Najlepsze podcasty z kategorii: Sportowcy (2025)

1
Dr hab. prof. Szczepan Wiecha – bezpieczne i skuteczne treningi z testami wydolnościowymi.

6d ago

—

W tym odcinku podcastu dr hab. Szymon Wiecha dzieli się swoją wiedzą na temat testów wysiłkowych i ich roli w optymalizacji treningów oraz poprawie wyników sportowych. Dr hab. prof. Szczepan Wiecha jest specjalistą w dziedzinie nauk medycznych i nauk o zdrowiu w dyscyplinie nauk o kulturze fizycznej. Obecnie pełni funkcję profesora w Centrum Kardio…

1
Aleksandra Hyży – zdrowe żywienie: fakty, mity i edukacja.

21d ago

—

W tym odcinku podcastu Aleksandra Hyży dzieli się swoją wiedzą na temat dietetyki i roli edukacji żywieniowej w zachowaniu zdrowia. Aleksandra Hyży - dietetyk, profilaktyk, trener umiejętności miękkich. Absolwentka studiów magisterskich na kierunkach Dietetyka oraz Zdrowie publiczne na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, obecnie doktorantka Szkoły…

1
Dr Tomasz Chomiuk – więcej kroków to mniejsze ryzyko depresji. 2:16

3M ago2:16

2:16

Z tego podcastu dowiesz się, jak codzienna aktywność fizyczna, a szczególnie liczba kroków, może zapobiegać wystąpieniu depresji. W tym odcinku opowiem między innymi o: najnowszym badaniu dotyczącym wpływie aktywności fizycznej na ryzyko wystąpienia depresji opublikowanym w „JAMA Network Open” w 2024 roku wnioskach z analizy badań, które sugerują, …

1
Dr Tomasz Chomiuk – recepta na redukcję tkanki tłuszczowej trzewnej. 2:16

5M ago2:16

2:16

Z tego podcastu dowiesz się, jaki rodzaj aktywności fizycznej jest najbardziej skuteczny w redukcji tkanki tłuszczowej trzewnej. W tym odcinku mówię między innymi o: czym jest tłuszcz trzewny i dlaczego jest tak niebezpieczny najskuteczniejszych rodzajach aktywności fizycznej do redukcji tłuszczu trzewnego mechanizmach fizjologicznych prowadzących …

1
Dr Tomasz Chomiuk – jak technologia motywuje do ruchu. 2:16

7M ago2:16

2:16

Z tego podcastu dowiesz się, jak nowoczesne technologie mogą wspierać zwiększenie poziomu aktywności fizycznej. W tym odcinku mówię między innymi o: technologiach zwiększających aktywność fizyczną skuteczności aplikacji mobilnych i social mediów w monitorowaniu aktywności strategiach wspierających zdrowe nawyki wśród młodych dorosłych wpływie techn…

1
Dr Tomasz Chomiuk – ruch receptą na lepszy sen. 2:16

7M ago2:16

2:16

Z tego podcastu dowiesz się, jak aktywność fizyczna wpływa na jakość snu oraz dlaczego ruch jest kluczowy nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale także dla regeneracji i poprawy snu. W tym odcinku mówię między innymi o: wpływie aktywności fizycznej na zdrowie oraz jakość snu jak odpowiednia dawka ruchu pomaga w leczeniu zaburzeń snu zależnościach mię…

1
Dr Tomasz Chomiuk – ekstremalne wysiłki biegowe a długość życia. 2:16

8M ago2:16

2:16

Z tego podcastu dowiesz się, jak ekstremalny wysiłek biegowy wpływa na długość życia, oraz czy intensywne treningi na najwyższym poziomie sportowym mogą wydłużyć życie. W tym odcinku mówię między innymi o: ✅ wpływie ekstremalnych wysiłków na zdrowie i długość życia ✅ badaniach nad biegaczami, którzy złamali barierę 4 minut na milę ✅ porównaniu dług…

1
Dr Tomasz Chomiuk – przewlekły ból kręgosłupa – zalecenia. 2:16

8M ago2:16

2:16

Z tego podcastu dowiesz się, jakie są zalecenia dotyczące ćwiczeń i leczenia bólu kręgosłupa oraz jak skutecznie radzić sobie z tym problemem. W tym odcinku mówię między innymi o: czym jest ból kręgosłupa i dlaczego jest powszechnym problemem aktualnych wytycznych dotyczących leczenia zachowawczego roli aktywności fizycznej i fizjoterapii w radzeni…

1
Dr Tomasz Chomiuk – sauna czyli gorąca ścieżka do zdrowia. 2:16

9M ago2:16

2:16

Z tego podcastu dowiesz się, jakie efekty możesz osiągnąć, jeśli korzystasz z zabiegów sauny. W tym odcinku mówię między innymi o: zasadach korzystania z sauny wpływie sauny na ciśnienie krwi i termoregulację organizmu korzyściach zdrowotnych jakie daje stosowanie tych zabiegów bezpieczeństwie i przeciwwskazaniach Moje bio: Dr Tomasz Chomiuk - abso…

1
Dr Tomasz Chomiuk – „kolano skoczka” – ćwiczenia i leczenie. 2:16

10M ago2:16

2:16

Z tego podcastu dowiesz się, jakie są zalecenia dotyczące ćwiczeń i leczenia "kolana skoczka" (tendinopatii więzadła właściwego rzepki) oraz jak skutecznie radzić sobie z tym problemem zdrowotnym. W tym odcinku mówię między innymi o: czym jest "kolano skoczka" i dlaczego jest problematyczne dla sportowców protokole ćwiczeń stosowanym w fizjoterapii…

1
#13 TRYB SPORTOWY | Sportowa hybryda | Małgorzata Rybicka - trenerka aerobiku sportowego 31:10

12M ago31:10

31:10

Zapraszamy na 13. odcinek podcastu „𝗧𝗿𝘆𝗯 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼𝘄𝘆”, w którym rozmawiamy o aerobiku sportowym! Gościnią odcinka jest Małgorzata Rybicka - instruktorka fitnessu, aerobiku i gimnastyki artystycznej, trenerka kulturystyki i podnoszenia ciężarów, trenerka sekcji aerobiku sportowego KU AZS Politechnika Warszawska, tancerka, choreografka.❓ Jeśli jesteście…

1
Dr Tomasz Chomiuk – zalecana dawka kroków przy długim siedzeniu. 2:16

1y ago2:16

2:16

Z tego podcastu dowiesz się jaka jest rekomendowana ilość kroków, którą należy wykonywać, jeśli dużo czasu w ciągu dnia spędzasz w pozycji siedzącej. W tym odcinku mówię między innymi o: dlaczego długie siedzenie szkodzi zdrowiu jakie są wytyczne mówiące o dziennej dawce kroków intensywności chodu i interpretacji rekomendacji tym ile kroków dzienni…

1
Dr Tomasz Chomiuk – ruch receptą na zdrową i młodą skórę. 2:16

1y ago2:16

2:16

Z tego podcastu dowiesz w jaki sposób ruch wpływa na zdrowie skóry i tempo jej starzenia się. W tym odcinku mówię między innymi o: funkcji jaką pełni skóra tym w jaki sposób starzeje się tkanka skórna badaniach, które oceniały wpływ ruchu na parametry skóry rodzajach aktywności fizycznej i ich wpływie na skórę Moje bio: Dr Tomasz Chomiuk - absolwen…

1
#12 TRYB SPORTOWY | Rakieta na korcie| Marcin Bieniek - trener tenisa 34:28

1y ago34:28

34:28

Jeden z najbardziej technicznych sportów indywidualnych, który przeżywa w Polsce renesans popularności za sprawą dwóch wybitnych postaci - Igi Świątek i Huberta Hurkacza. Sport, w którym siła i precyzja łączą się z baletową gracją. Zapraszam na 12. odcinek podcastu „𝗧𝗿𝘆𝗯 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼𝘄𝘆”, w którym rozmawiamy o tenisie! 🗣️ Gościem odcinka jest Marcin Bieni…

1
#11 TRYB SPORTOWY | Praca u podstaw | Paweł Wierzchoń - trener gimnastyki 32:33

1y ago32:33

32:33

Wróćmy do podstaw, wróćmy do korzeni, by przyjrzeć się matce wszelkich aktywności i najbardziej kompleksowej dyscyplinie sportu na całe ciało - gimnastyce! Zapraszam na 11. odcinek podcastu „𝗧𝗿𝘆𝗯 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼𝘄𝘆”! „Gimnastyka to sprawność na całe życie” - hasło to jak mantrę powtarza Paweł Wierzchoń, czyli trener II klasy w gimnastyce sportowej i kulturys…

1
Dr Tomasz Chomiuk – siła chwytu a długowieczność. 2:16

1y ago2:16

2:16

Z tego podcastu dowiesz się dlaczego warto dbać o siłę chwytu ręki i jak ją mierzyć. W tym odcinku mówię między innymi o: tym od czego zależy siła chwytu ręki przewidywaniu zdrowia i długości życia na podstawie tego parametru badaniu dynamometrem normach siły chwytu dla różnych grup wiekowych badaniach związanych z tym testem Moje bio: Dr Tomasz Ch…

1
Dr Tomasz Chomiuk – test siadania i wstawania z podłogi. 2:16

1+ y ago2:16

2:16

W tym odcinku mówię o teście siadania i wstawania z podłogi, który można wykorzystywać do oceny ryzyka śmiertelności. Dr Tomasz Chomiuk - absolwent fizjoterapii AWF i WUM, doktor nauk medycznych, specjalista fizjoterapii, Adiunkt w III Klinice Chorób Wewnętrznych i Kardiologii Wydziału Lekarskiego WUM oraz członek Sekcji Kardiologii Sportowej - Pol…

1
Dr Urszula Zdanowicz – staw skokowy w pigułce. 2:16

1+ y ago2:16

2:16

W tym odcinku wspólnie z dr Urszulą Zdanowicz rozmawiamy o stawie skokowym. Dr Urszula Zdanowicz – ortopeda i traumatolog sportowy. Specjalizuje się w chirurgii rekonstrukcyjnej i artroskopowej kończyny dolnej, ze szczególnym uwzględnieniem stawu kolanowego i skokowego. Członek faculty naukowego McGowan Institute for Regenerative Medicine Uniwersyt…

1
Dr Tomasz Chomiuk – recepta na ruch w chorobie zwyrodnieniowej stawów. 2:16

1+ y ago2:16

2:16

W tym odcinku mówię o aktywności fizycznej i ćwiczeniach polecanych osobom ze zmianami zwyrodnieniowymi stawów. W tym odcinku mówię między innymi o: rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów roli chrząstki stawowej w stawie tym co przyczynia się do zwyrodnienia stawów czynnikach, które mogą hamować rozwój choroby zalecanych formach ruchu u osób z chor…

1
#10 TRYB SPORTOWY | Wprost zza linii bocznej | Piotr Graban - trener siatkówki 54:42

1+ y ago54:42

54:42

„Ważna jest dobra atmosfera i radość z gry. Moim chłopakom naprawdę chce się trenować i grać i później to widać na boisku - ten luz, dobrą atmosferę. I właśnie poprzez to też wyniki”. Zapraszamy na 10. odcinek podcastu „𝗧𝗿𝘆𝗯 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼𝘄𝘆”! Analiza zespołu, układanie taktyki, organizowanie pracy drużyny, monitorowanie statystyk, a przede wszystkim - pro…

1
#9 TRYB SPORTOWY | Trafiając do kosza, trafiać do ludzi | Kacper 'Kacpa' Lachowicz - trener koszykówki 1:04:34

1+ y ago1:04:34

1:04:34

"Koszykówka to całe moje życie. Jestem jedną z osób mających to szczęście że wykonują zawodowo to, co sprawia im największą przyjemność" - tak mówi o sobie Kacper 'Kacpa' Lachowicz. Kacper w genialny sposób łączy koszykówkę z nauką i rozwojem osobistym. Przemierza cały kraj, odwiedzając szkoły, by poprzez koszykówkę zachęcać dzieci i młodzież do ak…

1
Jacek Paszkowski – lekcja ruchowa „Zegar pod miednicą” – Metoda Feldenkraisa. 2:16

1+ y ago2:16

2:16

Trzeci odcinek podcastu "Recepta na ruch", który jest pełnowymiarową lekcją ruchową. Lekcję prowadzi Jacek Paszkowski - nauczyciel Metody Feldenkraisa. Rozłóż sobie matę lub koc, daj sobie tyle czasu ile widzisz, że trwa lekcja. Jeśli nie masz tyle czasu, to zrób jej część. Zawsze 10-15 minut lekcji, głębokiej uważności na sobie, na tym jak się por…

1
#8 TRYB SPORTOWY | Trzy boje | Dariusz Cetner - instruktor trójboju siłowego 37:20

1+ y ago37:20

37:20

Push-pull, push-pull, ława, sztanga, ciężary, przysiad, wyciskanie i martwy ciąg - wyrazy te zajmują szczególne miejsce w słowniku bohatera ósmego odcinka podcastu - Dariusza Cetnera! Darek, szerzej znany jako Ceci, jest instruktorem trójboju siłowego z wieloletnim stażem, trenerem, właścicielem sekcji trójboju siłowego Cecipowerlifting Team, sędzi…

1
#7 TRYB SPORTOWY | Akrobacje nadziemne | Marta Grabowska - instruktorka pole dance 37:27

1+ y ago37:27

37:27

Bohaterką siódmego odcinka podcastu jest kobieta, która wie doskonale, jak z pomocą prostej metalowej rury wykonywać teatr akrobacji, unosząc się dodatkowo nad ziemią. Mowa o Marcie Grabowskiej - instruktorce pole dance z ponad 10-letnim stażem, która jest również certyfikowaną instruktorką stretchingu i kettlebell. Marta, która swoją przygodę z po…

1
#6 TRYB SPORTOWY | Praca w rękawicach | Krystian Wojciechowski - trener boksu 27:07

1+ y ago27:07

27:07

Ring, rękawice, tarcze, sparingi, skakanka, worek, unik, cios, sierp - pojęcia te doskonale zna gość szóstego odcinka podcastu, czyli Krystian Wojciechowski - trener boksu pracujący na co dzień w Legia Fight Clubie. Krystian, który boksem zajmuje się już od ponad 20 lat, opowiada o swoim podejściu do treningu bokserskiego, doświadczeniach i kulisac…

1
#5 TRYB SPORTOWY | Sport w obiektywie | Jacek Prondzynski - fotograf sportowy 13:59

2y ago13:59

13:59

„Na zdjęciach staram się pokazywać część siebie, swój punkt widzenia”. Zapraszam na 5. odcinek podcastu „𝗧𝗿𝘆𝗯 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼𝘄𝘆”! Tym razem zajrzymy do świata sportu z nieco innej perspektywy - przez obiektyw aparatu fotograficznego. A to dlatego, że bohaterem odcinka jest fotograf Jacek Prondzynski, który specjalizuje się w fotografii sportowej. Jacek, któ…

1
#4 TRYB SPORTOWY | Joga, czyli jedność ciała i duszy | Julia Krup - nauczycielka jogi 19:03

2y ago19:03

19:03

Joga lekiem na całe zło? Bohaterka czwartego odcinka podcastu "Tryb Sportowy" - certyfikowana nauczycielka jogi Julia Krup - wyjaśniła, dlaczego aktywność, która ma już ponad cztery tysiące lat, okazuje się być ponadczasowa. Z rozmowy dowiecie się m.in.: - Dlaczego joga może stać się "kotwicą" i "bezpieczeństwem"? - Dlaczego praktyka jogi może mieć…

1
#3 TRYB SPORTOWY | Pływanie z trzech perspektyw | Sonia Bochyńska-Knapik - trenerka pływania 23:17

2y ago23:17

23:17

Jak przekuć pasję do pływania w sposób na życie? Bohaterka trzeciego odcinka podcastu „Tryb Sportowy” - Sonia Bochyńska-Knapik - opowiedziała o świecie pływackim z trzech perspektyw: pływaczki, trenerki i przedsiębiorczyni - właścicielki szkoły pływania Academy of Hasten. Pani Sonia, znając środowisko pływackie od podszewki, podzieliła się swoimi r…

1
#2 TRYB SPORTOWY | Praca i zabawa w jednym - trener w parku trampolin | Maria Dębniak, Jędrzej Moczulski, Ewa Golonka 23:10

2y ago23:10

23:10

"Chodź, pokażę ci jak zrobić salto!". Jak wygląda praca w parku trampolin? W drugim odcinku podcastu "Tryb Sportowy" rozmawiamy z osobami niezwykle utalentowanymi i wysportowanymi. Z osobami, dla których salto w przód, salto w tył, gwiazda, śruba czy inne sportowe akrobacje to chleb powszedni i które na co dzień pracują jako trenerzy w parku trampo…

1
#1 TRYB SPORTOWY | Co wspólnego ma sportowiec ze stołem? | Wioleta Skawińska - psycholog sportowy 30:20

2y ago30:20

30:20

"Mistrzostwo zaczyna się w głowie" - hasło to jak mantrę powtarza psycholog współpracująca m.in. z Igą Świątek. Co ono oznacza? Czy na drodze do sukcesu przygotowanie mentalne zawodnika jest ważniejsze niż jego umiejętności czysto sportowe? Dlaczego współcześnie współpraca sportowców z psychologami zyskała na znaczeniu? Czy ironman to wciąż człowie…

1
Jacek Paszkowski – lekcja ruchowa „Linie od stóp do głowy” – Metoda Feldenkraisa. 2:16

2+ y ago2:16

2:16

Drugi odcinek podcastu "Recepta na ruch", który jest pełnowymiarową lekcją ruchową. Lekcję prowadzi Jacek Paszkowski - nauczyciel Metody Feldenkraisa. Rozłóż sobie matę lub koc, daj sobie tyle czasu ile widzisz, że trwa lekcja. Jeśli nie masz tyle czasu, to zrób jej część. Zawsze 10-15 minut lekcji, głębokiej uważności na sobie, na tym jak się poru…

1
Dr Urszula Zdanowicz – recepta na zdrową chrząstkę stawową. 2:16

2+ y ago2:16

2:16

W tym odcinku wspólnie z dr Urszulą Zdanowicz rozmawiamy o chrząstce stawowej. Dr Urszula Zdanowicz – ortopeda i traumatolog sportowy. Specjalizuje się w chirurgii rekonstrukcyjnej i artroskopowej kończyny dolnej, ze szczególnym uwzględnieniem stawu kolanowego i skokowego. Kierownik Naukowy w Carolina Medical Center. Członek faculty naukowego McGow…

1
Dorota Matczak – Phibox czyli ruch wspierany technologią. 2:16

2+ y ago2:16

2:16

W tym odcinku z Dorotą Matczak rozmawiamy o ruchu wspomaganym technologią. Dorota Matczak – współtwórczyni PHIBOX, fizjoterapeutka specjalizująca się w wadach postawy oraz skoliozach. Absolwentka warszawskiej AWF, Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, Wyższej Szkoły Pedagogicznej TWP w Warszawie, Akademii Leona Koźmińskiego (studia podyplomowe Wom…

1
Kornel Pęksa – mobilność – czyli pełny zakres możliwości ruchowych. 2:16

2+ y ago2:16

2:16

W tym odcinku z Kornelem Pęksą rozmawiamy o mobilności i sposobach jej poprawy. Kornel Pęksa – autor kanału na YT „NieMaLekko”, fizjoterapeuta, trener personalny. Na swoim kanale porusza tematy mobilności, treningu siłowego, anatomii, przygotowania motorycznego. Jego misją jest pomagać ludziom uprawiać sport z efektami, ale bez kontuzji. Z Kornelem…

1
Dr n. med. Daniel Śliż – medycyna stylu życia receptą na zdrowie. 💯 2:16

2+ y ago2:16

2:16

💯 odcinek podcastu❗❗❗ W tym odcinku z dr Danielem Śliżem rozmawiamy o Medycynie Stylu Życia. Dr n. med. Daniel Śliż - specjalista chorób wewnętrznych, specjalista w zakresie zdrowia publicznego. Pierwszy w Polsce specjalista International Board of Lifestyle Medicine w zakresie Medycyny Stylu Życia, nauczyciel akademicki, adiunkt w III Klinice Choró…

1
Ela Przygrodzka – biblioteka ćwiczeń pomysłem na trening. 2:16

2+ y ago2:16

2:16

W tym odcinku podcastu z Elą Przygrodzką rozmawiamy o bibliotece ćwiczeń i treningach z wykorzystaniem platform online. Ela Przygrodzka - Instruktor fitness, trener personalny, Instruktor Les Mills. Od kilkunastu lat pracuje w branży sportowej, zarządzając klubami i sieciami fitness. Obecnie wspołpracuje z Medicover Sport. Wraz z zespołem specjalis…

1
Bas Pawełczak – kuglarstwo – artystyczna forma ruchu. 2:16

2+ y ago2:16

2:16

W tym odcinku z Basem Pawełczakiem rozmawiamy o kuglarstwie. Bas Pawełczak to wielki pasjonat wszelkich sztuk kuglarskich, choć jego największą miłością jest monocykl, z którym przeżył niejedną przygodę. Informatyk, artysta sceniczny, publicysta i właściciel jednego z najbardziej znanych, polskich sklepów z asortymentem dla animatorów, kuglarzy i i…

1
Igor Bilinskyi – MovNat – ruch zgodny z naturą. 2:16

2+ y ago2:16

2:16

W tym odcinku podkastu z Igorem Bilinskyim rozmawiamy o metodzie treningowej MovNat. Igor Bilinskyi jest Master Trenerem MovNat, metody wszechstronnego rozwoju fizycznego, certyfikowanym trenerem personalnym oraz założycielem Akademii Ruchu Naturalnego. Z Igorem rozmawiamy między innymi o: jego doświadczeniu z różnymi formami ruchu tym na czym pole…

1
Kamil Kozielewicz – Wing Foil – lewitacja nad wodą gwarancją frajdy. 2:16

2+ y ago2:16

2:16

Słyszeliście o Wing Foilu?🦅🏄‍♂️ W tym odcinku podcastu z Kamilem Kozielewiczem rozmawiamy, o jednym z najszybciej rozwijających się sportów wodnych. Kamil Kozielewicz - zaczynał od windsurfingu jednak Jego serce skradł wingfoil, na którym pływa od samego początku pojawienia się tego sportu w Polsce. Kamila możecie spotkać w sezonie letnim na wodach…

1
Dr hab. prof. AWF Jakub Adamczyk – recepta na szybkie bieganie. 2:16

3y ago2:16

2:16

W tym odcinku podcastu z dr hab. prof. AWF Jakubem Adamczykiem rozmawiamy o szybkim bieganiu. Dr hab. prof. AWF Jakub Adamczyk – dziekan Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, lekkoatleta, sprinter i płotkarz. Prof. Jakub Adamczyk w tym roku podczas Mistrzostwa Świata Masters w Tampere zdobył 3 złote medale w biegach 🏃: 🥇400 m M40 z wynikiem 4…

1
Dr Tomasz Chomiuk – dawka ruchu w czasie wolnym a śmiertelność – badanie. 2:16

3y ago2:16

2:16

W tym odcinku odcinku podcastu, omawiam ważny artykuł, mówiący o zależności między dawką aktywności fizycznej a śmiertelnością. Autorzy analizowali styl życia ponad 116 000 osób przez 30 lat! Moje bio: Dr n. med. Tomasz Chomiuk - absolwent fizjoterapii AWF i WUM, doktor nauk medycznych, specjalista fizjoterapii, Adiunkt w III Klinice Chorób Wewnętr…

1
Jacek Paszkowski – lekcja ruchowa „Wiatraki” – Metoda Feldenkraisa. 2:16

3y ago2:16

2:16

Pierwszy odcinek podcastu "Recepta na ruch", który jest pełnowymiarową lekcją ruchową. Lekcję prowadzi Jacek Paszkowski - nauczyciel Metody Feldenkraisa. Rozłóż sobie matę lub koc, daj sobie tyle czasu ile widzisz, że trwa lekcja. Jeśli nie masz tyle czasu, to zrób jej część. Zawsze 10-15 minut lekcji, głębokiej uważności na sobie, na tym jak się p…

1
Dr Tomasz Chomiuk – trampoliny – skacz na zdrowie. 2:16

3y ago2:16

2:16

W tym odcinku omawiam korzyści związane ze skakaniem na trampolinie, ale też ryzyka jakie mogą się wiązać z uprawianiem tej formy ruchu. Przeanalizowałem wybrane artykuły na ten temat i chciałbym się z Wami podzielić tymi informacjami. Moje bio: Dr Tomasz Chomiuk - absolwent fizjoterapii AWF i WUM, doktor nauk medycznych, specjalista fizjoterapii, …

1
Anna Rozmus – każdy sport to gra zespołowa. 2:16

3y ago2:16

2:16

W tym odcinku podcastu z Anią Rozmus rozmawiamy o wparciu zespołowym sportowców. Usłyszycie też o motosporcie i wyścigu Le Mans 24 🏎😀🏎 Anna Rozmus- fizjoterapeuta i trener przygotowania motorycznego. Pracuje w zawodzie od 10 lat, a od 6 odpowiada za przygotowanie motoryczne sekcji wspinaczki sportowej UKA Murall. Jej zawodnicy zajmują czołowe miejs…

1
Marek Łojek – wakeboard czyli gimnastyka w ślizgu na wodzie. 2:16

3y ago2:16

2:16

W tym odcinku podcastu z Markiem Łojkiem rozmawiamy o wakeboardingu🏄 Marek Łojek to trener wakeboardu i akrobatyki. Od lat z powodzeniem prowadzi klub wakeboardowy Acroboard. Jego wychowankowie zdobywają czołowe miejsca na mistrzostwach Polski w wakeboardzie. Marek jest również 4 gwiazdkowym międzynarodowym sędzią wakeboardingu. Z Markiem rozmawiam…

1
Paweł Błasiak – sportowe ratownictwo wodne. 2:16

3y ago2:16

2:16

W tym podcaście z Pawłem Błasiakiem rozmawiamy o wyjątkowej dyscyplinie sportowej, której celem jest ratowanie życia. Paweł Błasiak w WOPR od 1986 roku. W międzyczasie funkcjonariusz BOR (20 lat) i Mazowieckiego Urzędu Wojewódzkiego na stanowisku dyrektora Wydziału. Bezpieczeństwa i Zarzadzania Kryzysowego (10 lat). Wszystkie stopnie WOPR aż do Ins…

1
Jacek Paszkowski – Metoda Feldenkraisa czyli rozwój przez ruch. 2:16

3y ago2:16

2:16

W tym odcinku podcastu Jacek Paszkowski wyjaśnia, w jaki sposób można doświadczać ruchu i na czym polega Metoda Feldenkraisa. Jacek Paszkowski jest absolwentem warszawskiej AWF, wydziału rehabilitacji ruchowej. W trakcie i po zakończeniu studiów pracował jako instruktor narciarstwa, żeglarstwa oraz kajakarstwa górskiego. Po ukończeniu studiów wyjec…

1
Piotr Nowak – trening i triki na skakance. 2:16

3y ago2:16

2:16

W tym odcinku podcastu Piotr Nowak dzieli się swoim doświadczeniem w treningach na skakance. Jak sam mówi, dzięki skakance cardio nie musi być nudne 😀✌️ Piotr Nowak - twórca kanału "Triki na skakance" były tancerz i zawodnik breakingu. Piotrek przez wiele lat należał do ekipy się Funk Rockass, która startowała w zawodach breakingu na całym świecie.…

1
Tomek Eichelberger – Qi Gong – w poszukiwaniu pełni ruchu. 2:16

3y ago2:16

2:16

W tym podcaście Tomek Eichelberger wyjaśnia czym jest praktyka Qi Gong. Osobiście po rozmowie z Tomkiem jestem jeszcze bardziej przekonany, że w nauce o ruchu dobrze sprawdza się określenie „nieskończoność”. Tomek Eichelberger - od dziecka zafascynowany życiem. Realizował się w karate kyokushin, koszykówce, pływaniu, żeglarstwie i w tańcu. Absolwen…

1
Michał Guzek – recepta na sprawną szyję. 2:16

3y ago2:16

2:16

W tym podcaście z Michałem Guzkiem rozmawiamy o odcinku szyjnym kręgosłupa. Usłyszycie w nim jakie inne części ciała mogą mieć związek z szyją i co zrobić, aby poprawić jej funkcję. Michał Guzek – fizjoterapeuta, osteopata, absolwent studiów podyplomowych na Sutherland College of Osteopathic Medicine, Terapeuta Manualny wg standardów IFOMPT, prezes…

Podcasty warte posłuchania

Sportowcy Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi