Urbanism publiczne
[search 0]
Więcej
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Mao Powiedziane

Piotr Sochoń, Weronika Truszczyńska, Nadia Urban

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Podcast poświęcony Chinom, prowadzony przez troje Polaków mieszkających w Szanghaju: Piotra Sochonia, Weronikę Truszczyńską i Nadię Urban. Wesprzyj Mao Powiedziane na Patronite: https://patronite.pl/maopowiedziane Napisz do nas: kontakt@maopowiedziane.pl.
  continue reading
 
Każdy z nas jest inny i potrzebuje innej strategii. Właśnie dlatego hasło przewodnie tego podcastu to "poczuj smak swobody". Bez względu na to czy mówimy o Twoim talerzu, planie treningowym czy wartościach, jakie wyznajesz w życiu - masz wybór i możesz rozsmakować się w wolności. Nie musisz wybierać między zdrowiem a smakiem. Nie musisz wybireać między fajną sylwetką, a radoscią z aktywności fizycznej. Możesz po prostu kierować się swoimi wartościami i przy okazji dbać o swoje ciało. W tym p ...
  continue reading
 
Artwork

1
Przedsiębiorczy Dietetyk

Justyna Świetlicka

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Jesteś dietetykiem i nie wiesz jak rozkręcić własny biznes? Masz ogromną pasję do swojej pracy, ale nie potrafisz skutecznie się promować i zdobywać nowych klientów? Czujesz, że stać cię na więcej, a samo układanie diet nie sprawia ci już satysfakcji? W tym podcaście będziemy rozmawiać o budowaniu marki osobistej, sprzedaży i marketingu w odniesieniu do realiów polskiej branży dietetycznej. Do wysłuchania podcastu zapraszają Cię Magda Hajkiewicz, Viola Urban i Justyna Świetlicka - autorki bi ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Dołącz do grona Patronów tego podcastu na http://www.patronite.pl/maopowiedziane „Miska ryżu”, która w języku polskim jest pejoratywnym określeniem nieproporcjonalnego wynagrodzenia i kiepskich warunków materialnych, jest także związana z wyobrażeniem o pracownikach w Państwie Środka. W samych Chinach, miska (żelazna, niekoniecznie z ryżem) oznacza…
  continue reading
 
Gościem najnowszego odcinka podcastu jest Michalina Mróz, która w rozmowie z Justyną opowiedziała o tym, jak rozkręciła swój biznes od podstaw i z sukcesem sprzedała pierwszy produkt online. Podzieliła się również swoją drogą do zdobycia 20 tys. obserwujących, a także tym dlaczego postanowiła sprecyzować swoją niszę i w jaki sposób nawiązała współp…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku rozmawiam z szefową kuchni Ewą Maliką Szyc-Juchnowicz o tym jak smakuje kuchnia północnej Afryki znana też kuchnią Maghrebu. Ewa wczesne lata życia spędziła w Algerii a dzisiaj prowadzi jedną z moich ulubionych restauracji w Gdyni - Malikę. W tej rozmowie rozmawiamy o smakach, które ja tylko liznęłam podczas podróży po Maroko,…
  continue reading
 
Zapisz się na bezpłatny webinar "Jak zarabiać w internecie jako dietetyk", który odbędzie się 22.04.2024 godz. 19:00 - https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o0m0g1 W najnowszym odcinku podcastu Magda rozmawia z Małgorzatą Polowczyk, psychodietetyczką dziecięcą i terapeutką karmienia o powrocie do zawodu i pracy z pacjentami na własnych za…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem związanym z przygotowywaniem mięsa w dietetycznej kuchni. Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: skąd kupuję mięso i ile go obecnie jadam jakie są zalecenia WHO w kwestii bezpiecznej ilości mięsa w diecie jaki składnik jest niezbędny w marynacie i na co wpływa kiedy dodać sól do mięsa, …
  continue reading
 
Gościem nowego odcinka podcastu jest Ola Skotnicka, dietetyczka i psychodietetyczka. Podczas rozmowy z Magdą zdradza jak udaje się jej osiągnąć żelazną konsekwencję w tworzeniu treści na social media i jak znaleźć pomysł na siebie w Internecie. Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Jak budować strategię treści na media społecznościowe? Skąd czerpa…
  continue reading
 
Dołącz do grona Patronów tego podcastu na http://www.patronite.pl/maopowiedziane Wyobrażenie Chin jako społeczeństwa potrafiącego stawić czoła najtrudniejszym nawet okolicznościom losu i mającego nieograniczoną zdolność adaptacji do nowych warunków jest dosyć powszechne. Nie jest ono oczywiście zupełnie pozbawione podstaw, ale zdaje się ignorować z…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku opowiadam o mojej historii zmagań z cera trądzikową. Mówię o swojej kiepskiej diecie w okresie dojrzewania, o tym jak błądziłam z kosmetykami, jak nauczyłam się żyć z problematyczną cerą i kiedy nadszedł dla mnie dobry moment na usuwanie blizn potrądzikowych. W pierwszej części mówię tylko ja, a w drugiej cześci podcatu rozmaw…
  continue reading
 
Zostań Patronem tego podcastu na http://www.patronite.pl/maopowiedziane Na platformie „Netflix” możecie już oglądać serial „Problem Trzech Ciał”. Pewnie wielu z Was wie, że jest on oparty na książce chińskiego autora science fiction Liu Cixina. Być może niektórzy z Was czytali, że rok temu światło dzienne ujrzała także serialowa adaptacja książki s…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku podcastu Justyna rozmawia z Jakubem Chwiłkowskim, jednym z twórców kursu "Rolki od kuchni" o tworzeniu ciekawych rolek, które pozwalają zdobywać nowych obserwujących. Poruszają również tematy wypalenia zawodowego, tworzenia klikalnych treści i podążania za pasją i intuicją w biznesie. Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Czy …
  continue reading
 
Zostań Patronem tego podcastu na http://www.patronite.pl/maopowiedziane Spośród wielu przymiotników, którymi opisalibyście Chiny, pewnie nie przyszłoby Wam do głowy słowo „demokratyczne”. Tymczasem Pekin czuje się wyzwany do tablicy ilekroć za granicą mówi się o systemach demokratycznych wykluczając z nich Chińską Republikę Ludową. Demokracja jest …
  continue reading
 
Wsparcie kanału:👍👍👍patronite.pl/DudekoHistoriibuycoffee.to/dudekohistoriiUstawa z 31 lipca 1981 o kontroli publikacji i widowisk.https://isap.sejm.gov.pl/isap.nsf/download.xsp/WDU19810200099/O/D19810099.pdfUstawa o likwidacji cenzury z 11 kwietnia 1990https://isap.sejm.gov.pl/isap.nsf/download.xsp/WDU19900290173/O/D19900173.pdfWykorzystano utwory:I…
  continue reading
 
Gościem nowego odcinka podcastu jest Weronika Młyńczyk, znana także jako Werka Dietetyk. Podczas rozmowy z Violą zdradza jak to jest tworzyć biznes na własnych zasadach, dzieli się również doświadczeniem tworzenia książki. Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Czy zawsze warto stawiać w biznesie na niszę? Jak budować spójność w mediach społecznośc…
  continue reading
 
Do najnowszego odcinka podcastu zaprosiłam Joannę Piotrowską, psychodietetyczkę, dietetyczkę kliniczną i specjalistkę zaburzeń odżywiania, by porozmawiać o jedzeniu emocjonalnym. Asia dzieli się swoją perspektywą specjalistki i opowiada o najczęstszych przyczynach napadów jedzenia, a także skutecznych narzędziach, by sobie z nimi radzić. Odsłuchaj …
  continue reading
 
Zostań Patronem tego podcastu na http://www.patronite.pl/maopowiedziane Dołącz do naszego Discorda (dla Patronów) https://patronite.pl/post/59230/jak-dolaczyc-do-naszego-discorda Chociaż najwięcej uwagi w zachodnich mediach poświęcane jest zachodzącym w Chinach przemianom politycznym, to zmienia się także życie Chińczyków i ich perspektywa na najro…
  continue reading
 
W tym odcinku opowiem Ci o tym jak to możliwe, że wydajemy około 1200 zł miesięcznie na zakupy spożywcze dla dwóch osób. W podcaście rozszerzam to o czym nagrałam jakiś czas temu rolkę. Opowiadam na co idzie najwięcej hajsu, na czym nie oszczędzam, co jest w naszym koszyku tanie, a jednocześnie bardzo odżywcze, ile wydajemy na mieście i jak dużo ud…
  continue reading
 
Zostań patronem tego podcastu na http://www.patronite.pl/maopowiedziane Rozpoczynamy 6. sezon Mao Powiedziane. W pierwszym odcinku rozmawiamy o Roku Smoka i jego obchodach. Smok nie był pierwszym stworem na mecie mitycznego zodiakalnego wyścigu, ale mimo to jest przez Chińczyków uważany za symbol siły, chociaż wcale nie destrukcyjnej, jak przyjęło …
  continue reading
 
W najnowszym odcinku podcastu Justyna rozmawia z Adrianną Hirsz, specjalistką mediów społecznościowych, na temat popularnych ostatnio automatyzacji wiadomości na Instagramie. Dyskutują również o praktykach, które warto wykorzystać w swoich social mediach, a także tych, które od dawna nie działają. Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Czym są auto…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku podcastu rozmawiam z Maciejem Łysiakiem, twórcą internetowym i edukatorem w temacie cukrzycy. Maciej od kilkunastu lat choruje na cukrzycę typu I. W podcaście opowiada o tym, jak wygląda leczenie, a także codzienne życie w przypadku tej jednostki chorobowej. Dzieli się również cennymi radami dotyczącymi zmian w stylu życia i pr…
  continue reading
 
Wsparcie kanału:👍👍👍patronite.pl/DudekoHistoriibuycoffee.to/dudekohistoriiCzytali:Gomułka: Marek Głuszczak https://www.instagram.com/marek.gluszczak / https://www.instagram.com/hi.mark.studioWyszyński: Szymon DzieciuchowiczWykorzystano utwory:Intro: ZitronSound - Wild WesternOutro: Rattlesnake Railroad by Brett Van Donsel 2015 - @BVanDonsel#historia…
  continue reading
 
Moje książki kulinarne : https://okiemdietetyka.pl/sklep/ System Dietetycznej Swobody (lista zainteresowanych) : https://sds.okiemdietetyka.pl/ W dzisiejszym odcinku rozmawiam z farmaceutką Gosią Bekier (@farma.goha) na temat suplementacji w cukrzycy i insulinooprności. Gosia napisała jakiś czas temu ebooka poświęconemu wsparciu suplementacyjnemu u…
  continue reading
 
Do najnowszego odcinka podcastu zaprosiłam Dawida Dobropolskiego, specjalistę diety ketogenicznej i właściciela poradni dietetycznej. Dawid opowiada o elastyczności metabolicznej i wyjaśnia dlaczego jak ważna jest ona dla naszego organizmu. Moje książki kulinarne : https://www.empik.com/szukaj/produkt?author=urban+viola Zapisz się na listę zaintere…
  continue reading
 
Do tego odcinka podcastu zaprosiłam Monikę Michalak, która jest absolwentką pierwszej edycji Przedsiębiorczego Dietetyka, aby porozmawiać o sprzedaży i kampaniach reklamowych i jej drodze od „pomagam wszystkim za darmo i nie zarabiam na instagramie ani złotówki”, przez „pandemia zmusza mnie do pierwszej sprzedaży” aż po „moje obserwatorki same pros…
  continue reading
 
Pamiętasz mój challange zbierania paragonów za zakupy spożywcze, aby sprawdzić ile wydajemy na zakupy? Strzelałam, że około 1200 zł ... za naszą dwójkę, czyli ceniącą jakość dietetyczkę i mojego mężczyznę, który jest obecnie na masie. Kupka paragonów rosła, a kiedy pokazałam je na stories dostałam od jednej z was info, że jest spoko apka, która poz…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku podcastu Viola rozmawia razem z Magdą o organizowaniu wydarzeń stacjonarnych. Dyskutują o tym, na co warto zwrócić uwagę organizując wydarzenia offline na dużą skalę, a także o rzeczach, które mogą się nie udać. Dzielą się również wskazówkami z własnego doświadczenia. Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Jak zorganizować wyda…
  continue reading
 
Zostań patronem tego podcastu na http://www.patronite.pl/maopowiedziane Piąty sezon Mao Powiedziane dobiega końca. To już 87 odcinek naszego podcastu. Niejednokrotnie podkreślaliśmy, że nie bylibyśmy w stanie zajść tak daleko bez naszych patronów i słuchaczy. Ten odcinek to forma podziękowania w najlepszy znany nam sposób, czyli… poprzez mówienie o…
  continue reading
 
W tym solowym odcinku Justyna zdradza trzy kroki, które sprawią, że przestaniesz bać się sprzedaży, a może nawet polubisz ją tak bardzo jak ona. Zapisz się na webinar "Jak sprzedawać więcej w 2024 roku": https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/i3l0v0Autor: Justyna Świetlicka
  continue reading
 
W tym odcinku podcastu Viola porusza temat reguły “80/20”, która zawładnęła dietetycznym światem. Przygląda się jej bliżej, opowiadając o tym skąd się wzięła, czego dokładnie dotyczy i czy jej stosowanie ma sens. Odsłuchaj nagrania jeśli chcesz dowiedzieć się: Czy reguła 80/20 jest poparta badaniami naukowymi? Dlaczego ta zasada żywieniowa jest tak…
  continue reading
 
Link dla Patronów do zadawania pytań: https://patronite.pl/post/56816/odcinek-qa-mao-powiedziane Zostań Patronem tego podcastu na http://www.patronite.pl/maopowiedziane Koniec roku kalendarzowego, mimo, że nie jest celebrowany w Chinach aż tak hucznie, jak Chiński Nowy Rok, to również jest okresem podsumowań. Pod koniec grudnia ukazują się m.in. li…
  continue reading
 
Wsparcie kanału:👍https://buycoffee.to/dudekohistoriihttps://patronite.pl/DudekoHistoriiZainteresowanym aferą alkoholową polecam moją książkę "Od Mazowieckiego do Suchockiej. Pierwsze rządy wolnej Polski", Kraków 2019. Można ją też kupić jako e-book: https://woblink.com/ebook/od-mazowieckiego-do-suchockiej-antoni-dudek-177246u Wykorzystano utwory:In…
  continue reading
 
Link dla Patronów do zadawania pytań: https://patronite.pl/post/56816/odcinek-qa-mao-powiedziane Zostań patronem tego podcastu na http://www.patronite.pl/maopowiedziane Gdy w połowie ubiegłego roku pojawiły się informacje o rekordowym bezrobociu wśród młodych ludzi, wielu zinterpretowało to jako kolejny, niepodważalny dowód na nieuchronny „upadek C…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku podcastu Justyna rozmawia z Anną Ręczajską, prowadzącą profil @dietetyk.borelioza, która od niedawna rozwija swoją markę osobistą. Wcześniej pracowała na etacie, postanowiła jednak skupić się na własnej firmie - najpierw w postaci działalności nierejestrowanej, przez założenie własnej firmy. Anna opowiada w podcaście o tym jaki…
  continue reading
 
Wsparcie kanału:👍https://buycoffee.to/dudekohistoriihttps://patronite.pl/DudekoHistoriiBardziej zainteresowanym tematem tego filmu polecam książkę prof. Jerzego Eislera, "Grudzień 1970", której wersję elektroniczną można bezpłatnie ściągnąć stąd:https://przystanekhistoria.pl/pa2/biblioteka-cyfrowa/publikacje/77186,Grudzien-1970-Geneza-przebieg-kons…
  continue reading
 
Zostań patronem tego podcastu na http://www.patronite.pl/maopowiedziane No i w końcu nadszedł ten moment, by powiedzieć nieco o chińskiej armii. Odcinek ten jest pewnym wprowadzeniem do tematu, ponieważ pytaniem, na które staraliśmy się odpowiedzieć, jest to, w jaki sposób wojskowość wplata się w tkankę społeczną. Oblicz tego zjawiska jest wiele. T…
  continue reading
 
W tym odcinku Viola Urban odpowiada na pytania z instagram i grupy Przedsiębiorczy Dietetyk i zdradza tajniki swojej kampanii i realizacji Systemu Dietetycznej Swobody. Z odcinka dowiesz się: jak kurs wpłynął na jej pewność siebie jak długo trwała kampania, prekampania i kampania ukryta jakie techniki sprzedażowe wykorzystała jaki wynik finansowy o…
  continue reading
 
Zostań patronem tego podcastu na http://www.patronite.pl/maopowiedziane W ubiegłym miesiącu Światowa Organizacja Zdrowia wezwała Chiny do wyjaśnień dotyczących niezdiagnozowanych przypadków zapalenia płuc wśród dzieci. W mediach zachodnich, w tym polskich, podniosła się fala lamentu i paniki. Niektórzy z naszych rodzin i znajomych, zaniepokojeni, p…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku podcastu porozmawiamy o naszym "ale", czyli wszystkim tym co przeszkadza nam w podejmowaniu zdrowszych wyborów żyweiniowych. Inspiracją do nagrania tego nagrania była rolka, którą nagrałam kilka dni temu i wasze realne problemy: https://www.instagram.com/p/Cz6yjalsmWl/ Z odcinka dowiesz się: dlaczego nie każdy powinien zmienia…
  continue reading
 
W tym odcinku Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk odpowida na pytania z Instagrama i facebooka. Dowiesz się między innymi: Jak budować markę osobistą dietetyka? Największa porażka i największa lekcja w jednym? Największy sukces i z czego Justyna jest dumna? Co warto oddelegować? Co robi sama, a co deleguje? Jak zachęcić obserwujących do kupowania produ…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku podcastu Viola rozmawia z Moniką Ciesielską, znaną w Internecie jako @drlifestylepl o płodności oraz macierzyństwie. Monika dzieli się swoją historią leczenia niepłodności oraz zdradza jakie zmiany w stylu życia warto wprowadzić, by zadbać o płodność. Opowiada również o tym jak zmieniło się jej życie odkąd została mamą. Odsłuch…
  continue reading
 
Zostań patronem tego podcastu na http://www.patronite.pl/maopowiedziane Wraz z przemianami gospodarczymi lat 80. i 90. w Chinach pojawiła się przestrzeń do nawiązywania relacji pomiędzy politykami i urzędnikami a przedsiębiorcami. Ich kluczowym spoiwem okazała się korupcja. Zjawisko to, kojarzone w większości państw na świecie jednoznacznie negatyw…
  continue reading
 
Do najnowszego odcinka podcastu Viola zaprosiła Annę Brzostowską, z zawodu i wykształcenia tłumaczkę i nauczycielkę języka angielskiego, z zamiłowania entuzjastką szeroko pojętego zdrowego stylu życia. Anna jest też tłumaczką książki “Glukozowa rewolucja” Jessie Inchauspe. Na swoim koncie na Instagramie (@long.live.ann ) publikuje własne wykresy po…
  continue reading
 
Zostań patronem tego podcastu na http://www.patronite.pl/maopowiedziane Pewnie większość z Was słyszała o roli konfucjanizmu w historii i kulturze Chin. Jego kluczowym elementem jest 孝 (xiao), tłumaczone jako „nabożność synowska”, która wymaga od dzieci głębokiego posłuszeństwa wobec rodziców i troski o nich, przede wszystkim na starość. Chociaż tr…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi