Artwork

Treść dostarczona przez Dr. Christopher Segler. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Christopher Segler lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Ankle exercises for plantar plate?

3:09
 
Udostępnij
 

Manage episode 425337055 series 2360074
Treść dostarczona przez Dr. Christopher Segler. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Christopher Segler lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

I was on a call with a runner, and he has had a long history of plantar plate trouble. He had a whole bunch of different treatments, done time in a fracture walking boot and then got worse when he started running a number of different types.

He was very frustrated.

Over the last month since we started working together, he has been doing significantly better than he ever has in a year and a half.

I had him do a couple of things over the last week. It made a huge difference for him that he noticed right away.

Do I need to do ankle exercises if I had a plantar plate sprain?

That is a great question and that is what we're talking about today on the Doc On The Run Podcast.

  continue reading

891 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 425337055 series 2360074
Treść dostarczona przez Dr. Christopher Segler. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Christopher Segler lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

I was on a call with a runner, and he has had a long history of plantar plate trouble. He had a whole bunch of different treatments, done time in a fracture walking boot and then got worse when he started running a number of different types.

He was very frustrated.

Over the last month since we started working together, he has been doing significantly better than he ever has in a year and a half.

I had him do a couple of things over the last week. It made a huge difference for him that he noticed right away.

Do I need to do ankle exercises if I had a plantar plate sprain?

That is a great question and that is what we're talking about today on the Doc On The Run Podcast.

  continue reading

891 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi