show episodes
 
Modlitwa w drodze to propozycja duchowej inspiracji dla użytkowników odtwarzaczy MP3 i telefonów komórkowych. Wielu ludzi spędza dziś dużo czasu dojeżdżając do pracy lub szkoły. Te codziennie powtarzające się chwile można dobrze wykorzystać. Polscy Jezuici, idąc za przykładem swoich braci z Wielkiej Brytanii, zaproponowali serie około dziesięciominutowych rozważań łączących muzykę i wersety z Biblii, pomagające odkrywać w życiu Bożą obecność i pogłębić relacje z Bogiem.
 
Nagrywamy podcasty o medytacji i rozwoju duchowym a także medytacje prowadzone. Znajdziesz tutaj wiele praktycznych wskazówek i inspiracji, które pomogą Ci rozpocząć i kontynuować swoją praktykę medytacji. Dla nas medytacja stała się ścieżką na całe życie. Każdego dnia widzimy korzyści, które z niej płyną jak więcej spokoju, lepsze zdrowie czy związek, w którym wzajemnie się wspieramy. Przyszedł czas, w którym chcemy się podzielić naszym doświadczeniem i wiedzą na temat medytacji. Zapraszamy ...
 
Byłam menagerem w międzynarodowej korporacji. Odnosiłam sukcesy, aż pewnego dnia straciłam wszystko co kochałam. Przeszłam rozwód, depresję, odrzucenie, samotność, brak zrozumienia, brak pieniędzy. Byłam na szczycie, byłam na dnie. Nie umiałam żyć i nie żyć też. Z biletem w 1 stronę wyjechałam do Azji. Dzisiaj jestem silna, odważna, zadowolona z życia, podróżuję po świecie, odkrywam najpiękniejsze jego zakątki, spotykam ludzi, celebruję życie. Jestem szczęśliwa, spełniona, pełna pokory i wdz ...
 
Podcast Edyty Zając to miejsce odkrywania przeróżnych kolorów psychologii. Czy można i warto zmienić swoje życie? Jakie pytania dobrze przed sobą postawić? Gdzie jest mój obszar rozwoju i co chcę ulepszyć? Inspiracja czai się za rogiem i czeka tylko na odkrycie.
 
Loading …
show series
 
Zacznij medytować skutecznie, zgodnie z Tobą i Twoim stylem życia, nasz nowy kurs https://mojamedytacja.pl/ Technika bezpiecznego miejsca często stosowana jest w psychoterapii, by pomóc odnaleźć poczucie komfortu i spokoju osobom, które doświadczyły traumatycznych przeżyć. Technika ta może być jednak stosowana przez każdego, kto zmaga się z lękami …
 
Przekonaj się, jak wpływają na Ciebie i na Twoje ciało 2 przeciwstawne podejścia: akceptacja i opór. Co dzieje się, gdy mówisz życiu TAK? Co, gdy mówisz NIE? Ta medytacja to bardzo ciekawy eksperyment, który pokazuje jaka moc tkwi w akceptacji tego, co jest. Akceptacja bardzo często przynosi spokój, ulgę i relaks i jest pierwszym krokiem do głęboki…
 
Anxiety po polsku [każdy musi się kiedyś nauczyć]: medytacja Na przełomie starego i nowego, poddaję się autoizolacji i w stanie (względnego) odosobnienia marzę o tym, aby stać się tubą rezonacyjną. Wpuszczam w siebie drgania minionych zdarzeń, unikając selekcji stabilizuję i nie bez lęku obserwuję jak zbiory punktów płyną w pustą przestrzeń przede …
 
Refleksyjna praktyka medytacyjna pozwalająca na podsumowanie roku i spojrzenie na Nowy Rok z nową świadomością ❤️ Jeśli chcesz pomóc rozwijać podcast możesz wesprzeć nas na Patronite - https://patronite.pl/chodznaslowko/ żeby nie przegapić nowych materiałów zapisz się do newslettera na http://medytacja.info.pl/ Medytacje Chodź na słówko znajdziesz …
 
W tej medytacji na stres rozluźnisz swoje ciało i umysł. Przetransformujesz trudne emocje oraz nakierujesz swój umysł na pozytywne tory. ✨ Ta medytacja ma charakter relaksacyjny. Może się zdarzyć, że podczas jej praktyki zaśniesz. Jest to jak najbardziej w porządku. Pozwól sobie na to. 🙏 Wszystkiego pięknego 🧡 Więcej medytacji…
 
Medytacja prowadzona na sen joga nidra wprowadzi Cię w stan głębokiego relaksu, który pomoże Ci zasnąć - niezależnie od tego gdzie jesteś. ❤️ Jeśli chcesz pomóc rozwijać podcast możesz wesprzeć nas na Patronite - https://patronite.pl/chodznaslowko/ żeby nie przegapić nowych materiałów zapisz się do newslettera na http://medytacja.info.pl/ Medytacje…
 
Na projekt Beethoven Was a Lesbian składa się seria 3 podkastów skupiających się na przedstawieniu sylwetek i twórczości 3 artystek, twórczyń muzyki elektronicznej i eksperymentalnej: Pauline Oliveros, Delii Derbyshire i Agaty Lech oraz kolekcja 5 pocztówek, które odnoszą się do projektu “Postcard Theatre” z 1974 r. artystek Pauline Oliveros i Alis…
 
Na projekt Beethoven Was a Lesbian składa się seria 3 podkastów skupiających się na przedstawieniu sylwetek i twórczości 3 artystek, twórczyń muzyki elektronicznej i eksperymentalnej: Pauline Oliveros, Delii Derbyshire i Agaty Lech oraz kolekcja 5 pocztówek, które odnoszą się do projektu “Postcard Theatre” z 1974 r. artystek Pauline Oliveros i Alis…
 
Na projekt Beethoven Was a Lesbian składa się seria 3 podkastów skupiających się na przedstawieniu sylwetek i twórczości 3 artystek, twórczyń muzyki elektronicznej i eksperymentalnej: Pauline Oliveros, Delii Derbyshire i Agaty Lech oraz kolekcja 5 pocztówek, które odnoszą się do projektu “Postcard Theatre” z 1974 r. artystek Pauline Oliveros i Alis…
 
Rozmowa pomiędzy Mattem Octarine, Eva Antonievicz i mną na temat doświadczeń jakie mamy po około 30 latach podążania ścieżką bhakti jogi i uczestniczeniu w i życiu instytucji religijnych. Rozmawiamy o znaczeniu religii w życiu człowieka, a także o wątpliwościach i odkrywaniu mostów prowadzących poza etnograficznie pojmowaną religijność. Linki: Matt…
 
Uważne jedzenie (mindful eating) jest metodą polegającą na pełnym poświęceniu swej uwagi pokarmom, które spożywamy. Polega na jedzeniu bez dystraktorów, czyli czynników wewnętrznych lub zewnętrznych, które na codzień nas rozpraszają, a także wdraża proces jedzenia, gdzie krok po kroku skupiamy się na każdym etapie jedzenia. Badania wskazują, że świ…
 
Co ma do zaproponowania buddyzm współczesnemu człowiekowi pracy? Co robić, kiedy męczy nas pośpiech, zmęczenie, rywalizacja, konflikty, zniechęcenie, stres i na koniec wypalenie zawodowe. Odpowiedź buddyzmu jest prosta. Naszym ratunkiem jest spokojny umysł, umysł Dalajlamy. Jak uspokoić umysł? Praktykując medytację, lub... nakurwiając zen, każdy we…
 
Dzisiaj zapraszam do wysłuchania mojej rozmowy z Danielem Troev’em z Bułgarskiego instytutu OIDA Terapi. Czym jest OIDA Terapia? Jak żyć w dobrostanie? Jakie mamy poziomy intencji? Jakie są poziomy świadomości? Czym są emocje? Jakie są poziomy świadomości? Moja poprzednia rozmowa z Danielem na temat wiary jako narzędzia terapeutycznego Zapraszam do…
 
Zapraszam was na trening relaksacyjny metodą Jacobsona. Jest to relaksacja oparta na pracy waszych mięśni, dzięki której nauczycie się świadomie rozpoznawać stan napięcia we wszystkich partiach mięśni, a także panować nad nim i stopniowo rozluźniać całe swoje ciało. Zapraszam! Muzyka w tle - “Darkness and Light - Chris Collins, indiemusicbox.com”…
 
W tej medytacji nawiążesz relację ze swoim sercem. Dasz mu najcenniejszą rzecz, czyli swoją uwagę. Dodatkowo wyślesz w kierunku swojego serca życzliwość i wdzięczność. Skupisz się na swoim sercu oraz przywołasz pozytywne odczucia takie jak życzliwość czy wdzięczność. Dzięki temu łatwiej i częściej będziesz przebywać w stanie koherencji serca. Więce…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login