Podcast "Z wiatrem w grzywie" Agaty Wiatrowskiej skierowany jest od osób, które chcą autentycznie i odważnie działać w życiu i biznesie. Na co dzień towarzyszę ludziom w rozwoju, a wsparciem tego procesu są... konie. W podcaście odkrywam zaskakujące zależności, inspiruję do zmiany i sięgania po więcej:), żeby żyć z wiatrem w grzywie:)
…
continue reading
1
#123 Mogę! - o budzeniu się sił życiowych - Z wiatrem w grzywie - podcast
28:15
28:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:15
Dzisiejszy odcinek związany jest z pojawianiem się wiosennej aury, gdy soki ruszają w drzewach. Będzie bowiem o energii życiowej. O energii „chcę” i energii „mogę”. Często nasze pragnienia wydają się oczywiste, ale rzeczywistość może okazać się bardziej złożona. Nasze wewnętrzne siły życiowe są mądre i nie zawsze angażują się w to, czego chcemy i w…
…
continue reading
1
#122 Okno tolerancji, czyli jak zwiększać swój dobrostan - Z wiatrem grzywie - podcast
22:56
22:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:56
Okno tolerancji jest sposobem funkcjonowania, który wpływa na możliwości realizacji swojego potencjału.To taki rodzaj pobudzenia, w którym dana osoba czuje się optymalnie. Dla każdej osoby będzie ono inne. Jest bazą, choć czasem bywa wyzwaniem, żeby tam być wystarczającą ilość czasu. W rozwojowych drogach mamy takie marzenie, żeby czuć się lepiej, …
…
continue reading
1
#121 Labirynty pewności siebie - Z wiatrem w grzywie - podcast
22:56
22:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:56
Pewność siebie to taki stan, który daje bardzo duże możliwości i wiele osób przeczuwając to – pragnie go i poszukuje. Stan pewności siebie to stan, gdy w pełni się akceptujemy, czujemy się dobrze sami ze sobą, jesteśmy pewni swoich wyborów (niezależnie jakie są), mamy poczucie własnej wartości i samostanowienia. Nie występują wtedy w psychice wewnę…
…
continue reading
1
#120 Mięsień wdzięczności - Z wiatrem w grzywie - podcast
31:36
31:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
31:36
Wdzięczność to stan wewnętrzny, który potrafi dużo zmienić. Od wpływu na odporność organizmu, po możliwość wybaczania innym. Jednocześnie czasem jest to stan trudny do osiągnięcia. W najnowszym podcaście opowiadam o wdzięczności i rozkładam ją na czynniki pierwsze. Przyglądam się temu, co oznacza być wdzięcznym na poziomie myśli, uczuć, ciała i sta…
…
continue reading
1
#119 Energia życiowa - co ją aktywuje - Z wiatrem w grzywie - podcast
34:02
34:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:02
Wiele osób potrzebuje mieć dostęp do większej energii życiowej w swojej codzienności, czyli do stanu, gdzie „się chce”, gdzie wypełnia nas ciekawość, ale też chęć pokonania trudności i dostęp do wewnętrznych zasobów psychologicznych, które w tym pomagają. Energię życiową możemy jednak pomylić z trybem układu nerwowego „walki i ucieczki,” który gene…
…
continue reading
1
#118 Gdy własna przeszłość staje na drodze do dobrej przyszłości - Z wiatrem w grzywie - podcast
28:16
28:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:16
Czy nasza przeszłość może stać się balastem, który blokuje możliwość pójścia do przodu? Na ile to, czego się doświadczyło może naprawdę blokować zmiany? Czy wystarczy uelastycznić przekonania? A co jeśli to trauma transgeneracyjna?W tym odcinku rozważam temat wpływu doświadczeń z przeszłości na to, jak funkcjonujemy. Przyglądam się sposobom, w jaki…
…
continue reading
1
#117 Zawstydzanie się i inne procesy atakujące wewnętrznie - Z wiatrem w grzywie - podcast
26:40
26:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:40
Zawstydzanie się można rozumieć jako wewnętrzne atakowanie siebie. Bywa związane z procesami sabotującymi i staje na drodze do wewnętrznej zmiany czy pójścia do przodu w rozwoju. Czasami krok ku lepszemu życiu wydaje się bardzo bliski czy prosty, a jednak nie jest wykonywany. Możemy sami sobie się dziwić: zrobiliśmy już tak wiele, a nadal jesteśmy …
…
continue reading
1
#116 7 psychologicznych obszarów mocy, w których pomagają programy rozwojowe z końmi - - Z wiatrem w grzywie - podcast
30:29
30:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
30:29
Dzisiaj chcę Was zaprosić do podróży po 7 psychologicznych obszarach, które można w sobie wzmocnić dzięki programom z końmi. Za nami 40 indywidualnych procesów rozwojowych, 7 grup, czyli intensywne rozwojowe wakacje w HorseSense. Wiele z Was doświadczyło wyjątkowego ożywienia wewnętrznego poprzez kontakt z końmi w trakcie programu w HorseSense. Czę…
…
continue reading
1
#115 Rodzic, dziecko, dorosły - analiza transakcyjna w praktyce - Z wiatrem w grzywie - podcast
29:48
29:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:48
Jeśli w naszej psychice przejawia się mocno trend do przyjmowania tzw. stanu dziecka lub stanu rodzica (zamiast stanu osoby dorosłej) to będzie się to przejawiać w różnych trudnościach komunikacyjnych. Stan dziecka to przewaga zachowań, odczuć, sposobu przeżywania świata jakiego nauczyliśmy się w dzieciństwie w relacji z głównymi opiekunami. Stan r…
…
continue reading
1
#114 Elastyczność psychiczna - Z wiatrem w grzywie - podcast
24:21
24:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:21
Patrząc na niektóre osoby wydaje się, że mają dostępne całe pokłady zasobów mocy, umiejętności radzenia sobie i z łatwością znoszą małe i większe przeszkody, zmiany, zawirowania w życiu, podczas gdy inne osoby nie mogą przebrnąć przez niektóre doświadczenia i utykają lub nie radzą sobie tak dobrze nawet z małymi zmianami. Od czego to zależy? Co w p…
…
continue reading
1
#113 Projekcje - taniec z nieposkromioną energią - Z wiatrem w grzywie - podcast
25:02
25:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
25:02
Projekcje to taki sposób funkcjonowania, gdy nie jesteśmy świadomi swoich psychicznych treści wewnętrznych, ale niejako „widzimy” je w świecie. Rzutujemy nasze myśli, przekonania, uczucia na innych ludzi, miejsca czy zwierzęta. Wydaje się nam wtedy, że to, co myślimy i to, co postrzegamy to same fakty – przecież widzimy jak jest;) Ten koń jest na p…
…
continue reading
1
#112 Czarne i białe sny - czyli o rollercoasterze idealizacji i dewaluacji - Z wiatrem w grzywie - podcast
25:15
25:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
25:15
Dzisiaj opowiem o czarnych i białych snach. To pojęcia tożsame z idealizacją i dewaluacją, które zawierają w sobie nadmierne pozytywne bądź negatywne widzenie. Czarne i białe sny przejawiają się często w bliskich relacjach, gdy nadmiernie kogoś idealizujemy, a potem odwrotnie: widzimy wszystko w czarnych barwach. Środkiem pomiędzy tymi skrajnościam…
…
continue reading
1
#111 Szukanie swojego miejsca może potrwać - Rozmowa z Moniką Wirżajtys - Z wiatrem w grzywie - podcast
57:27
57:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:27
Dziś zapraszam na spotkanie z niezwykłą kobietą – Moniką Wirżajtys, psychoterapeutką i teatrolożką, która założyła w Bydgoszczy własny ośrodek terapeutyczny My Ally. Poznałam Monikę na moich warsztatach Biznes retreat dla osób, które chcą rozwijać biznes w branży rozwojowej. Jednak zanim się spotkałyśmy, poznałam książkę Moniki, którą napisała wspó…
…
continue reading
1
#110 Boję się koni... czy programy rozwojowe z końmi są dla mnie - Z wiatrem w grzywie - podcast
19:11
19:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:11
Doświadczenia rozwojowe z udziałem koni dają możliwość niezwykłego zanurzenia w tu i teraz, zanurzenia się w swoje emocje, kontaktu z ciałem. W spotkaniu z koniem pod okiem facylitatora uruchamiają się procesy transformujące, a nawet uzdrawiające wewnętrzne obszary psychiki. Interakcja z koniem jest bardzo angażująca, ale pozostawia dużo więcej wol…
…
continue reading
1
#109 - Emocje i uczucia - wróg czy sprzymierzeniec - Z wiatrem w grzywie - podcast
30:40
30:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
30:40
Jeździec i koń – metafora, która już wiele razy mogła do Was dotrzeć poprzez moje podcasty czy kursy, pojawi się dzisiaj ponownie. Jest idealna, aby pokazać dążenie do balansu pomiędzy częścią świadomą a nieświadomoą, uczuciami i emocjami a umysłowością. Myśli, emocje, uczucia i ciało mogą być w stanie połączenia i harmonii. Są to raczej momenty, p…
…
continue reading
1
#108 Rozbrajamy perfekcjonizm - rozmowa Agaty Wiatrowskiej z Joanną Janas-Sajdak - Z wiatrem w grzywie - podcast
1:00:52
1:00:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:00:52
Kiedy to, jaka jesteś wystarczy? Co daje głębokie wewnętrzne poczucie akceptacji i dlaczego perfekcjonizm jest negatywnym przejawem odczucia, że jest się niewystarczającym. Co ważnego tracimy poprzez perfekcjonizm? I czy warto pracować z tematem perfekcjonizmu? Gdy masz wysokie oczekiwania wobec siebie, gdy czujesz lęk przed popełnieniem błędu lub …
…
continue reading
1
#107 Agresja - rozmowa Agaty Wiatrowskiej z Joanną Szczotką - Z wiatrem w grzywie - podcast
47:02
47:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:02
W dzisiejszym odcinku rozmawiam z psychoterapeutką i też uczestniczką programów rozwojowych z końmi Joanną Szczotką o agresji. Oswajamy agresję i sprawdzamy, co może być konstruktywnego w złości i agresji. Dlaczego mobilizacja i siła jest potrzebna, aby powiedzieć czemuś „dość”, zrobić dużą zmianę, wyjść z trudnej sytuacji. W energii agresji może b…
…
continue reading
1
#106 Zasoby - Twoje paliwo w drodze - Z wiatrem w grzywie - podcast
21:05
21:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:05
Dlaczego mając te same umiejętności, tyle samo pieniędzy, mieszkając w tym samym domu i wiodąc to samo życie – wczoraj i dziś – można mieć zupełnie inny mikrostan wewnętrzny, a zarazem dostęp do wewnętrznych zasobów? Zasoby, czasem nazywane przez niektórych mocnymi stronami to wszystko, co daje nam możliwość pokonania codziennych wyzwań czy wyjątko…
…
continue reading
1
#105 Owce i konie - czego mogą nauczyć? - rozmowa Agaty Wiatrowskiej z Magdaleną Kamińską - Z wiatrem w grzywie podcast
38:36
38:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:36
Rozmawiam z Magdaleną Kamińską, która jest założycielką Center of Servant Leadership Poland i prowadzi programy rozwojowe dla organizacji, odbywające się w górach podczas wypasu owiec. Rozmawiamy o esencji stadności, przywództwie, trosce i ucieleśnianiu. Porównujemy doświadczenia wędrowania z owcami z doświadczeniami w programach rozwojowych z końm…
…
continue reading
1
#104 - 5 lekcji na na 17. urodziny HorseSense - Z wiatrem w grzywie - podcast
27:02
27:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:02
Zapraszam na odcinek z okazji Horsesensowych urodzin, które są jednocześnie 17-leciem wprowadzenia do Polski programów rozwojowych z końmi. Chcę Ci przedstawić 5 ważnych lekcji, które są nie tylko moimi osobistymi doświadczeniami, ale są częścią procesu, jaki przechodzą osoby, którym towarzyszę w rozwoju. Opisuję pięć wątków, które powtarzają się w…
…
continue reading
1
#103 Moc koni i moc transformacji - Z wiatrem w grzywie - podcast
27:49
27:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:49
W Ośrodku HorseSense pracują ze mną konie. To one są katalizatorem zmian i mogą wiele nauczyć. Jednak także konie mają swoje procesy transformacyjne, a ich sposób zachowania i funkcjonowania w stadzie jest niezwykłym zasobem, który inicjuje potem procesy transformacyjne u uczestniczek. W tym odcinku opowiadam o przemianie, jaka stała się udziałem F…
…
continue reading
1
#102 Wychodzenie z życiowych kolein - Z wiatrem w grzywie - podcast
20:51
20:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:51
Wyjście z utartych torów, czy to takich, które sprawiają dyskomfort , czy takich, które pozornie są bezpieczne może pomóc poczuć znowu wiatr w grzywie. Gdy wychodzimy ze starych kolein czujemy zwykle przypływ sił i radości. Możemy eksplorować i kreować. Koleiną nazywam już niesłużący sposób działania, a wychodzeniem z kolein zmianą, które umożliwia…
…
continue reading
1
# 101 "Największym wrogiem w mojej drodze do marzeń byłam ja sama" - rozmowa z Krystyną Witałą - Z wiatrem w grzywie -podcast
37:34
37:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
37:34
W tym odcinku rozmawiam z Krystyną Witałą, która po 50-tce zmieniła pracę na etacie w korporacji na zawód stomatologa koni. Krystyna jest przykładem jak niesamowita determinacja i podjęcie wysiłku w kierunku realizacji swojego marzenia daje siłę witalną i radość. Mam nadzieję, że ta rozmowa będzie dla Ciebie inspirująca i obudzi w Tobie uśpione pra…
…
continue reading
1
#100 Jak dotrzeć do siebie, jak się tam nigdy nie było - Z wiatrem w grzywie - podcast
32:52
32:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:52
Dlaczego docieranie do swojego wewnętrznego "ja" jest ważne? Cóż...odpowiedź na to uwidacznia się często podczas gdy przeżywamy kryzys. Wtedy umiejętność i łatwość pokonania trudności, czy wyjścia z traumy jest bardzo uzależniona od dostępu do wewnętrznych zasobów. Jednak sam proces docierania do swojego wnętrza nie jest potrzebny jedynie do uzdraw…
…
continue reading
1
#99 - Wyprawa po MOC - Z wiatrem w grzywie - podcast
28:38
28:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:38
W dzisiejszym odcinku opowiadam o tym, czym jest poszukiwanie i odkrywanie mocy w sobie i o jaką moc chodzi. Odnoszę się do mojej nowej książki "Wyprawa po moc", opartej na autorskim modelu kontinuum nieMOC - MOC - przeMOC. Biorąc do ręki tę książkę i zagłębiając się w kolejne paragrafy, stajesz się bohaterką wyprawy po MOC. Twojej wyprawy po moc. …
…
continue reading
1
#98 - Asertywność i stawianie granic - Z wiatrem w grzywie - podcast
41:26
41:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:26
Każdy z nas wie jak być asertywnym, tak w głębi, gdzieś w środku. Asertywność jest przynależna naszemu gatunkowi. Trzeba tylko znaleźć drogę, jak to przywrócić. Brak asertywności może nas prowadzić do sytuacji, których bardzo nie chcemy i które nam nie służą. Dlaczego tak się dzieje, że żyjąc w społeczeństwie nie wszyscy nabywamy równomiernie asert…
…
continue reading
1
#97 - 7 książek rozwojowych, które warto przeczytać - Z wiatrem w grzywie - podcast
42:30
42:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:30
Są książki, które istotnie wpłynęły na moją drogę rozwojową. Są książki, które nie tylko polecam najczęściej, ale także po które najczęściej sięgają gościnie pobytów rozwojowych w ośrodku HorseSense. W dzisiejszym podcaście opowiadam o 7 książkach. A właściwie 7 obszarach „książkowych”, które warto znać. Są wśród nich zarówno książki z opowieściami…
…
continue reading
1
#96 Twórczość jako lekarstwo - Z wiatrem w grzywie - podcast
19:35
19:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:35
Jeśli pomyślałaś „Ja nie maluję, nie tworzę, nie piszę i to nie dla mnie” to poczekaj… Proces twórczy nie dotyczy tylko artystycznej ekspresji. Twórczość to spontaniczny ruch, który tworzy coś nowego. Może się wyrazić w tym jak się dziś ubierzesz albo co ugotujesz. Proces twórczy może być uwidocznieniem naszych wewnętrznych wizji, ale także odkrywa…
…
continue reading
1
#95 - Kto podejmuje Twoje decyzje - Z wiatrem w grzywie - podcast
31:27
31:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
31:27
Co jest Twoim centrum dowodzenia? Czy wiesz, że w ramach jednej osoby, a często w ramach jednego dnia, do głosu mogą dochodzić inne części psychiki, poprzez które podejmujemy zupełnie inne decyzje? Z uwagi na to, że temat podejmowania decyzji i cały proces może rodzić frustracje, a życiowo i długoterminowo wpływa, ale także jest wynikiem dostępu do…
…
continue reading
1
#94 - Jak się nie nakręcać - Z wiatrem w grzywie - podcast
26:59
26:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:59
Pandemia, wojna, inflacja, ceny paliw, nowy ład, zagrożenie kryzysem energetycznym i tysiące zmieniających się warunków. Jak się nie nakręcać powszechną atmosferą? Jak dawać radę z wiadomościami, które do nas docierają? Dzisiaj opowiem Wam o sposobie, który pomaga. A zacznę od maksymy Marka Aureliusza. "Panie, daj mi cierpliwość, obym umiał znieść …
…
continue reading
1
#93 Bezwarunkowa miłość - Z wiatrem w grzywie - podcast
38:17
38:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:17
Pragnienie bycia przyjętym, takim, jakim się jest towarzyszy nam od urodzenia. Bezwarunkowa miłość jest zarówno potrzebą, jak i prawem. W związku z tym jak jej nie dostaniemy to zaczynamy jej łaknąć i poszukiwać. Poszukiwanie staje się czasem tak intensywne jakby się walczyło o życie. Bo dla niemowlęcia to jest kwestia życia i śmierci. Fundament gw…
…
continue reading
1
#92 Menedżer uczy się od koni - Z wiatrem w grzywie - podcast
23:13
23:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
23:13
„Nigdy o tym nie usłyszałem, na żadnych spotkaniu w firmie. Cieszę się, że o tym porozmawialiśmy”. To słowa, które często słyszę po programach biznesowych w HorseSense. Nie wszyscy wiedzą, że moim początkiem była praca z organizacjami. Specjalizowałam się w programach rozwojowych dla grup biznesowych. Tak, była to innowacyjna metoda, gdy wprowadzał…
…
continue reading
1
#91 - Sytuacja kryzysowa - rozmowa z Magdą Wojtkowską - Z wiatrem w grzywie - podcast
44:00
44:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:00
„Ja sobie dam radę”, „Muszę dać sobie radę!” – mówią do siebie kobiety w kryzysie. Często przekaz pokoleniowy sugeruje nam, że nie powinnyśmy prosić o pomoc, a nawet mocniej: że nie powinnyśmy czuć tego, co czujemy, tak bardzo się martwić czy przeżywać. Możesz być w fazie totalnej rozpaczy czy jakiegokolwiek kryzysu i potrzebować wsparcia ( i także…
…
continue reading
1
#90 O buncie i sytuacji edukacyjnej - rozmowa z Jacem Jakubowskim - Z wiatrem w grzywie - podcast
59:12
59:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:12
Rozmawiam z Jacem Jakubowskim o jego najnowszej książce Sytuacja edukacyjna. Jac jest moim mentorem, osobą od której czerpię z grupy TROP. Jest postacią wielkiego formatu. Obecnie jest przewodniczącym Rady Trenerów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, superwizorem treningu psychologicznego, członkiem polskiego klubu amerykańskiej organizacji Inn…
…
continue reading
1
#89 Dlaczego musi być tak ciężko - Z wiatrem w grzywie - podcast
26:32
26:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:32
To podcast dla osób, które są w drodze do osiągnięcia swojego celu, marzenia, lepszego życia i czują, że jest im trudno. Wiele osób mówi mi, że mnie podziwia. Mieszkam w cudownym miejscu, prowadzę Ośrodek rozwojowy, mam klientów, którzy do mnie wracają, 30 tysięcy osób rocznie słucha moich podcastów, a moja codzienność wygląda tak, jak sobie wymarz…
…
continue reading
1
#88 O snach, które zmieniają codzienność - Z wiatrem w grzywie - podcast
38:32
38:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:32
Ania miała powtarzający się nieprzyjemny sen, który okazał się początkiem zmian w jej życiu. Długo nie wiedziała, co oznacza ten sen. Przedstawiał on pewną zależność, jednak nie było łatwo rozwikłać znaczenie. Dopiero zmiana perspektywy na sytuację i popatrzenie na siebie w inny sposób, wskazała jej kolejne kroki. Po warsztatach rozwojowych Ania po…
…
continue reading
1
#87 Wartości jako drogowskazy - Z wiatrem w grzywie - podcast
20:06
20:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:06
Wartości naszego „idealnego ja” często umiemy wymienić. To wartości, do których dążymy i wyobrażamy sobie, że się nimi kierujemy. Czasami nie są one spójne z tym, jak postępujemy, a czasami są zupełnie przeciwne do obecnych wartości „realnego ja”. Bez uświadomienia sobie tego, czym się naprawdę kierujemy trudno o super efekty (bo działanie równocze…
…
continue reading
1
#86 Lekcje od Toniego Robbinsa - Z wiatrem w grzywie - podcast
45:45
45:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:45
W tym odcinku opowiadam o moim podejściu do doskonalenia się. Posłuchaj go zwłaszcza, gdy czujesz, że ciągle coś próbujesz zmienić, ale dalej jesteś w tym samym miejscu. Ponieważ nieustająco eksploruję różne obszary psychologii i rozwoju, chcę uchylić rąbka tajemnicy związanego z moim warsztatem. Ostatni mój program szkoleniowy to spotkania live z …
…
continue reading
1
#85 - Fanaberia, jaką jest ścieżka serca - Z wiatrem w grzywie - podcast
11:38
11:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
11:38
Stan zupełnego rozregulowania – tak – pojawia się nawet, gdy jesteś na „ścieżce serca”. Nie jest istotne czy jesteś w kryzysie, czy w idealnej równowadze. Ważne, że wiesz, jaki jest Twój następny krok. Ścieżka serca to nie jest sytuacja, w której jest Ci ciągle miło i przyjemnie, nie masz wysiłku, nie pojawiają się kryzysy, czy zawsze masz czas, na…
…
continue reading
1
#84 - Sztuka odpuszczania jako droga do równowagi - Z wiatrem w grzywie - podcast
29:45
29:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:45
Z czym Ci się kojarzy odpuszczanie? Czy na myśl o odpuszczeniu czegoś (odpuszczeniu sobie) czujesz spadek energii, apatię, marazm i już teraz zaczynasz się czuć bezradna i zrezygnowana? Chcę Ci podpowiedzieć jak wrócisz do równowagi. Dla mnie odpuszczanie stało się tożsame z wygospodarowaniem owocnego czasu na to, co mnie nakręca; czasu i energii n…
…
continue reading
1
#83 Pozbycie się iluzji czyli o dziewczynce z zapałkami - Z wiatrem w grzywie - podcast
43:27
43:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:27
Ludzie potrafią hodować iluzje i fantazje latami, tkwiąc w martwym punkcie i nie umiejąc znaleźć drogi wyjścia. Gdy pracujemy na moich warsztatach, korzystam z baśni. Pokazują one sens i głębokość danego tematu. Wychodzę z założenia, że nie ma lepszej drogi wskazującej jak dokonać transformacji na poziomie świadomym i nieświadomym niż baśnie. Dzisi…
…
continue reading
1
#82 Od budzenia do mistrzostwa, czyli o fazach rozwojowych - Z wiatrem w grzywie - podcast
14:38
14:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
14:38
Jedno co można stwierdzić na pewno to to, że psychika każdego człowieka się różni. Przynajmniej trochę. Im bardziej brnęłam w las wiedzy o psychologii człowieka (łącznie z psychologią głębi) tym bardziej tego doświadczałam. Podjęłam się jednak stworzenia - w sumie banalnego - ale kluczowego w swojej prostocie narzędzia diagnostycznego. Jest to test…
…
continue reading
1
#81 Konflikt między autentycznością, a przywiązaniem - Z wiatrem w grzywie - podcast
16:20
16:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:20
Gdy przychodzimy na świat, jesteśmy w pełni sobą. Jednak z czasem okazuje się, że część naszych uczuć i zachowań jest dla otoczenia niewygodna czy nieakceptowana. Uczymy się, jak się dostosować. Przywiązanie do opiekunów jest niezbędne, więc często rezygnujemy z siebie. Ukrywamy pewne części siebie głęboko pod maskami i uczymy się funkcjonować w ta…
…
continue reading
1
#80 Warsztaty grupowe czy psychoterapia - Z wiatrem w grzywie - podcast
33:51
33:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
33:51
Tak jak psychoterapia, tak warsztaty grupowe są bardzo znaczącym doświadczeniem i mogą się wzajemnie uzupełniać. Jednak w zależności od tego, w jakim momencie życia jesteś, może być dla Ciebie lepsze spróbować psychoterapii lub warsztatów. Czym się różni specyfika pracy tu i tu, co wybrać i dlaczego warto - opowiadam w podcaście. Mówię też o różnyc…
…
continue reading
1
#79 Wykrzyczeć czy nie - Z wiatrem w grzywie - podcast
9:19
9:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
9:19
Bardzo krótki odcinek, który powstał dzięki jednej z grup HorseSensowni, a szczególnie Ani. O krzyku, który jest terapeutyczny i kiedy lepiej go nie używać. --- Czego dowiesz się z tego odcinka: * Czym są dźwięki rozwojowe? * O różnych sposobach uwalniania złości i napięcia. * Kiedy krzyk nie służy? O energii transformacji. * Dlaczego nie zawsze wa…
…
continue reading
1
#78 - Złość jak pieprz w zupie - Z wiatrem w grzywie - podcast
19:26
19:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:26
Temat złości bardzo często pojawiał się podczas naszych wakacyjnych warsztatów - HorseSensowni. Wiele osób nie odróżnia różnych odcieni i niuansów złości oraz nie widzi różnicy pomiędzy czuciem złości, a jej wyrażaniem. Często we wczesnym dzieciństwie zakodowano nam fałszywe skojarzenie powodujące, że przestajemy nie tylko wyrażać złość, ale nawet …
…
continue reading
1
#77 Twórca czy zabójca - Z wiatrem w grzywie - podcast
34:23
34:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:23
Każdy z nas ma swojego twórcę i zabójcę w psychice. Mogą aktywować się zamiennie i cyklicznie. Będąc pod wpływem wewnętrznego twórcy, mamy dostęp do sił twórczych, które nie przejawiają się jedynie w arytystycznych działaniach, jak to potocznie jest rozumiane. Proces twórczy to wszystko, co sprawia, że jesteśmy podłączeni pod życie, czujemy radość …
…
continue reading
1
#76 - Fragmenty książki Psychologia relacji człowieka z koniem - Z wiatrem w grzywie - podcast
19:58
19:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:58
Zapraszam Cię do wysłuchania fragmentu mojej książki "Psychologia relacji człowieka z koniem". Książkę poświęciłam koniom i ich ludziom, których losy wypełnione miłością, zmaganiami, trudnościami i cudami są moją nieustającą inspiracją. Czego dowiesz się słuchając fragmentu książki?: * Jaki jest zamysł i cel tej książki? * Czego się spodziewać po t…
…
continue reading
1
#75 - (Nie)pewność siebie - Z wiatrem w grzywie - podcast
30:00
30:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
30:00
Czy pewność siebie to stan, gdy mamy poczucie własnej wartości, zaufanie do siebie, znamy siebie i jesteśmy świadomi swoich kompetencji? Jednak trochę inaczej o tym myślę... Dlatego w podcaście przedstawiam metaforę, która pomogła mi inaczej spojrzeć na ten temat. Może Tobie też to pomoże? Posłuchaj o tym, jak odróżnić zewnętrzną pewność siebie od …
…
continue reading
1
#74 - O wyborze ścieżki zawodowej i nurtach psychoterapii - cz.2 wywiadu z Sarą Tomczak - Z wiatrem w grzywie - podcast
27:49
27:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:49
Drugi odcinek rozmowy z Sarą Tomczak, która jest psycholożką i psychoterapeutką (w nurcie psychologii procesu); prowadzi gabinet terapeutyczny w Bydgoszczy. W tym odcinku rozmawiamy o psychologii procesu i czym różni się od innych nurtów, a także o odwadze i pójściu swoją ścieżką. --- Czego dowiesz się z tego odcinka: * Jak psychologia procesu ma s…
…
continue reading