że życie zawodowe może być intensywne, pełne wyzwań i stresu, dlatego kluczowe jest znalezienie równowagi, która pozwoli nam czerpać radość zarówno z naszej pracy, jak i z życia poza biurem. Z tego odcinka dowiesz się o praktycznych technikach zarządzania czasem, które pomogą lepiej zorganizować obowiązki i zadania, a jednocześnie znaleźć czas na odpoczynek i pasje. W rozmowie pojawiają się także wartościowe informacje dotyczące poczucia i utrzymania dobrostanu w miejscu pracy. Gościnią odcinka jest Joanna Toboła-Pieńczak - specjalistka od przeprowadzania zmian, która łączy wiedzę ze świata IT z psychologią. Autorka projektu Slow-Talks, którego celem jest nauka życia w zgodzie z samym sobą, autorka e-booków, podcasterka. Sprawdź, o czym usłyszysz w tym odcinku podcastu Pracuj.pl: Jak zdefiniować pojęcie balansu między pracą a życiem prywatnym? Czym różni się kreowanie życiowego balansu od poszukiwania go. Jakie narzędzia należy stosować, by skutecznie wprowadzić balans między pracą a życiem prywatnym? Który naród spędza najwięcej czasu w pracy? Czy nadgodziny są dowodem na pracowitość i efektywność? Kiedy w pracy należy powiedzieć sobie “dość”? Czy pracodawca może nam pomóc w wykreowaniu balansu życiowego? Czy pracując zdalnie trudniej jest złapać równowagę między życiem zawodowym i prywatnym? Jakie elementy wpływają na poczucie komfortu w miejscu pracy? Podcast powstał we współpracy z Pracuj.pl
…
continue reading
35 odcinków