show episodes
 
Praktyki mindfulness, po które łatwo jest sięgnąć w wybranym przez siebie czasie. W drodze, w pracy, w tramwaju, na ulicy. Wszędzie tam, gdzie tego potrzebujecie. Praktyki, które mogą wspierać Waszą obecność, zdrowie, poczucie bezpieczeństwa. Przystępne, nie wymagające żadnego doświadczenia. Wystarczy puścić play :-). Podcast Mindfulness Association Polska (www.mindfulnessassociation.org.pl)
 
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. Odkrywa możliwości działania, jakie w różnych sferach życia daje psychologia. Jego założeniem jest udostępnienie rzetelnej wiedzy psychologicznej, do której można sięgać niezależnie od miejsca i czasu, w jakim się znajdujemy. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl
 
Opowiadamy o zaburzeniach osobowości i innych problemach psychicznych, edukujemy o emocjach i związkach. Nagrywamy ćwiczenia redukujące stres i rozwijające uważność/mindfulness. Podpowiadamy jak zbudować życie warte przeżycia, które opiera się zarówno na zmianach jak i akceptacji siebie i otaczającej nas rzeczywistości. Jesteśmy psychologami, którzy w swojej praktyce stosują DBT czyli terapię dialektyczno-behawioralną której skuteczność w leczeniu borderline i problemach z emocjami potwierdz ...
 
Witamy Was w podcaście „The Mind is The Limit”, w którym przedstawimy Wam drogę Polaków do finansowej wolności i bezpieczeństwa. Będziemy rozmawiać nie tylko o sukcesach, ale również o porażkach. Jednym z największych ograniczeń dla człowieka, są wszelkie bariery, które znajdują się w jego głowie. Dlatego historie naszych Gości na pewno pomogą Ci zwiększyć wiarę w siebie, będą dużą dawką inspiracji i pomogą zacząć działać.
 
Po prostu czytam o koncepcjach oraz praktykach związanych z obecnością osoby Wysoko Wrażliwej w społeczności, biznesie i rodzinie. Moje motto brzmi: myśli się urzeczywistniają! Bycie wysoko wrażliwym czasem w tym pomaga, a czasem utrudnia. Wyobraź sobie, że wszystkie twoje potknięcia są porażkami, a wszystkie plusy - sukcesami. Wyobraź sobie, że życzliwość odbierasz jako miłość, a rady jak obelgi. Jeśli nie musisz sobie tego wyobrażać, to jesteś na Podcaście, który cię zainteresuje. Ja nazyw ...
 
Naszymi rozmowami zabierzemy Cię w podróż w głąb siebie. Przez psychologiczne, holistyczne i duchowe podejście, zainspirujemy Cię byś stała się najlepsza wersją siebie i zbudowała życie o którym marzysz. Poruszymy tematy zdrowia, psychologii, związków, duchowości, zmiany sposobu myślenia i złych nawyków . W naszych rozmowach podzielimy się własnym doświadczeniem, wiedzą i badaniami naukowymi. Zapraszamy do kontaktu na nasz adres e-mail; podrozwsiebie2@gmail.com
 
Rozmawiam, bo lubię – to zdanie najlepiej oddaje to, co robię od kilkunastu lat. Jako dziennikarka spotykałam się z Państwem w TVP, TVN Style, TVN Warszawa i Canal +. Byłam głosem Radia PiN i Radia Zet Chilli. Nie wiem, gdzie teraz zaprowadzą mnie moje stopy, ale ufam, że znajdą dobre miejsce. Potrzeba dzielenia się światem jest u mnie ogromna i nie zamierzam jej zakopywać, przeciwnie – korzystam z kolejnej możliwości spotkania. Częstujcie się! Życie smakuje w dobrym towarzystwie.
 
#improvisations techno_podcast or electronic_music #liveact #dj #emotionshosted by ALIENOVplayed on #akaiforceThat podcast doesn't have any tracklist because every episode is my different opinion, different point of view for all those things which conquer my heart, mind, body & soul day by day. If you like this music, tell your friends, share on social media or just... listen to it :-) bookalienov@gmail.com
 
Nazywam się Anna Jankowska, jestem pedagogiem, tworzę blogi: Aktywne Czytanie i Nie Tylko dla Mam. Rozmawiamy tam o wychowaniu wspierającym i aktywnym czytaniu. Po więcej informacji na temat tej książki i wiele innych recenzji książek dla dzieci zapraszam do mojego miejsca w wirtualnej rzeczywistości: https://aktywneczytanie.pl Moje opowieści są ścieżką dźwiękową z recenzji filmowych, dlatego czasami mówię o oglądaniu ilustracji. Słychać też szelest przewracanych kartek, bo to się często dzi ...
 
Happy Kids Talk to podcast dla Mam, które chcą się nauczyć angielskiego bez wychodzenia z domu i w małych porcjach. Najłatwiej uczymy się o rzeczach, które naturalnie nas interesują i są częścią naszej codzienności. Dlatego w nagraniach poruszane są tematy bliskie Mamom: wychowanie dzieci, kreatywne spędzanie czasu z rodziną, tworzenie wymarzonego domu. Znajdziesz tam wiele porad i inspiracji z perspektywy mamy trójki dzieci. A wszystko to po angielsku, tak abyś osłuchała się z nim, poznała ...
 
Podcast „Zwinne organizacje” to krótkie wskazówki, porady i wnioski z doświadczeń pracy w metodykach zwinnych. Eksperci Deloitte z zespołu doradztwa zwinnego wraz z gośćmi dzielą się najlepszymi praktykami wdrażania metodyk zwinnych w pojedynczych zespołach, jak i całych organizacjach.
 
HOUSE HUNTER [POLAND] DJ & PRODUCER Music has always been present in his life. What motivates him the most is Love to music. In a very short period of time he achieved his goals as a profesional Latin American dancer. Thanks to hard work he became a multi champion and took part into many International competitions. It was challenging not only for him but also for his coaches and dance partner. When he grew up, changed his mind and did his best to fulfill himself as a Dj and music producer. B ...
 
Loading …
show series
 
Naucz się medytacji dopasowanej do Ciebie, zgodnej z Tobą i Twoim stylem życia https://mojamedytacja.pl/​​ ❤️ Oddychanie kwadratowe czy też pudełkowe, to proste ćwiczenie oddechowe opierające się na czterech pięciosekundowych fazach oddychania. Swoją popularność zyskało dzięki zastosowaniu przez amerykańskich komandosów. Jest używane jako narzędzie…
 
Zatrzymanie, obserwacja, a dopiero później działanie. Mindfulness zwraca uwagę na taką kolejność. Pozwala sprawdzić, czy płyniesz tam, gdzie chcesz, czy unosisz się z prądem. O życiowej zmianie, połączeniu ze sobą i światem porozmawiamy z Zuzanną Ziomecką. Poszukamy odpowiedzi na pytanie: jak w „kulturze alertów”, kiedy non stop atakują nas WhatsAp…
 
Stres, zarówno jego nadmiar, jak i neutralny poziom, wywiera wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Może przyczynić się do powstawania zaburzeń lękowych i depresji, ale czasem działa też na nas pozytywnie. Jak stres wpływa na zdrowie psychiczne? Co dzieje się w naszym organizmie, gdy pojawia się napięcie? Jak radzić sobie ze stresującymi sytuacjami? Ki…
 
Noblistkę łatwo postawić na piedestale i przyglądać się jej z oddalenia. Książka "Maria Curie" zachęca do tego, by podejść bliżej. Pokazuje m.in. małą Manię, która biega za swoim psem Lancetem, nazywając go "rozpieszczonym wyżliskiem". Czytelnik towarzyszy też głodnej wiedzy nastolatce, a potem kobiecie, która przesuwa kolejne granice w świecie nau…
 
Stresujące sytuacje dotykają nas wszystkich. Spotykamy się z nimi w codziennym życiu i jako dorośli ludzie znajdujemy różne sposoby, aby je ograniczać. Ze stresem borykają się jednak nie tylko dorośli, ale również dzieci. Czym charakteryzuje się stres u dzieci? Czym różni się od stresu doświadczanego przez dorosłych? Dlaczego współcześnie dzieci cz…
 
W kwietniu 2020 w sieci pojawił się artykuł „Failed Squad Goals”, który wstrząsnął agile coachami na całym świecie, bo mówił o tym, że Spotify Model nie działa w praktyce.W dwudziestym piątym odcinku podcastu „Zwinne organizacje” Paweł Tomkiel rozmawia z jednym z autorów artykułu - Jeremiah Lee. Zapraszamy do słuchania.…
 
Nie przegapcie okazji na spotkanie z Anią Shirley, której obecność jest tak intensywna jak kolor jej włosów. Słyszy, jak drzewa mówią przez sen, nadaje imiona kwiatom, jest chodzącym zachwytem nad światem. O sztuce życia i sztuce przekładu porozmawiamy z Marią Borzobohatą-Sawicką - tłumaczką powieści Lucy Maud Montgomery. Do zobaczenia!…
 
Dzień Ziemi to idealny moment, aby pomyśleć o jedynym domu, jaki mamy. Planeta B nie istnieje. O filmach, które budzą serca i umysły, porozmawiamy już w najbliższy czwartek. Skutecznie zaostrzymy Wasz apetyt na BNP Paribas Green Film Festival. Do zobaczenia!Autor: Weronika Wawrzkowicz
 
Jak dobrze pamiętamy zapachy? Czy tak samo łatwo możemy przypomnieć lub wyobrazić sobie zapach truskawki, czy to, jak ona wygląda? Węch jest fascynującym zmysłem, do którego w nauce i życiu często codziennym przykładamy mniej wagi niż do innych zmysłów. Podczas wykładu zostały przedstawione zarówno badania z użyciem technik neuroobrazowania, jak i …
 
Z Markiem Aureliuszem i Seneką minęliśmy się w czasie. Na szczęście spotkanie z nimi stało się możliwe dzięki książce Piotra Stankiewicza. Po lekturze "Sztuki życia według stoików" pomyślałam: koniec z odkładaniem życia na później. Uwierzycie, że Seneka nauczył mnie odpoczywania? Dowody wkrótce.Autor: Weronika Wawrzkowicz
 
❤️Stworzyliśmy kurs medytacji online! Na https://mojamedytacja.pl/ naucz się medytacji dopasowanej do Ciebie, zgodnej z Tobą i Twoim stylem życia. ❤️ Krótka wyciszająca medytacja możesz wykonać w łóżku tuż przed snem lub gdy po prostu chcesz uspokoić myśli i emocje. Połóż się w jak najwygodniejszej pozycji i jeśli chcesz, zamknij oczy.…
 
Drodzy słuchacze/drogie słuchaczki, już teraz możecie wysłuchać 🎧 drugiej części 5️⃣5️⃣-go odcinka podcastu The Mind Is The Limitpt. "15-letni Milioner" Jan Kapela Nasz wyjątkowy, bo nastoletni gość ma na swoim koncie bardzo wiele osiągnięć, jak na człowieka w tak młodym wieku. Organizację konferencji biznesowych, wydanie autobiografii, platformę e…
 
Praca pod presją czasu, duża ilość projektów, nadgodziny czy brak wsparcia ze strony pracodawcy - to tylko niektóre ze stresujących sytuacji w pracy, z którymi spotykamy się na co dzień. Czy bezstresowa praca jest jednak możliwa? Jak zapobiegać stresującym czynnikom w pracy? Jak wpływają one na naszą efektywność? Czy stres może motywować? Na te i w…
 
#wykończtęksiążkę #książkidladzieci #przemekstaroń Wykończ tę książkę Autorka Keri Smith Wydawnictwo Kropka Rozmowa z Przemkiem Staroniem, zapis rozmowy na żywo. Pretekstem do spotkania jest premiera nowej książki Keri Smith. Autorka międzynarodowego bestsellera "Zniszcz ten dziennik" powraca z nowym projektem, tym razem adresowanym do nieco młodsz…
 
Strach, który nie pozwala na sprzeciw. Emocjonalny szantaż i próby dotarcia do prawdy sprzed lat. Bohater, który ma wrażenie, że życie po raz kolejny pokazuje mu środkowy palec. Czy istnieje coś takiego jak wybór mniejszego zła? Premiera thrillera Joanny Opiat-Bojarskiej w środę. Rezerwujcie wolny wieczór.…
 
Mimo, że się mówi, że nie ma negatywnych emocji, zdajemy sobie sprawę, że z niektórymi emocjami po prostu ciężko sobie poradzić ponieważ powodują dyskomfort. Naucz się jak zmienić swoje podejście do tych nieprzyjemnych emocji, by służyły Tobie i Twojemu zdrowiu.
 
Wydaje się, że zwinność dotyczy głównie procesów, a chmura dotyczy głównie technologii. Umiejętne połączenie tych dwóch obszarów może jednak wielokrotnie zwiększyć wartość biznesową dla organizacji.W 24. odcinku podcastu „Zwinne organizacje” Paweł Tomkiel i Marcin Knieć stawiają tezę, że nie można być zwinnym nie korzystając z chmury. Co wynikło z …
 
Jak wpływa na mózg COVID-19 i jakie zmiany neuropsychologiczne mogą się pojawić u osób po przebyciu tej choroby? Jakie są możliwości w zakresie diagnozy i rehabilitacji osób, u których na skutek COVID-19 mogą pojawić się trudności neuropsychologiczne? Na podstawie dostępnej literatury i dotychczasowego stanu badań zostały omówione możliwe przyczyny…
 
Kto choć raz nie zastanawiał się, jak zostać milionerem, niech pierwszy rzuci kamień. Uwaga, już jest ‼️‼️‼️Pierwsza część, premierowego odcinka nr 55 podcastu The Mind Is The Limit Dziś mamy przyjemność gościć nietypowego nastolatka, który w bardzo młodym wieku zaczął budować swój biznes. Jest założycielem portalu Startup Młodych, autorem i prakty…
 
Kim jest i czym zajmuje się psychoterapeuta? Kim jest i czym zajmuje się lekarz psychiatra? W jaki sposób oba te zawody współpracują ze sobą w obszarze zdrowia psychicznego? Z jakimi problemami do kogo się udać? Czy kolejność zgłoszenia ma znaczenie? Fakty i mity leczenia farmakologicznego.Na te i wiele innych pytań odpowiada Aleksandra Topolewska-…
 
Drogi słuchaczu/droga słuchaczko mamy przyjemność zaprosić Ciebie na drugą część 54-go już odcinka podcastu The Mind Is The Limit, pod tytułem: "Dress Code w Biznesie" z niesamowitą Zofią Kulewicz . Gorąca premiera dostępna jest już na:👇👇👇 👠 Apple podcast 👔 Spotify 👗 Spreaker 👖Google podcast Zofia to wspaniała i inspirująca postać, znana z takich p…
 
❤️Stworzyliśmy kurs medytacji online! Na https://mojamedytacja.pl/ naucz się medytacji dopasowanej do Ciebie, zgodnej z Tobą i Twoim stylem życia. ❤️ Technika 4-7-8 opracowana przez Dr Andrew Weila poprzez powtarzany cykl oddechu zmusza umysł i ciało do skupienia się na regulacji oddechu, przez co pozwala zredukować stres, lęk i ułatwić zaśnięcie. …
 
Stereotypowo kojarzy się przede wszystkich z fast-foodami, bo to one jako pierwsze w latach 90-tych dotarły zza oceanu do Polski. Jednak amerykańska kuchnia zmienia się razem z Amerykanami, a dla nich coraz ważniejsze staje się eliminowanie tłuszczów trans, czy nadmiernej ilości soli i cukru z diety. Ewa Mierzejewska zagląda Amerykanom do garnka i …
 
Według Scrum.inc 47% transformacji zwinnych nie kończy się sukcesem. W tym odcinku usłyszysz, jakie są największe wyzwania transformacji, z czym się wiążą i jak temu zaradzić.W 23 odcinku podcastu „Zwinne organizacje” Paweł Tomkiel i Artur Kożuch rozmawiają o największych wyzwaniach transformacji zwinnych.6 największych wyzwań transformacji agile:-…
 
Czy znasz książkę "Porozumienie bez przemocy" Marshalla Rosenberga? Ta pozycja to bestseller i wiele osób mówi o niej, że zmienia życie. W książce znajdują się w niej różne tematy od wyrażania uczuć, przez empatię, do wspierania innych. Pomysły z tej książki można też wykorzystać w komunikacji z dzieckiem. W 49 nagraniu podcastu Happy Kids Talk będ…
 
"Mireczek. Patoopowieść o moim ojcu" to opowieść o poszukiwaniu rodzica, którego zabrał alkohol. Czyta się ją ze ściśniętym gardłem. Aleksandra Zbroja zabiera nas do domu, w którym nadzieja potrafi zabijać, a śmierć staje się początkiem spotkania.Autor: Weronika Wawrzkowicz
 
Ruminowanie jest potężną formą złudnego myślenia. Myślisz obsesyjnie o przeszłości, mimo że nie możesz zmienić tego, co się stało. Dusisz swoje urazy, powtarzasz rozmowy, bijesz się z myślami i wciąż raz za razem odtwarzasz jakieś wydarzenie. To zdarza się każdemu z nas i może być bardzo bolesne. Ta praktyka uważności pomoże ci wyraźniej widzieć te…
 
Drodzy słuchacze/ drogie słuchaczki 🎧🎧🎧 już jest 54-ty odcinek podcastu The Mind Is The Limit, a w nim Zofia Kulewicz - osobista stylistka, która, jak sama mówi, "Odnajdzie styl, w którym będziesz wyglądać i czuć się wyjątkowo."👗👠Taki właśnie jest dzisiejszy odcinek podcastu, ponieważ do tej pory, podobnego tematu nie poruszaliśmy, czyli "Dress Cod…
 
Jeżeli doba codziennie wydaje Wam się za krótka, czas namierzyć złodziejaszków czasu. Zrobiłam to z pomocą książki Bożeny Kowalkowskiej. W niedzielę zapraszam na wspólne porządki w kalendarzu, pracy i głowie. Warto znaleźć czas na szczęście. Reszta może poczekać.Autor: Weronika Wawrzkowicz
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login