Psycholog, Dietetyk, Psycholog odchudzania
…
continue reading
Psychologia. Terapia. Zdrowie psychiczne. Dbanie o siebie. Monika Kotlarek - psycholog, terapeutka, autorka książek. Dzielę się wiedzą i doświadczeniem. Psychoedukuję. Łamię tabu. Walczę ze stygmatyzacją.
…
continue reading
Podcast Głowa Rządzi to audycja o psychologicznych aspektach sportu, aktywności fizycznej i optymalnego funkcjonowania. W ramach tego podcastu prowadzący psycholog sportu, Grzegorz Więcław, stara się odkrywać różne ścieżki prowadzące do mistrzostwa sportowego i osobistego. Wspólnie z zapraszanymi gośćmi poszukuje odpowiedzi na pytania związane ze sposobami na polepszanie wyników, utrzymanie dobrostanu oraz świadome i szczęśliwe życie.
…
continue reading
Każdy sukces zaczyna się w głowie - uważa Daria Abramowicz, psycholog sportu. Tą zasadą kieruje się podczas pracy z najlepszymi polskimi sportowcami. Ale dotyczy to nie tylko sportu - również innych dziedzin, w tym prywatności. Życie prywatne, sport i biznes są ze sobą nierozerwalnie związane - to kluczowy wątek w opowieści Darii. Jakiego wsparcia udziela mistrzom sportu, a czego sama uczy się od nich? Jak niepewność w czasach pandemii wpłynęła na ich funkcjonowanie? Czy 2020 na zawsze zmien ...
…
continue reading
Podcast Charyzmatyczny powstaje by pokazać jak można wykorzystać psychologię w codziennym życiu. To wywiady z ekspertami z różnych dziedzin: obrony przed manipulacją, zdrowia, inteligencji emocjonalnej, wypalenia zawodowego, pewności siebie czy odporności psychicznej. Każda z rozmów to konkretne rady i wskazówki, które możesz zastosować od razu w swoim życiu.
…
continue reading
Podcast o psychologii to cotygodniowe rozmowy o rozwoju osobistym i dbaniu o swoją odporność psychiczną. Edyta Zając, psycholog, trenerka i autorka warsztatów psychologicznych oraz kursów online, szuka odpowiedzi na ważne psychologiczne pytania. • Co zrobić, aby nie wpaść w sidła wypalenia życiowego? • Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne? • Jak stawiać na swój rozwój, ale nie pozwolić sobie na przeciążenie rozwojowe? W odcinkach podcastu znajdziesz informacje o tym, jak wyznaczać granice w ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Temat Na Dziś - podcast psychologiczno-lifestyle'owy
Martyna Kędra: psycholog, trener, fotograf, freelancer
Podcast Temat Na Dziś to dawka informacji i inspiracji z dziedzin takich jak: psychologia, minimalistyczny styl życia, osiąganie celów, relacje, samodyscyplina, kreatywność, freelance i wielu innych. Pogadamy o dobrym, zrównoważonym, radosnym i twórczym życiu. Będzie o rozwijaniu pasji, tworzeniu nowych nawyków, pracy nad sobą i swoimi umiejętnościami. Pojawią się też tematy asertywności, barier komunikacyjnych i pewności siebie. Zapraszam!
…
continue reading
Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu.
…
continue reading
Rozmowy o seksie to podcast, podczas którego wspólnie odkrywamy czym jest szeroko rozumiana seksualność. Szukamy odpowiedzi jak ją rozwijać i jak o nią dbać, zarówno w łóżku jak i poza nim. Wraz z gośćmi będziemy poszukiwać odpowiedzi na pytania związane ze zdrowiem, seksem, związkami i wszystkim, co może mieć związek z byciem istotą seksualną. Do wspólnej podróży w odkrywaniu różnych aspektów i odcieni seksualności zaprasza psycholog-seksuolog, psychoterapeutka – Magda Fritz.
…
continue reading
Podcast Dziennika Związkowego - najstarszej polskojęzycznej gazety wydawanej w Chicago od 1908 roku. Dziennikarze Dziennika Związkowego analizują najważniejsze wydarzenia i informacje. Posłuchaj o czym możesz przeczytać w najnowszym numerze Dziennika Związkowego oraz na dziennikzwiazkowy.com Podcast powstaje we współpracy z Radiem WPNA 103.1 FM.
…
continue reading
Przed Tobą świat, ludzie, zachowania i emocje, ujęte i wyjaśnione przez psychologię. Jesteśmy zespołem psychologów, coachów i psychoterapeutów, którzy każdego dnia pracują z wyjątkowymi i jedynymi w swoim rodzaju osobami. Usiądź wygodnie i zamknij oczy. Psychologia ma przed Tobą wiele wyjaśnień, a człowiek kryje tajemnice. Zapraszamy Cię do wspólnego poszukiwania odpowiedzi. Wszystkie odcinki podcastów, tworzone są przez zespół specjalistów SOMÉNTIQ. Opieramy się na literaturze naukowej, don ...
…
continue reading
Przed Wami seria nagrań promujących nurt Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach. Naszymi gośćmi są praktycy wykorzystujący PSR w różnorodnych działaniach. Dziękujemy, że jesteście z nami i życzymy miłego słuchania :)
…
continue reading
Są astronautkami, mamami, zajmują się nauką, robią zdjęcia, tańczą, albo ćwiczą boks. Łączy je jedno – kobiecość. I o tym jest ten podcast. Zapraszam Was w niezwykłą podróż do świata kobiet!
…
continue reading
Podcast o pracy korektora. Zabiorę Cię za kulisy świata książek i tekstu. Zobaczysz, gdzie się kryją błędy, i przekonasz się, czy korekta to zawód dla Ciebie. Zapraszam – Ewa Popielarz.
…
continue reading
Czy odchudzanie może być proste? Czy da się być na diecie i nie cierpieć? Oczywiście, że tak! W swoim podcaście udowadniam, że proces zmiany nie musi być bolesny! Nazywam się Paulina, a w sieci działam jako Motywatorka gdzie dzielę się swoją wiedzą z zakresu psychodietetyki. #odchudzanie #dieta
…
continue reading
W podcaście „Ogarnij:Emocje i relacje” z przybliżamy podstawowe umiejętności psychologiczne, które – jeżeli je trenować – pozwolą nam żyć pełniej, skuteczniej i szczęśliwiej. Zapraszamy do słuchania osoby, które chcą sobie lepiej radzić z intensywnymi emocjami oraz lepiej czuć się lepiej w relacjach z innymi ludźmi. Mówimy z pozytywną energią Magdalena-terapeutka i Natalia- trenerka DBT, kochamy DBT 🥰 Nadajemy we wtorki (co drugi :-) 🥰 Umiejętności psychologiczne i dialektyka Zapraszamy do m ...
…
continue reading
Psychologia i rozwój osobisty są jak dwie półkule mózgu – nierozłączne i bardzo podobne. Mimo to, zdarzają się osoby, które chciałyby z psychologii zrobić strasznego, naukowego potwora a z rozwoju osobistego małe dziecko, pozbawione oparcia w faktach i naukowej rzetelności. Całkowicie nie zgadzam się z takim podejściem, stąd w podkaście „Oblicza Psychologii” usłyszycie sporo porównań, zestawień przekonań i tez, które zostały sprawdzone z tymi, które nie mają naukowych podstaw. Będą to zagadn ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Mózg w remoncie, czyli o emocjach w świecie nastolatka
39:44
39:44
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:44
Bycie osobą nastoletnią nie jest łatwe. Coraz ważniejsza staje się opinia grupy, pojawia się silna potrzeba przynależności. Młoda osoba zaczyna tworzyć relacje nie tylko z rodziną i bliskimi, ale też z ludźmi, którzy stają na jej drodze. Zaczyna rozumieć, jaka jest, ale często bywa w tym zagubiona. Emocje szaleją, a świat staje na głowie. Czy można…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Co zrobić, jeżeli nie wiesz co dalej z Twoim życiem? | dr Roman Solecki
1:43:02
1:43:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:43:02
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/keYJFF7-f_E———————————————👉 Dlaczego tracimy sens życia?👉 Dlaczego zajmujemy się tym, czego nie możemy zmienić?👉 Czy nad sensem życia zastanawiamy się tylko, gdy jest ciężko?👉 Jak radzić sobie z niezawinionym cierpieniem?👉 Dlaczego emocje nie są dobrym fundamentem do budowania tożsamości?👉 Czy błędy są…
…
continue reading
• autopromocja • Dzisiaj odcinek, w którym opowiadam o czym jest moja pierwsza książka “Bliżej. Życie intymne bez presji i w zgodzie ze sobą”, której premiera odbędzie się 31 lipca. Napisanie tej książki było moim marzeniem i cieszę się, że właśnie w taki sposób mogę podzielić się z wami swoją wiedzą i latami doświadczenia pracy w obszarze seksualn…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Substancje sterujące naszym życiem i nastrojem | dietetyk Michał Undra
1:54:11
1:54:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:54:11
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/7RV72csT8Rs———————————————Współpraca reklamowa:🩺 Indywidualne prowadzenie 3-miesięczne przez Michała Undręrozwiąż swoje problemy zdrowotne ze specjalistą, dietetykiemhttps://undra.pl/produkt/3miesieczne/———————————————👉 Jak szybciej zasypiać?👉 Czy ludzie ze zmarszczkami umierają młodziej?👉 Czym jest ol…
…
continue reading
Samo napisanie książki to stosunkowo łatwy element procesu wydawniczego. Wystarczy mieć pomysł, usiąść przed komputerem i po prostu zacząć pisać. Tylko co zrobić po postawieniu ostatniej kropki? Co zrobić, żeby nasza książka nie została tylko w szufladzie czy w folderze na dysku? Z pomocą przychodzi Kasia Kraśnianka i jej książka pt. „ABC self-publ…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Seksualność osób z niepełnosprawnościami | Projekt Sekson: Marta Lorczyk i Sylwia Wierzbicka
59:41
59:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:41
Czy seks osób z niepełnosprawnościami jest nadal tematem tabu? Jakie są najczęstsze mity na temat seksu osób z niepełnosprawnościami? Jaką rolę w seksie OzN mogą pełnić gadżety erotyczne? Na te i wiele innych pytań odpowiadają Marta Lorczyk i Sylwia Wierzbicka, które reprezentują Projekt Sekson - inicjatywę Fundacji Avalon, której celem jest obalan…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Jak nie zgasić ognia w relacji? | dr Robert Kowalczyk
1:42:55
1:42:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:42:55
🎬 Podcast z wideo na YouTube:———————————————Współpraca reklamowa:💁♀️💁♂️ Kolagen - piękna skóra, mocne włosy, zdrowe jelitaZ kodem “charyzmatyczny10” macie 10% zniżki na pierwsze zamówienie kolagenu od Keto Centrum:https://ketocentrum.com/charyzmatyczny-kolagen———————————————👉 Czy obecne czasy zabijają pożądanie w relacjach? 👉 Kiedy para zaczyna z…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ciałomiłość, promocja otyłości czy wsparcie tym, którzy nienawidzą siebie?
1:21:45
1:21:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:21:45
Rozmowa z Natalią Bajor. O ciele, miłości do siebie, akceptacji i byciu sobą. Bardzo polecam! 1. https://podcasts.apple.com/pl/podcast/psychologia-na-co-dzie%C5%84/id1053870449?l=pl 2. https://www.empik.com/szukaj/produkt?seriesFacet=psycholog+m%C3%B3wi 3. https://open.spotify.com/show/1vrEl037dzm9wfDQkyuGaE 4. https://www.youtube.com/channel/UCTB4…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
GRz 121: Tomasz Sobierajski | Jak dogadać się między pokoleniami?
45:44
45:44
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:44
To 121 odcinek podcastu Głowa Rządzi z prof. Tomaszem Sobierajskim o problematyce pokoleń w sporcie. Prof. Sobierajski odpowiada w rozmowie ze mną m.in. na takie pytania: · Czym w ogóle jest pokolenie? · Jakie pokolenia występują w naszym obecnym świecie, a jakie w sporcie? · Które pokolenie pociąga za sznurki? · Czy konflikt pokoleń jest nieunikni…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
200. Dr Hab. Andrzej Silczuk - o emocjach, poczuciu własnej wartości i sztuce powracania
1:31:07
1:31:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:31:07
Gościem 200. odcinka jest dr hab. n. med. Andrzej Silczuk - lekarz psychiatra, wykładowca i podcaster. Rozmawiamy o zdrowiu psychicznym, poczuciu własnej wartości i uzależnieniach. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czy można zostać sportowcem z sukcesami bez korzystania z usług psychologa sportu? Czym jest szczęście w obecnych czasach? Kiedy perfekcjo…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
s2 | u17|Uważość poznaj swój lęk| | EMOCJE I RELACJE
41:06
41:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:06
Uważność jest praktyką umysłu. Tym razem zapraszamy Was do przypomnienia sibie sytuacji, która w przeszłości wywoływała lęk a teraz już nie budzi tego uczucia. Mamy nadzieję, że ta chwila doświadczenia, zatrzymania się, pozwoli Wam rozpoznać w jaki sposób doszło do tej zmiany. To nie jest trywialne pytanie: Co sprawiło, że przestałam się bać? Na cz…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Jak dieta z cukrem wpływa na nastrój i pamięć? | prof dr hab Aneta Brzezicka
1:32:20
1:32:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:32:20
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/HuP_223cdlg———————————————Współpraca reklamowa:🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstwZ kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/———————————————👉 Czy jelita to nasz drugi mózg?👉 Co jeść, żeby lepiej się czuć i mieć jasność myślenia?👉 Jak sło…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Czego nie robić, gdy męczysz się w związku? | Michał Sawicki
1:15:10
1:15:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:15:10
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/MFVQnBD5x1M———————————————👉 Czemu związki kończą się zdradą?👉 Co zrobić, gdy męczysz się w związku?👉 Czy zdrada jest winą obu stron w relacji?👉 Jaka jest największa zbrodnia w relacji wg ludzi?👉 Czego ludzie boją się w terapii par?👉 Kto zdradza częściej? Mężczyźni czy kobiety?👉 Dlaczego zdrada uderza w…
…
continue reading
W tym odcinku serii Czego się nauczyłam dowiecie się jakich lekcji na temat seksualności nauczyła się na swojej drodze Ania Górnicka - współtwórczyni butiku sensualnego online Lub Lub. Rozmawiamy o tym, w jaki sposób zabawki mogą wspomóc naszą seksualność i kochanie siebie, o czasie na przyjemność i jaką rolę w odkrywaniu seksualności odgrywają roz…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
199. Jedyną stałą w życiu jest zmiana - o psychologii zmiany.
21:35
21:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:35
W 199. odcinku mojego podcastu opowiadam o zmianach - jak pogodzić się z tym, że następują i radzić sobie, gdy są dla nas trudne? Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czy zmiany są niezbędne? Dlaczego są trudne? Jak budować odporność na trudne zmiany? Jakie korzyści niosą zmiany? Co jest niezbędne, by dobrze sobie z nimi radzić? Czy warto z nimi walczyć?…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Motywatorka Podcast #112 - "Połknęłam bakcyla i chcę zmieniać życia innych kobiet!" rozmowa z Agatą Karabelą
55:48
55:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:48
#kanapowczynie #odchudzanie Czas na odcinek z kolejną uczestniczką programu "Kanapowczynie"! Oddaję w Wasze ręce podcast z gościnnym udziałem Agaty. Podczas naszej rozmowy dowiecie się m.in.:❤️ jak wyglądała droga Agaty do wymarzonej sylwetki❤️ dlaczego zgłosiła się do programu❤️ co dał jej udział w "Kanapowczyniach"❤️ jak wygląda jej życie po prog…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Dlaczego Twoi rodzice byli tacy dla Ciebie? | dr Agnieszka Kozak
1:44:56
1:44:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:44:56
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/LcJcbTfkRtE———————————————Współpraca reklamowa:💁♀️💁♂️ Kolagen - piękna skóra, mocne włosy, zdrowe jelitaZ kodem “charyzmatyczny10” macie 10% zniżki na pierwsze zamówienie kolagenu od Keto Centrum:https://ketocentrum.com/charyzmatyczny-kolagen———————————————👉 Co się dzieje, gdy odkrywamy, że nasze życ…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
198. Wypalenie, szczęście i sens życia - o psychologii pozytywnej
20:52
20:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:52
W 198. odcinku mojego podcastu poruszam temat wypalenia i poszukiwania szczęścia. Opowiadam o tym, jak znaleźć sens życia i jak osiągnąć wewnętrzną równowagę.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Co zwiększa poczucie nieszczęścia? Jak sobie radzić z wypaleniem? Co stanowi fundamentalną potrzebę naszego istnienia? Dlaczego potrzeba nam autentyczności? Co s…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
GRz 120: Andrzej Silczuk | Czego nie wiesz o nikotynie?
1:23:25
1:23:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:23:25
Cześć! Tu nadaje podcast Głowa Rządzi, nastał odcinek 120, którego gościem jest lekarz psychiatra Andrzej Silczuk. To zdaje się pierwszy odcinek podcastu, w którym goszczę lekarza tej specjalności! Niewiarygodne, ale prawdziwe. Od razu obiecuję poprawę i zapowiadam, że to nie ostatni lekarz psychiatra w rozmowie ze mną! Andrzej sporo wie o substanc…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
s2 e17 | Jak radzić sobie z lękiem? | EMOCJE I RELACJE
41:06
41:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:06
W najnowszym odcinku podcastu “Ogarnij: emocje i relacje” mówimy o tym, jak radzić sobie z lękiem. Postaramy się odpowiedzieć na pytania: – dlaczego oduczamy lęk? – jak radzić sobie z lękiem, kiedy nie pasuje do faktów? – co zrobić, żeby – mimo paraliżującego nas lęku – i tak podjąć działanie? – po co działać, skoro się boimy? – po jakim czasie lęk…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Czy Twoje życie powinno być trudne? | psycholog Andrzej Tucholski
1:36:02
1:36:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:36:02
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/UFA0df3onK0———————————————Współpraca reklamowa:💡 Czerwone żarówki NightTorch - zdrowe oświetlenie, dzięki któremu lepiej się wyśpisz.Z kodem “charyzmatyczny” macie 10% zniżki na pierwsze zamówienie min 2 żarówek od EyeShieldeyeshield.com/charyzmatyczny———————————————👉 Jak nie uciekać przed problemami?👉…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Motywatorka Podcast #111 - Co jeść i jak żyć z chorobami tarczycy? Rozmowa z Martą Skoczeń
1:05:28
1:05:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:05:28
#hashimoto #tarczycaW dzisiejszym odcinku, wraz ze specjalistką w zakresie diety w chorobach tarczycy - Martą Skoczeń, porozmawiamy o diecie i zaleceniach dla osób chorujących.Jeżeli chcesz dowiedzieć się jak choroby tarczycy mogą wpływać na Twoją przemianę materii, co jeść na codzień oraz czy istnieją treningi zakazane to ten odcinek jest stworzon…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Motywatorka Podcast #110 - Kobieta na treningu siłowym. Co warto wiedzieć? Gościni: Kobieta na Bombie
55:42
55:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:42
#treningsiłowy #redukcja Czy kobiety powinny się bać treningu siłowego? Co warto jeść, kiedy zaczynamy ćwiczyć? Które suplementy są warte naszej uwagi? Czy od treningu siłowego urosną nam uda? Czy Kobieta na Bombie spotyka się z hejtem w Internecie?Na te i wiele innych pytań odpowiemy Wam w dzisiejszym odcinku motywatorkowego podcastu!Chcesz dowied…
…
continue reading
Stawianie granic nie jest łatwe, ale całe szczęście jest to umiejętność, której możemy się nauczyć. Zapraszam Was na nowy odcinek po długiej przerwie, w którym razem z Agnieszką Stein rozmawiamy o granicach. Dlaczego granice to trudny temat? Dlaczego warto dbać o swoje granice w seksie? W jaki sposób rozpoznać je w sobie? Jakie doświadczenia mogą s…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
197. Jak mądrze zadbać o funkcjonowanie mózgu?
36:23
36:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
36:23
Co zrobić, by wesprzeć dobre funkcjonowanie mózgu? Jeśli to temat, który Cię interesuje, to nie może Cię ominąć najnowszy odcinek mojego podcastu Champions Way.Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Czym jest glutaminian i za co jest odpowiedzialny? Dlaczego równowaga pomiędzy glutaminianem a GABA jest istotna? Jak niedobór i nadmiar glutaminianu wpływają n…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
s2 | u16|Uważość tego co przyjemne i nieprzyjemne | | EMOCJE I RELACJE
6:00
6:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
6:00
Uważność jest praktyką umysłu. Tym razem praktykujemy otwieranie umysłu na doświadczanie tego co przyjemne i tego co nieprzyjemne. Dołączcie do nas! Tą praktyką kończymy 16 odcinek 2 sezonu naszego podcastu, który był poświęcony wstydowi i poczuciu winyi. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć wstyd i poczucie winy, to posłuchaj 16-ego odcinka 2 sezonu nasz…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Brak cierpliwości do dzieci | Co powoduje, że krzyczysz, nie masz sił i masz dość?
39:28
39:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:28
Dołącz do grupy kobiet podczas kameralnych weekendów warsztatów psychologicznych. Warsztaty Psychologiczne "Wędrówka" - 5-7 lipca 2024 | Beskid Wyspowy Warsztaty Psychologiczne "Gotowość" - 27-29 września 2024 | Beskid Wyspowy Kilka słów wyciągniętych z tego odcinka: Moim zdaniem odczuwanie poczucia winy po wyrażeniu agresji w sposób nieprzyjemny d…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Jak maksymalnie wykorzystać dzień? | Greg Albrecht
1:46:50
1:46:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:46:50
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/sxXHSWLajGw———————————————👉 Jak nie przepuszczać czasu (albo życia) przez palce?👉 Co robić gdy nie masz wpływu na swoje życie?👉 Dlaczego nie możesz się skupić?👉 Jak robić trudne zadania? 👉 Lepiej dokańczać zadania na siłę, czy odpocząć?👉 Dlaczego zbyt rzadko prosimy innych o pomoc?👉 Czemu dajemy się wc…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
196. Neuroprzekaźnik GABA - czyli jak się w pełni zrelaksować?
32:37
32:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:37
W 196. odcinku mojego podcastu poruszam temat neuroprzekaźnika GABA. Opowiadam, dlaczego go potrzebujemy i w jaki sposób wpływa na nasz organizm.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czym jest GABA i jak wpływa na nasz organizm? Co jest antagonistą GABA? Po co nam wiedza o neurobiologii i jak można wykorzystać ją na co dzień? Dlaczego równowaga między GAB…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
s2 | e16 |Jak radzić sobie ze wstydem.? A co z poczuciem winy? | EMOCJE I RELACJE
46:08
46:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:08
Nagrywanie tego odcinka było jak ekstremalna wyprawa w intelektualne i emocjonalne Himalaje. 🏔️🧗♀️ Ale opłacało się! W tym odcinku odpowiadamy na pytania: co to właściwie znaczy wstydzić się i mieć poczucie winy co robić kiedy pojawia się wstyd i poczucie winy które nie pasują do faktow i jak sobie z tymi emocjami radzić a co robić, kiedy czujemy …
…
continue reading
Rozmowa, w której uczestniczą Liliana Krzywicka i Ewa Majchrowska została nagrana z intencją, aby osoby, które jej słuchają dowiedziały się, jak ważna dla każdego Terapeuty jest wiedza z zakresu interwencji kryzysowej. W jakich okolicznościach należy z niej korzystać i w jaki sposób z poszanowaniem potrzeb klienta i w oparciu o jego zasoby. Zachęca…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Dlaczego narcyz czuje się wyjątkowym i nikim jednocześnie? | profesor Radosław Rogoza
1:40:53
1:40:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:40:53
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/UHSm6WOzY4U———————————————Współpraca reklamowa:🇬🇧🇺🇸 Nauka angielskiego z CAMBLY pod okiem ekspertówZniżka -55% na plany 12-miesięczne z kodem 55dawid (https://cambly.biz/55dawid) ———————————————👉 Czym jest narcyzm wielkościowy i nadwrażliwy/ukryty?👉Jaka jest różnica między charyzmą a narcyzmem?👉 Czy na…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Nie zmotywuję Cię do odchudzania bez Ciebie.
10:18
10:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
10:18
Nie zmotywuję Cię do odchudzania bez Ciebie.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
GRz 119: Piotr Suchanek | Czy można wygrać w uważność?
1:45:10
1:45:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:45:10
Cześć, tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 119. Nadaję z tureckiej Antalyi, gdzie przebywam obecnie na Drużynowych Mistrzostwach Świata w chodzie sportowym. Wstęp nagrywam nad samiutkim morzem, więc mam nadzieję, że gdzieś tam w tle słychać kojący szum fal i śpiew mew. Fale w tle to wcale nie jest przypadek i myślę, że to najlepsze możliwe…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
195. Dr Kamil Wódka - Jak znaleźć balans w pracy i życiu prywatnym?
2:02:09
2:02:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:02:09
Gościem 195. odcinka mojego podcastu jest dr Kamil Wódka, psycholog sportu. Rozmawiamy o tym, jak zachować balans między pracą a życiem prywatnym i jak wygląda w praktyce praca psychologa sportu.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Na co przydaje się wiedza psychologiczna w sporcie? Jaka jest różnica między trenerem mentalnym a psychologiem? Dlaczego w t…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
s2 | u15 |Uważne działanie odwrotne do emocji | | EMOCJE I RELACJE
5:54
5:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
5:54
Zapraszamy Cię do wyjątkowej i niecodziennej praktyki uważności. Daj sobie moment aby doświadczyć w jaki sposób pojawiają się w Tobie impulsy do działania. Tak tak, chodzi o te impulsy, które uderzają w odpowiedzi na doświadczanie dotkliwej / intensywnej emocji. Ale co ważniejsze w tym ćwiczeniu spróbujemy sobie wyobrazić jak może wyglądać działani…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Toksyczna koleżanka w pracy? Jak wyznaczać granice w pracy i jak pogodzić się z tym, że czasem nasze dobre chęci nie zagwarantują dobrych relacji z innymi ludźmi?
27:02
27:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:02
Dołącz do grupy kobiet podczas kameralnych weekendów warsztatów psychologicznych. Warsztaty Psychologiczne "Wędrówka" - 5-7 lipca 2024 | Beskid Wyspowy Warsztaty Psychologiczne "Gotowość" - 27-29 września 2024 | Beskid Wyspowy Kilka słów wyciągniętych z tego odcinka: Warto zadać sobie pytanie, jaka część Twojego dyskomfortu wiąże się z tym, że może…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Jaki jest klucz do długowieczności? | Kamil Lelonek
1:29:23
1:29:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:29:23
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/ZP0bZkHpkYI———————————————Współpraca reklamowa:🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstwZ kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/———————————————👉 Dlaczego to, że czujesz się dobrze nie znaczy, że jesteś zdrowy?👉 Dlaczego boisz się wykonać ba…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
194. Jak stać się wolnym człowiekiem i realizować się w życiu? - Cyprian Majcher z Elite Mentality
1:04:11
1:04:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:11
Do 194. odcinka podcastu zaprosiłem Cypriana Majchera, sportowca, podcastera i przedsiębiorcę. Rozmawiamy o tym, jak stać się wolnym człowiekiem i realizować się w życiu. Zapraszam do odsłuchania tej rozmowy z otwartą głową!Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Jak odnaleźć szczęście w życiu? Do czego może prowadzić presja społeczna? Czy dobra materialne d…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
s2 | e15 |Jak radzić sobie z emocjami? Słuchaj jej albo nie sluchaj | EMOCJE I RELACJE
41:01
41:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:01
Kontynuujemy temacik działania odwrotnego. W odcinku odpowiedź na nurtujące Was pytanie: Dlaczego nie warto zajeżdżać ludziom drogi! A ponadto! Jak działanie odwrotne do złości może wyglądać w praktyce? A co z miłością, która czasem prowadzi nas w ślepy zaułek? W DBT uczymy się, że każda emocja ma swoje przeciwieństwo, które może być ścieżką do lep…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Co naprawdę jest ważne w życiu? | profesor Piotr Michoń
1:41:12
1:41:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:41:12
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/iSJjVnnL1b4———————————————👉 Czy dzieci nie dają szczęścia?👉 Co naprawdę jest ważne w życiu, a co nam się wydaję, że jest ważne?👉 Skąd wiedzieć czemu nie jesteś szczęśliwy?👉Jaki jest pierwszy wydatek ludzi ze slumsów, gdy się wzbogacają?👉 Czy rodzimy się szczęśliwi i nie mamy na to wpływu?👉 Na jak długo…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Trauma. Czym jest? Jak z nią pracować?
44:45
44:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:45
Rozmowa z psychotraumatolożką Moniką Leźniewicz-Bajczyk. https://www.instagram.com/psychologmonika/ https://www.facebook.com/psychologmonika/ https://www.znanylekarz.pl/monika-lezniewicz-bajczyk/psycholog-psycholog-dzieciecy/borkowo https://psychologmonika.pl/ https://www.centrumakacjowa.pl/Autor: Monika Kotlarek
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
GRz 118: Izabela Raczkowska | Dlaczego joga?
1:06:32
1:06:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:06:32
To jest odcinek 118 podcastu Głowa Rządzi. Joga jest jego bohaterem, drugi raz w historii kanału. Całe zamieszanie za sprawą książki pt. „Ciało chore z emocji: Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić?” autorstwa Izabeli Raczkowskiej, opublikowanej przez lokalne wydawnictwo Sensus. To dzięki tej książce dowiedziałem się o istnieniu Studia Jog…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
PDSK#035 Korekta… i co dalej? (podcast)
55:23
55:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:23
Po co uczyć się o poprawności językowej i zasadach edytorskich? Ano po to, żeby zostać korektorem, redaktorem i pracować z tekstem. Tak właśnie myślałam, kiedy tworzyłam Akademię korekty tekstu. Chciałam, żeby ten kurs pomagał osobom, które chcą zawodowo zajmować się korektą. Okazało się jednak, że po pierwsze – kompetencje językowe dają o wiele wi…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
193. Gość: Jan Nowakowski - jak znaleźć motywację, gdy mi się nie chce?
1:31:54
1:31:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:31:54
Gościem 193. odcinka mojego podcastu jest Jan Nowakowski, polski siatkarz. Rozmawiamy o tym, jak znaleźć motywację i ją utrzymywać oraz jakie rutyny warto stosować, by stawać się lepszym zawodnikiem.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czym jest motywacja, skąd się bierze i jak ją znaleźć? Czy pieniądze to dobry motywator? Jak formułować cele? Czy można …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
S2| U14 | Uważność obserwowania | EMOCJE I RELACJE
4:51
4:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
4:51
Tak trudno nam skoncentrować się na tym co ważne. Rzeczy nam umykają. Czas przelatuje między palcami. Rozwiązaniem tego problemu może być systematyczna praktyka uważności. Praktyka uważności to uważne koncentrowanie się przez jakiś czas (może to być nawet 30 sekund!) na wybranym przez siebie przedmiocie. Może to być oddech, ale może to być dowolny …
…
continue reading