show episodes
 
Praktyki mindfulness, po które łatwo jest sięgnąć w wybranym przez siebie czasie. W drodze, w pracy, w tramwaju, na ulicy. Wszędzie tam, gdzie tego potrzebujecie. Praktyki, które mogą wspierać Waszą obecność, zdrowie, poczucie bezpieczeństwa. Przystępne, nie wymagające żadnego doświadczenia. Wystarczy puścić play :-). Podcast Mindfulness Association Polska (www.mindfulnessassociation.org.pl)
 
Opowiadamy o zaburzeniach osobowości i innych problemach psychicznych, edukujemy o emocjach i związkach. Nagrywamy ćwiczenia redukujące stres i rozwijające uważność/mindfulness. Podpowiadamy jak zbudować życie warte przeżycia, które opiera się zarówno na zmianach jak i akceptacji siebie i otaczającej nas rzeczywistości. Jesteśmy psychologami, którzy w swojej praktyce stosują DBT czyli terapię dialektyczno-behawioralną której skuteczność w leczeniu borderline i problemach z emocjami potwierdz ...
 
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. Odkrywa możliwości działania, jakie w różnych sferach życia daje psychologia. Jego założeniem jest udostępnienie rzetelnej wiedzy psychologicznej, do której można sięgać niezależnie od miejsca i czasu, w jakim się znajdujemy. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl
 
Powstanie podcastu „The Mind Is The Limit” datuje się na 17 Czerwca 2019 roku. Jest to pierwszy polski podcast w Szkocji i 2 najczęściej słuchany z polskich podcastów w Wielkiej Brytanii. Skierowany do osób, które chcą zmienić coś w swoim życiu, szukają inspiracji i motywacji do działania. Podcast o tematyce rozwoju osobistego, biznesu oraz drodze do wolności finansowej. Autorzy Rafał Lenart oraz Marek Kmiotek zachęcają do słuchania i inspirowania się historiami Gości, których selektywnie wy ...
 
Po prostu czytam o koncepcjach oraz praktykach związanych z obecnością osoby Wysoko Wrażliwej w społeczności, biznesie i rodzinie. Moje motto brzmi: myśli się urzeczywistniają! Bycie wysoko wrażliwym czasem w tym pomaga, a czasem utrudnia. Wyobraź sobie, że wszystkie twoje potknięcia są porażkami, a wszystkie plusy - sukcesami. Wyobraź sobie, że życzliwość odbierasz jako miłość, a rady jak obelgi. Jeśli nie musisz sobie tego wyobrażać, to jesteś na Podcaście, który cię zainteresuje. Ja nazyw ...
 
Naszymi rozmowami zabierzemy Cię w podróż w głąb siebie. Przez psychologiczne, holistyczne i duchowe podejście, zainspirujemy Cię byś stała się najlepsza wersją siebie i zbudowała życie o którym marzysz. Poruszymy tematy zdrowia, psychologii, związków, duchowości, zmiany sposobu myślenia i złych nawyków . W naszych rozmowach podzielimy się własnym doświadczeniem, wiedzą i badaniami naukowymi. Zapraszamy do kontaktu na nasz adres e-mail; podrozwsiebie2@gmail.com
 
HOUSE HUNTER [POLAND] DJ & PRODUCER Music has always been present in his life. What motivates him the most is Love to music. In a very short period of time he achieved his goals as a profesional Latin American dancer. Thanks to hard work he became a multi champion and took part into many International competitions. It was challenging not only for him but also for his coaches and dance partner. When he grew up, changed his mind and did his best to fulfill himself as a Dj and music producer. B ...
 
Loading …
show series
 
❤️Tylko do końca września kurs medytacji 25 zł taniej! http://mojamedytacja.pl/ ❤️ Koherencja to stan, w którym zarówno nasz oddech jak i serce pracuje rytmicznie i nieco wolniej, aktywujemy odpowiedź relaksacyjną naszego organizmu. Łącząc to z praktyką uważności możemy osiągnąć stan wewnętrznej równowagi, pobudzić odczucia głębokiego zadowolenia o…
 
Nazwa tego zaburzenia osobowości pochodzi od łacińskiego słowa histrio (aktor) i ma to sens (dlaczego dowiecie się z podcastu).Czym charakteryzują się osoby z histrionicznym zaburzeniem osobowości? Kiedy możemy mówić o zaburzeniu osobowości? Jak powstaje histrioniczne zaburzenie osobowości? Jakie podtypy histrioniczności wyróżnia Theodore Millon?…
 
Alelsandra Künstler jest – Wielka Czwórka! – mamą, dulą (wspiera kobiety w macierzyństwie), joginką, psycholożką. Opowiada o swojej ścieżce bohaterki. Opowiada o wsparciu, trosce, mocy. Opowiada o pracy z ciałem i o zamieszkiwaniu ciała. Ktoś powiedział, że duchowy rozwój jest możliwy przede wszystkim dzięki ciału. Kiedyś mnie to dziwiło. Ale przes…
 
Ten tytułowy nawigator to… kto…? Ja… Każdy, każda z nas. Piękny obraz: człowiek na łodzi i morze, słońce, gwiazdy, wiatr, ptaki, ryby… Polinezyjczycy potrafili (może nadal potrafią?) nawigować na przestrzeni setek mil morskich bez żadnej elektroniki. Tylko: człowiek, łódź, morze, słońce, gwiazdy, ptaki, ryby… Justyna Rychlewska-Suska, nauczycielka …
 
Ciemna liczba przestępstw to wszystkie te zdarzenia, które nie są objęte przy statystykach przestępczości. Nie wszystkie przestępstwa i akty przemocy są zgłaszane. Z czego wynika błędna kwalifikacja prawna? Dlaczego nie mamy informacji o wszystkich zdarzeniach kryminalnych? Dlaczego osoba pokrzywdzona nie zawiadamia o tych zdarzeniach? Jakie działa…
 
Spełnienie podstawowych potrzeb emocjonalnych jest niezbędne do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania zarówno u dzieci jak i później u osób dorosłych. Częsta i długotrwała frustracja wynikająca z braku ich zaspokojenia wpływa na rozwój i przynosi długofalowe konsekwencje dla dobrostanu psychofizycznego. Czy potrzeby są bazą procesu zdrowienia w now…
 
Zaburzenia odżywiania - czym są? jakie jest podłoże ich powstawania? kto jest najbardziej narażony na takie zaburzenia i z jakimi konsekwencjami się wiążą? Na te i inne pytania odpowie dr Angelika Staszewska, doktor nauk o zdrowiu, wykładowca, specjalista w zakresie psychodietetyki, dietetyki i promocji zdrowia. Dowiemy się również jak wygląda psyc…
 
Artykuł na ten sam temat znajdziesz w tym miejscuhttps://vegetitian.com/2021/08/07/jak-wyglada-twoj-stolec/Zapraszamy Cię na naszego bloga i platformę. Znajdziesz tam webinary, jadłospisy, artykuły i wiele innych merytorycznych informacji na temat diety roślinnej. Mamy dla Ciebie kod rabatowy do sklepu na wszystkie produkty -12% na hasło "podcast".…
 
Najbardziej znana polska truckerka Iwona Blecharczyk postanowiła spełnić swój „American Dream” i przez rok pracowała w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Jeździła sześćdziesięciotonową ciężarówką po lodowych szlakach w Kanadzie, woziła piasek na pola naftowe, ale też zwiedziła Wielki Kanion, Park Yellowstone, oglądała sekwoje i gejzery. O swoich wra…
 
Lecznicza marihuana to temat wciąż budzący wiele pytań i emocji. Czym jest lecznicza marihuana? w jakich przypadkach i przy jakich chorobach się ją stosuje? Czy lecznicza marihuana jest skuteczna? Jakie mamy dowody na skuteczność jej działania? Czy medyczna marihuana jest legalna w Polsce? Jakie zagrożenia wiążą się ze stosowaniem medycznej marihua…
 
Artykuł na ten sam temat znajdziesz w tym miejscuhttps://vegetitian.com/2021/08/07/jak-wyglada-twoj-stolec/Zapraszamy Cię na naszego bloga i platformę. Znajdziesz tam webinary, jadłospisy, artykuły i wiele innych merytorycznych informacji na temat diety roślinnej. Mamy dla Ciebie kod rabatowy do sklepu na wszystkie produkty -12% na hasło "podcast".…
 
Duże obciążenie pracą, stresujące wydarzenia, nieudolni menedżerowie i wiele innych czynników przyczynia się do negatywnych emocji odczuwanych w miejscu pracy. Czy umiejętności samoregulacji są nam niezbędne do reagowania na wymagające i trudne zadania? Jak wpływa na pracoholików potrzeba dostosowania się do kultury organizacyjnej i standardów regu…
 
„Abecadło z pieca spadło. O ziemię się hukło...” Ten wiersz Tuwima znamy na pamięć. Taki wierszyk dla dzieci, do śmiechu…. Ale co w nim jest niby do śmiechu?! Połowa liter – okaleczona. Drugiej połowy liter – nie ma. To jak mają się z nich tworzyć słowa? Litery są okaleczone, to i słowa takie będą? Jakie to słowa? Które z nich? Według Państwa? W ty…
 
Artykuł na ten sam temat znajdziesz w tym miejscuhttps://vegetitian.com/2021/08/20/dieta-weganska-a-niedoczynnosc-tarczycy/Zapraszamy Cię na naszego bloga i platformę. Znajdziesz tam webinary, jadłospisy, artykuły i wiele innych merytorycznych informacji na temat diety roślinnej. Mamy dla Ciebie kod rabatowy do sklepu na wszystkie produkty -12% na …
 
Kampanie społeczne to często małe filmowe, fotograficzne i literackie dzieła sztuki, barometr zmian społecznych i czerpiąca z rozległej psychologicznej wiedzy forma przekazu. Celem kampanii społecznej jest nie tylko informowanie o problemie, ale także wpłynięcie na zmianę postawy i zachowania odbiorcy. Podczas wykładu opowiadamy o kampaniach społec…
 
Artykuł o wzdęciach znajdziesz w tym miejscuhttps://vegetitian.com/2021/07/29/wzdecia-jak-sobie-pomoc/Zapraszamy Cię na naszego bloga i platformę. Znajdziesz tam webinary, jadłospisy, artykuły i wiele innych merytorycznych informacji na temat diety roślinnej. Mamy dla Ciebie kod rabatowy do sklepu na wszystkie produkty -12% na hasło "podcast".http:…
 
Zaawansowana metoda oddechowa Wima Hofa. Jeśli Poziom III nie sprawia Ci trudności, ten film pomoże Ci przejść na wyższy poziom. Jeśli nie próbowałeś wcześniej tej techniki, zapoznaj się najpierw z jego podstawową wersją, również dostępną na naszym kanale (oznaczoną jako Poziom I). Regularnie stosowana metoda Wima Hofa może wzmacniać działanie syst…
 
Jakie różnice są różnice między konopiami a marihuaną, CBD i THC? Które z tych substancji są psychoaktywne? Co i w jakiej postaci jest legalne w Polsce i co uzależnia, a co może dobrze wpływać na nasze zdrowie i dobrostan? Na te i inne pytania odpowie nasz gość dr n. med. Jerzy Jarosz, specjalista anestezjologii i intensywnej terapii oraz medycyny …
 
W cyklu Filozofia Piękna rozmawiam z fotografką Martą Uczciwek o zależności między naszym pięknem zewnętrznym, a poczuciem własnej wartości. To rozmowa dla każdej kobiety, która czuje, że czegoś jej brakuje, żeby zacząć żyć pełnią życia. Marta mówi: "kluczem jest, żeby skoncentrować sie na naszych mocnych stronach. Bo nasza wartość jest niezależna …
 
Bardzo istotnym aspektem pracy w kryzysach psychicznych jest wsparcie społeczne. Jakie są prowadzone działania społeczne w psychiatrii dzieci i młodzieży? Jakie są kluczowe elementy przy wsparciu procesu leczenia dzieci z zaburzeniami psychicznymi? Czy rodzice i opiekunowie mogą również liczyć na pomoc? Grzegorz Wojtanowski, prawnik i fundator fund…
 
Zapraszam Cię na odcinek solo, w którym opowiadam o 8 książkach „rozwojowych”, które przeczytałam w ostatnich kliku miesiącach. Znajdziesz wśród nich poradniki, ale także powieści i książkę, która wymyka się schematom gatunkowym. ;) Poza gorącym „polecam”, poruszam też przy okazji tematy, które znajdują się w tych książkach. Dlatego mam nadzieję, ż…
 
Czym jest satysfakcja seksualna? Czy satysfakcja seksualna to to samo co orgazm, czy może jednak coś więcej? Co pomaga osiągnąć satysfakcję seksualną, a co utrudnia jej osiągnięcie? Czy satysfakcja seksualna oznacza to samo dla kobiet, mężczyzn i osób niebinarnych? Na te i inne pytania odpowiada Andrzej Gryżewski, seksuolog, psycholog i psychoterap…
 
Prawie 60 parków narodowych i niemal 100 stanowych – Stany Zjednoczone dla miłośników przyrody mają wiele do zaoferowania. Które parki warto zwiedzić przede wszystkim? O tym Ewa Mierzejewska rozmawia z Magdą i Przemkiem Czatrowskimi, autorami bloga podróżniczego Geeki Podróżniki.
 
Czy uzależnienia uwarunkowane są tylko czynnikami psychologicznymi? Jakie jeszcze procesy zachodzące w mózgu mają istotne znaczenie w ich powstawaniu oraz podtrzymaniu? Jak wyglądają kwestie zmian neuronalnych, synaptycznych oraz w obrębie układów odgrywających znaczącą rolę w uzależnieniach? O neurobiologicznych mechanizmach leżących u podłoża uza…
 
Ta relaksacja przy delikatnych dźwiękach deszczu pozwoli Ci się zrelaksować, poczuć spokój i bezpieczeństwo. Możesz jej użyć przed snem lub w każdej chwili gdy akurat czujesz,że potrzebujesz chwili relaksu. ❤️ Zobacz kurs https://mojamedytacja.pl/ i naucz się medytacji dopasowanej do Ciebie, zgodnej z Tobą i Twoim stylem życia. 📚Subskrybuj kanał, ż…
 
Dziewczyńskie supermoce vs. cnoty niewieście… Marta Majchrzak jest autorką raportu, który powstał na zlecenie Fundacji Kosmos dla Dziewczynek. Opisuje on bariery, jakie napotykają dziewczynki już na początku swojej edukacji. Z rozmów z ekspertami wyłonił się obraz tego, jak to się dzieje, że podcinamy dziewczynkom skrzydła… I co powinniśmy zrobić, …
 
Jak środowiskowy model wsparcia osób dotkniętych kryzysem zdrowia psychicznego ma się względem standardów praw człowieka? Na jakim etapie rozwoju i debaty publicznej jesteśmy w kwestii dążenia do środowiskowego modelu wsparcia? Dlaczego warto iść w tym kierunku? Jak ważna jest deinstytucjonalizacja w kontekście psychiatrii dziecięcej? Jakie alterna…
 
W drugim odcinku w ramach cyklu FIlozofia Piękna, rozmawiam z Zuzą Ziomecką - dziennikarką, trenerką mindfulness, twórczynią projektu Wyspa Spokoju. Zuza opowiada: Czym jest przywództwo adaptacyjne O tym, że każdy może robić akty przywódcze Jaką rolę może odegrać mindfulness w naszym życiu Zuza ma tyle pięknych cytatow, które dają do myślenia, że t…
 
W tym odcinku K3 naszym gościem jest jeden z najwybitniejszych polskich fotografów współczesnych, Wojciech Prażmowski. Jego niezwykłe fotografie i niesamowite historie, które za nimi stoją, opowiadają o tym, kim i jacy jesteśmy. Co się z nami dzieje. Jak się zmieniamy. Co pozostaje trwałe. Potrafią to często zawrzeć w jednym, symbolicznym, ujęciu. …
 
W ostatnich latach coraz więcej par decyduje się na profesjonalną pomoc, chcąc lepiej poradzić sobie z problemami pojawiającymi się w ich związkach. Na czym polega i jak wygląda psychoterapia par? Jak długo trwa i ile trzeba czekać na jej efekty? W jakich sytuacjach terapia par jest wskazana, a kiedy lepiej skorzystać z innych form pomocy? Jak zach…
 
Mam specjalny notes, do którego przepisuję mejle, które otrzymałem; niektóre pochodzą sprzed wielu lat. Mejle, owszem, ale to coś więcej: to wspaniałe listy. Nie chcę, żeby przepadły. A poza tym one są tak piękne i ważne, że należy im się odpowiednia oprawa. To trochę tak, jakby się oprawiało obraz albo szlachetny kamień. No i słowo „przepisać” odn…
 
O less waste rozmawiamy z Darią Rogowską (Ekocentryczką)Jeżeli chcesz nas obejrzeć zajrzyj na nasz kanał Youtube (Vegetube) :)Zapraszamy Cię na naszego bloga i platformę. Znajdziesz tam webinary, jadłospisy, artykuły i wiele innych merytorycznych informacji na temat diety roślinnej. Mamy dla Ciebie kod rabatowy do sklepu na wszystkie produkty -10% …
 
Ta wizualizacja spaceru po plaży pozwoli Ci na głęboką relaksację, która może ułatwić Ci zaśnięcie oraz skutecznie obniży poziom stresu w trakcie dnia. ❤️ Zobacz kurs https://mojamedytacja.pl/​​ i naucz się medytacji dopasowanej do Ciebie, zgodnej z Tobą i Twoim stylem życia. 📚Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić nowych filmów i zapisz się do newsl…
 
Czym jest świadoma zgoda na seks i jak powinna wyglądać? Dlaczego jej potrzebujemy? Czy brak wyrażenia świadomej zgody na seks jednej z osób w relacji to gwałt? Z jakimi stereotypami w tym kontekście wciąż mamy do czynienia? W jaki sposób możemy budować swoją świadomą seksualność? Na te i inne pytania odpowiada Katarzyna Koczułap, psycholożka i edu…
 
Przedstawiam Wam Monikę Potaczek - twórczynię podcastu ,Do Trzech Razy Skóra'. Monika od wielu lat związana jest z branżą beauty, i w tym odcinku dzieli się między innymi wiedzą o świecie, który celebruje i zarabia na kobiecym pięknie... Czy firmom kosmetycznym można zaufać? Jest też konkurs! Do wygrania fajna paczuszka kosmetyków do naturalnej pie…
 
Dzisiaj proponuje Państwu, byście rozwiązali zagadkę. Bryza przynosi w czasie upału ulgę, dzięki niej da się oddychać. Gdyby rzecz potraktować metaforycznie, bryzą może być także człowiek, prawda? Opowiem o kimś takim. To dzięki takim ludziom, jak dzisiejszy bohater K3, można zaczerpnąć świeżego powietrza; da się żyć. Kto to? Posłuchajmy… Zapraszam…
 
czy perfekcjonizm może być dla nas dobry? Istnieje coś takiego jak korzystna strona perfekcjonizmu?Okazuje się że jednak nie, że każdy rodzaj perfekcjonizmu jest szkodliwy dla zdrowia psychicznego.argumenty naukowe, ale też dużo ćwiczeń i metod radzenia sobie z perfekcjonizmemAutor: emocje.pro
 
Z jakimi trudnościami zgłaszają się na terapię osoby LGBTQI+? Na czym polega psychoterapia tych osób i czym różni się od zwykłej terapii? W jaki sposób może pomóc osobom LGBTQI+? Czym jest "terapia" konwersyjna i dlaczego jest szkodliwa? Jak możemy wspierać osoby LGBTQI+? Na te i wiele innych pytań odpowiada Dominik Haak, Specjalista pracujący klin…
 
K3 to „Podcast o dobrym życiu”. A dobre życie to… … długo by wyliczać, a poza tym dla każdego coś innego. Ale na tej liście na pewno jest dobra kawa. Dobra? Czyli, jaka? Naszym gościem jest Piotr Jeżewski, Q-grader, czyli wybitny znawca kawy. Uczestniczymy w cuppingu prowadzonym przez Piotra rozmawiając o… … nie tylko o kawie. Proszę posłuchać! Fot…
 
Zapraszam Cię na rozmowę o żałobie, stracie i śmierci, do której zaprosiłam Anję Franczak. Anja jest certyfikowaną towarzyszką w żałobie. Jej historię i niezwykle ciekawe, szerokie oraz głębokie spojrzenie na to czym jest żałoba poznasz w dzisiejszym odcinku. Bardzo chciałam porozmawiać na ten temat, ponieważ jest mi on osobiście niezwykle bliski. …
 
Opowiadam o nowym wyjątkowym cyklu odcinków, który swoją premierę mieć będzie 13.07.2021 tutaj na podcaście :) 4 odcinki z 4 wspaniałymi gościniami pomogą Ci w budowaniu ambitnego, odważnego i harmonijnego życia. Dołącz do wspierającej się społeczności: https://www.instagram.com/filozofiazycia/ https://www.facebook.com/filozofiazyciapodcast https:/…
 
O witaminie B12 i diecie roślinnej rozmawiamy z dr Romanem Pawlakiem, wykładowcą żywienia na uniwersytecie East Carolina University w Karolinie Północnej (USA).Jeżeli chcesz nas obejrzeć zajrzyj na nasz kanał Youtube (Vegetube) :)Zapraszamy Cię na naszego bloga i platformę. Znajdziesz tam webinary, jadłospisy, artykuły i wiele innych merytorycznych…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login