show episodes
 
Jestem Oscar Rak - Pierwszy Skorupiak tego kanału. Uraczę Cię tutaj konkretną wiedzą, za pomocą czułek wybadam, jaki kierunek działań powinieneś wybrać i na pewno nie raz lekko uszczypnę inspiracji. Raczy Podcast, to miejsce o tematyce biznesowe, związanej z mediami społecznościowymi i twórczością w Internetach Z racji tego, iż jestem ogromnym gadułą - podcast ten jest obszarem, gdzie mogę swobodnie rozwijać myśli przewodnie tekstów publikowanych na moim blogu: www.oscarrak.pl, na który serd ...
 
Oscar, Szymon i Rafał - młodzi przedsiębiorcy, marketingowcy i altruiści z natury. Swoje własne ścieżki w biznesie wydeptujemy już od ponad pięciu lat. Dla jednych będzie to szmat czasu, dla innych zdecydowanie za krótki. Dla nas jednak to czas, który obfitował w wiele upadków i wzlotów, nauki i zdobywania doświadczenia. Wiemy, że to dopiero początek naszej drogi, ale już teraz chcemy dzielić się tym co sami obserwujemy, by wspierać innych przedsiębiorców na ich drodze rozwoju.
 
Warunki nie pozwalają nam ćwiczyć jogi online. Siedzimy w 2-pokojowym mieszkaniu i robimy podcast o życiu w izolacji wymuszonej pandemią koronawirusa. O tym, że z nikim się nie spotykamy. O tym, że wyjście do sklepu to misja przygotowywana kilka dni wcześniej. O myciu rąk. O robieniu zapasów, obiadów i ciast. O tym, że dziecko nie daje nam pracować. I o tym, czy warto wyobrażać sobie najgorsze scenariusze. Czyli o niczym wyjątkowym... Produkcja homemade.
 
Oscar i Szymon, młodzi przedsiębiorcy, marketingowcy i altruiści z natury. Swoje własne ścieżki w biznesie wydeptujemy już od ponad pięciu lat. Dla jednych będzie to szmat czasu, dla innych zdecydowanie za krótki. Dla nas jednak to czas, który obfitował w wiele upadków i wzlotów, nauki i zdobywania doświadczenia. Wiemy, że to dopiero początek naszej drogi, ale już teraz chcemy dzielić się tym co sami obserwujemy, by wspierać innych przedsiębiorców na ich drodze rozwoju.
 
Czego możecie się spodziewać? Wszystkiego związanego z jedzeniem oprócz... przepisów. Nie będzie to podcast w którym dowiecie się jak np. ugotować najlepszy kisiel, czy jak upiec pizzę na kamieniu. O nie! W zamian znajdziecie ciekawostki, trochę historii, szczyptę nauki i możliwe że odrobinę humoru. A wszystko to poparte pasją do jedzenia. Zapraszam.
 
Loading …
show series
 
„To była pełna izolacja, to było pełne odcięcie od świata. Myślę, że Żydzi nigdy w swojej historii nie czuli się tak samotni i porzuceni jak za murami getta” – mówi o życiu 450 tysięcy ludzi w warszawskim getcie Zygmunt Stępiński, dyrektor Muzeum Historii Żydów Polskich Polin. „To, co działo się za murami getta, jest nieporównywalne z żadnymi innym…
 
Spaceruj po zdrowie, po lepszą odporność i kondycję psychofizyczną. Spaceruj a Twoje serce stanie się coraz silniejsze, inne mięśnie również. Elastyczność naczyń krwionośnych poprawi się, tak jak i praca układu trawiennego oraz perystaltyka jelit. Organizm będzie zdecydowanie lepiej dotleniony, a Tobie minie chęć na podjadanie czegoś słodkiego. Wzr…
 
"Widać wyraźnie, że zachorowania spadają. Mamy zaszczepione grupy ryzyka" - twierdzi w Popołudniowej rozmowie w RMF FM Adam Abramowicz, Rzecznik Małych i Średnich Przedsiębiorców, który apeluje o zakończenie lockdownu 30 kwietnia. "Mamy już rok do czynienia z wirusem. Jest wiele osób zaszczepionych w sposób naturalny" - uważa gość Marcina Zaborskie…
 
"Otwarcie salonów fryzjerskich jest dyskutowane w różny sposób. Wiele krajów nigdy ich nie zamknęło. Nie ma dobrych danych (pokazujących - przyp. red.), że ta decyzja była dobra" - przyznał w Popołudniowej rozmowie w RMF FM prof. Miłosz Parczewski, specjalista chorób zakaźnych, członek Rady Medycznej przy premierze. Jak dodał, Rada nie dysponuje ba…
 
"Na podstawie przepisów prawa, standardów międzynarodowych, a także ustawy obecny Rzecznik Praw Obywatelskich pełni swoją funkcję do czasu wyboru nowego rzecznika" - mówi w Popołudniowej rozmowie w RMF FM Hanna Machińska, zastępczyni Rzecznika Praw Obywatelskich. Kto jednak będzie kierował biurem RPO, jeśli Trybunał Konstytucyjny uzna, iż Adam Bodn…
 
"Myślę, że są pewnie takie osoby, które pomagały Sławomirowi Nowakowi. Myślę, że była to najbliższa rodzina i przyjaciele" - mówi w Popołudniowej rozmowie w RMF FM sekretarz generalny PO Marcin Kierwiński pytany o to, czy Platforma Obywatelska pomagała w zbieraniu pieniędzy na poręczenie majątkowego dla Sławomira Nowaka. "Nic mi na ten temat nie wi…
 
„Tak daleko sprawy jeszcze nie zaszły” – tak poseł Porozumienia Andrzej Sośnierz odpowiedział w Popołudniowej rozmowie w RMF FM na pytanie, czy przygotowuje się już do przyspieszonych wyborów parlamentarnych. „Ale oczywiście o tym się mówi. Wywiad pana prezesa Kaczyńskiego zostawił pewne wątpliwości co do przyszłości. To jest jeden z możliwych wari…
 
8 tysięcy złotych brutto pensji przy wejściu do systemu – o takich oczekiwaniach finansowych związków zawodowych medyków mówiła w Popołudniowej rozmowie w RMF FM Dorota Gardias, szefowa Forum Związków Zawodowych. Podkreślała, że ta stawka powinna dotyczyć wszystkich zawodów medycznych: zarówno pielęgniarek i położnych, jak i techników elektroradiol…
 
„Niestety patrząc na analizy obecnej fali zachorowań wygląda na to, że wzrosła liczba zakażeń wśród dzieci, nastolatków. Przekazano nam liczbę zakażeń wśród dzieci w różnych kategoriach wiekowych: najstarsze dzieci chorują zdecydowanie częściej” – powiedziała w Popołudniowej rozmowie w RMF FM prof. Magdalena Marczyńska. „Analizując dokładnie czas, …
 
Epidemia strachu dotyka każdego. Również tych, którzy np. wychowują dzieci w pojedynkę. Pracują zdalnie, z dziećmi uczą się zdalnie, opiekują się osobami od siebie zależnymi. Nie ma warsztatów zajęciowych, lekcji - mówi Joanna Sadzik, prezes Stowarzyszenia "Wiosna", podsumowując raport o samotności.
 
„To zemsta za to, że Polacy nie chcą wybierać na lidera (mniejszości narodowej – red.) człowieka, którego przeznaczyła władza” – tak o rewizjach w domach, biurach i polskich szkołach mówi Aleksander Milinkiewicz, białoruski opozycjonista, były kandydat na prezydenta tego kraju. Jego zdaniem obecne działania rządu w Mińsku wobec polskiej mniejszości…
 
„Dochodzimy na Śląsku do granicy leczenia chorych na Covid-19. Sytuacja jest trudna” – powiedziała w Popołudniowej rozmowie w RMF FM Klaudia Rogowska. „Mamy coraz większą liczbę pacjentów, szczególnie tych wymagających OIOM-u” – zaznaczyła dyrektorka Górnośląskiego Centrum Medycznego w Katowicach, dodając: "Dziś w Górnośląskim Centrum Medycznym mam…
 
Czy arcybiskup Sławoj Leszek Głódź przeprosi tych, którym wcześniej zarzucał podjudzanie do nienawiści, stosowanie manipulacji i rozpowszechnianie niesprawdzonych informacji? „To pytanie do arcybiskupa” - mówi w Popołudniowej rozmowie w RMF FM ks. Leszek Gęsiak. Rzecznik Konferencji Episkopatu Polski podkreśla, że komunikat Watykanu nie mówi wprost…
 
26 marca obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Epilepsji - jednej z najczęstszych chorób układu nerwowego wśród dzieci. "Lawendowy Dzień", bo tak również się go nazywa, to idealny moment, aby porozmawiać o codziennym życiu i leczeniu chorych na padaczkę. Epilepsja jest poważnym schorzeniem, które już Hipokrates nazywał "wielką chorobą". Jak wygląda je…
 
"Teatr polega na tym, że jest interakcja między sceną a widownią. Jeżeli nie ma widowni, to nie ma tej sytuacji, gdzie słyszymy się wzajemnie, słyszymy reakcję widowni, poddajemy się tym reakcjom. Ja robię przedstawienia farsowe, komedie, które są „doreżyserowywane” przez widownię" - mówi w Jerzy Bończak w Popołudniowej rozmowie w RMF FM.…
 
"Nie ma takiego szpitala, w którym sytuacja byłaby prosta. Wszędzie jest bardzo trudno. Oprócz pacjentów covidowych jest olbrzymia rzesza pacjentów, którzy wymagają interwencji, pomocy medycznej z innych powodów" - stwierdził w Popołudniowej rozmowie w RMF FM marszałek województwa mazowieckiego Adam Struzik, pytany o walkę z Covid-19 na Mazowszu. "…
 
"Ta liczba jest bardzo niepokojąca. (...) Do niedawna, jak szacowaliśmy, jakie są możliwości polskiego systemu ochrony zdrowia, to mówiliśmy, że gdy liczba dziennych zakażeń koronawirusem zbliży się do 30 tys., to będzie to bardzo zły znak" - mówi w Popołudniowej rozmowie w RMF FM Jacek Wysocki z Rady Medycznej przy Premierze RP. Czy rada medyczna …
 
"Pan profesor Andrzej Horban ma dostęp do najważniejszych osób w państwie. Warto, żeby zwrócił uwagę na wydźwięk tego protestu, który pokazuje, że jest rezerwa kadrowa w ochronie zdrowia - lekarze, którzy czekają na egzamin specjalizacyjny. Panie profesorze, jeżeli ma pan dostęp do pana premiera, do pana ministra zdrowia, proszę go przekonać, żeby …
 
"Brak ruchu jest bardzo niekorzystny dla naszego funkcjonowania. Kiedy podejmujemy aktywność fizyczną, wydzielają się endorfiny, jesteśmy bardziej szczęśliwi" - mówiła w Popołudniowej rozmowie w RMF FM psycholog sportu Joanna Basiaga-Pasternak. "Kiedy aktywność jest ograniczona do minimum, ludzie są smutniejsi. Obserwuje się problemy natury psychol…
 
„Daniel Obajtek jest sprawą bardzo rozwojową. Jeszcze dwa tygodnie temu wiedzieliśmy o tym, że łączył niezgodnie z prawem funkcję wójta z pracą dla firmy TT PLast. Dowiadujemy się coraz więcej” – powiedziała w Popołudniowej rozmowie w RMF FM Katarzyna Lubnauer. Marcin Zaborski zapytał posłankę Nowoczesnej i wiceprzewodniczącą klubu Koalicji Obywate…
 
"Z łóżkami na pewno jesteśmy przygotowani na szczyt trzeciej fali epidemii. Z personelem jest ciężko. (...) Do tych mebli potrzebni są ludzie. (...) Przybywa wyłącznie łóżek, a nie lekarzy czy pielęgniarek. Jest źle" - mówi w Popołudniowej rozmowie w RMF FM przewodnicząca Ogólnopolskiego Związku Zawodowego Pielęgniarek i Położnych Krystyna Ptok. Cz…
 
"Młodzi ludzie są dobrze wyedukowani, jak mogą wyglądać objawy Covid-19. Kiedy prowadzą swoją działalność gospodarczą albo ich rodziny prowadzą taką działalność, mogą pójść na kwarantannę i przedsiębiorstwo może ucierpieć to wolą się nie zgłaszać, zostać w domu. Wolą wziąć urlop, nie testować się, aby nie zdradzać tego, że są chorzy na Covid" - stw…
 
W trakcie procesu leczenia, w tym także w okresie rekonwalescencji skupiamy się na wielu różnych aspektach, które mają ułatwić nam powrót do zdrowia i pełnej sprawności. Często nie wiemy, zapominamy lub bagatelizujemy to, jak ważne dla całego procesu leczenia i zdrowienia pacjenta jest właściwe żywienie. Jak wspomóc organizm i zaopatrzyć go w niezb…
 
"Duża część elektoratu Prawa i Sprawiedliwości traktuje poparcie dla tej partii jako pewnego rodzaju inwestycję. Jeżeli nasi mają kłopoty, to się pieniędzy natychmiast nie wycofuje tylko trzyma kciuki, żeby sobie poradzili" - mówił w Popołudniowej rozmowie w RMF FM historyk i politolog dr hab. Rafał Matyja, odnosząc się do reakcji wyborców partii r…
 
Na razie nie słyszę ostrych słów. Udaje nam się współpracować i zachować szczerość wobec siebie - mówi senator Lewicy Wojciech Konieczny, dyrektor szpitala miejskiego w Częstochowie pytany, czy lekarze w jego placówce chcą protestować. Pytany, ile powinien zarabiać lekarz, gość RMF FM odpowiada: lekarz specjalista powinien zarabiać ponad 10 lub 15 …
 
Nie jestem w stanie znaleźć argumentów za odrzuceniem Krajowego Planu Odbudowy – mówi gość Popołudniowej rozmowy w RMF FM Łukasz Schreiber, przewodniczący Stałego Komitetu Rady Ministrów. Jak zaznacza: nie wyobrażam sobie, że można być w rządzie i nie głosować za planem. Pytany, czy premier zaprosił do rozmów opozycję, odpowiada: doświadczenie staw…
 
Czują się bezradni, nie lubią swojego pokoju, tracą zainteresowanie rzeczami, które do tej pory ich cieszyły! Często nie mają już siły wołać o pomoc! Nasza młodzież potrzebuje uwagi, potrzebuje rodziców, którzy im pomogą. W dobie pandemii młodzi ludzie zostali odcięci od swoich grup rówieśniczych, przez co została zaburzona podstawowa potrzeba przy…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login