The Longevity Gym podcast

Treść dostarczona przez Pamela Strand and Strand Fitness LLC. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Pamela Strand and Strand Fitness LLC lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

The Longevity Gym

Udostępnij

Źródło serii•Feed

Join Pam Strand, podcast host, for conversations around navigating the fitness journey in your middle years to your senior years. For 20 years, Pam has been helping those in their 40's and beyond reach their fitness (and life) goals. And in this podcast, she is sharing what she has learned along the way. It is possible to be stronger, healthier, and more resilient now and in the future.

25 odcinków

#Fitness #Pamela Strand #Strand Fitness LLC #Strength #Health and Well-Being #Resilience #Stress #Go To Sleep #Nutrition #Meditation #Mindfulness

The Longevity Gym

updated 8M ago

Udostępnij

Źródło serii•Feed

25 odcinków

#Fitness #Pamela Strand #Strand Fitness LLC #Strength #Health and Well-Being #Resilience #Stress #Go To Sleep #Nutrition #Meditation #Mindfulness

Wszystkie odcinki

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.