Artwork

Treść dostarczona przez Tracey Delfs, Tracey Delfs: Mindfulness Meditation Teacher, and Retreat Leader. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Tracey Delfs, Tracey Delfs: Mindfulness Meditation Teacher, and Retreat Leader lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Sleep Meditation - Guided Deep Relaxation - 10 minutes

10:19
 
Udostępnij
 

Manage episode 264580545 series 1262183
Treść dostarczona przez Tracey Delfs, Tracey Delfs: Mindfulness Meditation Teacher, and Retreat Leader. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Tracey Delfs, Tracey Delfs: Mindfulness Meditation Teacher, and Retreat Leader lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Enjoy my 10 minute deep relaxation sleep meditation. This guided sleep meditation is an opportunity for you to let go of your worries of the day, calm your mind and relax your body.

If you'd like to learn more about my mindfulness, meditation & mindset coaching, online and podcast courses please visit my website www.balancequest.com

Until next time...Tracey

  continue reading

19 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 264580545 series 1262183
Treść dostarczona przez Tracey Delfs, Tracey Delfs: Mindfulness Meditation Teacher, and Retreat Leader. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Tracey Delfs, Tracey Delfs: Mindfulness Meditation Teacher, and Retreat Leader lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Enjoy my 10 minute deep relaxation sleep meditation. This guided sleep meditation is an opportunity for you to let go of your worries of the day, calm your mind and relax your body.

If you'd like to learn more about my mindfulness, meditation & mindset coaching, online and podcast courses please visit my website www.balancequest.com

Until next time...Tracey

  continue reading

19 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi