Przejdź do trybu offline z Player FM !
199. Jedyną stałą w życiu jest zmiana - o psychologii zmiany.
Manage episode 419530912 series 2909203
W 199. odcinku mojego podcastu opowiadam o zmianach - jak pogodzić się z tym, że następują i radzić sobie, gdy są dla nas trudne? Odsłuchaj, aby dowiedzieć się:
- Czy zmiany są niezbędne?
- Dlaczego są trudne?
- Jak budować odporność na trudne zmiany?
- Jakie korzyści niosą zmiany?
- Co jest niezbędne, by dobrze sobie z nimi radzić?
- Czy warto z nimi walczyć?
- Co nam daje gotowość na zmiany?
- Jak zmiany pomagają nam bardziej doceniać "tu i teraz"?
- W czym pomaga uważność?
Pamiętaj o wystawieniu oceny na Spotify i daj mi znać, co sądzisz o tym odcinku. Wesprzyj moje działania, stawiając mi wirtualną kawę:
202 odcinków
Manage episode 419530912 series 2909203
W 199. odcinku mojego podcastu opowiadam o zmianach - jak pogodzić się z tym, że następują i radzić sobie, gdy są dla nas trudne? Odsłuchaj, aby dowiedzieć się:
- Czy zmiany są niezbędne?
- Dlaczego są trudne?
- Jak budować odporność na trudne zmiany?
- Jakie korzyści niosą zmiany?
- Co jest niezbędne, by dobrze sobie z nimi radzić?
- Czy warto z nimi walczyć?
- Co nam daje gotowość na zmiany?
- Jak zmiany pomagają nam bardziej doceniać "tu i teraz"?
- W czym pomaga uważność?
Pamiętaj o wystawieniu oceny na Spotify i daj mi znać, co sądzisz o tym odcinku. Wesprzyj moje działania, stawiając mi wirtualną kawę:
202 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.