show episodes
 
Artwork
 
Życia, które skończyły się zbyt wcześnie. Zaginięcia bez śladu. Sprawy, o których nie sposób zapomnieć. Twarze, które pamięta się na długo. Wybór najciekawszych spraw o tematyce kryminalnej w podcaście Justyny Mazur.
  continue reading
 
W moich podcastach znajdziesz dużo zwykłego życia, bo takie - moim zdaniem - jest najfajniejsze. Nazywam się Justyna Mazur i piszę blog Krótki poradnik, jak ogarnąć życie. Jestem pół ponuraczką, pół błaznem. Pół samotniczką, pół duszą towarzystwa. Pół optymistką, pół wizjonerką najgorszych scenariuszy. Pół pedantką, pół bałaganiarą. Trochę zakompleksioną i trochę pewną siebie. Po latach dołów, pechów i nieszczęść wszelakich znalazłam odpowiednią perspektywę do patrzenia na świat, żeby był fa ...
  continue reading
 
Artwork

1
Dobra robota

Pracuj.pl

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
W pracy spędzamy większość naszego czasu, dlatego masa śmiesznych, trudnych, pouczających i inspirujących zagadnień z życia zawodowego wciąż czeka na swój moment i rozłożenie ich na czynniki pierwsze. Nauczyliśmy się pracować zdalnie i dbać o work-life balance, by nie dać się wypaleniu zawodowemu. Wiemy też, jak radzić sobie ze stresem, potrafimy zdefiniować pojęcie pracy marzeń i podaliśmy pomocną dłoń w kontekście depresji i mobbingu. Teraz wracamy z kolejnymi odcinkami, które będziemy pub ...
  continue reading
 
Artwork

1
Bez farbowania

Małgorzata Serafin

Unsubscribe
Unsubscribe
Co tydzień
 
“Bez farbowania” to rozmowy o zdrowiu psychicznym. Zapraszam ludzi doświadczających różnego rodzaju kryzysów. Osoby z depresją, nerwicą lękową, chorobę afektywną dwubiegunową. Rozmawiamy o leczeniu, terapii, o tym co szkodzi, a co pomaga utrzymać psychiczną równowagę w dzisiejszym świecie.
  continue reading
 
Podkast o literaturze (i trochę historii) krajów Europy Środkowej. Zaglądam w przestrzeń post-habsburską i post-sowiecką. Czytam więc rzeczy ze Słowacji, Czech, Polski, Rumunii i Węgier. I trochę też z Austrii i Niemiec.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Zaburzenia lękowe, zaburzenia odżywiania, depresja. Jak sama mówi, nie wie co było pierwsze i co było najtrudniejsze. Kiedy rozmawiałyśmy 3 lata temu była w trakcie nawrotu depresji, w trakcie walki z otyłością. Dziś jest po operacji bariatrycznej, wyszła z choroby otyłościowej, niedługo urodzi dziecko. Justyna Mazur -Kudelska w bardzo szczerej roz…
  continue reading
 
Po raz pierwszy prezentuję Państwu twórczość Elfride Jelinek. Okazją jest sztuka RECHNITZ (ANIOŁ ZAGŁADY), którą odkryłem w książce Moniki Muskały (o której opowiadam w poprzednim odcinku). (00:25) Zaczynamy! (04:30) Kontekst historyczny (06:50) Dwa słowa o formie i przekładzie (11:25) Seminarium w Austriackim Forum Kultury (17:00) Zamiast zakończe…
  continue reading
 
Polecam znakomitą książkę Moniki Muskały o Austrii i części literatury austriackiej. (00:25) Zaczynamy (04:30) Po co ta książka? Fragment (09:30) Forma literacka (14:00) Układ typograficzny (18:15) Zamiast podsumowania Warto także obejrzeć: 📽️ Austriackie Forum Kultury / Rechnitz (Anioł Zagłady) 📚📚📚 Teksty Thomasa Bernharda w podkaście: 🎧 Thomas Be…
  continue reading
 
Noc z 26 na 27 grudnia 2014 roku dla rodziny Państwa Kazała data, której nigdy nie zapomną. To właśnie wtedy znika ich ukochany syn - Jakub. Jego zaginięcie porusza całą lokalną społeczność, przyjaciół, rodzinę, ale też zupełnych nieznajomych. Odnalezienie Jakuba po kilku tygodniach wzbudza jednak największe kontrowersje. Bo jak to możliwe, że ciał…
  continue reading
 
Wspaniała, minimalistyczna i ultra-poetycka książka Małgorzaty Lebdy. (00:25) Zamiast wstępu (06:00) Światy przedstawione (11:30) Krótkie fragmenty (13:40) Zamiast podsumowania Warto także posłuchać: 🎧 Rozmowa Jagody Gawliczek z Małgorzatą Lebdą 🎙️ Katarína Kucbelová 📚🎙️🇸🇰 ROZMOWA 🎼🎶 W odcinku wykorzystalem muzykę zespołu Longital. Intro: Tvoje voj…
  continue reading
 
Głęboka depresja i zaburzenia lękowe. Z tymi chorobami zmagał się Dawid Polak, kiedy nagrywaliśmy rozmowę 2,5 roku temu. Jak wyglądało wychodzenie z depresji i jak dzięki terapii i zmianom w życiu udało mu się zapanować nad nerwicą lękową? Co mu pomaga w utrzymaniu poczucia bezpieczeństwa, na co musi uważać i jak radzi sobie gdy czuje, że lęk nadch…
  continue reading
 
Polecam znakomity i ważny komiks Kasi Mazur. Więcej komiksów w podkaście 🎧 Nicolas de Crécy 🇫🇷 VISA TRANZYTOWA 🎧 Sonny Liew 🇸🇬 ŻYCIE I CZASY CHARLIEGO CHAN HOCK CHYE 🎧 Typex 🇳🇱 ANDY. ŻYCIE I CZASY ANDY'EGO WARHOLA 🎧 Riad Satouff 🇫🇷 ARAB PRZYSZŁOŚCI. DZIECIŃSTWO NA BLISKIM WSCHODZIE 🎧 Denis Rodier, Alcante, Laurent-Frédéric Bollée 🇫🇷 BOMBA 🎼🎶 W odci…
  continue reading
 
Zapraszam do wysłuchania audycji o najnowszej (stan na czerwiec 2024 roku) książce Zośki Papużanki - "Żaden koniec". (00:25) Zamiast wstępu (02:00) Bohaterka i jej czasy (08:20) Dwa słowa o formie (14:45) Zamiast podsumowania Warto posłuchać także 🎧 Zośka Papużanka 🇵🇱 KĄKOL 🎧 Sylwia Chutnik 🇵🇱 rozmowa o książce DINTOJRA 🎧 Katarzyna Groniec 🇵🇱 KUNDL…
  continue reading
 
W pierwszych dniach grudnia 2001 roku w mieszkaniu na ulicy Jurowieckiej w Białymstoku zostają odnalezione zwłoki dwóch osób. Widok jest przerażający, tym bardziej, że jedną z tych osób jest dwuletnie dziecko. Z początku sprawa wydaje się oczywista, dochodzi nawet do skazania, zapada wyrok dożywocia. Ale czy w więzieniu na pewno przebywa właściwa o…
  continue reading
 
Na prośbę baaardzo wielu z Was miałam przyjemność gościć w „Rozpytaniu” Filipa Kosiora - jednego z najpopularniejszych lektorów w Polsce. Porozmawialiśmy o jego pracy i warsztacie, zadałam mu też wiele z Waszych pytań, ale przede wszystkim porozmawialiśmy o najnowszej produkcji oryginalnej Storytel - „Becoming Sherlock. Odmieńcy”, w której poznajem…
  continue reading
 
Ależ nietypowa książka! Mroczny realizm magiczny w polskim wydaniu. "Dwie i pół duszy" to bardzo malarskie przedstawienie świata, który (chyba) istnieje. (00:25) Zamiast wstępu (02:45) Mroczna ludowość (10:18) Świat przedstawiony (14:00) Zamiast podsumowania Materiały powiązane: 🎧 Ota Filip 🇨🇿 WNIEBOWSTĄPIENIE LOJZKA LAPACZKA ZE ŚLĄSKIEJ OSTRAWY 🎧 …
  continue reading
 
9 lipca 1923 roku w Poznaniu znika 16-letni Józef, a wraz z nim mnóstwo pieniędzy. Kilka tygodni później jego siostra urządza z narzeczonym huczne wesele, na które rzekomo świeżo upieczony małżonek wziął pożyczkę. REKLAMAPartnerem dzisiejszego odcinka jest NordVPN, dostawca usługi tzw wirtualnej sieci prywatnej, dzięki której jesteś w stanie cieszy…
  continue reading
 
"Ciało huty" to opowieść o Hucie Katowice i o kobietach, które ją tworzyły. Ale to też opowieść o historii, która mimo że się skończyła, to trwa nadal. Bardzo interesująca powieść Anny Cieplak. Zapraszam do słuchania! (00:25) Zamiast wstępu (02:50) Dwa słowa o fabule (07:35) Kobieca perspektywa (13:00) Huta jako byt (17:00) Zamiast podsumowania Tak…
  continue reading
 
Czym jest trauma u dziecka i co może ją spowodować? Dlaczego tak ważna jest rola rodzica w zapewnieniu bezpiecznego środowiska i wsparciu dziecka? Jak wygląda proces zdrowienia? Czy da się uniknąć zespołu stresu pourazowego? “Trauma u twojego dziecka” to poradnik dla rodziców, który wyjaśnia jak rozpoznać objawy traumy u dziecka i wspierać je w pow…
  continue reading
 
Paulina jest nastolatką niesprawiającą żadnych problemów, a w jej życiu nie ma żadnych tajemnic. Pewnego dnia tragicznie umiera, a jej śmierć uznana zostaje za samobójczą. Nic na to jednak nie wskazuje. Czy prawda o jej śmierci ujrzy światło dzienne?Zagłosuj na „Piąte: nie zabijaj" w konkursie: https://www.instagram.com/p/C7drI8eqLjD/?img_index=1Re…
  continue reading
 
Rozmawiam dziś z Martą Matyszczak - autorką kryminałów, twórczynią gatunku cosy crime, ale też wprowadzającą na polski rynek komedię kryminalną. Czy te oba gatunki można połączyć? Jak zrobić to ze smakiem?Polecam książkę „Przepraszam, tu był trup” z cyklu „Zbrodnie na podsłuchu” autorstwa Marty Matyszczak, wydanej nakładem Wydawnictwa Publicat: htt…
  continue reading
 
Polecam dzisiaj "Kundle" czyli literacki debiut Katarzyny Groniec. Znakomita rzecz ze Śląska! (00:25) Zaczynamy (04:00) Literacka czasoprzestrzeń (07:05) Fragment "Kundli" (09:30) Bohaterowie (16:30) Zamiast zakończenia 🎼🎶 W odcinku wykorzystalem muzykę zespołu Longital. Intro: Tvoje vojská Outro: Bez práce a bez slov Jana i Daniel ❤️❤️❤️ DZIĘKUJĘ!…
  continue reading
 
Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Sylwią Chutnik. Rozmawialiśmy o "Dintojrze", czyli jej najnowszym zbiorze opowiadań... ale nie tylko. Rozmowę nagraliśmy w Warszawie, w bibliotece na ul. Koszykowej. (00:10) Dwa słowa o książce (09:30) Rozmowa z Sywią Chutnik Potencjalnie do posłuchania 🎧 Anna Dziewit-Meller 🇵🇱 OD JEDNEGO LUCYPERA 🎧 Radka Denemark…
  continue reading
 
Przez lata mierzyła się z traumą złożona wynikającą z powtarzających się stresujących przemocowych zdarzeń, których doświadczała w domu rodzinnym. Zanim dostała diagnozę PTSD Complex doświadczyła też zaburzeń lękowych, depresyjnych. 4 lata temu doświadczyła bardzo poważnego kryzysu, po którym trafiła na odpowiednią terapię i leczenie. przeszła prze…
  continue reading
 
Polecam Państwu "Kąkol" Zośki Papużanki. Pięknie napisaną opowieść o... rodzinnym wyjeździe na wieś (?), zapiekłej nienawiści (?), dorastaniu w cieniu nie-kochania (?). A może wszystko to razem? (00:25) Zaczynamy! (04:25) Czas i miejsce akcji (10:45) Świat dorosłych (17:10) Forma (20:00) Zamiast zakończenia Warto posłuchać także 🎧 Radka Denemarková…
  continue reading
 
Thomas Pynchon po raz drugi. "49 idzie pod młotek", czyli jakże cudowne tłumaczenie oryginalnego tytułu "Crying of Lot 49". (00:25) Zaczynamy! (03:20) Dwa słowa o fabule (08:10) Teorie spiskowe 💪🥳 (11:40) Dwa słowa o formie (17:15) Zamiast podsumowania Powiązane audycje 🎧 Juan Gabriel Vásquez 🇨🇴 KSZTAŁT RUIN 🚂📚❤️📚 #PociągDoLiteratury 🎧 John Barth 🇺…
  continue reading
 
Nie potrafiła czuć, grać ani wyrażać złości. Nie umiała stawiać granic. Emocje które znała zaś doskonale to wstyd i lęk. Kiedy dotarła na skraj wytrzymałości zdecydowała się pójść na terapię. Tam nauczyła się czuć złość i nie bać się jej. Nauczyła się stawiać granice i dbać o nie. Emocje przelewa na papier i dzieli się nimi w swoich piosenkach. “Ws…
  continue reading
 
Urszula Rataj jest nauczycielką matematyki w Poznańskim liceum. Jej wielką pasją są jednak podróże, dlatego zmienia zawód i zostaje rezydentką w biurze podróży. Wyjeżdża do Turcji, uczy się języka i poznaje miłość swojego życia. To początek bajki, czy wręcz odwrotnie? Co stało się z Urszulą? Zagłosuj na „Piąte: nie zabijaj" w konkursie: https://www…
  continue reading
 
Depresja to choroba samotności. Łukasz Drywa opowiedział mi jak wielkiej samotności. Kiedy zachorował i powiedział o tym w branży, w której pracował, ludzie się od niego odwrócili. Został bez pracy, bez zwolnienia, bez pieniędzy. Przeszedł ciężką i krętą drogę,by stanąć na nogi i teraz chce pomagać innym. Sam wie jak ważna w momencie kryzysu jest o…
  continue reading
 
Opowieść o miłości Petera Esterhazy'ego do piłki. Tak, pisarze też kochają futbol :) (00:25) Zamiast wstępu (03:50) Nieco o piłce (09:00) Nieco o formie (16:05) Zamiast zakończenia Warto obejrzeć ⚽️ 📽️ Gol Marthona Esterhazy'ego 📽️ RFN - Węgry (1956) 🅦 Cud w Bernie 🅦 Złota jedenstka Polecam także posłuchać 🎧 Péter Esterházy 🇭🇺 HARMONIA CAELESTIS | …
  continue reading
 
Debiutancka powieść Thomasa Pynchona. Porywające, choć momentami może podcinać nogi - tak rwie! :) (00:25) Zaczynamy! (03:55) Próba opowieści o fabule (07:40) Dwa słowa o formie (15:00) Wątki historyczne i teorii spiskowych 💪 (20:30) Zamiast podsumowania Jeszcze więcej postmodernizmu 😎 🎧 Juan Gabriel Vásquez 🇨🇴 KSZTAŁT RUIN 🚂📚❤️📚 #PociągDoLiteratur…
  continue reading
 
Zaburzenia odżywiania i ataki paniki towarzyszyły jej od czasów szkolnych. Dzięki leczeniu i terapii udało jej się nauczyć kochać i szanować siebie i swoje ciało. Już w dorosłym życiu dostała diagnozę ADHD, przez które jak sama mówi straciła dość dużo. W bardzo szczerej rozmowie, Martyna Kaczmarek opowiedziała mi o swojej długiej i kosztownej drodz…
  continue reading
 
Co doprowadziło do kryzysu psychicznego dzieci i młodzieży? Dlaczego dzieci cierpią dziś tak, że tracą chęć do życia? Jakie błędy popełniają dorośli? Szacunek, uwaga, obecność i miłość są kluczowe w procesie zdrowienia dziecka i przywrócenia mu wiary, by chciało żyć. Tym od 25 lat kieruje się w swojej pracy Marcin Łokciewicz, wychowawca i arteterap…
  continue reading
 
Znakomity wizualnie (!!!) oraz zakręcony na maxa horror kryminalny. To się ociera o geniusz. Wydane przez Wydawnictwo Centrala. Polecam tak, że bardziej nie mogę 😱🤯♥️ (00:25) Zaczynamy (05:05) Komiks i horror kryminalny (09:50) Kompozycja i forma (16:00) Zamiast podsumowania Wersja filmowa tego materiału na YT Warto zajrzeć 🎧 KINO NA GRANICY 2023 🇵…
  continue reading
 
Rozmawiam z Szymonem J. Wróblem - autorem książki "Zawieszeni" o rodzinach zaginionych osób, które zawieszone są pomiędzy życiem a śmiercią. Bruno Muschalik, Ania Jałowiczor, Krzyś Dymiński - to tylko kilka nazwisk spośród dziesiątek tysięcy, które rocznie uznaje się za zaginione osoby.Co robić, gdy ktoś bliski zaginie? Jak zabezpieczyć własne dzie…
  continue reading
 
Zapraszam do wysłuchania audycji o wspaniałej (!!!) książce Stanisława Lema, a właściwie nawet o dwóch. Zabawa literacka na całego! (00:25) Zamiast wstępu (07:15) Doskonała próżnia (15:05) Wielkość urojona (24:15) Zamiast podsumowania Powiązane audycje 🎧 Italo Calvino 🇮🇹 WSZYSTKIE OPOWIEŚCI KOSMIKOMICZNE 🎧 Umberto Eco 🇮🇹 TAJEMNICZY PŁOMIEŃ KRÓLOWEJ…
  continue reading
 
A co jeśli to nie wychowanie ma największy wpływ na naszą osobowość? Czy wszystko trzeba przepracować na terapii? Dlaczego nie wolno eliminować z życia cierpienia i bólu? Kiedy rozwój duchowy zamienia się w ucieczkę od rzeczywistości? Tomasz Stawiszyński w książce “Potyczki z Freudem” poddaje w wątpliwość, analizuje, mówi sprawdzam przekonaniom wsp…
  continue reading
 
Iwona Mogiła-Lisowska jest pełną życia, pragnącą rozwoju i stabilizacji młodą dziennikarką z Łodzi. Wybudowała właśnie swój wymarzony dom i zeszła się z byłym mężem. Pewnego dnia z godziny na godzinę znika bez śladu. Jej zaginięcie rodzina zgłasza dopiero po dziewięciu dniach. Co o zaginięciu wie jej były mąż? [REKLAMA]Partnerem dzisiejszego odcink…
  continue reading
 
Nie potrzebowałam kontroli, potrzebowałam miłości. Tak o początkach swoich zaburzeń odżywiania opowiada Aleksandra Łoś. Całą rozmowę znajdziecie na moim kanale BEZ FARBOWANIA na YouTube i Spotify. __________ Jeżeli podoba Ci się to, co robię, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli …
  continue reading
 
Polecam Państwa uwadze rozmowę z Peterem Balko - słowackim pisarzem i scenarzystą. Cóż, byłem zachwycony jego książkami i to chyba w tej rozmowie słychać. Rozmawiamy o słowackim południu, postmodernizmie i o roli autora. 📚 Książki Petera Balko w podkaście 🎧 Peter Balko 🇸🇰 WTEDY W LOSZONCU 🎧 Peter Balko 🇸🇰 WYSPA Ø ♥️ Literatura słowackiego południa …
  continue reading
 
Umberto Eco jako naukowiec, chociaż nieco puszający oczko do czytelników. Piękne (chociaż niewątpliwie dla miłośników) rozważania o roli czytelnika w procesie przyswajania książki. (00:25) Zamiast wstępu (06:00) Jak czytelnik współtworzy tekst (13:00) Świat wyobrażony a rzeczywisty (18:30) Zamiast zakończenia? Umberto Eco w podkaście: 🎧 Umberto Eco…
  continue reading
 
Regulowanie emocji jedzeniem. Tak Ola radziła sobie z trudami życia przez długie lata. Dlaczego tak trudno wyleczyć się z bulimii? Jak buduje się zdrową relację z jedzeniem? Co trzeba zrobić by zaakceptować i pokochać siebie? Aleksandra Łoś w rozmowie o długiej i trudnej drodze do zdrowienia i dobrego życia.Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz…
  continue reading
 
Czy rozstanie może być celem terapii? Czy pojawienie się dziecka może zniszczyć związek? Dlaczego się ranimy? Jak zbudować relację? Te i wiele innych pytań zadaje swoim rozmówcom Marta Szarejko w książce “Terpaeuci par. Historie z gabinetów” Zadaje pytania, na które szukamy odpowiedzi, ale nie mamy kogo zapytać. A odpowiedzi często są zaskakujące. …
  continue reading
 
Zapraszam na kolejne spotkanie z Italo Calvino. "Opowieści kosmikomiczne" to feeria światotwórstwa i kreatywności oraz wielka porcja gier i zabaw. Z literaturą no i z Czytelnikami. (00:25) Zamiast wstępu (05:00) "Opowieści kosmikomiczne" (11:00) "Jeżeli t=0" (16:00) Wątki mityczne i struktury postmodernistyczne (20:00) Zamiast podsumowania Italo Ca…
  continue reading
 
Znakomity debiut literacki Johna Bartha. "Pływająca opera" z 1954 roku, to rzeczy ciągle swieża i nadal zachwycająca stylem i lekkością narracji. Pychota! (00:25) Zamiast wstępu, ale ze wstępem 👻 (08:45) BDB (błyskotliwy debiut Bartha) (15:30) Dzień z życia / życie w jeden dzień (18:00) Postmodernistyczna forma i poczucie humoru (25:00) Laurka zami…
  continue reading
 
Noc z 26 na 27 kwietnia 1986 roku wstrząsnęła światem. Ale informacje na temat katastrofy nuklearnej w Czarnobylu przez długie tygodnie i miesiące były ukrywane przed całym światem. Zbigniew Wołoszyn, pracownik CLOR miał jak najgorsze przypuszczenia co do skali skażenia radioaktywnego w Polsce. Chciał mówić, ale nikt nie chciał słuchać... [REKLAMA]…
  continue reading
 
Lęk towarzyszący mu całe życie powodował, że tylko kontrolowanie wszystkiego dawało mu poczucie bezpieczeństwa. Kiedy tych obszarów do pilnowania zrobiło się za dużo, jego psychika i ciało nie wytrzymały obciążenia. Pojawiły się ataki paniki, duszności, ciało odmówiło posłuszeństwa. Arkadiusz Lorenc opowiedział mi o uczeniu się odpuszczania, sponta…
  continue reading
 
Wspaniała współczesna powieść szkatułkowa z NIE-SA-MO-WI-TYM klimatem środziemnomorskiej Europy. Literackie gry i zabawy z tekstem, zrozumieniem i Czytelnikiem. Maestria! Suspens! Poezja! Cud-miód, ultramaryna! (00:25) Zamiast wstępu (03:25) Jan Potocki i Jorge Luis Borges (10:45) Struktura i warstwy narracyjne (17:55) Książka jako fraktal (21:30) …
  continue reading
 
Co jest objawem ADHD i pojawia się niezależnie od Twojej woli?Jak zapanować nad impulsami, nauczyć się planować, organizować, ustalać priorytety? Czy da się wyciszyć lęki i odnaleźć równowagę? “Rozwiń skrzydła z ADHD” to poradnik dla młodzieży, ale też rodziców, nauczycieli, dla każdego kto chce zrozumieć czym jest ADHD i jak się objawia. O tym, ja…
  continue reading
 
#współpracareklamowa Co sprawiło, że nie byłam w stanie odetchnąć pełną piersią w ostatnich tygodniach? Kiedy kamień spadł mi z serca? Jak sprawić, żeby odetchnąć i oczyścić głowę? Partnerem dzisiejszego odcinka jest Airwaves - marka odświeżających gum do żucia, które pozwalają wziąć głęboki oddech. Bo o oddechu właśnie jest to odcinek. #współpraca…
  continue reading
 
Zapraszamy (razem z Anią z podkastu Znalezione Przeczytane) na godzinną literacką podróż w świat historii, spisków i labiryntu narracji. W ramach naszej południowoamerykańskiej podróży, dzisiaj stacja KOLUMBIA, co jest okazją do porozmawiania o książce "Kształt ruin" Juana Gabriela Vasqueza wydanej w 2020 roku przez Wydawnictwo Echa (tzn. przez Wyd…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi