Preworkout, BCAA og kreatin - trenger du kosttilskudd når du trener?

Antidoping-podden

Treść dostarczona przez Antidoping Norge. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Antidoping Norge lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

2+ y ago 40:24

MP3•Źródło odcinka

Da Marie Omestad var tenåring trente hun mye på treningssenter. Hun satte seg mål om å løfte tyngre og bli sterkere. Etter hvert begynte hun å prøve forskjellige typer kosttilskudd - fordi gutta hun trente med gjorde det og sa det var viktig for å bygge muskler.

I dag er hun 25 år og har akkurat skrevet en masteroppgave om hvilke holdninger 16-18 åringer som trener på treningssenter, har til nettopp kosttilskudd. Ingen av dem var negative. Hvorfor ikke? Og bør man være negativ til det?

Du får svar fra forskningssjef i ADNO, Fredrik Lauritzen og høre historien til Marie og hva hun tenker om kosttilskudd i dag.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

33 odcinków

#Sport #Fitness #Medisin #Nyheter #Sport Nyheter #Gjermund Erikstein-Midtbø #Antidoping #Doping #Idrett #Langrenn #Løping #Friidrett #Treningssenter #Trening #Dopingmidler #Steroider