Artwork

Treść dostarczona przez Jimmy Apple and Jimmy Apple blogger. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jimmy Apple and Jimmy Apple blogger lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Fritter #75 Sleep Away The Pain W/O Drugs!

11:56
 
Udostępnij
 

Manage episode 365777185 series 1932387
Treść dostarczona przez Jimmy Apple and Jimmy Apple blogger. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jimmy Apple and Jimmy Apple blogger lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Does your when you get out of bed in the morning? Or maybe your or a shoulder starts the day creaky? If so, this might be why: You’re overworking muscles when they should be off the clock.

Awkward sleeping positions can put stress and strain on your body as you’re catching ZZZs, leading to pain when you should be rising and shining. Here are some wonderful tips to help you wake up rested and virtually pain free!

Websites from this episode:

Information and research: www.clevelandclinic.org

Living With A Disability: www.famousapple.com/group

An Apple A Day Chat: www.famousapple.com/applechat

  continue reading

398 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 365777185 series 1932387
Treść dostarczona przez Jimmy Apple and Jimmy Apple blogger. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jimmy Apple and Jimmy Apple blogger lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Does your when you get out of bed in the morning? Or maybe your or a shoulder starts the day creaky? If so, this might be why: You’re overworking muscles when they should be off the clock.

Awkward sleeping positions can put stress and strain on your body as you’re catching ZZZs, leading to pain when you should be rising and shining. Here are some wonderful tips to help you wake up rested and virtually pain free!

Websites from this episode:

Information and research: www.clevelandclinic.org

Living With A Disability: www.famousapple.com/group

An Apple A Day Chat: www.famousapple.com/applechat

  continue reading

398 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi