Artwork

Treść dostarczona przez Audioboom and Careering into Motherhood. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Audioboom and Careering into Motherhood lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

S2 Ep17: Coaching resilience with Catherine Shepherd – can it really be taught?

28:03
 
Udostępnij
 

Manage episode 331141244 series 2770231
Treść dostarczona przez Audioboom and Careering into Motherhood. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Audioboom and Careering into Motherhood lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Resilience is a much used term in today’s world. But what about the times in life when you really cannot muster it? How do you get through and can you teach your brain resilience techniques?
In this episode, Jane talks to Catherine Shepherd about her own experience of depression, job hunting and other times in her life when resilience really was not a word she identified with. Catherine now helps to coach clients through these times and build their own resilience and ability to “bounce back.”

Here is Dr Chris Johnstone's 3 zones of challenge which Catherine mentions, and Catherine's own writing on the subject.

You can also find out more about Catherine and her coaching here.
  continue reading

110 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 331141244 series 2770231
Treść dostarczona przez Audioboom and Careering into Motherhood. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Audioboom and Careering into Motherhood lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Resilience is a much used term in today’s world. But what about the times in life when you really cannot muster it? How do you get through and can you teach your brain resilience techniques?
In this episode, Jane talks to Catherine Shepherd about her own experience of depression, job hunting and other times in her life when resilience really was not a word she identified with. Catherine now helps to coach clients through these times and build their own resilience and ability to “bounce back.”

Here is Dr Chris Johnstone's 3 zones of challenge which Catherine mentions, and Catherine's own writing on the subject.

You can also find out more about Catherine and her coaching here.
  continue reading

110 odcinków

همه قسمت ها

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi