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#364 - Die optimale Ernährung nach dem Lauftraining
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In Folge 364 des beVegt-Podcast sprechen wir über die optimale Ernährung direkt nach dem Training und stellen dir unsere Lieblings-Regenationsgerichte vor.
Shownotes: https://www.bevegt.de/ernaehrung-nach-laufen-podcast/
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- Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART
- Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER
- Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS
- 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule
420 odcinków
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