show episodes
 
Artwork

1
The SELF LOVEdit Podcast

Susanna Michalek

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Miesięcznie
 
Szukając odpowiedzi na pytania dotyczące własnej tożsamości i szukania równowagi między ambicją, *pracoholizmem*, a wyznaczeniem sobie realnych celów, które byłyby oparte o rzeczywiste potrzeby, Susanna Michałek założyła The SELF LOVEdit Podcast w 2019 roku. W ramach odcinków, Susanna rozmawia z gośćmi z różnych nisz (a czasem sama) o ich przeżyciach i przemyśleniach, ze szczególnym naciskiem na kwestie zdrowia psychicznego. Jeżeli masz pytania dotyczące podcastu, lub chęć porozmawiania o te ...
  continue reading
 
Artwork

1
Jak wydać książkę

Kamila Kruk

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Miesięcznie
 
Współwłaścicielka osmpower.pl. Pełni funkcje dyrektora operacyjnego, szefa redakcji i redaktor prowadzącej projekty książkowe. Mentorka autorów książek biznesowych i trenerka self-publisherów - prowadzi kursy i konsultacje dotyczące tego, jak wydać książkę, by zarówno przynosiła zysk, przyciągała klientów i wzmacniała wizerunek ekspercki. Więcej na www.wydajsamksiazke.pl Swoją pasją dzieli się poprzez wyzwania i kursy dotyczące pisania przyciągających uwagę tekstów. Na swoim Facebooku i w gr ...
  continue reading
 
Artwork

1
Sznurowadła myśli

Kama Wojtkiewicz

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Miesięcznie
 
Sznurowadła myśli to rozmowy o psychologii i kulturze. Czasem solo, czasem w duecie. Refleksje, które zachęcają do pochylenia się nad tym, co ważne. Nie brakuje uwierających i często niewygodnych tematów. Wszystko opakowane w grubą warstwę empatii i otwartości na drugiego człowieka. Prowadzi Kama Wojtkiewicz.
  continue reading
 
Artwork
 
Aktorka Orina Krajewska rozmawia z terapeut_kami, specjalist_ami i autor_ami książek o zdrowiu, równowadze wewnętrznej i zdrowiu psychicznym. W każdym odcinku wraz z zaproszonymi gośćmi przygląda się praktycznym sposobom na budowanie spokoju, poznaje pomocne metody i rozważa najbardziej społecznie dotykające nas problemy. Dzięki holistycznemu spojrzeniu, podcast staje się mapą po pomocnych narzędziach, które mogą poprawić jakość naszego życia i pomóc w budowaniu większej zdrowotnej świadomości.
  continue reading
 
Artwork

1
Fundacja Dobra Porażka

Fundacja Dobra Porażka

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Miesięcznie
 
Misją Fundacji Dobra Porażka jest wspieranie szybszego rozwoju osób , zespołów i organizacji dzięki wykorzystaniu doświadczeń wyniesionych z popełnionych błędów oraz przeżytych niepowodzeń i porażek. W ramach podcastu propagujemy kulturę uczenia się na błędach, doradzamy, jak uczyć się z porażek, dzielimy się doświadczeniem i przykładami działania. Zapraszamy do słuchania i komentowania! Jeśli chcesz obejrzeć lub przeczytać zaprezentowane tu wywiady, to wejdź na stronę dobraporazka.pl!
  continue reading
 
Artwork

1
Jakmedytowac.pl - Ela i Sylwek

Jak Medytować - Ela i Sylwek

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Miesięcznie
 
Nagrywamy podcasty o medytacji i rozwoju duchowym, a także medytacje prowadzone. Znajdziesz tutaj wiele praktycznych wskazówek i inspiracji, które pomogą Ci rozpocząć i kontynuować swoją praktykę medytacji. Dla nas medytacja stała się ścieżką na całe życie. Każdego dnia widzimy korzyści, które z niej płyną jak więcej spokoju, lepsze zdrowie czy związek, w którym wzajemnie się wspieramy. Przyszedł czas, w którym chcemy się podzielić naszym doświadczeniem i wiedzą na temat medytacji. Zapraszam ...
  continue reading
 
Artwork

1
Blok Techniczny

Bartłomiej Sieja

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Miesięcznie
 
Witaj w świecie technologii! Blok Techniczny to podcast, który zabierze cię w niezwykłą podróż po świecie elektroniki, wynalazków, nauki i gadżetów. Odkrywaj z nami najnowsze trendy w dziedzinie elektronicznej rozrywki i zanurz się w historii rozwoju sprzętu komputerowego i informatyki. Redaktor Komputer Świata Bartłomiej Sieja i jego goście analizują odbywające się na naszych oczach zmiany i przewidują kierunki rozwoju coraz bardziej zależnego od technologii świata.
  continue reading
 
Artwork

1
Siłownia Umysłu Online

Dorota Kaszubowska

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Miesięcznie
 
Zapraszam Cię w świat motywacji i inspiracji. Zapisz się na mój newsletter i odbierz karty afirmacyjne z mini ebookiem w prezencie: https://www.subscribepage.com/suo_newsletter Dla ambitnych osób, które chcą stworzyć solidne fundamenty, mocny self concept i żyć na własnych zasadach stworzyłam WorkBook, w którym zawarłam topowe ćwiczenia, zadania i pytania coachingowe, które wykorzystuje w pracy z moimi Klientami podczas spotkań indywidualnych. Ten WorkBook to długoterminowa inwestycja dzięki ...
  continue reading
 
Artwork

1
Przełomowe idee

Przełomowe idee

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Miesięcznie
 
Deliberujemy tu o ideach, które wpłynęły na nas i zmieniły nasze postrzeganie świata. Dzielimy się wiedzą na podstawie przeczytanych książek oraz własnych doświadczeń. Prowadzimy swoje firmy i uczymy się skutecznego zarządzania w zgodzie ze sobą. Marzena Michalec, znana jako Kobieta w Biegu, inicjatorka największego w Polsce projektu biegowego promującego badania profilaktyczne - Biegu Kobiet Zawsze Pier(w)si. Autorka książki pt. Poradnik o Zdrowiu Kobiet oraz przewodników po górach z serii: ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
W świecie, który wymaga od nas nieustannej dyscypliny, kontroli i skuteczności, łatwo pomylić samoregulację z tłumieniem emocji czy perfekcyjnym „ogarnięciem się”. Tymczasem prawdziwa regulacja to powrót do siebie – do ciała, które sygnalizuje przeciążenie, do emocji, które są informacją, i do wewnętrznego rytmu, który często ignorujemy. W rozmowie…
  continue reading
 
Czym tak naprawdę jest medytacja? 🧘Po kilkunastu latach praktyki postanowiliśmy podzielić się tym, co medytacja oznacza dla nas dzisiaj – i jak zmieniało się to na przestrzeni lat.W tym filmiku opowiadamy o:✨ Głębokim odpoczynku na poziomie umysłu✨ Zatrzymaniu strumienia bodźców w zabieganym świecie✨ Dawaniu sobie empatii i zrozumienia✨ Poczuciu se…
  continue reading
 
W rozmowie z Danutą Rocławską przyglądamy się zjawisku wypalenia zawodowego. Analizujemy, dlaczego dziś jest tak powszechne, kogo dotyka najmocniej i dlaczego bywa tak niebezpieczne. Mówimy o tym, jakie są fazy wypalenia zawodowego i pierwsze sygnały ostrzegawcze, oraz jak odróżnić je od depresji czy zwykłego przemęczenia. Patrzymy na wypalenie z p…
  continue reading
 
Jak zmieniać narracje na swój temat i budować stabilne poczucie własnej wartości? Po co nam dziś syndromy i łatki diagnostyczne typu DDA czy ADHD? Czy kultura kształtuje historie, które opowiadamy o sobie? I co do tego wszystkiego ma nasze ciało? Po raz drugi gościłam u siebie Joannę Flis, psycholożkę, terapeutkę uzależnień, autorkę książek i podca…
  continue reading
 
Beata Szymańska jest trenerką kompetencji językowych, która wierzy w moc storytellingu i siłę dobrych historii. Jest również lektorką języka angielskiego oraz twórczynią autorskiej metody BRAVO – systemu wspomagającego naukę języków obcych.W swojej książce – „Jak Sernik z Karmelem” – poprzez storytelling połączyła emocje z refleksją, a w „Skoku kwa…
  continue reading
 
Dlaczego warto ćwiczyć się w dysonansie? Czy wyważona i pogłębiona dyskusja z osobami, które myślą inaczej od nas, jest dziś możliwa? Jak wygląda higiena cyfrowa Tomasza Stawiszyńskiego? I co poleca czytać w dobie polaryzacji i skrajnego oburzenia? Po raz szósty miałam przyjemność gościć u siebie filozofa, pisarza, publicystę Tomasza Stawiszyńskieg…
  continue reading
 
W świecie, który coraz częściej wymaga od nas obecności „wszędzie naraz”, medytacja bywa potężnym narzędziem, które pozwala wrócić do siebie i być ze sobą i w świecie bardziej świadomie. W rozmowie z Michałem Niewęgłowskim przyglądamy się współczesnej, świeckiej medytacji – jej filozoficznym korzeniom, wartościom i formom, które przybiera dziś. Roz…
  continue reading
 
Ta 15-minutowa medytacja do snu została stworzona, by prowadzić Cię krok po kroku w stan głębokiego relaksu, który naturalnie przechodzi w zdrowy, regenerujący sen. Możesz praktykować ją codziennie jako część swojego wieczornego rytuału, aby czerpać z niej jak najwięcej korzyści. Współczesny świat pełen jest bodźców, które utrudniają nam wyciszenie…
  continue reading
 
🙏 Kurs wdzięczności: Poczuj więcej szczęścia w 21 dni z niezwykłą techniką medytacji:https://jakmedytowac.pl/produkty/kurs-wdziecznosci/ Medytacja wdzięczności to łagodna praktyka, która pomaga nam zatrzymać się i świadomie zauważyć dobro w naszym życiu. To otwarte serce, które dostrzega piękno ukryte w najprostszych, codziennych chwilach — w oddec…
  continue reading
 
W premierowym odcinku nowego sezonu podcastu „Osobiste rozmowy holistyczne” Orina Krajewska rozmawia z dr Niną Budziszewską o tym, jak współczesność splata się z jogą. W świecie pełnym bodźców, pośpiechu i przeciążenia coraz częściej szukamy praktyk, które pozwalają odzyskać spokój i uważność. Joga, w swoim pierwotnym znaczeniu, nie jest ucieczką o…
  continue reading
 
Inwestycje w bloki gazowo-parowe ruszyły w Polsce pełną parą, a po prawdzie część elektrowni gazowych jest już na ukończeniu. Elektrownie CCGT to część długofalowej strategii ORLEN i możliwość przejścia na bardziej ekologiczną energetykę. O możliwościach i nadziejach związanych z tą technologią rozmawialiśmy z Wojciechem Matuszkiem, dyrektorem wyko…
  continue reading
 
Czy odpoczynek to stan umysłu? Do jakich zasobów i jakości daje nam dostęp i dlaczego dopiero wypoczęty umysł może zacząć podważać rzeczywistość? Wreszcie – jak zacząć jakościowo odpoczywać i gdzie szukać własnych na to sposobów? Zapraszam Was do solowego odcinka, który stanowi kontynuację solówki z zeszłego roku o sztuce jakościowego odpoczynku. T…
  continue reading
 
Centrum Badawczo-Rozwojowe ORLEN zostało stworzone, by sprostać wyzwaniom, jakie niesie obietnica transformacji energetycznej. O tym, jak działa ta placówka, co się w niej tworzy, projektuje i testuje rozmawialiśmy z Marcinem Konkolem, p.o. dyrektora Biura Badań i Rozwoju Petrochemii i Rafinerii Przyszłości oraz Grzegorzem Blonkowskim, p.o. kierown…
  continue reading
 
Czy psychoterapeuci to tak naprawdę sparentyfikowane dzieci ze schematem samopoświęcenia? Dlaczego tyle z nas wierzy, że musi opiekować się samopoczuciem innych, żeby móc istnieć w świecie? Jak włączyć do swojego Self wygnane, dziecięce części? I czy w psychoterapii jest miejsce na duchowość i praktyki rodem z szamanizmu? Po raz trzeci gości u mnie…
  continue reading
 
Jak naprawić swoją relację z telefonem? Od czego zacząć higienę cyfrową? Dlaczego obserwujemy dziś w internecie kulturę oburzenia i hejtu, na który nikt nie reaguje? Jak przestać bezmyślnie scrollować i odnaleźć spokój w dobie degradacji koncentracji? Porozmawiałam z Magdaleną Bigaj, medioznawczynią, badaczką społeczną, autorką książek, felietonist…
  continue reading
 
Lęk przed opuszczeniem i porzuceniem. Lęk przed bliskością. Lęk przed odrzuceniem. Lęk przed zatraceniem się w relacji. Które z lęków w miłości to lęki do zaakceptowania i samodzielnego opracowania? A które zaczynają być już kliniczne i wymagają wsparcia specjalisty? Jak pracuje się z lękiem przed opuszczeniem w terapii? I co pomaga nam wzmacniać s…
  continue reading
 
📢 ZAPISY NA KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE (online / na żywo w gabinecie w Warszawie): https://calendly.com/kama-wojtkiewicz-psycholog Na czym polega głębokie cierpienie i wewnętrzna pustka osoby z narcystycznym zaburzeniem osobowości? Jaki wpływ ma trauma wczesnodziecięca i brak responsywnego rodzica? W jaki sposób narcystyczny rodzic buduje w dziecku…
  continue reading
 
Jak napięcia, stres i emocje wpływają na zgryz, postawę i ogólne zdrowie? Czy szczęka może być emocjonalnym bezpiecznikiem ciała? W tym odcinku rozmawiam z lekarką stomatologii i medycyny estetycznej Barbarą Zglinicką o tym, jak wiele informacji o naszym ciele i psychice zapisanych jest w jamie ustnej. Przewlekłe stany zapalne, napięcia w obrębie ż…
  continue reading
 
Czym jest seksualność w ujęciu holistycznym i czy w kontekście budowania dobrostanu może być tak samo ważna jak odżywianie, sen, oddech, ruch czy relacje? Z dr. Robertem Kowalczykiem rozmawiamy o tym, czym jest świadoma seksualność i jak odzyskiwać kontakt z własnymi potrzebami, ciałem i przyjemnością. Zastanawiamy się, co może blokować nasz dostęp…
  continue reading
 
📢 UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ PSYCHOLOGICZNĄ (online / na żywo w gabinecie w Warszawie): https://calendly.com/kama-wojtkiewicz-psycholog Czego uczą mnie o sobie pacjenci? Na czym polega higiena pracy w zawodzie pomocowym? Dlaczego ciało jest tak ważne w analizie przeciwprzeniesienia? I jak trenować pacjentów w ich chceniu? Zapraszam do solówki, o którą…
  continue reading
 
Czym właściwie jest równość społeczna – i jak jej brak wpływa na nasze zdrowie psychiczne, poczucie bezpieczeństwa i miejsce w społeczeństwie? Z Sandrą Frydrysiak rozmawiamy o solidarności w świecie, który często oparty jest na rywalizacji, polaryzacji i podziałach. Zastanawiamy się nad tym, jak wspierać inkluzywność w codziennym życiu. Czym jest s…
  continue reading
 
📢 UMÓW SIĘ na konsultacje psychologiczne online i na żywo w Warszawie: https://calendly.com/kama-wojtkiewicz-psycholog Kobieta kobiecie wilkiem czy największym wsparciem? Jak przyjaźnić się z kobietami i tworzyć kobiece sojusze? Czym idea siostrzeństwa oddolnego różni się od wersji kapitalistyczno-marketingowej? Jak kultura socjalizuje dziewczynki …
  continue reading
 
Czym właściwie jest świadoma pielęgnacja? I czy naprawdę możemy spowolnić procesy starzenia? Z Agnieszką Tchórzewską rozmawiamy o codziennych nawykach, które mają realny wpływ na kondycję skóry i samopoczucie. Pytamy: co działa, a co jest tylko modą? Jak odróżnić skuteczny zabieg od marketingowej obietnicy? I co dziś oznacza holistyczne podejście d…
  continue reading
 
📢 RUSZYŁY ZAPISY na konsultacje psychologiczne online i na żywo w Warszawie: https://calendly.com/kama-wojtkiewicz-psycholog Jak znormalizowaliśmy kulturę picia i palenia? Z czym zmaga się współczesny człowiek, który trafia do gabinetu psychiatry? Co konsekwentnie niszczy nasze zdrowie i w jakim kierunku czas iść, żeby ocalić naszą psychikę? Porozm…
  continue reading
 
Czego możemy być pewni, a czego nadal nie wiemy o stanie klimatu? I co znaczy dziś żyć ekologicznie. Z Pauliną Górską, dziennikarką, edukatorką i popularyzatorką wiedzy o klimacie, zrównoważonym rozwoju i odpowiedzialnej konsumpcji, rozmawiamy o ekologicznej świadomości i o tym, dlaczego edukacja klimatyczna to dziś podstawa. Co stoi za popularnymi…
  continue reading
 
Po co agentowi nieruchomości książka?W tym odcinku rozmawiam z Dawidem Pajerskim – agentem nieruchomości, ambasadorem Remax, trenerem oraz współautorem 2 książek w 2 lata: Wyjście z butów pracownika i Skok kwantowy.Rozmawiamy o tym:- po co agentowi nieruchomości książka,- jakie są korzyści biznesowe z posiadania książki,- czy książka jest nadal wyr…
  continue reading
 
Z Kasią rozmawiałyśmy nie tylko o tym:- jak użyć książki do nawiązywania kontaktów i promowania siebie,- ale też, dlaczego warto być w projekcie z innymi przedsiębiorcami oraz- jaka wartość dało jej bycie w projekcie „zostań współautorem książki” czy- jak inaczej wykorzystać książkę jako narzędzie marketingu.Katarzyna Machlowska-Hulok, przedsiębior…
  continue reading
 
Kobiety z ADHD mają znacznie większe ryzyko rozwinięcia zaburzeń okołoporodowych. A aż 10% mężczyzn cierpi z powodu depresji poporodowej. Zastanówmy się nad tym, jak ich wesprzeć? I czego od nas potrzebują? Zapraszam do rozmowy z fenomenalną Katarzyną Skorupską, psycholożką okołoporodową, psychoterapeutką integracyjną i interwentką kryzysową, współ…
  continue reading
 
Dlaczego tak bardzo boimy się mówić o śmierci? I jak przeżywać żałobę w zgodzie ze sobą? Czy można oswoić stratę? Jak dać sobie prawo do smutku, nie tracąc nadziei? I co jeśli żałoba nie jest czymś, przez co „przechodzimy”, ale procesem, który nas kształtuje? Anja rysuje nowe podejście do straty i żałoby, w którym można przeżywać ją na własnych zas…
  continue reading
 
Czy utrata może być transformacją w zmianę? Czego uczy nas praktyka nieprzywiązywania się? Jak przechowywać w sobie więź z kimś, kto już odszedł? I czy odpowiedzią na kryzys samotności jest miłość i dawanie z siebie innym, zamiast obsesji na własnym punkcie? Porozmawiałam z Oriną Krajewską, autorką, aktorką, założycielką Fundacji Małgosi Braunek Bą…
  continue reading
 
Jak wrócić do siebie poprzez ciało i jedzenie? Co mówi o tobie sposób, w jaki jesz? Czy potrafisz usłyszeć, czego naprawdę chce twoje ciało? I jak w świecie presji wyglądu i tempa życia zachować miękkość wobec siebie? W rozmowie o odżywianiu intuicyjnym, emocjach ukrytych w jedzeniu, wpływie stresu na układ pokarmowy i o tym, jak budować relację z …
  continue reading
 
Wszystko, co składa się na naszą tożsamość, tj. nasze postrzeganie siebie, nasze myśli, emocje, relacje z samym sobą i innymi, odgrywa ważną rolę w budowaniu zdrowia. Jak więc można zmienić postrzeganie swojej tożsamości i wpłynąć tym na swój dobrostan? Co o budowaniu zdrowia mówią starożytne mądrości Tybetu? I na ile możemy korzystać z nich dzisia…
  continue reading
 
Wyzwaniem dla krajów Bałtyku jest ograniczanie trudno redukowalnych emisji z rozproszonych zakładów przemysłowych. Rozwiązaniem o dużym potencjale może być budowa specjalnych magazynów i składowanie dwutlenku węgla na dnie Bałtyku. W te założenia wpisuje się też nowa strategia Grupy ORLEN, która zakłada zbudowanie zdolności w zakresie usług wychwyt…
  continue reading
 
Samoregulacja i samokojenie, czyli proste sposoby na codzienny stres, lęk i zalanie emocjonalne. Przedstawiam Wam drugą część odcinka o samoregulacji, tym razem zainspirowanego moim warsztatem w Studio 225, który spotkał się z dużym zainteresowaniem. Postanowiłam wyłuskać z niego esencję i przedstawić ją tym z Was, którzy nie mieli możliwości dołąc…
  continue reading
 
Czy kryzys może być szansą, czy tylko rozpadem i zagrożeniem? Jak przebiega sesja interwencji kryzysowej i czym różni się od psychoterapii? Od czego zależy, czy dane doświadczenie zapisze się w układzie nerwowym jako trauma? I jak możemy wspierać naszych bliskich, kiedy znajdują się w ogniu kryzysu? Porozmawiałam z Martą Sak, psycholożką, psychoter…
  continue reading
 
Na czym polega rodzicielstwo bliskości i dlaczego nie ma nic wspólnego z bezstresowym wychowaniem? Jak stawiać dzieciom granice, jednocześnie szanując ich autonomię i godność? Z czym konfrontuje nas rola rodzica i jak zmienia nasze partnerstwo? I dlaczego modelowanie dzieciom dobrej relacji z samymi sobą jest tak ważne? Porozmawiałam z Magdą Boćko-…
  continue reading
 
Sounds of Gaming to trasa koncertowa dla fanów gier. W przeciwieństwie do wielu symfonicznych aranżacji muzyki znanej z komputerów i konsol, nowa inicjatywa proponuje brzmienie strunowe i elektroniczne. Do projektu zaproszono znanych muzyków sceny alternatywnej, a o szczegółach, inspiracjach, nadziejach i obawach wokół Sounds of Gaming rozmawialiśm…
  continue reading
 
Na czym polega przemoc psychiczna w relacji mistrz-uczeń szkoły muzycznej i jakie mogą być jej konsekwencje? Jakie praktyki legitymizują środowiska artystyczne w imię mistrzostwa? Co musi się zmienić na poziomie systemowym? I co ma do tego wszystkiego dysocjacja? Zapraszam Was do solowego odcinka, o który często prosiłyście/prosiliście, czyli odcin…
  continue reading
 
W świecie, w którym stres, lęk i przytłoczenie stały się normą, ciało pozostaje niewykorzystanym źródłem ukojenia. Jest kluczem do odnalezienia równowagi. To nie tylko wiedza – to doświadczenie. Somatic Experiencing pomaga nam w komunikacji z ciałem. Dzięki terapii uczymy się słuchać subtelnych sygnałów, które organizm codziennie wysyła. Jak czytać…
  continue reading
 
Dziś zapraszam do małej aktualizacji o tym, ile w 2025 r. kosztuje wydanie książki, a przy okazji małe przypomnienie o poszczególnych etapach, jeśli wydajecie książkę jako selfpublisherzy.0:48 Redakcja3:26 Korekta4:36 Skład6:07 Okładka9:41 DrukWięcej bezpłatnych materiałów znajdziecie na moim kanale Youtube i stronie http://wydajsamksiazke.pl…
  continue reading
 
Jaki nieświadomy bagaż wnosimy do relacji romantycznych? Czy jesteśmy skazani na odtwarzanie dynamiki przywiązaniowej z naszych pierwszych relacji z rodzicami? Jak pracuje terapeuta par w nurcie psychoanalitycznym? Na czym polega analiza przeciwprzeniesienia i identyfikacja projekcyjna? I co para musi zrozumieć, żeby poradzić sobie ze zdradą? Po ra…
  continue reading
 
Czym jest Qi Gong? Jaki ma związek z długowiecznością? W czasach stale rosnącej presji coraz częściej zadajemy sobie pytania o jakość naszego życia. Jak to, w jaki sposób żyjemy, przekłada się na długowieczność? Jak długowieczność w ogóle rozumieć? Odcinek nagrany jest w języku angielskim. Na YouTubie dostępny jest videocast z napisami. (ENG) What …
  continue reading
 
Na czym polegają mechanizmy transmisji traumy transgeneracyjnej? O czym mówią nam skrypty międzypokoleniowe? Czym jest ericksonowski trans terapeutyczny i pisanie listów w terapii narracyjnej? I czy rodzeństwo może pozostawać w określonych rolach nawet po śmierci rodziców? Po raz czwarty miałam przyjemność gościć Igora Rotberga, psychologa, psychot…
  continue reading
 
Co to znaczy iść swoją drogą? Czy rozpoznawanie wciąż na nowo swojej własnej ścieżki kiedyś się kończy? Gdzie przebiega granica między byciem w ciągłym rozwoju a docenieniem tego, co już się osiągnęło? I jak ma się kroczenie indywidualną ścieżką do poczucia więzi z innymi, bliskości i wspólnotowości? Postawa „twórczego niewiedzenia” jest punktem wy…
  continue reading
 
Co prawda do w pełni autonomicznych pojazdów brakuje nam jeszcze sporo – głównie testów bezpieczeństwa i pewności – to sztuczna inteligencja już dziś odpowiada za szereg systemów, w tym bezpieczeństwo pasażerów. O tym, ale także rozwoju systemów wodorowych, o których mówi się od lat, rozmawialiśmy z przedstawicielami marki Bosch – prezesem zarządu …
  continue reading
 
Jaką rolę we wspinaczce odgrywa trening mentalny? Jak pracuje się z lękiem przed lataniem? Co możemy zrobić na poziomie układu nerwowego, aby oswoić się z dyskomfortem na ścianie? I czym jest mityczny stan flow, za którym wszyscy gonimy? Miałam ogromną przyjemność porozmawiać z jedną z czołowych postaci, jeśli chodzi o mentalną stronę wspinania – H…
  continue reading
 
ZAPISZ SIĘ do darmowej bazy z aktualnościami ode mnie (nadchodzące warsztaty, konsultacje psychologiczne, spotkania na żywo i online): https://bit.ly/AktualnieSznurowadla Dlaczego nie warto dopasowywać się do trendów? Do czego prowadzi stałe monitorowanie i kontrolowanie bliskich osób? Jak poukładać się z rozpadem przyjaźni? I co ma do tego wszystk…
  continue reading
 
Czym jest metoda pracy z ciałem living body która wspiera ożywienie i tonizację? Jakie elementy w sobie łączy? Jak rozpoznawać zastoje w ciele i niezaopiekowane do czego mogą prowadzić? Autorska metoda pracy z ciałem stworzona przez Kasię Lazar, łączy w sobie najbardziej optymalne i sprawcze pozycje jogi, progresje ruchowe tańca oraz ćwiczenia Qi G…
  continue reading
 
Czy czas już przestać mówić o kryzysie męskości? Co nas zbliża, a co oddala od siebie w dyskusji o współczesnej męskości? Czy partner powinien stawać się naszą najlepszą przyjaciółką? I czy równość to to samo, co podobieństwo? Zaprosiłam do siebie Kamilę Raczyńską, szkoleniowca, trenerkę umiejętności miękkich, autorkę książek, pedagożkę i edukatork…
  continue reading
 
Czym różni się analiza jungowska od psychoterapii? Jaką rolę odgrywają sny w naszym życiu i czy zawsze coś o nas mówią? Do czego może doprowadzić nas ich analiza? Analiza jungowska jest głęboką pracą, w której kluczową rolę odgrywają samopoznanie i transformacja osobowości tak, by lepiej mogła wyrażać psychiczną pełnię człowieka. Uzdrowienie rozumi…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie