show episodes
 
A
AI po godzinach

1
AI po godzinach

Wojciech Oronowicz-Jaśkowiak

Unsubscribe
Unsubscribe
Co tydzień
 
W moich audycjach łączę nauki ścisłe z naukami społecznymi i medycznymi, z dodatkiem kultury nowych mediów. AI po godzinach to podcast o technologii informacyjnej (szczególnie o zastosowaniu głębokich sieci neuronowych w psychologii i seksuologii) oraz o różnorodnych (mniej lub bardziej) poważnych sprawach. Psycholog, seksuolog, informatyk, biegły sądowy, wykładowca 👨🏼‍💻 W trakcie dwa doktoraty i kryminalistyka 📚 Work-life balance 🐱🐶👾👩‍❤️‍👨
 
Chcesz przenieść swoją karierę na wyższy poziom? Nie ważne czy pracujesz na etacie, czy jesteś przedsiębiorcą. Opowiem Ci o drodze od studenta do przedsiębiorcy, podzielę doświadczeniem, przemyśleniami, narzędziami i książkami. Inspiruj się, wdrażaj i odmieniaj swoją karierę razem ze mną! Nazywam się Michał Kowalczyk i witam Cię w Excellent Work Podcast.
 
Nauczyliśmy się pracować zdalnie i dbać o work-life balance, ale wiele pytań nadal czeka na odpowiedzi. Jak obecnie spędzać czas wolny? Jakie nowe kompetencje są niezbędne? Co trzeba zmienić, aby osiągnąć sukces? Jak walczyć ze stresem? Justyna Mazur i Bartek Czarkowski pytają, jak radzić sobie w nowej normalności, w dwóch 5-odcinkowych seriach podcastów, tworzonych z Pracuj.pl.
 
Loading …
show series
 
Czy dzieciom potrzebny jest telefon? Jaki wpływ na psychikę dziecka ma używanie smartfona z dostępem do aplikacji? Co zrobić, jeśli nie chcemy kupić dziecku smartfona a mieć z nim kontakt telefoniczny? Tematy z odcinka GIJ#67: Czy dziecku potrzebny jest telefon? Kiedy jest najlepszy czas na danie dziecku telefonu? Czy dać dziecku smartfona? Jaki te…
 
Gdy wykańczasz dom czy mieszkanie, nie musisz być mistrzem malowania, czy gładzi gipsowej. Wystarczy, że masz mgliste pojęcie o temacie po to, aby łatwiej dogadywało Ci się z osobami, które wykonują zleconą im pracę. W przypadku technologii działa to podobnie. Jesteśmy nią otoczeni, dobrze więc znać podstawy jej działania. Czy warto się uczyć podst…
 
Czy warto być w życiu przedsiębiorczym? Jak realizować swoje pomysły i na nich zarabiać? Czy trzeba czekać na idealny moment, kiedy będziemy gotowi do rozpoczęcia biznesu? Tematy z odcinka GIJ#66: Co to jest przedsiębiorczość? Dla kogo jest przedsiębiorczość? Czy warto mieć swój własny biznes? Zalety i wady pracy u kogoś i pracy dla siebie Trzy kon…
 
Na pewno wiesz, kiedy atmosfera na korporacyjnym korytarzu, albo w kuchni gęstnieje. Tak, tak w obliczu dużych zmian w organizacji. Dlaczego tak wiele osób się ich boi? Dlaczego tak wiele osób wyraża opór przeciwko nim, szczególnie za kulisami? Właśnie o zmianach w organizacji i tym, jak sobie z nimi poradzić z perspektywy pracownika porozmawiamy w…
 
W dzisiejszym odcinku podcastu znowu usłyszycie o mojej grze dydaktycznej Esteville. Tym razem będę się chwalić tym, że grę udało mi się ostatecznie wprowadzić do programu fakultetów - czyli przedmiotów do wyboru przez studentów - na kierunku lekarskim Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.Autor: Wojciech Oronowicz-Jaśkowiak
 
Kup mi świnkę morską! Co zrobić gdy dziecko chce mieć w domu zwierzaka? Czy warto mieć w domu zwierzę? Tematy z odcinka GIJ#65: Co zrobić gdy twoje dziecko chce mieć w domu zwierzę a Ty nie? Do czego są nam potrzebne zwierzęta w domu? Zalety posiadania zwierzęcia w domu Wady posiadania zwierzęcia w domu Jakie kupić zwierzę? Czy brać zwierzęta ze sc…
 
Rozumiesz podatki?. Bez względu na to, czy jesteś przedsiębiorcą, czy pracownikiem, Twoim obowiązkiem jest wiedzieć, jakie składowe znajdują się w składkach, które płacisz na umowie o pracę. Dobrze byłoby też wiedzieć, co to znaczy, że można odbijać sobie coś od podatku. Jak działa podatek VAT? Jak działa podatek dochodowy? Jakie mamy możliwości op…
 
Jak edukować nasze dzieci, żeby poradziły sobie w przyszłości? Czy roboty i sztuczna inteligencja będą integralną częścią środowiska pracy naszych dzieci? Zalety i wady globalnego dostępu do wiedzy. Tematy z odcinka GIJ#64: Jaka będzie przyszłość pracy? O robotach, sztucznej inteligencji i uczeniu maszynowym Kompetencje miękkie i znajomość języka a…
 
Temat kariery i rodziny jest czymś nieodzownie związanym, ponieważ jedno i drugie jest częścią naszego życia. Dzisiaj odcinek specjalny z gościnnym występem mojej żony. Porozmawiamy właśnie o temacie kariery i rodziny. Zapraszamy! W tym odcinku dowiesz się: 🔸 jak pracodawcy mogą podejść do ciąży? 🔸 co można zaplanować przy planowaniu rodziny? 🔸 czy…
 
Jak zadbać o siebie będąc rodzicem? Wystawieni na ciągłe prośby i potrzeby dzieci, często zapominamy o sobie doprowadzając do rodzicielskiego zmęczenia. Rozmawiamy o sposobach radzenia sobie ze zmęczeniem, potrzebą snu i przede wszystkim o konieczności wygospodarowania czasu tylko dla siebie. Tematy z odcinka GIJ#63: Jak zadbać o zdrowie psychiczne…
 
Rozwój technologii umożliwia nam pobieranie i gromadzenie coraz większych ilości danych. Szacuje się, że ich liczba wzrasta rok do roku o 60%. Jak to wpływa na nas, nawet jeżeli nie wiążemy swojej kariery z analizą danych? A jak to wpływa na nas, kiedy faktycznie chcemy pracować z liczbami? Właśnie o tym porozmawiamy sobie w dzisiejszym odcinku pod…
 
W dzisiejszym odcinku podcastu usłyszycie o badaniach, które miałem okazję prowadzić do mojego doktoratu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii. Rozprawa doktorska została już oficjalnie złożona do recenzji, więc mogę się w końcu z Wami podzielić pierwszymi wynikami.Autor: Wojciech Oronowicz-Jaśkowiak
 
Jak bardzo się postarzałaś - takie słowa wypowiedziała na mój widok 7 letnia dziewczynka z uśmiechem na ustach. Co dla nas oznacza, gdy słyszymy takie słowa? Kiedy zaczynamy się starzeć? Co robić, żeby starzeć się w zdrowiu fizycznym i psychicznym? Tematy z odcinka GIJ#62: Historia "Jak bardzo się postarzałaś" Jaka była moja reakcja i dlaczego? Czy…
 
Jest rok 2021. Chwila po tym jak wreszcie możemy wychodzić z domu. Nasuwa się zatem pytanie: Jaki rodzaj kursów wybrać tak, aby jak najwięcej wiedzy zostało w naszych głowach? Właśnie o plusach i minusach rodzajów kursów porozmawiamy sobie w dzisiejszym odcinku podcastu. Zapraszam! W tym odcinku dowiesz się: 🔸 jakie są plusy i minusy szkoleń stacjo…
 
Cześć! Wracam po ponad dwóch miesiącach przerwy znowu do nadawania podcastu AI po godzinach. Od czasu publikacji ostatniego odcinka trochę się nazbierało nowych tematów, do każdego z nich wrócimy w kolejnych odcinkach. Tymczasem zapraszam do wysłuchania pierwszego odcinka po przerwie!Autor: Wojciech Oronowicz-Jaśkowiak
 
Naszym gościem jest Katarzyna Kędzierska, minimalistka, prawniczka, blogerka (simplicite.pl), autorka książek. Jesteśmy po czterdziestce, mamy ze sobą dużo bagażu życiowego, w sensie zobowiązań, rzeczy, myśli i tego co nam się wydaje, że być powinno. Jak w związku z tym zostać minimalistą i uwolnić się od oczekiwań i rzeczy, które nagromadziliśmy d…
 
Temat terapii jest swego rodzaju tabu w naszym kraju. Nie wiele osób otwarcie mówi o tym, że uczęszcza do psychologa. Wiele osób być może by chciało, innym kojarzy się to ciągle bardziej z psychiatrą, niż psychologiem. Odczarujmy raz na zawsze ten temat. Zapraszam! W tym odcinku dowiesz się: 🔸 co da Ci terapia? 🔸 kiedy warto się wybrać do psycholog…
 
Jak posiadanie i używanie smartfona wpływa na jakość naszego życia? Jaka jest relacja pomiędzy posiadaniem smartfona a naszym zdrowiem, kreatywnością i relacjami międzyludzkimi? Rozmawiamy o siedmiu sposobach, którymi smartfon wkrada się do naszego życia. Tematy z odcinka GIJ#60: Jak używanie smartfona wpływa na nasze życie? Wzrost poczucia samotno…
 
Coraz rzadziej pojawiamy się w domu. Praca nas przytłacza, nie mamy czasu wolnego, szef od nas wymaga. Work Life Balance, co to jest i jak się w tej metodyce odnaleźć? Właśnie o tym opowiem w dzisiejszym odcinku podcastu. Zapraszam! W tym odcinku dowiesz się: 🔸 po co powstało to pojęcie? 🔸 jak osiągnąć Work Life Balance? 🔸 jakie praktyki mogą w tym…
 
Co to znaczy wychowywać dzieci w duchu minimalizmu? Jakie korzyści niesie minimalizm dla naszych dzieci? W jaki sposób nauczyć dzieci minimalizmu? Tematy z odcinka GIJ#59 Co oznacza wychowanie w duchu minimalizmu? Jakie korzyści niesie minimalizm dla naszych dzieci? Zrównoważone zakupy w kontekście dzieci. Jakie wprowadzić zmiany/zasady do życia ro…
 
Na końcu rozmowy kwalifikacyjnej często dostajemy pytanie: Czy jest coś, o co Pan/Pani chciałby/łaby nas zapytać? Często na to pytanie odpowiadamy: Nie w czasie rozmowy kwalifikacyjnej udzielono mi odpowiedzi na wszystkie pytania. Czy to jest właściwa odpowiedź? Porozmawiajmy o tym więcej w dzisiejszym odcinku podcastu. Zapraszam! W tym odcinku dow…
 
Prowadzimy projekty w życiu i je odpuszczamy. Kiedy uznać, że to czym się zajmujemy nie ma dłużej sensu? Jak długo trwać w realizacji założonych celów? Tematy z odcinka GIJ#58: - Dlaczego tworzymy treści w Internecie? - Do kiedy warto być konsekwentnym? - Co zrobić gdy opuszcza nas motywacja? - Kiedy uznać, że nie zajmujemy się więcej danym projekt…
 
Tabela Przestawna. Jedni kochają, inni nienawidzą, a jeszcze inni się jej boją. To narzędzie, które jeżeli pracujesz w Excelu, koniecznie musisz znać. Poznaj jego zalety, ale także i ciemne strony. Zapraszam! W tym odcinku dowiesz się: 🔸 do czego przydają się Tabele Przestawne? 🔸 dlaczego warto je znać? 🔸 o jakich trikach Tabel Przestawnych warto p…
 
Praca hybrydowa jeszcze parę lat temu była benefitem pracowniczym, na równi z kartami na siłownie. I to w nielicznych firmach, zwykle międzynarodowych. Pandemia dość hojnie obdarowała nas tym luksusem, więc większość z nas wie, że biuro w kuchni i rozmowy z szefem w piżamie to tylko wierzchołek góry lodowej. Największym wyzwaniem stała się ochrona …
 
Odpowiedź na jedno z najpopularniejszych pytań rekrutacyjnych, to coś, na co warto być przygotowanym, wybierając się na rozmowę o pracę. Gdzie się widzisz za 5 lat? Jak dobrze odpowiedzieć na to pytanie? Właśnie o tym porozmawiamy sobie w dzisiejszym podcaście. Zapraszam! W tym odcinku dowiesz się: 🔸 jak dobrze odpowiedzieć na to pytanie? 🔸 od czeg…
 
Tematem dzisiejszego odcinka jest nowość, która przyszła wraz z ustawą 2.0, czyli ocena śródokresowa, do której dochodzi pomiędzy drugim a trzecim rokiem szkoły doktorskiej. Co prawda taka ocena jest jeszcze przede mną, ale jestem po spotkaniu organizacyjnym z dyrektorem szkoły doktorskiej i chciałbym się z Wami podzielić esencją z tych ustaleń.…
 
Każdy ma swoje sposoby na stres. Ważne, żeby „lekarstwo nie było gorsze od choroby”. O tym jak opanować stres, a nawet jak użyć go, żeby nam pomagał, rozmawiamy z Mateuszem Banaszkiewiczem, psychologiem zdrowia, specjalizującym się w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami, komunikacji i zmianie zachowań zdrowotnych.Sprawdź, jakie wątki poruszamy w ty…
 
Pracodawca ma do wyboru kilka rodzajów wynagradzania nas. Być może będzie to stała pensja, system premiowy, prowizyjny, akordowy lub inne. Jaki model będzie pasował dla nas najlepiej? Jakie opcje są do wyboru? Czy system premiowy to jest coś, co powinno nas zainteresować? Właśnie o tym porozmawiamy sobie w dzisiejszym odcinku. Zapraszam! W tym odci…
 
Jak przetrwać i odnieść sukces w biznesie i nie tylko? Podobno wystarczy go właściwie zaplanować. Większość z nas marzy o sukcesie w pracy, niemałą popularnością cieszą się również poradniki mówiące, jak odnieść sukces w życiu prywatnym.Posłuchaj, jaką definicję sukcesu stworzyła Asia Okuniewska, najbardziej znana twórczyni internetowa w Polsce. Ma…
 
Czym jest dla nas życie w strachu i życie w wolności? Jak odkryć swój wewnętrzny głos i podążać własną ścieżką w życiu? Jakie konsekwencje ma życie według własnych zasad? Tematy z odcinka GIJ#57 Definicja życia w wolności Nasze oczekiwania wobec świata Czy pieniądze dają wolność? Sposoby na unikanie ryzyk w życiu Wartość życia w małych społeczności…
 
Świat walczy dziś o naszą uwagę z każdej strony. Z jednej mamy reklamy, z drugiej telefon z ciekawymi powiadomieniami, z trzeciej telewizję na życzenie. Czasu jest coraz mniej... W wyniku ankiety przeprowadzonej wśród mojej społeczności wyszło na to, że część z Was narzeka na chroniczny brak czasu i chcecie się dowiedzieć, co zrobić, by mieć go wię…
 
Tematem dzisiejszego odcinka są nasze wrażenia po obronach prac magisterskich z informatyki. W zeszłym tygodniu udało nam się ukończyć już definitywnie z powodzeniem studia i opowiadamy o przebiegu obrony naszych prac dyplomowych, a że obrony przebiegały w bardzo różnych okolicznościach, to perspektywa moja i Agnieszki bardzo się od siebie różniły …
 
Po wybuchu pandemii, nastała swego rodzaju nowa rzeczywistość, w której każdy próbuje się odnaleźć i normalnie funkcjonować. Jakie umiejętności interpersonalne stały się konieczne? Jakie kompetencje społeczne i zawodowe są niezbędne w nowej normalności? Posłuchaj, co mówi na ten temat Rafał Ferber - praktyk pracy zdalnej i konsultant biznesowy, zał…
 
Kto to jest Super Tata? O dzisiejszym modelu ojcostwa, oczekiwaniach wobec Super Taty, trudnościach i inspiracjach. Tematy z odcinka GIJ#56: Kto to jest SuperTata? Super Tata wczoraj i dziś. Jakie trudności napotyka mężczyzna chcący być Super Tatą? Czy treści w sieci demotywują czy inspirują do bycia Super Tatą? Jak łączyć bycie Super Tatą z pracą?…
 
Niby każdy pracujący w Excelu, go zna. Jeżeli jednak zrobimy sobie solidny rachunek sumienia opcji Excela, z których korzystamy, okaże się, że mamy pewne braki. Istnieją narzędzia, które są szczególnie ważne i, przez brak wiedzy o ich możliwości, bardzo często ignorowane. To właśnie o tych opcjach porozmawiamy w dzisiejszym odcinku. Zapraszam! W ty…
 
Pandemia nauczyła nas pracować w domu, ale nadal nie umiemy odpoczywać psychicznie. Jak spędzać czas wolny, żeby regenerować siły i jak może wyglądać planowanie efektywnego urlopu?Posłuchaj, jak swoją pracę i wypoczynek planuje Marcin Prokop. Dziennikarz, prezenter, laureat nagrody Wiktor 2013 w kategorii Osobowość Medialna. Redaktor naczelny „Mach…
 
Używanie notatników papierowych wspiera nasz rozwój, porządkuje myśli i pomaga w lepszej organizacji życia. Lepiej posługiwać się aplikacjami elektronicznymi czy notatnikami papierowymi? A może i jedno i drugie? Tematy z odcinka GIJ#55: Jak używać aplikacji elektronicznych a jak notatników papierowych? Co daje nam notowanie na papierze? Jaki system…
 
Wiedza o produktach kredytowych w XXI wieku może nam się przydać. Niestety w szkołach bardzo rzadko wyjaśnia nam się działanie np. takiego produktu jakim jest karta kredytowa, a wbrew pozorom nie jest ona wcale taka straszna. Możemy nawet dzięki niej zarabiać! Właśnie o tym opowiem w dzisiejszym odcinku podcastu. Zapraszam! W tym odcinku dowiesz si…
 
Z dzisiejszego odcinka dowiecie się więcej o przesłuchaniu świadka z udziałem biegłego psychologa sądowego. Zwykle badanie sądowo-psychologiczne kojarzy nam się z badaniem sprawców, jednak często dochodzi również do badania świadków, często świadków pokrzywdzonych, w sprawach karnych i cywilnych co jest dużym wyzwaniem diagnostycznym.…
 
Co wybierać do picia na poszczególnych etapach diety ketogenicznej? Jakie napoje wpływają na zmniejszenie łaknienia i wspierają ketozę? Napoje będące częścią zdrowego stylu życia nie tylko na keto. Tematy z odcinka GIJ#54: Podstawowe napoje na diecie ketogenicznej Woda gazowana czy niegazowana? Co warto pić przez pierwsze tygodnie ketozy? Jak uzupe…
 
W każdym z nas drzemie zwierze i to wcale nie jest przenośnia. Książka "Paradoks szympansa" - Steve'a Petersa otworzyła moje oczy na 3 systemy, które żyją w naszym umyśle i żeby było zabawniej, są one podparte nawet ze strony fizycznej. Mamy części mózgu, które... no właśnie! W tym odcinku opowiem Ci jak wykorzystać swój umysł, aby lepiej się kontr…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login