))
Active Aging: Staying Fit and Healthy in Later Years
Manage episode 433017390 series 3577777
Treść dostarczona przez Deana De La Cruz. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Deana De La Cruz lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode, we explore the importance of staying active and healthy in older age. We discuss various ways seniors can maintain physical fitness, mental sharpness, and overall well-being through engaging activities and healthy lifestyle choices. From low-impact exercises to social engagement opportunities, we provide practical tips and Colorado-specific resources to help seniors live vibrant and active lives. Tune in to discover how to make the most of your golden years and keep moving forward with confidence and vitality
Thank you for joining us today, I hope you found some insight and encouragement. Don't forget to subscribe so you can be informed about upcoming and new episodes. If there is a topic you would like to see covered you can email us at coagingallies@outlook.com. You can also follow us on social media!
https://www.instagram.com/agingallieshost/
https://www.facebook.com/profile.php?id=61558691758537
Start your free 30-day trial today at Audibletrial.com/coagingallies
38 odcinków
Udostępnij
