))
96 // Maintaining Weight Loss
Manage episode 446404362 series 3426439
Treść dostarczona przez Ruby Fraser. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ruby Fraser lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Today we are talking all things eating at maintenance because that is how we will be eating for the rest of our lives.
We chat about moving away from fat loss and setting up longterm nutrition and why it is so important to practice eating at maintenance.
Follow Eat Like Ruby
→ https://www.instagram.com/eat_like_ruby/
Join the Fat Loss Phase;
🍏 https://eat-like-ruby.mykajabi.com/the-fat-loss-phase
If you loved this episode, please;
🍑 Share to your IG stories & tag eat_like_ruby
🍔 Subscribe, rate & review on Apple podcast or Spotify!
For advertising opportunities, please contact;
📧 eatlikeruby.management@gmail.com
102 odcinków
Udostępnij
