show episodes
 
Loading …
show series
 
Czujemy się dobrze, gdy odpowiedni koktajl biochemiczny zalewa nasze mózgi i ciała. W różnych proporcjach i w różnym czasie na nasz nastrój wpływają hormony i neuroprzekaźniki. Jest kilka substancji, które można nazwać Cząsteczkami Radości. Ale każda z nich działa trochę inaczej. Dziś opowiadam o dopaminie, serotoninie, oksytocynie, a także o dwóch…
 
Gna jak szalony, albo ciągnie się miłosiernie. Na temat czasu mają swoje teorie fizycy i filozofowie. Natomiast neuronauka bada, jakie pojęcie o czasie ma mózg. Nie jest mu łatwo, ale świetnie sobie radzi. Mózg odmierza i śledzi upływ czas. Zapisuje to w pamięci, odtwarza. Ale to nie wszystko. Mózg jest nawet w stanie naginać czas! Przyspieszać jeg…
 
Działania automatyczne, po części nieświadome, rutynowe to chleb powszedni naszych dni. Niosą nas przez życie i oszczędzają mnóstwo mentalnej energii. Są świetne, jeśli nam służą. Gorzej, gdy grają do naszej bramki. Na szczęście można nawyki zmieniać, modyfikować i dostosowywać do naszych potrzeb. Kluczem do zmian jest jak zawsze nasz mózg.…
 
Przychodzą delikatnie albo zalewają nas jak wodospad. Czasem fajnie, że są. Innym razem wolelibyśmy się pozbyć. Zamiast tego możemy zacząć je lepiej rozumieć. Emocje nie tyle chcą nami rządzić, co raczej nam doradzać. Ale nie zawsze rozumiemy, o co im chodzi. Poznaj trzy języki emocji, a będzie to trochę łatwiejsze.…
 
Wytrzymałość, szybkość, siła, gibkość. Ruch daje naszemu ciału bardzo dużo. Ale to nie wszystko. Aktywność fizyczna to przede wszystkim dobra sprawa dla mózgu. A jak dla mózgu, to też dla naszego samopoczucia, resyliencji, odporności psychicznej i motywacji. Ruch sprawia, że stajemy się lepszymi ludźmi. Dla siebie i dla innych.…
 
Była redaktorka naczelna Glamour, studentka AI, stylistka i liderka. Anna Jurgas opowiada o swoich sportowych przygodach, złotych latach polskich magazynów modowych i autentyczności. Dlaczego uważa, że Polska nie jest estetycznym krajem? Czym jest mindfulness? Jak trafiła do branży modowej?
 
Współczesnym luksusem jest luz i spokój. A szczególnie dobrze jest budzić się o świcie w chatce na Mazurach. Jak wygląda życie osoby, która posiada 100 koni? Czy ciężko zaciągnąć dzieci do szkoły po kwarantannie na wsi? Co wyjątkowego można znaleźć w Gałkowie? Na rozmowę o tym, kiedy pasja staje się pracą zaprasza Agnieszka Woźniak-Starak.…
 
Z czym kojarzycie Wenecję? Dla Manueli Gretkowskiej jest to pełne uroków miasto kobiet i paranormalnych zjawisk, w którym nigdy się nie gubi. Pisarka opowiedziała o swoim azylu politycznym, przeżytej acqua alcie oraz swobodnym życiu weneckich prostytutek. Nie korzysta z gondoli, zwiedza pieszo, ciesząc się każdą minutą spędzoną w aglomeracji Wenus.…
 
Marta Dymek (Jadłonomia) w rozmowie z Agą Woźniak-Starak o diecie roślinnej, która jest dobra nie tylko dla ludzi, ale też dla świata. Rozprawia się z mitami i daje wskazówki. Niedawno wydała książkę "Jadłonomia po polsku", o której również była mowa.Autor: newonce.radio
 
Iwona Büchner-Grzesiak z domu aukcyjnego Polswiss Art o rynku dzieł sztuki i zmianach w czasie pandemii. Jak pracuje dom aukcyjny i którzy polscy artyści cieszą się największą popularnością? Czy kolekcjonowanie dzieł sztuki to dobry snobizm? Zaprasza Agnieszka Woźniak-Starak.
 
Ula Brzezińska-Hołownia - jedna z czterech kobiet - pilotów myśliwców w Polsce, żona kandydata na prezydenta, Szymona Hołowni. O tym, jakie uczucia towarzyszą jej podczas lotu, a jakie na ziemi? Jak odnajduje się w nowej rzeczywistości, jeśli dotychczasowa praca stanowiła jej całe życie? Który myśliwiec jest ładniejszy: MiG czy F-16? Na podcast zap…
 
Natasza Parzymies o swoim serialu internetowym "Kontrola", który zdobył popularność na całym świecie. O tym, jak to się zaczęło i co będzie dalej. Wiek nigdy niczego nie ogranicza. O początkach swojej miłości do kina i filmu oraz co robi w czasach lockdownu. PS Agnieszka dostaje nową pracę.
 
Na linii goście ze świata kultury i sztuki, również tej ulicznej. Borys Szyc i jego e-teatr, krakowskie Kino Pod Baranami, Going.pl o tym, jak zmieniła się ich działalność podczas pandemii i jakie znaczenie ma sztuka w trudnych społecznie czasach. Co zyskali, a co stracili, przenosząc się do internetu? Agnieszka rozmawia też z Good Looking Studio o…
 
Jak odnaleźć balans w perspektywie obecnych wydarzeń? Epidemia odbija swoje piętno w sztuce, ale jak mówi Magda Boczarska: "kultura od zawsze była tym, co daje pokrzepienie" - nawet w tak trudnej sytuacji, z jaką się zderzamy. Filmowe wcielenie Michaliny Wisłockiej opowiada jak wiele zmieniła w jej życiu rola w "Sztuce kochania". Razem z Agnieszką …
 
Chorzy dotknięci klątwą Ondyny muszą pamiętać o tym, aby kontrolować oddech. Walka o życie odbywa się codziennie. Magda Hueckel o tym, jak radziła sobie z chorobą syna i wieloma innymi przeciwnościami losu. Historię rodziny pokazuje dokumentalny film „Nasza klątwa”, który w 2015 roku uzyskał nominację do Oskara. Powstał też film „Ondyna”, dedykowan…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login