Najlepsze podcasty z kategorii: Sportowiec (2025)

1
Aleksandra Mirosław: Sportowiec, nawet topowy, więcej razy w życiu przegrał, niż wygrał 10:11

6h ago10:11

10:11

Aleksandra Mirosław – mistrzyni olimpijska i rekordzistka świata we wspinaczce na czas zaprasza na Puchar Świata, który już 5 i 6 lipca odbędzie się w samym sercu Krakowa, na Rynku Głównym. "To jest sport, wszystko się może wydarzyć, ale ja zrobię wszystko, żeby tego dnia biegać najlepsze swoje biegi" - mówiła w rozmowie z Piotrem Salakiem na anten…

1
Deepfake w służbie oszustów. Jak rozpoznać fałszywego lekarza w sieci? 9:22

13h ago9:22

9:22

Coraz więcej cyberprzestępców wykorzystuje sztuczną inteligencję i technologię deepfake do tworzenia fałszywych treści w internecie – również takich, które podszywają się pod lekarzy i doradców zdrowotnych. Jak się przed tym bronić? Jak nie dać się nabrać na przykład na fałszywe suplementy? Gościem Kuby Śliwińskiego w Radiu RMF24 był Marcin Mazur, …

1
Marcin Myszka, organizator "Kryminalnego Miasta": Lubimy się bać, mając poczucie bezpieczeństwa 6:20

5h ago6:20

6:20

"Niektórzy w głębi duszy lubią strach. Lubimy się bać, lubimy oglądać horrory, lubimy słuchać o przerażających sprawach, mając poczucie bezpieczeństwa" - powiedział Marcin Myszka, organizator "Kryminalnego Miasta" i twórca podcastu "Kryminatorium. Był on gościem Krzysztofa Urbaniaka w Radiu RMF24. Jak zwrócił uwagę ekspert, "wtedy może mamy prześwi…

1
"Wor w zakonie" zatrzymany. "Gruzini zachowują stare DNA świata przestępczego" 7:57

1h ago7:57

7:57

Śródmiejscy policjanci zatrzymali jednego z najbardziej poszukiwanych gruzińskich przestępców. Reporter RMF FM dowiedział się, że to "wor w zakonie" - w półświatku za naszą wschodnią granicą tak określa się gangsterów, którzy są przestępczymi autorytetami. "Przestępczość zorganizowana jest cały czas zagrożeniem, ale ona zmienia swoje DNA, czyli to,…

1
Prof. Cześnik: Afera z reklamami na Facebooku nie będzie miała znaczącego wpływu na pierwszą turę 13:32

2d ago13:32

13:32

"Ta afera rozkręca się swoim tempem i myślę, że do większości elektoratu, do którego mogłaby dotrzeć i zmienić jakoś zachowania wyborcze, to chyba nie dotrze. (…) Myślę, że akcja Akcji Demokracji jeśli będzie miała jakiś wpływ, to raczej w drugiej turze, a nie w pierwszej" - mówił w rozmowie z Tomaszem Terlikowskim prof. Mikołaj Cześnik, socjolog, …

1
Prof. Milczanowski: Rosjanie w Stambule mają robić tylko PR i powtarzać propagandę 8:40

3h ago8:40

8:40

Turecki Minister Spraw Zagranicznych potwierdził przed chwilą że rozpoczęły się rozmowy tureckich, amerykańskich i ukraińskich przedstawicieli, później zaplanowano trójstronne negocjacje między Federacją Rosyjską, Ukrainą i Turcją. "Mówienie, że trwają negocjacje, jest błędem. Trwają rozmowy o negocjacjach, które do niczego nie prowadzą. Z niczego …

1
Przedostatnia kolejka PKO Ekstraklasy. Kto zdobędzie mistrzostwo Polski? 6:41

4h ago6:41

6:41

W PKO BP Ekstraklasie pozostały już tylko dwie kolejki do końca sezonu. Wszystkie oczy zwrócone są na zaciętą walkę o tytuł mistrza Polski między Lechem Poznań a Rakowem Częstochowa. Kto okaże się lepszy w tym wyścigu? Gościem Piotra Salaka na antenie Radia RMF24 był Artur Kwiatkowski, CANAL+ Sport.

1
Psycholog kryminalny: Zainteresowanie prawdziwymi zbrodniami po prostu jest w nas, w ludziach 8:06

3d ago8:06

8:06

W najbliższy we Wrocławiu odbędzie się konwent "Kryminalne miasto". Po sukcesie pierwszej edycji, wydarzenie powraca, przyciągając fanów true crime z całej Polski. Wśród prelegentów znalazł się Jan Gołębiowski, psycholog kryminalny i biegły sądowy, który w rozmowie z Krzysztofem Urbaniakiem dzielił się swoimi przemyśleniami na temat popularność tre…

1
Ciesiołkiewicz: Skala uwodzenia dzieci przez internet rośnie w ogromnym tempie 11:28

7h ago11:28

11:28

11-letnia Patrycja ze Strzelec Opolskich po ponad dobie poszukiwań została odnaleziona na terenie Śląska. Do wyjaśnienia zatrzymano mężczyznę, w którego mieszkaniu miała przebywać. W związku z tą sprawą na nowo rozgorzała dyskusja o zagrożeniach, jakie czyhają na najmłodszych m.in. w internecie. O tym Tomasz Terlikowski rozmawiał z Konradem Ciesioł…

1
Kmdr Dura: Trzeba mieć świadomość, że rozmowy w Stambule nic nie przyniosą 7:44

9h ago7:44

7:44

Do Stambułu dotarła delegacja rosyjska, która ma rozmawiać z przedstawicielami Ukrainy na temat pokoju. "Jeżeli chodzi o kompetencje tych osób, które tam pojechały, to są ludzie, którzy rzeczywiście są przygotowani na prowadzenie tego rozmów, które przeciągają to, co jest moim zdaniem nieuniknione, czyli kontynuowanie dalszej wojny. O zawieszeniu b…

1
"Zimna Zośka". Kiedy nastąpi poprawa pogody i ocieplenie? 3:24

1h ago3:24

3:24

"Temperatura w najbliższych dniach będzie nie przekroczy na wschodzie 12-13 stopni. Na zachodzie będzie co prawda cieplej, ale te temperatury też nie będą zachwycać, bo wyniosą 15-16 stopni. Spodziewamy się nadal opadów deszczu. Możliwe burze, porywisty wiatr także" - mówiła w rozmowie z Piotrem Salakiem na antenie Radia RMF24 Agnieszka Prasek, rze…

1
Przedwyborcze cyberzagrożenia. Jak się przed nimi chronić? 10:10

2h ago10:10

10:10

Na kilka dni przed wyborami prezydenckimi w Polsce NASK ostrzega przed możliwą próbą ingerencji w kampanię wyborczą poprzez opłacone z zagranicy reklamy polityczne na Facebooku. W wyborach będziemy mogli głosować przez mObywatela, ale pojawiają się głosy, że może w ten sposób dojść do masowego oddawania fałszywych głosów. Na jakie przedwyborcze cyb…

1
Tomasz Krzyżak: Leon XIV nie pozostawia pola do dowolnej interpretacji swoich słów 11:18

5h ago11:18

11:18

"Po tych pierwszych wystąpieniach widać wyraźnie, że ta komunikacja jest bardzo precyzyjna. Papież Leon XIV nie pozostawia pola do dowolnej interpretacji. Mówi tak, jak chce powiedzieć, bez niedomówień, niedopowiedzeń. Dla mnie osobiście bardzo ciekawym przeżyciem z Rzymu było to, że lud rzymski kupił go w trzy minuty. Przemówienie trwało co prawda…

1
Kontyngent pokojowy z udziałem Polski na Ukrainie? Gen. Polko: Nieobecny traci 12:00

7h ago12:00

12:00

Specjalny wysłannik prezydenta USA ds. Ukrainy Keith Kellogg powiedział w telewizji Fox Business, że wśród rozważanych rozwiązań wojny w Ukrainie jest umieszczenie europejskich sił na zachód od Dniepru z udziałem czterech europejskich krajów, w tym Polski. "Jest taka zasada, że nieobecny traci. Polska armia zmieniła się, przybrała ten NATO-wski cha…

1
Czy Putin pojawi się na rozmowach w Stambule? 9:38

1h ago9:38

9:38

W czwartek odbędzie się spotkanie w Stambule w sprawie wojny na Ukrainie. Do Turcji przyjedzie Wołodymyr Zełenski. Czy pojawią się tam również tam Władimir Putin i Donald Trump? "Teraz piłeczka jest po drugiej stronie i to Putin musi znaleźć sposób, żeby z tego wyjść. Wydaje się, że on tak naprawdę nie chce tam pojechać. Po pierwsze ze względów oso…

1
Półfinał Eurowizji 2025. "Pokazujemy Polskę z silnej strony. Dajemy Europie to, co mamy najlepszego" 7:56

1d ago7:56

7:56

"Konkurs przeszedł istną rewolucję, podobnie jak myślę, Justyna Steczkowska, choć nadal widzimy w niej tę dziewczynę szamana, ale jak sama mówi, dzisiaj już jest bardziej szamanką niż dziewczyną szamana. Jest bardziej niezależna, jest silna i na tym też jest oparta polska prezentacja" - mówił w rozmowie z Marcinem Jędrychem na antenie Radia RMF24 K…

1
Czy warto być uprzejmym dla sztucznej inteligencji? 10:56

7h ago10:56

10:56

Dodawanie zwrotów grzecznościowych, takich jak "proszę" i "dziękuję", w rozmowach z ChatGPT może generować znaczne koszty dla OpenAI. Sam Altman, dyrektor generalny firmy, przyznał, że takie uprzejmości kosztują "dziesiątki milionów dolarów". "AI jest wytworzona na treściach generowanych przez ludzi, a my lepiej współpracujemy i lepiej kooperujemy,…

1
Powstanie tunel łączący Europę i Afrykę? "Hiszpanie postawili na Maroko" 8:28

7h ago8:28

8:28

Ponad półtora miliona euro ma przeznaczyć hiszpański rząd na badanie możliwości budowy tunelu z Europy do Afryki pod Cieśniną Gibraltarską. "To są spore pieniądze, więc być może tym razem uda się znaleźć rozwiązanie. Natomiast od znalezienia rozwiązania, potem do przeprowadzenia przetargu, budowy i tak dalej minie moim zdaniem 10-15 lat. To nie jes…

1
Jura Krakowsko-Częstochowska trafiła do gry Counter-Strike 2. "Piękna mapa z masą detali" 6:23

5h ago6:23

6:23

W najnowszej aktualizacji do gry Counter-Strike 2 twórcy wprowadzili nową mapę inspirowaną scenerią Wyżyny Krakowsko-Częstochowskiej. "Jest śliczną mapą, z masą detali i również z szeregiem sympatycznych easter eggów. Mapa jest pełna dopracowanych smaczków, zaczynając od różnych polskich napisów, przez reklamy pierogów. Jest nawet ogłoszenie, które…

1
Prof. Stempin: Można założyć, że pontyfikat Leona XIV będzie silnie upolityczniony 13:41

6h ago13:41

13:41

Włoski dziennik "La Repubblica" napisał, że papież Leon XIV planuje podróż apostolską do Ukrainy. Data wizyty nie jest znana. "Możemy sobie wyobrazić, że silnie upolityczniony papież Leon XIV poleci na Ukrainę, ale należy się również spodziewać jakiegoś gestu pod adresem Rosji i Moskwy" - mówił w rozmowie z Tomaszem Terlikowskim na antenie Radia RM…

1
Trump z wizytą w Arabii Saudyjskiej. "Miejsce, w którym może zamanifestować swoją sprawczość" 12:50

5d ago12:50

12:50

Prezydent USA Donald Trump przybył we wtorek do stolicy Arabii Saudyjskiej, Rijadu, rozpoczynając czterodniową podróż po krajach regionu Zatoki Perskiej. Głównymi tematami rozmów Trumpa będą wielomiliardowe kontrakty, kwestie bezpieczeństwa i polityka regionalna. "Bliski Wschód, szczególnie Arabia Saudyjska, jest zawsze miejscem, w którym Trump moż…

1
Luksusowy Boeing dla Trumpa. "Służby nie pozwolą, żeby wsiadł teraz na jego pokład" 10:09

1d ago10:09

10:09

Katarski rząd planuje przekazać Stanom Zjednoczonym w prezencie luksusowego Boeinga 747-8. "Pan Trump lubi wszystko, co się błyszczy i ten samolot mu się spodobał. Tylko że służby bezpieczeństwa nie dopuszczą do tego, żeby prezydent Stanów Zjednoczonych wsiadł na pokład tego samolotu w tym stanie, w jakim on jest, w jakim on mógłby być przekazany p…

1
USA i Chiny osiągnęły porozumienie ws. ceł. "Pomysł Trumpa spalił na panewce" 11:11

1d ago11:11

11:11

"To jest otwarcie, które pokazuje, że pomysł Trumpa spalił na panewce i bardzo mocne uderzenie w gospodarkę chińską de facto byłoby uderzeniem w gospodarkę światową i amerykańską. Ja to odczytuję w ten sposób, że Amerykanie się wycofują. Chińczycy od samego początku, mimo że się postawili, mówili, że są otwarci na rozmowy. (…) Obydwie strony oddych…

1
Jutro ruszają zapisy na 14. edycję Poland Business Run. "To nie jest typowe bieganie" 7:07

1d ago7:07

7:07

Już we wtorek ruszają zapisy na 14. edycję Poland Business Run, czyli największą charytatywną sztafetę biznesowej w Polsce. W zeszłym roku miejsca na starcie rozeszły się w kilkanaście minut. O tym, jakie atrakcje przygotowują organizatorzy w tym roku mówiła w rozmowie z Michałem Zielińskim na antenie Radia RMF24 Agnieszka Pleti, prezes fundacji Po…

1
Prezydent Chorzowa o zadymie na Stadionie Śląskim: Widok ewakuowanego sektora rodzinnego był przytłaczający 6:13

1d ago6:13

6:13

W sobotnim meczu Ruchu Chorzów z ŁKS-em Łódź na Stadionie Śląskim doszło do kibicowskich zamieszek. Trybuny stały się areną dla zadymy z użyciem pirotechniki, co wymusiło ewakuację sektora rodzinnego. Policja musiała interweniować, używając armatki wodnej oraz gazu łzawiącego. "To był przykry widok, dlatego postanowiłem, że dzisiaj zwołujemy zarząd…

1
Rosyjskie służby stały za pożarem CH Marywilska 44. Jak silna jest ich sieć w Europie? 10:56

1d ago10:56

10:56

Rosyjskie służby specjalne stały za pożarem Centrum Handlowego przy Marwilskiej w Warszawie - poinformowali we wspólnym oświadczeniu premier Donald Tusk, minister sprawiedliwości Adam Bodnar i szef MSWiA Tomasz Siemoniak. Część sprawców przebywa już w areszcie, a pozostali zostali zidentyfikowani i są poszukiwani. "Dosyć smutne jest to, że w Polsce…

1
Czy Putin podejmie rozmowy pokojowe? "Piłka po rosyjskiej stronie" 9:02

1d ago9:02

9:02

Prezydent Ukrainy Wołodymyr Zełenski powiedział, że oczekuje, iż Rosja zgodzi się na całkowite i trwałe zawieszenie broni już od dziś. Zadeklarował też, że w czwartek osobiście będzie czekał na przywódcę Rosji Władimira Putina w Turcji. Gościem Piotra Salaka na antenie Radia RMF24 był Ołeh Biłecki, ukraiński dziennikarz.…

1
Kampania prezydencka na ostatniej prostej. "Nie może być mowy o rozluźnieniu w sztabach" 10:59

2d ago10:59

10:59

"Z jednej strony oczywiście kandydaci, kandydatki są już zmęczeni i znużeni, bo ta kampania była też wyjątkowo długa, ale z drugiej strony nasza uwaga jako wyborców najbardziej koncentruje się na polityce tuż przed wyborami, więc tutaj nie może być mowy o żadnym takim rozluźnieniu i odpoczynku. Wręcz odwrotnie. Wszystkie siły i wszystkie ręce na po…

1
Co się stało z radziecką sondą Cosmos 482? 7:39

3d ago7:39

7:39

Jest najnowszy komunikat Polskiej Agencji Kosmicznej ws. radzieckiej sondy Comos 482. Jak czytamy, "ostatni przelot sondy Cosmos 482 nad europejskim sensorem nastąpił o godzinie 08:04 CEST (08:04 czasu polskiego - przyp. red.), co przyjmuje się jako środek okna deorbitacji, z niepewnością +/-20min". Na razie nie ma sygnałów, aby obiekt mógł wejść w…

1
Legenda Rajdu Dakar wraca do rywalizacji. Hołowczyc: Ma szansę na bycie w czołówce 7:10

9d ago7:10

7:10

Stephane Peterhansel, legenda Rajdu Dakar, postanowił wrócić do rywalizacji. Francuz w przyszłorocznej edycji siądzie za kierownicą brytyjskiego Defendera. "Wielokrotnie ścigając się, sam Stephane mówił - ja nie jestem najszybszym kierowcą, ja nie jestem tym, który jest w stanie być cały czas w czołówce. On ma to genialne czucie, w którym momencie …

1
#13 TRYB SPORTOWY | Sportowa hybryda | Małgorzata Rybicka - trenerka aerobiku sportowego 31:10

12M ago31:10

31:10

Zapraszamy na 13. odcinek podcastu „𝗧𝗿𝘆𝗯 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼𝘄𝘆”, w którym rozmawiamy o aerobiku sportowym! Gościnią odcinka jest Małgorzata Rybicka - instruktorka fitnessu, aerobiku i gimnastyki artystycznej, trenerka kulturystyki i podnoszenia ciężarów, trenerka sekcji aerobiku sportowego KU AZS Politechnika Warszawska, tancerka, choreografka.❓ Jeśli jesteście…

1
#12 TRYB SPORTOWY | Rakieta na korcie| Marcin Bieniek - trener tenisa 34:28

1y ago34:28

34:28

Jeden z najbardziej technicznych sportów indywidualnych, który przeżywa w Polsce renesans popularności za sprawą dwóch wybitnych postaci - Igi Świątek i Huberta Hurkacza. Sport, w którym siła i precyzja łączą się z baletową gracją. Zapraszam na 12. odcinek podcastu „𝗧𝗿𝘆𝗯 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼𝘄𝘆”, w którym rozmawiamy o tenisie! 🗣️ Gościem odcinka jest Marcin Bieni…

1
#11 TRYB SPORTOWY | Praca u podstaw | Paweł Wierzchoń - trener gimnastyki 32:33

1y ago32:33

32:33

Wróćmy do podstaw, wróćmy do korzeni, by przyjrzeć się matce wszelkich aktywności i najbardziej kompleksowej dyscyplinie sportu na całe ciało - gimnastyce! Zapraszam na 11. odcinek podcastu „𝗧𝗿𝘆𝗯 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼𝘄𝘆”! „Gimnastyka to sprawność na całe życie” - hasło to jak mantrę powtarza Paweł Wierzchoń, czyli trener II klasy w gimnastyce sportowej i kulturys…

1
#10 TRYB SPORTOWY | Wprost zza linii bocznej | Piotr Graban - trener siatkówki 54:42

1+ y ago54:42

54:42

„Ważna jest dobra atmosfera i radość z gry. Moim chłopakom naprawdę chce się trenować i grać i później to widać na boisku - ten luz, dobrą atmosferę. I właśnie poprzez to też wyniki”. Zapraszamy na 10. odcinek podcastu „𝗧𝗿𝘆𝗯 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼𝘄𝘆”! Analiza zespołu, układanie taktyki, organizowanie pracy drużyny, monitorowanie statystyk, a przede wszystkim - pro…

1
#9 TRYB SPORTOWY | Trafiając do kosza, trafiać do ludzi | Kacper 'Kacpa' Lachowicz - trener koszykówki 1:04:34

1+ y ago1:04:34

1:04:34

"Koszykówka to całe moje życie. Jestem jedną z osób mających to szczęście że wykonują zawodowo to, co sprawia im największą przyjemność" - tak mówi o sobie Kacper 'Kacpa' Lachowicz. Kacper w genialny sposób łączy koszykówkę z nauką i rozwojem osobistym. Przemierza cały kraj, odwiedzając szkoły, by poprzez koszykówkę zachęcać dzieci i młodzież do ak…

1
#8 TRYB SPORTOWY | Trzy boje | Dariusz Cetner - instruktor trójboju siłowego 37:20

1+ y ago37:20

37:20

Push-pull, push-pull, ława, sztanga, ciężary, przysiad, wyciskanie i martwy ciąg - wyrazy te zajmują szczególne miejsce w słowniku bohatera ósmego odcinka podcastu - Dariusza Cetnera! Darek, szerzej znany jako Ceci, jest instruktorem trójboju siłowego z wieloletnim stażem, trenerem, właścicielem sekcji trójboju siłowego Cecipowerlifting Team, sędzi…

1
#7 TRYB SPORTOWY | Akrobacje nadziemne | Marta Grabowska - instruktorka pole dance 37:27

1+ y ago37:27

37:27

Bohaterką siódmego odcinka podcastu jest kobieta, która wie doskonale, jak z pomocą prostej metalowej rury wykonywać teatr akrobacji, unosząc się dodatkowo nad ziemią. Mowa o Marcie Grabowskiej - instruktorce pole dance z ponad 10-letnim stażem, która jest również certyfikowaną instruktorką stretchingu i kettlebell. Marta, która swoją przygodę z po…

1
#6 TRYB SPORTOWY | Praca w rękawicach | Krystian Wojciechowski - trener boksu 27:07

1+ y ago27:07

27:07

Ring, rękawice, tarcze, sparingi, skakanka, worek, unik, cios, sierp - pojęcia te doskonale zna gość szóstego odcinka podcastu, czyli Krystian Wojciechowski - trener boksu pracujący na co dzień w Legia Fight Clubie. Krystian, który boksem zajmuje się już od ponad 20 lat, opowiada o swoim podejściu do treningu bokserskiego, doświadczeniach i kulisac…

1
#5 TRYB SPORTOWY | Sport w obiektywie | Jacek Prondzynski - fotograf sportowy 13:59

2y ago13:59

13:59

„Na zdjęciach staram się pokazywać część siebie, swój punkt widzenia”. Zapraszam na 5. odcinek podcastu „𝗧𝗿𝘆𝗯 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼𝘄𝘆”! Tym razem zajrzymy do świata sportu z nieco innej perspektywy - przez obiektyw aparatu fotograficznego. A to dlatego, że bohaterem odcinka jest fotograf Jacek Prondzynski, który specjalizuje się w fotografii sportowej. Jacek, któ…

1
#4 TRYB SPORTOWY | Joga, czyli jedność ciała i duszy | Julia Krup - nauczycielka jogi 19:03

2y ago19:03

19:03

Joga lekiem na całe zło? Bohaterka czwartego odcinka podcastu "Tryb Sportowy" - certyfikowana nauczycielka jogi Julia Krup - wyjaśniła, dlaczego aktywność, która ma już ponad cztery tysiące lat, okazuje się być ponadczasowa. Z rozmowy dowiecie się m.in.: - Dlaczego joga może stać się "kotwicą" i "bezpieczeństwem"? - Dlaczego praktyka jogi może mieć…

1
#3 TRYB SPORTOWY | Pływanie z trzech perspektyw | Sonia Bochyńska-Knapik - trenerka pływania 23:17

2y ago23:17

23:17

Jak przekuć pasję do pływania w sposób na życie? Bohaterka trzeciego odcinka podcastu „Tryb Sportowy” - Sonia Bochyńska-Knapik - opowiedziała o świecie pływackim z trzech perspektyw: pływaczki, trenerki i przedsiębiorczyni - właścicielki szkoły pływania Academy of Hasten. Pani Sonia, znając środowisko pływackie od podszewki, podzieliła się swoimi r…

1
#2 TRYB SPORTOWY | Praca i zabawa w jednym - trener w parku trampolin | Maria Dębniak, Jędrzej Moczulski, Ewa Golonka 23:10

2y ago23:10

23:10

"Chodź, pokażę ci jak zrobić salto!". Jak wygląda praca w parku trampolin? W drugim odcinku podcastu "Tryb Sportowy" rozmawiamy z osobami niezwykle utalentowanymi i wysportowanymi. Z osobami, dla których salto w przód, salto w tył, gwiazda, śruba czy inne sportowe akrobacje to chleb powszedni i które na co dzień pracują jako trenerzy w parku trampo…

1
#1 TRYB SPORTOWY | Co wspólnego ma sportowiec ze stołem? | Wioleta Skawińska - psycholog sportowy 30:20

2y ago30:20

30:20

"Mistrzostwo zaczyna się w głowie" - hasło to jak mantrę powtarza psycholog współpracująca m.in. z Igą Świątek. Co ono oznacza? Czy na drodze do sukcesu przygotowanie mentalne zawodnika jest ważniejsze niż jego umiejętności czysto sportowe? Dlaczego współcześnie współpraca sportowców z psychologami zyskała na znaczeniu? Czy ironman to wciąż człowie…

1
#16 - Dieta, a zaburzenia funkcji poznawczych. #5minutdlanauki 8:24

4y ago8:24

8:24

#5minutdlanauki to nowa seria, którą mogliście już zauważyć na moich social mediach. Jej głównym celem jest przekazanie wartościowych i ciekawych informacji w krótki i przystępny sposób. Dzisiejszy temat będzie dotyczył składników żywnościowych, które mogą wpływać na funkcje poznawczych i ich zaburzenia. Literatura: 1. Grzymisławski M. Dietetyka Kl…

1
#15 - Co warto wiedzieć o glutenie? Obszerna analiza białek glutenowych. 22:21

4y ago22:21

22:21

Gluten to zdecydowanie jeden z najbardziej kontrowersyjnych składników pokarmowych. Obwiniany jest niemalże za całe zło tego świata i przedstawiany jako winowajca najgorszych możliwych chorób. Jednak, czy aby na pewno jest to prawdą? Zapraszam do obszernego odcinka, w którym przeanalizowałem większość kontrowersji związanych z glutenem i rozprawiłe…

1
#14 - Podejście "science-based". Jak robić to mądrze? Gość: Radosław Smolik 43:38

4y ago43:38

43:38

Czy istnieje hierarchia dowodów naukowych? A jeśli tak, to jak ją rozumieć? Na jakie rzeczy warto zwrócić uwagę czytając literaturę naukową? Czy książki dietetyczne są wiarygodnym źródłem informacji? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tym podcascie! Zapraszam do odsłuchania! :) . Instagram Radka https://www.instagram.com/dietetyka.op…

1
#13 - Dieta roślinna w sporcie. Czy sportowiec musi jeść mięso? Goście: Ania Kozłowska i Emil Stanisławski 1:13:18

4+ y ago1:13:18

1:13:18

Czy sportowcy mogą jeść "bardziej roślinnie"? Na jakie rzeczy należy zwrócić szczególną uwagę? Jakie są wady i zalety diet roślinnych w sporcie? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w dalszej części podcastu :)! Profile Ani i Emila: https://www.instagram.com/emilstanislawski_sfg/ https://www.instagram.com/eat.your.veggiezz/ Profil Jasnej…

1
#12 - Żywienie w piłce nożnej. Na co warto zwrócić uwagę? Gość: Rafał Cąkała 1:23:31

4+ y ago1:23:31

1:23:31

Jak ważnym fundamentem w żywieniu piłkarzy jest ENERGIA? Czy węglowodany są niezbędne w diecie piłkarza? Na jakie suplementy warto zwrócić uwagę, a które omijać szerokim łukiem? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tym podcascie! Zapraszam do odsłuchania :)! Literatura, na której bazowaliśmy: 1. Collins J, Maughan RJ, Gleeson M, et al.…

1
#11 - "Mam wolną przemianę materii, więc nie mogę schudnąć". Kilka słów o metabolizmie 9:48

4+ y ago9:48

9:48

Czy to możliwie, że nie możesz schudnąć, bo jesz zbyt mało? Czym dokładnie jest metabolizm? Co ma największy wpływ na zmienność w wydatkach energetycznych między ludźmi? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tym odcinku. Zapraszam do odsłuchania :)! Literatura, z której korzystałem: 1. Donahoo WT, Levine JA, Melanson EL. Variability in …

1
#10 - Dieta i święta. Jak do tego podejść? 9:44

4+ y ago9:44

9:44

Jak jeść w święta? Czy nadmierne ograniczenia są w tym okresie wskazane? W tym odcinku powiedziałem parę słów o tym, jak - zachowując zdrowy rozsądek - podejść do diety w czasie świąt. Zapraszam do odsłuchania :)! Mój instagram: https://www.instagram.com/dietetyczny_wariat/

Podcasty warte posłuchania

Sportowiec Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi