Najlepsze podcasty z kategorii: Self (2022)

S

Sznurowadła myśli

1
Self care w terapeutycznym wydaniu | Przemek Mućko 46:43

18d ago46:43

46:43

Czy też macie już dość mówienia o self care w spłycający i marketingowy sposób? Chcecie zrozumieć, na czym polega troska i życzliwość wobec siebie w terapeutycznym znaczeniu? Jak się koić i regulować własne emocje? Jak podnieść się, kiedy boleśnie zderzamy się z rzeczywistością? Do wszystkich self care'owych sceptyków - nie wyłączajcie tego odcinka…

S

Sznurowadła myśli

1
Potęga frustracji i rozczarowania 32:34

4d ago32:34

32:34

Dlaczego frustracja tak często towarzyszy momentom przełomów i zmian? Czego uczą nas zastoje? Czy frustracja w terapii jest normalna? I jak przekuć rozczarowania w cenne lekcje o zasobach? W najnowszym solowym odcinku Sznurowadeł dzielę się przemyśleniami na temat frustracji, napięcia, dyskomfortu, rozczarowania, zastoju i wszystkich tych mało przy…

P

Podcast Stacja IT

1
Stacja.IT Podcast 050 Mateusz Jabłoński - Jak dobrać technologię frontendową do nauki i konkretnego projektu? 49:48

28d ago49:48

49:48

W najnowszym odcinku podcastu Stacji IT gościem Łukasza Kobylińskiego był Mateusz Jabłoński. Tym razem głównym tematem odcinka były technologie frontendowe. STRESZCZENIE ODCINKA 1. Przedstawienie Gościa 2. Jak to się stało, że zajmujesz się programowaniem? 3. Czym zajmujesz się poza bieżącą pracą? 4. Jaka jest Twoja ulubiona technologia frontendowa…

S

Sznurowadła myśli

1
Z Michałem Kotem o diecie na chroniczne zmęczenie i jesienny spadek mocy 43:03

1M ago43:03

43:03

Co jeść przy chronicznym zmęczeniu albo jesiennym spadku energii? Dlaczego jesienią ciągnie nas do posiłków wysoko węglowodanowych? Na czym polega kontekstowe podejście do diety? I dlaczego czas najwyższy zapoznać się z miską polifenoli? Porozmawiałam z Michałem Kotem, pasjonatem dietetyki, endokrynologii i związku diety ze stylem życia i hormonami…

S

Sznurowadła myśli

1
Z Tomaszem Stawiszyńskim o życiu w niezgodzie ze sobą i bezkrytycznej idealizacji emocji 1:06:57

2M ago1:06:57

1:06:57

Dlaczego warto uznać swoje wewnętrzne rozdarcie, zamiast dążyć do życia w zgodzie ze sobą? Czemu wartościujemy prawdę emocjonalną ponad tę intelektualną? Na czym polega akumulacja prestiżu na mediach społecznościowych? I dlaczego to właśnie literatura pozwala nam obcować z tym, jaki człowiek realnie jest? Już po raz trzeci do Sznurowadeł zaprosiłam…

S

Sznurowadła myśli

1
Z Dawidem Polakiem o przeżywaniu i społecznym oswajaniu smutku 40:48

2M ago40:48

40:48

Jaką funkcję pełni smutek i czy warto się mu poddać? Dlaczego kultura Zachodu skutecznie wypiera smutek z przestrzeni publicznej? Czemu zagadywanie i racjonalizacja nic tu nie zdziałają? I co jest nie tak z nadmierną patologizacją smutku? W drugim bonusowym odcinku porozmawiałam z Dawidem Polakiem, biotechnologiem i popularyzatorem nauki (@biotech.…

S

Sznurowadła myśli

1
Z Agnieszką Jucewicz o kryzysach psychicznych w dobie kapitalizmu 53:00

2M ago53:00

53:00

Co czwarty mieszkaniec Polski doświadczył, doświadcza, bądź doświadczy kryzysu psychicznego. A jednak wciąż temat ten naznaczony jest przeróżnymi stereotypami, jak chociażby filmowe obrazy osób chorujących na schizofrenię, które dalekie są od realiów życia. Dlatego też zaprosiłam do siebie Agnieszkę Jucewicz, dziennikarkę, redaktorkę i pisarkę, któ…

P

Przełomowe idee

1
#05 – Esencjalizm – sztuka znajdywania tego, co ważne 51:07

2M ago51:07

51:07

Autor: Przełomowe idee

S

Sznurowadła myśli

1
Na tropie dojrzałości emocjonalnej 33:48

2M ago33:48

33:48

Co składa się na dojrzałą emocjonalnie postawę? Po co nam znajomość swoich potrzeb, granic i triggerów? Czy emocje można czuć, ale nie pozwalać, aby determinowały, jaką narrację przyjmiemy o danej sytuacji czy sobie samym? I dlaczego warto porzucić fantazję o tym, że inni ludzie się dla nas zmienią? W najnowszym solowym odcinku przyglądam się różny…

P

Podcast Stacja IT

1
Stacja.IT Podcast 049 Jakub Czakon - Jak stworzyć produkt dla programistów? 1:04:24

3M ago1:04:24

1:04:24

W najnowszym odcinku gościem Łukasza Kobylińskiego był Jakub Czakon - CMO w neptune.ai STRESZCZENIE ODCINKA: 1. Przedstawienie Gościa 2. Czym zajmuje się neptune.ai? 3. Czym się wyróżniacie na tle konkurencji? 4. Czym różni się MLOps od DevOps? 5. Jak częste jest w firmach zajmujących się AI w Polsce stosowanie ML Ops? 6. Jak to wygląda na świecie?…

M

Medystacja - Medytacja Uważności

1
Slow rozmowy o uważnym życiu - rozmowa z Piotrkiem Nabielcem z produktywni.pl 56:16

3M ago56:16

56:16

Slow life, czyli rozmowy o uważnym życiu odbyły się na żywo na fb jakiś czas temu. Teraz możesz je odsłuchać również tutaj :) To zdecydowanie dłuższa forma niż dotychczas i oczywiście niebawem wrócę do samych medytacji, ale dla tych z Was, którzy lubią dłuższe formy i rozmowy - ta seria rozmów to ogrom dobrych praktyk, inspiracji i wiedzy o tym, ja…

S

Sznurowadła myśli

1
Kultura pośpiechu, pilności i wiecznej dostępności 29:23

3M ago29:23

29:23

Dlaczego wszystkie maile są pilne i na wczoraj? A na wiadomości trzeba odpisywać od razu po przeczytaniu? Skąd presja posiadania natychmiastowej opinii na każdy temat? Albo planowania każdej minuty dnia? I czy istnieje obiektywna instancja, wedle której w konkretnym wieku trzeba spełniać konkretne cele życiowe? Witam Was w solowym odcinku na temat …

S

Sznurowadła myśli

1
Z Magdaleną Sękowską o niedojrzałych emocjonalnie rodzicach i dorosłych dzieciach 46:06

3M ago46:06

46:06

Czym różni się rodzic dojrzały od niedojrzałego? W jakie relacje wchodzą Dorosłe Dzieci Niedojrzałych Emocjonalnie Rodziców? Z czym na terapię rodzin przychodzą młodzi ludzie? I dlaczego dobre więzi budują się na wzajemnym rozumieniu? Porozmawiałam z Magdaleną Sękowską, psycholożką, psychoterapeutką i dyrektorką Kliniki Rodzina-Para-Jednostka Uniwe…

P

Podcast Stacja IT

1
Stacja.IT Podcast 048 Tomasz Szreder - Czym jest Self-service Business Intelligence? 49:19

4M ago49:19

49:19

W najnowszym odcinku podcastu Stacji IT gościem Łukasz Kobylińskiego był Tomasz Szreder. Tematem ich rozmowy były narzędzia BI typu self-service (self-service business intelligence). STRESZCZENIE ODCINKA: Przedstawienie Gościa Czym jest Business Intelligence? Czy Excel też jest narzędziem Business Intelligence? Kiedy potrzebne są bardziej rozbudowa…

M

Medystacja - Medytacja Uważności

1
Na kryzys matki - od mamy dla mam - stacja "na trudny czas" 13:44

4M ago13:44

13:44

Dziś medytacja prosto z serducha od mamy dla wszystkich mam, które też czasem miewają kryzys ;) Wprowadzam Cię w niej w świat, w który ja zwykle wchodzę w momentach kryzysu. A nagrałam ją spontanicznie, tuż po wyciszeniu w dniu, w którym miałam już po prostu dość ;) Mam nadzieję, że i Tobie pomoże w trudnej chwili, w chwili zwątpienia bądź chwili p…

S

Sznurowadła myśli

1
Z Miłoszem Brzezińskim o poszukiwaniu sensu życia w religii i duchowości 1:07:20

4M ago1:07:20

1:07:20

Dlaczego poszukujemy w życiu sensu? Jak pomaga nam on przechodzić przez cierpienie? Jaką rolę odgrywa tu religia czy duchowość? I czy można je sprowadzić do potrzeby domknięcia poznawczego? Porozmawiałam z Miłoszem Brzezińskim, psychologiem biznesu, autorem, doradcą w zakresie efektywności i społecznego rozumienia zjawisk psychologicznych. Wielu z …

S

Sznurowadła myśli

1
Z Cvetą Dimitrovą o depresji wysokofunkcjonującej i kulturze indywidualizmu 57:21

5M ago57:21

57:21

Czym różni się depresja wysokofunkcjonująca lub maskowana od klasycznej? Czy można świetnie sobie radzić i być uśmiechniętym, a mierzyć się z depresją? Czy somatyzacja i dolegliwości bólowe mogą mieć podłoże natury psychicznej? I jak opresyjna kultura indywidualizmu pogłębia maskowanie własnego cierpienia? Porozmawiałam z Cvetą Dimitrovą, psychoter…

S

Sznurowadła myśli

1
Rozstania z przyjaciółmi 34:19

5M ago34:19

34:19

Z jakich powodów warto rozważyć koniec relacji przyjacielskiej? Jak ograć rozstanie tak, aby się wzajemnie nie ranić? Dlaczego stratę przyjaciela trzeba opłakać? I jaką rolę w rozstaniu odgrywa życzliwość, szacunek i miłość? W najnowszym solowym odcinku poruszam kwestię rozstań z przyjaciółmi. Niełatwych, bolesnych i równie dla nas ważnych, co rozs…

S

Sznurowadła myśli

1
Bovska, Borzucka i Konopka o kreatywności i zdrowiu psychicznym artystów 1:15:55

5M ago1:15:55

1:15:55

(00:00:00) Intro (00:01:38) Aga Konopka o wypaleniu zawodowym w tańcu i pobudzaniu kreatywności (00:27:11) Jula Borzucka o blokadach twórczych, depresji i współpracy z Apple (00:47:35) Bovska o dbaniu o siebie w zawodzie artystycznym, szkole muzycznej i mediach społecznościowych (01:15:45) Outro Przed Wami bonusowy i zupełnie niestandardowy odcinek…

S

Sznurowadła myśli

1
Z Marzeną Mawricz o wiecznym dawaniu radę i siłowaniu się z życiem 48:07

5M ago48:07

48:07

Czy świat się zawali, kiedy nie dam rady? Skąd bierze się w nas przekonanie, że nie można okazywać słabości, albo prosić innych o pomoc? Jak postawa wiecznej siły i niezależności wpływa na nasze relacje? I co ma dobrego do zaoferowania uległość? Porozmawiałam z Marzeną Mawricz, psycholożką i psychoterapeutką integracyjną, która podzieliła się ze mn…

S

Sznurowadła myśli

1
Motywacja i poczucie własnej skuteczności 36:11

6M ago36:11

36:11

Dlaczego Ci się w ogóle chce? Czy warto szukać w sobie motywacji wewnętrznej, czy wystarczy perspektywa nadchodzącej nagrody lub kary? Skąd czerpać poczucie własnej skuteczności? I co ma do tego teoria stałości i wzrostu Carol Dweck? W najnowszym solowym odcinku Sznurowadeł pochylam się nad kwestią motywacji i poczucia własnej skuteczności. I nie, …

M

Medystacja - Medytacja Uważności

1
Samowspółczująca przerwa - self-compassion break - stacja "na trudny czas" 6:55

6M ago6:55

6:55

Z badań dr Kristin Neff wynika, że samowspółczucie składa się z trzech komponentów. 1. Życzliwość dla siebie (self-kindness) Ciepły i serdeczny stosunek do samej/go siebie zamiast bezwzględnej krytyki. 2. Uważność (mindfulness) Świadomość tego, co się wydarza, bez unikania, ale i bez nadmiernego identyfikowania się z tym. 3. Wspólne człowieczeństwo…

S

Sznurowadła myśli

1
Z Przemkiem Mućko o nadmiernych wymaganiach i samokrytyce 52:15

6M ago52:15

52:15

Skąd bierze się schemat nadmiernych wymagań, który stawia nam wysoko poprzeczkę i każe pracować ponad siły? Po co się go pozbywać, skoro dzięki niemu udaje nam się realizować cele i ambicje? Jakie problemy muszą się pojawić, abyśmy trafili z tym schematem na terapię? I na czym polegają tryby Perfekcjonistycznego Kontrolera, Uległego Poddanego czy Z…

S

Sznurowadła myśli

1
Z Anną Czarnecką o niezasługiwaniu na miłość, wstydzie i Współczującym Ja 1:07:17

7M ago1:07:17

1:07:17

Jak kształtuje się schemat mówiący, że jesteśmy wadliwi, bezwartościowi, niezasługujący na miłość? Czy osoba jawiąca się jako perfekcyjna i bez wad może nadmiernie kompensować schemat Wadliwości? Na czym polega reparenting, czyli ograniczone powtórne rodzicielstwo? I jak to jest być przez kogoś w pełni przyjętym? Porozmawiałam z Anią Czarnecką, psy…

S

Sznurowadła myśli

1
Z Tomaszem Stawiszyńskim o toksycznej produktywności i rozwoju osobistym 1:02:14

7M ago1:02:14

1:02:14

Na czym polega szkodliwość hustle culture? Jak wyrwać się z myślenia, że poziom zajętości warunkuje naszą wartość jako ludzi? Dlaczego bycie zapracowanym daje nam poczucie władzy? Czy obecną kulturę należy terapeutyzować? I czy praca nad sobą z miejsca bycia niewystarczająco dobrą może stać się toksyczna? Po raz drugi porozmawiałam z wspaniałym fil…

S

Sznurowadła myśli

1
Uroki życia na freelansie 32:39

8M ago32:39

32:39

Czego nauczyła mnie praca na freelansie? Jak oswoić towarzyszącą jej odmowę czy odrzucenie? Jak podążać za ciekawością i umiejętnie sprzedawać swoje pomysły? I dlaczego wiara we własne kompetencje jest niezbędna, aby dostawać zlecenia? Oto i on. Solowy odcinek na temat, o który często prosiłyście, czyli uroki (i trudy) życia na freelansie. Opowiada…

S

Sznurowadła myśli

1
Z Agnieszką Kruk o scenariopisarstwie i fenomenie seriali 45:39

8M ago45:39

45:39

Jaki jest sekret „Euforii", jednego z najbardziej wciągających seriali ostatnich czasów? Dlaczego reżyserzy niekoniecznie powinni pisać scenariusze? Jak budować wiarygodne postaci i autentyczne dialogi filmowe? I czy scenarzysta musi czerpać z własnych doświadczeń życiowych, aby napisać wybitny scenariusz? Porozmawiałam z Agnieszką Kruk, scenarzyst…

F

Fundacja Dobra Porażka

1
Stan krytyczny. Recenzja książki dr Matta Morgana 7:03

8M ago7:03

7:03

„’Nie wiem’. Te dwa słowa są najbardziej niewykorzystanym zwrotem w medycynie. Mają dużą moc, dają nadzieję, ale i przygotowują na ewentualność żałoby. (…) Przyznanie się przed samym sobą, że nie można wykluczyć żadnego scenariusza, wymaga odwagi.” Stan krytyczny” to pierwsza książka dr Matta Morgana, zabierająca nas w fascynującą podróż przez trzy…

M

Medystacja - Medytacja Uważności

1
Samowspółczucie - medytacja self-compassion - stacja "na trudny czas" 13:26

8M ago13:26

13:26

Tym razem nagranie, a może nowa seria nagrań, na trudny czas. To, co dzieje się teraz na świecie, a zwłaszcza tym blisko nas, może powodować, że czasem brak nam sił, energii. Może też powodować złe samopoczucie, albo wręcz dyskomfort w ciele czy ból. To, co mogę Ci zaproponować to medytacje self-compassion, czyli samo-współczucia. Życzliwości wobec…

P

Podcast Stacja IT

1
Stacja.IT Podcast 047 Matt Harasymczuk - Edukacja przyszłości 58:35

8M ago58:35

58:35

W najnowszym odcinku podcastu Stacji IT gościem Łukasz Kobylińskiego był Matt Harasymczuk. Tematem ich rozmowy była edukacja, która bardzo się zmieniła przez ostatnie dwa lata. STRESZCZENIE ODCINKA: Przedstawienie Gościa Czy uczenie ludzi bardzo zmieniło się w ostatnich 2 latach? Czy obecnie dominujące nauczanie zdalne jest łatwiejsze, czy trudniej…

T

The SELF LOVEdit Podcast

1
S03E10 co trzeba wiedzieć przed pierwszą randką? 18:23

8M ago18:23

18:23

Umówiłam się na randkę, która odbędzie się ZA MIESIĄC. Jednak już dzisiaj facet, z którym jestem umówiona postanowił zadzwonić, żeby podzielić się ze mną, jak powiedział, ważną informacją, o której powinnam wiedzieć. Czego się spodziewać po takim komunikacie? Tylko najgorszego 😬 ale nasza rozmowa nakierowała mnie jednak na dalsze wnioski, z którymi…

S

Sznurowadła myśli

1
Nie wiem, więc się dowiem 21:57

9M ago21:57

21:57

Jak często wypowiadasz się, choć tak naprawdę niewiele wiesz na dany temat? Czy lubisz uczyć się dla samego procesu uczenia, czy tylko dla celu? Dlaczego „nie wiem" to moim zdaniem wyraz odpowiedzialności, a nie powód do wstydu? I o co chodzi z umysłem początkującego? W najnowszym solowym odcinku pochyliłam się nad tytułowym „nie wiem". Wyszła z te…

M

Medystacja - Medytacja Uważności

1
Joga w łóżku - stacja "na dobry sen" 16:48

9M ago16:48

16:48

To ostatnie już nagranie z serii na dobry sen. Tym razem chcę Ci zaproponować medytację w ruchu, delikatną jogę, którą zrobimy razem już w łóżku, w piżamach. To nagranie jak zwykle jest jedynie moim głosem, który Cię prowadzi, dlatego starałam się bardzo dokładnie opisywać każdą z pozycji. Są to też pozycje, w których najlepiej, jakbyś miał/a już z…

S

Sznurowadła myśli

1
Z Caroliną Const o odzyskiwaniu ciała, które przetrwało traumę 1:14:31

9M ago1:14:31

1:14:31

Czym różni się PTSD od traumy złożonej, relacyjnej, zaniedbania? Na czym polega dysocjacja i co dzieje się z ciałem, które przetrwało traumę? Dlaczego magiczne techniki uwalniania traumy nie działają? I czy opresyjna przestrzeń społeczna może być źródłem traumy? Porozmawiałam z Caroliną Const, pierwszą w Polsce joginką świadomą traumy, certyfikowan…

P

Podcast Stacja IT

1
Stacja.IT Podcast 046 Iwona Tur - Trendy rynku IT w 2022 roku 1:03:08

9M ago1:03:08

1:03:08

W najnowszym odcinku podcastu Łukasz Kobyliński rozmawia z Iwoną Tur, która jest założycielką portalu Bulldogjob.pl, skupiającego wokół siebie społeczność ponad 180 tysięcy ekspertów IT. Tematem ich rozmowy było omówienie raportu na podstawie największego badania społeczności IT w 2022 roku. STRESZCZENIE ODCINKA: Przedstawienie Gościa Co dzieje się…

S

Sznurowadła myśli

1
Z Aleksandrą Przegalińską o metawersum i przyszłości mediów społecznościowych 47:00

9M ago47:00

47:00

Czy powinniśmy bać się sztucznej inteligencji? Dlaczego metawersum jawi się jako świat wiecznej zabawy i ucieczki? Czy przemoc, wypadki i nadużycia w VR przeżywamy tak samo jak w rzeczywistości? I jak TikTok i Instagram odniosą się do nowego paradygmatu technologicznego? Porozmawiałam z prof. Aleksandrą Przegalińską, filozofką, futurolożką, badaczk…

T

The SELF LOVEdit Podcast

1
S03E09 O toksycznym potencjale i zrywaniu z bliskimi 29:49

10M ago29:49

29:49

Nie wiem kto wymyślał horoskop na ten rok, ale ostatnie tygodnie są pełne nagłych zakończeń. Po wnikliwej analizie (i lampce wina), doszłam do wniosku, że wspólnym mianownikiem wszystkich tych związkowych (romantycznych, przyjacielskich i służbowych) fuck-upów jest POTENCJAŁ. Kiedy i dlaczego należałoby z nim walczyć? Odpowiedzmy sobie wspólnie na …

S

Sznurowadła myśli

1
Ze Stevenem Hayesem o akceptacji, perfekcjonizmie i wewnętrznym krytyku 55:26

10M ago55:26

55:26

Czy da się osiągnąć stan umysłu wyzwolonego? Na czym polega terapia akceptacji i zaangażowania (ACT)? Jak używać techniki dyfuzji i nie identyfikować się z automatycznymi myślami? Co kryje się pod spodem gloryfikowanego przez naszą kulturę perfekcjonizmu i pracoholizmu? I czy życiowe wartości można odnaleźć w tym, co sprawia nam największy ból? Por…

T

The SELF LOVEdit Podcast

1
S03E08 Su: o przeprowadzce i metaversie 46:16

10M ago46:16

46:16

Wasza ulubiona koniara i kobietka sukcesu odpowiada na pytania z Instagrama: czyli gdzie obecnie mieszkam (nigdzie?)? Jak rozwijam kilka, równoległych tożsamości internetowych? Co wspólnego ma z tym metaverse i dlaczego spędzam tyle czasu na TikToku? Kolejny osobisty odcinek o samopoczuciu, szukaniu własnych celów, odpuszczaniu i nowych wydarzeniac…

S

Sznurowadła myśli

1
O kreatywności i blokadach twórczych 28:07

10M ago28:07

28:07

Jak to się dzieje, że z kreatywnych i pełnych pomysłów dzieci zamieniamy się w poważnych dorosłych, którzy obśmiewają tę dziecięcą część siebie? W najnowszym odcinku solowym biorę pod lupę kreatywność i potencjalne blokady, które przeszkadzają tworzyć rzeczy dla czystej zabawy i przyjemności tworzenia. Od lęku przed porażką, przez wstyd, porównywan…

M

Medystacja - Medytacja Uważności

1
4-7-8 metoda oddychania wg Andrew Weil - stacja "na dobry sen" 7:07

10M ago7:07

7:07

Kolejne nagranie z serii „Na dobry sen” to technika oddychania, krótkie ćwiczenie, które opracował doktor Andrew Weil z Harvardu. Polega ona na oddechu z zatrzymaniem. Niektórzy twierdzą, że dzięki tej metodzie są w stanie zasnąć w mniej niż 60 sekund! Sprawdź jak to będzie u Ciebie :) Mam nadzieję, że jeśli nie zaśniesz od razu, to że kilka tak pr…

T

The SELF LOVEdit Podcast

1
S03E07 Karol Droździk: o szampanie, marketingu i zmianach życiowych 1:03:49

10M ago1:03:49

1:03:49

Nagrywając z Karolem Droździkiem odcinek, trafiłam na czas wielkich zmian. Dzień przed premierą tego odcinka ogłosił, że opuszcza Polskę i Moët & Chandon, z którym był związany przez ostatnie 4 lata, aby przeprowadzić się do Londynu, gdzie na nowym stanowisku i nowym rynku będzie kontynuował swoje szampańskie przygody. Odcinek spodoba się tym z Was…

T

The SELF LOVEdit Podcast

1
S03E06 Klaudia Szafrańska: jak (nie)dbać o relacje z ludźmi 1:19:28

11M ago1:19:28

1:19:28

Singielka dyskutuje z mężatką o relacjach przyjacielskich i romantycznych... no dobra, może nie spłaszczajmy tego aż tak, ale uważam, że ta różnica sprawiła, że nagrałam z Klaudią Szafrańską (@laboleth) bardzo dynamiczną, treściwą rozmowę, która budzi refleksje. Z Klaudią nawiązałam kontakt dzięki marce ONSKIN by Biotaniqe, która od kilku tygodni j…

T

The SELF LOVEdit Podcast

1
S03E05: Susanna o przyjmowaniu zmian 51:20

11M ago51:20

51:20

W tym odcinku podsumowuję 2021 rok, pod kątem emocji. O sprowadzaniu na siebie i przyjmowaniu zmian - jak stawiać zdrowe granice, prywatnie i zawodowo, oraz jak poradzić sobie ze złamanym sercem? Nie wiem... 😂 ale pogadajmy o tym. Napisz do mnie na Instagramie: @selflovedit / @suoffduty 💌 W odcinku wspominam o wyjątkowej promocji na kosmetyki ONSKI…

S

Sznurowadła myśli

1
Z Tomaszem Stawiszyńskim o ucieczce od bezradności i urokach astrologii 1:12:21

11M ago1:12:21

1:12:21

Dlaczego nie pozwalamy sobie przeżywać smutku czy straty? A o śmierci mówimy tak, jakby nas nie dotyczyła? Czemu trwająca ponad 2 tygodnie żałoba jest dla psychiatrów tożsama z epizodem depresyjnym? I co ma wspólnego moda na astrologię z odpowiedzialnością za własne życie? O tym właśnie porozmawiałam z Tomaszem Stawiszyńskim, filozofem, publicystą,…

T

The SELF LOVEdit Podcast

1
S03E04 Dalia Lehmann: o budowaniu niszowej marki i sporcie jeździeckim 58:29

11M ago58:29

58:29

Jak się zmieniać, będąc równocześnie otoczonym strukturami, które znamy od lat?Z Dalią Lehmann chciałam porozmawiać o łączeniu wymagającej dyscypliny sportu, z pracą nad własnym, dynamicznym biznesem i wyjazdem na o tysiące kilometrów oddalone studia. Dalia od wczesnych lat dzieciństwa trenuje jeździectwo z fokusem na skoki przez przeszkody, w międ…

T

The SELF LOVEdit Podcast

1
S03E03: Nieplanowany odcinek z Susanną Michałek 35:22

12M ago35:22

35:22

Nieplanowanie nagrałam ten odcinek sama, ponieważ mój gość na ten tydzień ze względów zdrowotnych musiał przełożyć nagrania (nie martwcie się, odcinek nadal jest w planach!). Krócej niż zwykle, ale w odpowiedzi na konkretne pytania, które zadawałam wcześniej moim gościom i Wam - słuchaczom, a na które dzisiaj odpowiadam sama przed sobą, ja. W odcin…

S

Sznurowadła myśli

1
Z Shootmanem Majewskim o świadomym ojcostwie, uważności i poddawaniu się 1:15:24

12M ago1:15:24

1:15:24

Jaką rolę odgrywa obecność i uważność w wychowywaniu dzieci? Czy praca nad sobą może zacząć się w dżungli? Dlaczego zaangażowanie dziadków jest tak istotne w budowaniu solidnych fundamentów rodziny? I czy pobyt w więzieniu wzmacnia, czy może osłabia więzy rodzinne? Porozmawiałam z Michałem „Shootmanem" Majewskim, właścicielem agencji fotograficznej…

d

dwie dupy o dupie podcast

1
Odc 11 - przenosiny 0:31

12M ago0:31

0:31

W tym odcinku mówimy Wam gdzie teraz mas znajdziecie https://open.spotify.com/show/7KsQmWRnpWiayDTH24YWAc?si=N6RPu2zVRFaHybhZdTyO7w

T

The SELF LOVEdit Podcast

1
S03E02 Julia Rocka: o własnej tożsamości i wyjątkowości 1:16:37

12M ago1:16:37

1:16:37

"I'm the best, f*ck the rest." Może nie do końca przyjmujemy powyższe motto jako coś, według czego żyjemy, ale w tej rozmowie eksplorujemy z Julią Rocką- piosenkarką, studentką aktorstwa na PWSFTviT oraz TikTokerką, jak postrzegamy własną tożsamość i jej rozwój. Pytam o poczucie wyjątkowości i jego zmienność, w obliczu konkurencji, standardów piękn…

Podcasty warte posłuchania

SPONSOROWANY

Self Podcasty

Download the App!

Podcasty warte posłuchania

SPONSOROWANY

Skrócona instrukcja obsługi